Kiire kohaletoimetamine
Kiire postitamine
Turvaline ostukoht
E-vitamiin
(7)
Toidulisandid
E-vitamiiniga kurgiseemneõli, 60 kapslit
(0)
11,55€
6,93€
30 päeva parim hind: 9,24€ (-26%)
Toidulisandid
Vitatabs looduslikud E-vitamiini (50 mg) kapslid, 60 kapslit
(1)
10,99€
E-vitamiin – naha tervise ja nooruse toetaja
Pidev väsimus ja tuhm, elutu nahk võivad olla märk enneaegsest vananemisest, mida põhjustab oksüdatiivne stress. E-vitamiin on üks olulisemaid antioksüdante, mis aitab kaitsta rakke ja säilitada naha tervist ning elastsust. Loe edasi, kuidas E-vitamiin aitab hoida naha sära ja toetada organismi loomulikku kaitsevõimet.
Mis on oksüdatiivne stress?
Iga hingetõmme, toidukord, päev päikese käes või treening – kõik need on elu loomulik osa, kuid nende käigus tekivad kehas vabad radikaalid. Mõõdukalt on need vajalikud, kuid nende liig põhjustab rakkude kahjustusi ja kiirendab vananemisprotsessi.
Oksüdatiivne stress võib avalduda tuhma ja kuiva nahana, samas kui kehasiseselt see suurendab immuunsuse nõrgenemise ja erinevate haiguste riski.
Mis suurendab oksüdatiivset stressi?
Oksüdatiivset stressi kogeme kõik, kuid teatud tegurid võivad selle mõju oluliselt süvendada:
- pikaajaline vaimne või füüsiline stress
- päikese käes viibimine
- liigne treeningkoormus
- ebatervislik toitumine ja paastumine
- suitsetamine ja alkoholi tarvitamine
- ekraani sinine valgus
- saastunud keskkond
Need tegurid soodustavad vabade radikaalide ülekaalu ja kiirendavad naha vananemist.
Kuidas E-vitamiin aitab kaitsta rakke?
Oksüdatiivse stressi vältida ei saa, kuid E-vitamiin aitab selle mõjusid vähendada.
E-vitamiin on tugev antioksüdant, mis aitab neutraliseerida vabu radikaale ja kaitsta rakke kahjustuste eest. Kui organism on suurema stressi all, võib lisaks toidule kaaluda E-vitamiini toidulisandite kasutamist – seda soovitatakse teha koostöös apteekri või tervisespetsialistiga.
Toidulisand. Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist.
Looduslikud E-vitamiini allikad
E-vitamiin esineb paljudes toiduainetes ning selle piisav saamine toidust on lihtne.
Kõige rikkalikum allikas on nisu iduõli – vaid 20 mg toodet sisaldab kuni 135% päevasest E-vitamiini vajadusest.
E-vitamiini leidub ka järgmistes toiduainetes:
- päevalilleõli ja päevalilleseemned
- mandlid, maapähklid ja sarapuupähklid
- spinat ja spargel
- mango ja avokaado
Kas E-vitamiini on võimalik üle tarbida?
Tasakaalustatud toitumise korral on E-vitamiini üleannustamine vähetõenäoline.
Liigne kogus võib tekkida vaid siis, kui võtta toidulisandeid ebamõistlikult suurtes annustes. Seetõttu tasub enne vitamiinikuuri alustamist nõu pidada apteekri või arstiga.
Toidulisand. Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist.
Kui organism vajab lisaks E-vitamiini
Tänapäeval on saadaval lai valik E-vitamiini sisaldavaid toidulisandeid – kapslites, õlina või kombineerituna teiste vitamiinidega.
InternetAptieka Eesti pakub E-vitamiini tooteid laias valikus ja hea hinnaga.
Miks tellida E-vitamiini just InternetAptiekast?
- lai sortiment ja tuntud tootjad
- head hinnad ja püsivad allahindlused
- kiire 1–2 tööpäevaga tarne üle Eesti
Toidulisand. Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist.
Korduma kippuvad küsimused
Kas E-vitamiin õlis ja kapslites toimib ühtemoodi?
Jah. E-vitamiin kuulub rasvlahustuvate vitamiinide hulka ning imendub kõige paremini koos rasvaga. Kapslid sisaldavad enamasti vajalikku õlikogust, seega on mõlemad vormid võrdselt tõhusad.
Kas dieet ja paastumine kiirendavad naha vananemist?
Jah, kui toitumine pole tasakaalus. Spetsialistiga kooskõlastamata dieedid võivad vähendada organismile vajalike ainete omastamist ja kiirendada nii nähtavat kui ka sisemist vananemist.
Kas idandatud terad aitavad säilitada naha nooruslikkust?
Jah, sest need sisaldavad E-vitamiini, mis aitab hoida naha niiskust, elastsust ja taastumisvõimet.
Kas E-vitamiini võib võtta tühja kõhuga?
Ei soovitata. Kuna tegemist on rasvlahustuva vitamiiniga, tuleks seda võtta koos toiduga või õliga.
Milline E-vitamiini vorm on soodsaim?
See sõltub individuaalsest vajadusest. InternetAptieka Eesti pakub laia valikut E-vitamiini kapsleid, õlisid ja vitamiinikomplekse erinevas hinnaklassis – leia endale sobivaim lahendus.
E-vitamiin – naha tervise ja nooruse toetaja
Pidev väsimus ja tuhm, elutu nahk võivad olla märk enneaegsest vananemisest, mida põhjustab oksüdatiivne stress. E-vitamiin on üks olulisemaid antioksüdante, mis aitab kaitsta rakke ja säilitada naha tervist ning elastsust. Loe edasi, kuidas E-vitamiin aitab hoida naha sära ja toetada organismi loomulikku kaitsevõimet.
Mis on oksüdatiivne stress?
Iga hingetõmme, toidukord, päev päikese käes või treening – kõik need on elu loomulik osa, kuid nende käigus tekivad kehas vabad radikaalid. Mõõdukalt on need vajalikud, kuid nende liig põhjustab rakkude kahjustusi ja kiirendab vananemisprotsessi.
Oksüdatiivne stress võib avalduda tuhma ja kuiva nahana, samas kui kehasiseselt see suurendab immuunsuse nõrgenemise ja erinevate haiguste riski.
Mis suurendab oksüdatiivset stressi?
Oksüdatiivset stressi kogeme kõik, kuid teatud ...