Kõõmavastane šampoon

Kõõmavastane šampoon on mõeldud peanaha ketenduse vähendamiseks, sügeluse leevendamiseks ja peanaha tasakaalu taastamiseks. Kõõm võib tekkida nii kuival kui ka rasusel peanahal ning tihti on selle taga Malassezia pärmseente liigne paljunemine. Kõõm ei ole nakkav ega märk halvast hügieenist, kuid võib süveneda külmal aastaajal, stressirohkel perioodil või siis, kui juukseid pestakse harva. Eri vajaduste jaoks on valikus igapäevased kosmeetilised šampoonid, õrnad tooted tundlikule peanahale ja spetsiaalse toimeainega šampoonid tugevama kõõma korral. Kui mõtled, milline kõõmavastane šampoon sulle sobib, alusta oma peanaha tüübist ja kõõma tugevusest.

Kuidas valida kõõmavastast šampooni?

Õige šampoon sõltub sellest, milline on sinu peanahk ja kui tugev on kõõm.

Kuiva peanaha ja kõõma korral on helbed väikesed, valged ja kuivad ning peanahk võib kiskuda ja sügeleda. Vali õrnatoimeline, niisutav ja peanahka rahustav šampoon, näiteks Vichy Dercos või Eucerin DermoCapillaire kuivale peanahale mõeldud tooted. Niisutavad koostisosad, näiteks uurea, aitavad kuival peanahal ketendust vähendada. Väldi väga kuuma vett ja liiga sagedast pesemist. Ketenduse põhjus ei ole siiski alati kuiv peanahk – selle taga võib olla ka pärmseente liigne paljunemine või mõni nahahaigus, näiteks seborroiline dermatiit.

Rasuse peanaha ja kõõma korral on helbed suuremad, kollakad ja õlised ning juuksed muutuvad kiiresti rasuseks. Sel juhul sobivad rasusele peanahale mõeldud šampoonid, mis puhastavad peanahka põhjalikumalt ja aitavad rasueritust tasakaalustada, näiteks Vichy Dercos rasusele peanahale või Sebamed. Rasusel peanahal võib kõõm süveneda, kui juukseid pestakse liiga harva, seepärast pese juukseid sagedamini õrna šampooniga. Ära kanna peanahale raskeid palsameid ega õlisid.

Tundlik peanahk vajab õrna puhastust ja hästi talutavat toodet, sest see võib reageerida tugevatele pesu- ja lõhnaainetele. Vali lihtsa koostisega toode ja jälgi, et peanahk ei kipitaks ega punetaks. Kui eelistad lõhnaaineteta toodet, kontrolli seda tootekirjeldusest või pakendilt. Uut šampooni proovides jälgi esimestel kordadel, kuidas peanahk reageerib.

Tugevama või korduva kõõma korral võivad aidata spetsiaalse kõõmavastase toimeainega šampoonid, näiteks tsiklopiroksolamiiniga Sebotic. Selliseid tooteid kasutatakse sageli lühema kuurina, mille järel võib minna üle õrnemale šampoonile. Korduv kõõm vajab sageli pikemat hooldust, mitte ühekordset ravi. Kosmeetiline šampoon ei ravi nahahaigust. Kui ketendus ei vähene või peanahk on põletikus, pea nõu apteekri või arstiga.

Millised toimeained aitavad kõõma vastu?

Kõõmavastastes šampoonides kasutatakse mitut toimeainet, mis mõjuvad kõõmale eri moel. Sageli on neid ühes tootes mitu ja need täiendavad üksteist:

• Piroktoonolamiin on üks levinumaid toimeaineid kosmeetilistes kõõmavastastes šampoonides. See pidurdab kõõmaga seotud pärmseente paljunemist ja sobib sageli ka regulaarseks kasutamiseks. Seda leidub nii kuivale kui ka rasusele peanahale mõeldud šampoonides.
• Ketokonasool on seenevastane toimeaine, mida leidub raviks mõeldud šampoonides. Need on ravimid, mitte tavalised kosmeetilised kõõmašampoonid, ja neid kasutatakse infolehe juhiste järgi kindla ravikuurina, eelkõige tugevama kõõma korral.
• Salitsüülhape pehmendab helbeid ja aitab neid peanahalt eemaldada, mistõttu sobib see paksema ketenduse korral. Tundliku peanaha puhul kasuta seda ettevaatlikult, sest see võib nahka kuivatada. Salitsüülhapet leidub sageli ka psoriaasiga peanahale mõeldud toodetes.
• Seleenisulfiid, tõrv ja tsiklopiroksolamiin on samuti kasutusel kõõmavastastes ja peanaha ketendust vähendavates toodetes.

