Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
ВИТАМИНЫ
(1513)
Биологически активная добавка
Orthomol Cardio (порошок + капсулы + таблетки), 30-дневная доза
(0)
83,23€
66,58€
Биологически активная добавка
Osteonorm Forte 700 мг с облепихой, 100 таблеток
(0)
8,02€
7,22€
Биологически активная добавка
Doppelherz Activ Витамины для пациентов с диабетом, 30 таблеток
(0)
11,12€
10,01€
Биологически активная добавка
Doppelherz Activ A - Z depot, 30 таблеток
(0)
11,29€
10,16€
Биологически активная добавка
Additiva Heiser Zitrone горячий напиток Лимон, 10 пакетиков
(0)
11,28€
10,15€
Биологически активная добавка
Gelenk Nahrung порошок со вкусом апельсина, 600 г
(0)
52,69€
47,42€
Биологически активная добавка
Doppelherz Activ Omega-3 1400mg, 30 капсул
(0)
14,99€
13,49€
Биологически активная добавка
Orthomol Junior C Plus Малина-Лайм, 30 пакетиков
(1)
53,99€
43,19€
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellkid мультивитамины с фруктовым вкусом, детям 4 -...
(0)
21,27€
19,14€
Биологически активная добавка
Silvanols GoImmune Lollipops с вкусом малины, 5 шт.
(0)
4,15€
3,73€
Биологически активная добавка
Jamieson Calcium 500 mg + D3 1000IU, 90 таблеток
(0)
16,73€
15,06€
Биологически активная добавка
Biofarmacija SKIN для кожи, волос, ногтей, 28 пакетиков
(0)
35,10€
21,06€
Биологически активная добавка
BioActive Quinone Gold 100 mg, 60 таблеток
(0)
46,84€
42,16€
Биологически активная добавка
Doppelherz System Beauty Коллагеновые ампулы для перорального применения, 30...
(0)
78,98€
71,08€
Биологически активная добавка
Doppelherz System Коллаген 11.000 Plus ампулы для перорального применения,...
(0)
78,99€
71,09€
Биологически активная добавка
Orthomol Natal таблетки + капсулы, 30 дней
(0)
73,18€
58,54€
Биологически активная добавка
Рыбий жир Omega-3 с грейпфрутовым сиропом и витаминами, 500...
(0)
15,80€
14,22€
Биологически активная добавка
New Nordic Blue Berry Eye Stress, 60 таблеток
(0)
25,29€
22,76€
Биологически активная добавка
Vitabalans Vita C 500 mg Original, 200 таблеток
(0)
15,69€
14,12€
Биологически активная добавка
Silvanols витамин D3 4000 МЕ капли, 10 мл
(0)
10,22€
6,13€
Биологически активная добавка
Acorus Balance Immuno Shots ампулы 25 ml, 14 шт.
(0)
31,60€
17,38€
Биологически активная добавка
Acorus Balance Brain Boost ампулы для работы мозга 25мл,...
(0)
31,60€
17,38€
Биологически активная добавка
EFEJA PLUS бальзам для дыхательных путей с сиропом агавы,...
(0)
8,09€
7,28€
Биологически активная добавка
Jökull масло печени исландской трески, вкус лимона, 240 мл
(5)
12,99€
11,69€
Биологически активная добавка
On The Go Мультивитамины + экстракт облепихи, 42 таблеток
(0)
5,79€
5,21€
Биологически активная добавка
ICONFIT Beta-Alanine Can - Unflavoured порошок, 300 г
(0)
13,50€
12,15€
Биологически активная добавка
Compliflora Kids Gummy Bears, 60 пастилок
(0)
18,51€
13,88€
Биологически активная добавка
Olimp Labs® Chela Mag B6 Cramp Shot, 9 шт.
(0)
26,02€
23,42€
Биологически активная добавка
ICONFIT Cardicon - Для здоровья сердечно-сосудистой системы, 30 капсул
(0)
9,90€
8,91€
Биологически активная добавка
Dion Sportlab L-carnitine 750 mg, 60 таблеток
(0)
15,13€
13,62€
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Sport-vit 100 pro, 60 таблеток
(0)
14,23€
12,81€
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 TOTAL натуральный вкус, 200 мл
(0)
26,55€
23,89€
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK со вкусом апельсина, 150 мл
(0)
20,63€
18,57€
Биологически активная добавка
MAGNESIUM Diasporal® pro DEPOT для мышц и костей, 30...
(0)
22,38€
14,55€
Биологически активная добавка
New Nordic Chili Burn для сжигания калорий, 60 таблеток
(0)
24,09€
21,68€
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellman Prostace витамины для мужчин, 60 таблеток
(0)
45,99€
41,39€
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellman 50+ питательные вещества для мужчин от 50...
(0)
21,19€
19,07€
Биологически активная добавка
Osteonorm Forte 700 мг со вкусом чёрной смородины, 100...
(0)
8,02€
7,22€
Биологически активная добавка
Lactanon NON 4500 FCCU (фермент лактазы), 30 таблеток
(0)
6,88€
6,19€
Биологически активная добавка
Perfectil Skin для кожи, 28 таблеток и 28 капсул
(0)
29,78€
26,80€
Биологически активная добавка
ApCvit 1000 мг с Экстрактом Шиповникa, 30 таблеток
(1)
7,62€
6,86€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Mucovit Tux Adulti суспензия, 200 мл
(0)
16,79€
15,11€
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellkid Immune для детей от 4 до 12...
(0)
25,09€
22,58€
Биологически активная добавка
Collagen Builder Tablets 100% Vegan, 60 шт.
(0)
18,74€
16,87€
Биологически активная добавка
Milkaid фермент лактаза со вкусом малины, 120 жевательных таблеток
(0)
18,10€
16,29€
Биологически активная добавка
Oilesen Forte витамин D3 4000IU, 60 капсулы
(0)
16,89€
15,20€
Биологически активная добавка
Omega-3 1800, магний, селен, витамин D3 Parane, 60 капсул
(1)
17,29€
15,56€
Биологически активная добавка
OLIVA D3 FORTE витамин D 4000 IU, 60 капсул
(0)
14,78€
13,30€
Биологически активная добавка
Acorus Balance Age&Beauty Shots ампулы, 14*10 мл
(0)
31,60€
17,38€
Биологически активная добавка
New Nordic Multivitamin active woman, 90 таблеток
(0)
16,96€
15,26€
Биологически активная добавка
VPLAB Ultra Women's Protein Strawberry, 500 гр
(0)
24,99€
22,49€
Биологически активная добавка
Orthomol pro Junior, 30 жевательных таблеток
(0)
51,98€
41,58€
Биологически активная добавка
Acorus Balance Immuno Fiber Комплекс клетчатки для иммунитета, 180...
(0)
25,89€
14,24€
Биологически активная добавка
Biofarmācija HIPOCRAT RELAXIUM гель, 10 пачек
(0)
9,49€
5,69€
Биологически активная добавка
Ancient + Brave "Cacao + Collagen", 250 г
(0)
33,49€
30,14€
Биологически активная добавка
Immunity shots с бета-глюканами, бузиной, витамином С и цинком,...
(0)
11,15€
10,03€
Биологически активная добавка
Swiss`Ovit Magnesium + Vitamin B6, 30 капсул
(1)
12,49€
11,24€
Биологически активная добавка
ICONFIT Joint Collagen - Lemon-Lime, 300 г
(0)
14,90€
13,41€
Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.