Hambaharjad ja niit

Hambaharjad meie igapäevases hügieenirutiinis

Kui puhtad on meie hambad, sõltub see meie suuhügieeni harjumustest ja kasutatavast hambaharjast. Hambahari on hügieenitarve, mida kasutame (või peaksime kasutama) mitu korda päevas – seetõttu on oluline leida endale mugavaim ja sobivaim variant. Hambaharju on mitut tüüpi ning igaühel meist on oma eelistused. Allpool vaatame, millised hambaharjad on olemas, millega need erinevad ja millised neist on kõige tõhusamad.

Harjaste kõvadus – miks see on oluline

Üks peamisi hambaharja valiku kriteeriume on harjaste kõvadus. Hambaharjad võivad olla eriti pehmete, pehmete, keskmiste või kõvade harjastega. Enamasti soovitavad eksperdid valida eriti pehme või pehme harjasega harja, sest need kahjustavad vähem igemeid ja emaili. Mõned inimesed eelistavad siiski kõvemaid harjaseid – neid võib kasutada aeg-ajalt, kui on vaja põhjalikumalt eemaldada plekke või toidujäänuseid, kuid mitte igapäevaselt.

Kui vajad nõu hambaharja valimisel, saad pöörduda InternetAptieka.lv farmatseutide poole veebivestluses, telefoni või WhatsAppi teel.

Erinevat tüüpi hambaharjad – plussid ja miinused

Käsihambaharjad on kõige levinum ja taskukohasem valik. Neid on eri suurustes ja harjaste tugevusega. Peamine eelis on madalam hind võrreldes elektriliste harjadega.

Elektrilised hambaharjad on muutunud väga populaarseks tänu oma tõhususele. Nende pöörlevad või vibreerivad harjapead teevad tuhandeid liigutusi minutis, mistõttu eemaldatakse katt palju paremini kui tavalise harjaga kahe minuti jooksul – see on soovitatav puhastusaeg. Saadaval on nii laetavad kui ka patareidega mudelid. Miinuseks on kõrgem hind, kuid InternetAptieka.lv pakub erinevate brändide elektrilisi hambaharju ja vahetatavaid otsikuid lastele ja täiskasvanutele soodsalt.

Ultrahelihambaharjad töötavad väga kõrgsageduslike vibratsioonidega, tehes miljoneid liigutusi minutis. Need aitavad tõhusalt eemaldada hambakattu ja tagavad põhjaliku puhastuse. Kuigi need on kallimad, peavad paljud kasutajad neid kõige efektiivsemaks variandiks.

Silikoonist beebiharjad on spetsiaalselt loodud imikute suuõõne hoolduseks. Need on sõrme otsa käivad pehmed harjad, mis võimaldavad õrna ja turvalist puhastust ning sobivad suurepäraselt esimeste hammaste hooldamiseks.

Parim viis sobiva hambaharja leidmiseks on konsulteerida hambaarstiga iga-aastase kontrolli käigus ning proovida erinevaid variante – eriti kuna hambaharja tuleks vahetada iga kolme kuu tagant.

Kuidas hambaid õigesti pesta

Hambaid tuleb pesta õigesti, et need oleksid terved ja puhtad. Enne pesemist loputa suu veega, seejärel kanna harjale hernetera suurune kogus hambapastat.
Puhasta hambaid õrnade ringjate liigutustega, liigutades harja vertikaalselt piki hammaste esipindu, seejärel puhasta ka hammaste sisepinnad – ülevalt alla (alumiste hammaste puhul alt üles).

Oluline on mitte suruda harjale liiga tugevalt, et vältida igemete ja emaili kahjustamist. Tõhususe määrab liigutuste arv, mitte surve. Soovitatav pesuaeg on vähemalt kaks minutit – selleks võib kasutada taimerit või vannitoakella.

Paljudel laste hambaharjadel on sisseehitatud valgus- või helisignaal, mis näitab, kui kaks minutit on täis. Tähtis osa suuhoolduses on ka hambaniit, mida tuleks kasutada vähemalt kord päevas, et puhastada hambavahed, kuhu hari ei ulatu.

Üle 150 hambaharja InternetAptieka.lv valikus

InternetAptieka.lv e-apteegis on saadaval lai valik suuhooldusvahendeid – hambaharjad, hambaniidid, suuloputusvahendid, keelepuhastajad ja muud vajalikud tooted heade hindadega. Vajadusel küsi nõu farmatseutidelt, et leida endale sobivaim variant.

Korduma kippuvad küsimused

Kui tihti tuleks hambaharja vahetada?
Eksperdid soovitavad vahetada hambaharja iga kolme kuu tagant või sagedamini, kui harjased on kulunud.

Kui palju maksavad elektrilised hambaharjad?
InternetAptieka.lv pakub elektrilisi hambaharju lastele ja täiskasvanutele hinnavahemikus 11,61–70,79 eurot. Hinnad ja valik võivad aja jooksul muutuda.

Kas fluori tuleks võtta tablettidena või piisab sellest, et seda on hambapastas?
Tänapäeval ei soovitata fluoriiditablette – piisab fluoriidi sisaldavast hambapastast (v.a imikud). Laste puhul tuleb jälgida, et nad pastat ei neelaks.

Kas hambaniiti tuleks kasutada enne või pärast hammaste pesu?
Uuringud näitavad, et hambaniidi kasutamine enne harjamist kaitseb hambaid tõhusamalt kahjustuste eest. Hambaniidi kasutamine pärast pesu ei anna sama head tulemust.