Milline toimeaine tootes on, näed pakendilt ja tootekirjeldusest. Kirjeldatud toime on ainult neil toodetel, mis seda toimeainet tõesti sisaldavad.

Kõõmavastane šampoon kuivale või rasusele peanahale

Allolev lihtne võrdlus aitab leida, millele oma peanaha puhul tähelepanu pöörata:

Kuidas kõõmavastast šampooni kasutada?

Kõõmavastane šampoon mõjub kõige paremini siis, kui kasutad seda õigesti:

• Järgi alati konkreetse toote juhiseid, sest need võivad šampooniti palju erineda.
• Kanna šampoon eelkõige peanahale ja masseeri õrnalt sisse – kõõm tekib peanahal, mitte juuste pikkustel.
• Raviks mõeldud šampoon jäta peanahale nii kauaks, kui infoleht ette näeb, ja loputa siis hoolikalt.
• Kasutussagedus sõltub tootest. Osa šampoone sobib regulaarseks, isegi igapäevaseks kasutamiseks, teisi kasutatakse infolehe järgi kindla ravikuurina, näiteks paar korda nädalas.
• Pese juukseid leige, mitte kuuma veega ja ära kraabi peanahka küüntega.
• Kõõmavastast šampooni võid vaheldumisi kasutada tavalise õrna šampooniga, kui tootja seda lubab.
• Kui peanahk on väga ketendav, võid helbeid enne pesu pehmendada peanahale mõeldud tootega.
• Juuste pikkustele võid kasutada palsamit, et juuksed ei muutuks kuivaks.

Ole järjekindel, sest ühekordsest kasutamisest ei piisa. Esimesi tulemusi võid märgata paari nädala jooksul. Kui kõõm on taandunud, kasuta šampooni edasi harvemini – see võib aidata kõõma tagasitulekut ennetada.

Millal pöörduda arsti või apteekri poole?

Kõõmavastane šampoon aitab tavalise kõõma korral, kuid mõnikord on vaja spetsialisti hinnangut. Pöördu apteekri või arsti poole, kui:

• ketendus on tugev või püsiv;
• peanahk on tugevalt punetav, põletikus või valulik;
• peanahal on haavandid või see immitseb;
• sügelus segab und või igapäevaelu;
• juuksed hakkavad laiguti välja langema;
• kahtlustad psoriaasi, seborroilist dermatiiti või mõnda muud peanaha haigust;
• vaevused ei leevene sobiva šampooni korrapärasel kasutamisel mõne nädala jooksul.

Tavaline kõõmavastane šampoon ei ravi diagnoositud nahahaigust ega seeninfektsiooni – need vajavad arsti määratud ravi. Seborroilise dermatiidi korral võib arst määrata ka ravimkreemi või -lahuse. Lapse peanaha püsiva ketenduse korral pea alati nõu arstiga.

KKK

Milline on parim kõõmavastane šampoon?

Ühte kõigile parimat šampooni ei ole. Sobiv valik sõltub sellest, kas peanahk on kuiv, rasune või tundlik ning kui tugev on kõõm. Tugevama või korduva kõõma korral võib aidata spetsiaalse toimeainega šampoon. Vahel tuleb enne sobiva leidmist proovida mitut toodet – nõu saad küsida ka apteekrilt.

Kas kõõmavastane šampoon sobib igapäevaseks kasutamiseks?

See sõltub konkreetsest tootest ja tootja juhistest. Osa õrnu šampoone sobib igapäevaseks kasutamiseks, raviks mõeldud šampoone kasutatakse harvemini. Vaata soovitatud kasutussagedust pakendilt või infolehelt.

Kas kõõmavastane šampoon aitab sügeleva peanaha korral?

Sageli aitab, sest kõõmaga kaasneb tihti sügelus, mis võib ketenduse vähenedes leeveneda. Kui sügelus on tugev, peanahk punetab või vaevus ei leevene, pea nõu apteekri või arstiga.

Kui kaua tuleks kõõmavastast šampooni kasutada?

Kasuta šampooni nii kaua, kui tootja soovitab. Tavaliselt on tulemus näha paari nädalaga, edaspidi võib kõõma ennetamiseks šampooni harvemini kasutada. Raviks mõeldud šampooni kasutatakse infolehel märgitud aja jooksul.