Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
ВИТАМИНЫ
(1513)
Биологически активная добавка
Лецитин 1200 мг, 60 капсул
(3)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Жлезо (FE) 25мг, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Olimp Labs Chela-Mag B6 Forte, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Acorus Balance Fiber Slim Detox комплекс клетчатки, 180 г
(3)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols Berberine, 90 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Orthomol Immun, 30 пакетиков
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Масло черного тмина, 100 капсул
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Cycle Balance 2 г, 30 пакетиков
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Magnesium 100 mg, 60 капсул
(4)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Lepicol порошок, 180 г
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitakur Plus, 30 капсул
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ICONFIT Zinc (Bioactive zinc diglycinate) 25мг, 90 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit B Forte, 30 таблеток
(3)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Olimp Labs Selen, 30 таблеток
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
NewNordic Magic Magnesium Glycinat, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biofarmacija Vitamin C+ Zn (витамин С + цинк), 14...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
LIVOL EXTRA Throat & Immunity Ginger - Honey, 16...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ICONFIT Joint Collagen - Cherry, 300 г
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit C 1000 Forte витамин C, 60...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
VitirON витамин D3 Olive SUN 2000IU спрей, 10 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Zinc 25 mg, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitamin C 1000mg, 60 таблеток
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Olimp Labs Anti-HangOver Shot от похмелья, 60 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
ICONFIT Сывороточный протеин 80 со вкусом ванили, 1 кг
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Propodezas Forte с прополисом, 50 пастилки
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Acorus Balance Silica Hair Gummies, 2.5gx60 пастилок
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Liposomal C vitamin 250 mg, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Olimp Labs Chela-Mag B6 Cardio, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols Premium marine коллаген, 400 гр
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Fosfo-gink, 30 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Olimp Labs Kolonbiotic 7GG, 10 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dr. Pakalns β – IMMUNE 3+, 120 ml, 120...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
FERROgel в форме желе, 30*10 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols Natural C 400, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
D-Perals 3000, 240 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Merz Spezial драже, 60 шт.
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols Resveratrol Complex, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Gummies Lacto Bifido, 60 пастилок
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ViolaHerb Облепиховое масло, 100 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold витамины для пожилых людей, 30 таблеток
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dr.Muller Plantaih Bronho Сироп от кашля, 110 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Pollinivit Пыльца, 50 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
BioActive Glucosamine Plus, 150 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Babuline Gripe Water с укропным маслом, 135 ml
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
NK Plus+®, 30 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biofarmacija Витамин D3, порошок, 20 пакетиков
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
GastroHERBAL экстракт растений для улучшения пищеварения, 50 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biofarmacija Ferrum Acerola порошок в пакетиках, 28 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Unital Melatonīns 1мг, 50 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dr.Pakalns Hypnosol, 25 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Doppelherz Activ Lactase 4.500, 120 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Orthomol Osteo, 30 пакетика
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biofarmācija HIPOCRAT SILICIUM гель, 14 пачек
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dr.Pakalns Hypnosol forte, 15 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
GreenIce жидкий экстракт Чаги, 150 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda VisioGen, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Ancient + Brave коллагеновый порошок "Wild Collagen", 200 г
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
New Nordic Tone, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
BioActive Ginkgo 60мг, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Orthomol Vitamin C Depo, 100 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Oftano Protect комплекс для зрения, 30 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Jamieson Relax & Sleep Herbal Complex капсулы, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Golden Pharm Алтея сироп, 100 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
AD minus для кровяного давления, 40 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Мукалтин, 30 таблеток
(2)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols Collagen beauty, 120 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
MethodDraine Detoxine со вкусом яблока, 250 мл
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Lacto Lady, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols Ferrovital Бальзам, 250 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Bio Glucosamine Forte Plus, 80 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
D-Pearls Mega, 40 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitabiotics WellBaby сироп для детей от 6-х месяцев, 150...
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Calci Strong + D3, 150 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vita-B12 1000 мкг, 100 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
LactoSeven, 250 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ProsenDuo мелатонин + магний, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
BioActive Calcium + D3 + K1 + K2, 60...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Порошок Olimp Labs Hydratonic Med для перорального применения, 10...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Магний 375 мг + B6, 250 таблеток
(5)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
New Nordic Skin Care Hyaluron Active, 30 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Magnijs Citrāts +B6 (Цитрат Магния + B6), 150 таблеток
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biofarmacija HyaMAX порошок, 28 порошок
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Мультивитамины Vita Maci, 60 медведи
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Defendyl Imunoglukan P4H junior сироп, 120 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitabalans Vita B12 1000 мкг, 130 таблеток
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda UroGen, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Мультивитамины Драго для детей, 150 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Oilesen Витамин D3 4000 с маслом черной икры, 40...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Acorus balance Collagen Beauty gummies, 2gx60 пастилок
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Humer День/Ночь, 10 дневных + 5 ночных таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols Vitamin D3 4000IU, 120 капсул
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Merz Spezial Hair капсулы, 60 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Uro Active Parene, 30 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ICONFIT Масло семян примулы вечерней 500 мг, 90 капсул
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Sinuherb облегчение дыхания, 30 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Viviscal max strenght, 180 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Probit, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Golden Pharm Исландский мох сироп, 100 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Golden Pharm Сироп шиповника, 100 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols Coenzyme Q10 100 mg, 120 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols Soy Isoflavones, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Joint-supp 1000 sport, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Vitamin C+, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Neolexan таблетки, 30 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.