Kõhukinnisus

(10)

Kategooria
Sihtgrupp
Valikud
Bränd
Hind

Delikaatne probleem – kõhukinnisus ja kuidas seda leevendada

Sellest kehafunktsiooni häirest ei ole kombeks valjult rääkida, kuid vaevalt leidub inimest, kes poleks omal nahal kogenud, mida tähendab kõhukinnisus – raskendatud jämesoole tühjenemine, punnitustunne ja ebamugavus. Kõva väljaheide võib vigastada limaskesta, tekitada pärakulõhesid ja põhjustada veritsust.

Inimesed arvavad ekslikult, et roojamine peab toimuma iga päev. Meie soolte töö rütm on individuaalne ning kui sool tühjeneb ilma valu ja punnitamiseta kord kahe-kolme päeva jooksul, on seegi normi piires. Probleemist võib rääkida siis, kui kõhukinnisus kestab mitu päeva ja sool tühjeneb harvem kui kaks korda nädalas. Sellisel juhul tuleb kindlasti arstiga ühendust võtta!

 

Parimad „ravimid“ roojamiseks – kiudained, vesi ja aktiivne eluviis

Soolte alaaktiivse töö paljud põhjused peituvad eluviisis: kiudainetevaene menüü, ebapiisav ...