Dr. Tereško arbata ramybei ir miegui, 60 g

2 valgomuosius šaukštus arbatos mišinio užpilkite 1 litru verdančio vandens, leiskite pritraukti 15–20 minučių, perkoškite ir naudokite, kai jaučiate troškulį, ypač esant stresui ir nemigai.

Pipirmėčių lapai 0,43 g,
Viržių žiedai 0,2 g,
Verbienos žiedai 0,2 g,
Gudobelės žiedai 0,2 g,
Melisos lapai 0,2 g,
Ugniažolės lapai 0,2 g,
Valerijonų šaknys 0,2 g.