Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
ВИТАМИНЫ
(1513)
Биологически активная добавка
Doppelherz Activ Glucosamin+Curcuma+Vit.C, 40 капсул
(0)
17,66€
15,89€
Биологически активная добавка
C 1000 MAX SHOTS с куркумой и имбирем, 7*25...
(0)
12,08€
10,87€
Биологически активная добавка
New Nordic Frutin, 60 жевательных таблеток
(0)
13,15€
11,83€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Artidol для здоровья суставов, 60 капсул
(0)
19,49€
17,54€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Sana Voce сосательные таблетки при охриплости и...
(0)
14,89€
13,40€
Биологически активная добавка
Eleuthero - Ginseng Royal Jelly, 10 питьевых ампул
(0)
9,91€
8,92€
Биологически активная добавка
Immungold Extract Ganoderma & Mushroom, 10 питьевых ампул
(0)
8,92€
8,03€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Ulgrip Junior со вкусом малины, 10 пакетиков
(0)
13,29€
11,96€
Биологически активная добавка
New Nordic Blue Berry Omega-3, 60 капсул
(1)
23,19€
20,87€
Биологически активная добавка
Gardisil Herbal бальзам, экстракт трав и ментоловый вкус, 200...
(0)
5,11€
4,60€
Биологически активная добавка
CleeColon комплекс молочнокислых бактерий, 300 г
(1)
17,29€
15,56€
Биологически активная добавка
Walmark Марсиане GUMMIES с облепихой, 50 пастилок
(0)
15,99€
14,39€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit витамин D3, 2000IU, 120 таблеток
(0)
12,49€
11,24€
Биологически активная добавка
Olimp Labs ZinxaVir Immuno со вкусом мяты, 30 леденцов
(0)
8,19€
7,37€
Биологически активная добавка
VITABIOTICS ultra Vitamin D 2000 SV, 96 таблеток
(0)
18,98€
17,08€
Биологически активная добавка
New Nordic Жевательные пастилки BLUE BERRY GUMMIES, 60 шт.
(1)
23,39€
21,05€
Биологически активная добавка
Капсулы Olimp Labs GOLD GLUCOSAMINE 1000, 120 шт.
(1)
27,54€
24,79€
Биологически активная добавка
Acorus Balance immuno fiber пакетики 6г, 20 шт.
(0)
26,02€
14,31€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Lipoico acti-nerv retard, 30 таблеток
(0)
32,69€
29,42€
Биологически активная добавка
Kлетчаткa Acorus Balance FIBER CARDIO, 220 г
(0)
17,66€
9,71€
Биологически активная добавка
Acorus Balance Active&Run Electrolytes витамины, 14*20 мл
(0)
20,44€
11,24€
Биологически активная добавка
DR. OHHIRA STANDART КОМПЛЕКС 12 штаммов молочнокислых бактерий, 60...
(1)
47,00€
Купить
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Эхинацея, 30 таблеток
(0)
11,99€
10,79€
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda BeCalm мелатонин, 30 таблеток
(0)
6,99€
6,29€
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda PROBIO pluss, 14 капсул
(1)
12,19€
10,97€
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Цитрат кальция, 60 таблеток
(0)
16,29€
14,66€
Биологически активная добавка
VPLAB Collagen Peptides Orange комплекс, 300 гр
(0)
21,89€
19,70€
Биологически активная добавка
VPLAB Collagen Peptides Forest Fruits комплекс, 300 гр
(0)
21,89€
19,70€
Биологически активная добавка
VPLAB Ultra Women’S Hair,Skin & Nails, 90 мягких капсул
(1)
24,15€
21,73€
Биологически активная добавка
ESI Erbaven pocket drink напиток, 16*20 мл
(1)
19,99€
17,99€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Peso Stop Brucia Grassi для контроля веса,...
(0)
40,99€
36,89€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Artiglio del Diavolo, 60 капсул
(0)
23,49€
21,14€
Биологически активная добавка
Ancient + Brave коллагеновый порошок "True Collagen", 200 г
(0)
41,49€
37,34€
Биологически активная добавка
Ancient + Brave "True MTC" масло, 15 пачек
(0)
31,49€
28,34€
Биологически активная добавка
Ancient + Brave коллагеновый порошок "Wild Collagen", 15 пачек
(0)
28,70€
25,83€
Биологически активная добавка
LaviGor Collagen Instant комплекс, 300 г
(0)
42,38€
38,14€
Биологически активная добавка
CLARIWELL IMMUNOKLER для иммунитета, 90 капсул
(2)
43,99€
39,59€
Биологически активная добавка
ICONFIT Beauty Collagen - Lemon Lime, 300 г
(0)
14,90€
13,41€
Биологически активная добавка
Pollinivit витамины для активного мужчины, 50 капсул
(0)
19,39€
15,51€
Биологически активная добавка
Pollinivit вмтамины для кожи, волос, ногтей, 50 капсул
(0)
19,39€
15,51€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Glicem Stop Complete, 60 капсул
(0)
25,49€
22,94€
Биологически активная добавка
Unifarma Premium B vitamin complex спрей, 25 мл
(0)
16,31€
14,68€
Биологически активная добавка
ICONFIT Urinacon - Для здоровья мочевого пузыря и путей,...
(0)
11,90€
10,71€
Биологически активная добавка
Acidolac® JUNIOR со вкусом белого шоколада, 20 жевательных таблеток
(0)
10,78€
9,70€
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Multi-vit 125 pro, 60 таблеток
(0)
21,37€
19,23€
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 ARKTIS со вкусом лимона, 200 мл
(0)
13,77€
12,39€
Биологически активная добавка
Memostat Память, Здоровье мозга, 30 капсул и 60 таблеток
(0)
33,27€
29,94€
Биологически активная добавка
Bite`n glow for immunity, 60 желейных конфет
(0)
18,90€
17,01€
Биологически активная добавка
Магний 375 мг для мышц и нервов, 101 таблеток
(0)
17,10€
15,39€
Биологически активная добавка
New Nordic Apple cider 600 (яблочный сидр), 120 таблеток
(0)
26,99€
24,29€
Биологически активная добавка
Osteonorm Forte 700 мг с апельсиновым вкусом, 80 таблеток
(0)
6,71€
6,04€
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellwoman Sport & Fitness витамины для женщин, 30...
(0)
23,41€
21,07€
Биологически активная добавка
Gardimax Herball пастилки со вкусом малины, без сахара, 24...
(0)
8,02€
7,22€
Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.