Blogi

Kuumarabandus - üks suvega kaasnevaid ohte

Kuumarabandus - üks suvega kaasnevaid ohte

Suvine soojus võib olla meeldiv, kuid pikaajaline palavus võib tervist ohustada. Kuumarabandus on tõ ...

Loe edasi...
Mis on testosteroon?

Mis on testosteroon?

Testosteroon on peamine meessuguhormoon ehk androgeen. Meestel toodavad seda peamiselt munandid, nai ...

Loe edasi...
Kuseteede põletik –  mida selle levinud infektsiooni kohta teada?

Kuseteede põletik – mida selle levinud infektsiooni kohta teada?

Kuseteede põletik on üks sagedasemaid bakteriaalseid infektsioone. See tekib, kui bakterid jõuavad k ...

Loe edasi...
Kuidas peavalust lahti saada?

Kuidas peavalust lahti saada?

Peavalu on üks levinumaid vaevusi, mille all kannatab enamik inimesi vähemalt aeg-ajalt. Enamasti on ...

Loe edasi...
Mis on kuperoos ja kuidas see erineb rosaatseast?

Mis on kuperoos ja kuidas see erineb rosaatseast?

Kuperoos on püsiv naha punetus, mis tekib siis, kui näo pindmised veresooned laienevad ja jäävad näh ...

Loe edasi...
Kuidas valida endale sobiv hambapasta?

Kuidas valida endale sobiv hambapasta?

Õige hambapasta valimine võib tunduda lihtne, kuid valik on sageli väga lai. Mõni toode lubab valgem ...

Loe edasi...
Millised märgid viitavad kilpnäärme probleemidele?

Millised märgid viitavad kilpnäärme probleemidele?

Kilpnääre on väike liblikakujuline nääre kaela eesosas, kuid selle mõju kehale on väga suur. Kilpnää ...

Loe edasi...
L-karnitiin rasvapõletuseks ja paremaks sportlikuks soorituseks

L-karnitiin rasvapõletuseks ja paremaks sportlikuks soorituseks

L-karnitiin on tuntud toidulisand, mida seostatakse rasvade kasutamise, energia tootmise ja treening ...

Loe edasi...
Kuidas end suvel putukaallergia eest kaitsta?

Kuidas end suvel putukaallergia eest kaitsta?

Suvel sagenevad Eestis putukate hammustused ja nõelamised. Eestis leidub üle 30 sääseliigi ning sääs ...

Loe edasi...
Kuidas vähendada tselluliiti ja muuta nahk siledamaks?

Kuidas vähendada tselluliiti ja muuta nahk siledamaks?

Tselluliit on väga levinud naha välimuse muutus, mida esineb paljudel naistel sõltumata kehakaalust, ...

Loe edasi...
Milline näomask sobib sinu nahale kõige paremini?

Milline näomask sobib sinu nahale kõige paremini?

Parim näomask ei ole kõigile sama, sest nahk võib vajada eri aegadel niisutust, rahustamist, puhasta ...

Loe edasi...
Kuidas ainevahetust toetada ja kaalu langetada?

Kuidas ainevahetust toetada ja kaalu langetada?

Ainevahetus on protsess, mille käigus keha muudab toidust saadud energia jõuks, mida vajame liikumis ...

Loe edasi...
Kuidas tundlikku nahka õigesti hooldada?

Kuidas tundlikku nahka õigesti hooldada?

Tundlik nahk vajab rahulikku, järjepidevat ja hästi läbimõeldud hooldust. Liiga tugevad puhastajad, ...

Loe edasi...
Kuidas parandada soolestiku tervist?

Kuidas parandada soolestiku tervist?

Soolestiku hea seisund mõjutab palju enamat kui ainult seedimist. Hästi toimiv mikrobioom aitab toet ...

Loe edasi...
Elektrolüütide kasutamine paremaks taastumiseks

Elektrolüütide kasutamine paremaks taastumiseks

Pärast trenni, haigust, kuuma ilma või suuremat füüsilist koormust vajab keha tasakaalu taastamist. ...

Loe edasi...
Kuidas toetada keha loomulikku puhastumist?

Kuidas toetada keha loomulikku puhastumist?

Keha puhastamine ei ole kiire imelahendus, vaid igapäevane tugi maksa, neerude, soolestiku ja naha t ...

Loe edasi...
Kuidas kasutada kollageeni naha parandamiseks?

Kuidas kasutada kollageeni naha parandamiseks?

Kollageen on naha üks tähtsamaid tugivalke, kuid selle kogus väheneb vanuse, päikese, stressi ja elu ...

Loe edasi...
Millised on menopausi esimesed sümptomid?

Millised on menopausi esimesed sümptomid?

Menopaus on loomulik eluetapp, mil naise menstruatsioon lõpeb ja viljakus väheneb. Tavaliselt toimub ...

Loe edasi...