Kiire kohaletoimetamine
Kiire postitamine
Turvaline ostukoht
Filtreeri
Vitamiinid ja toidulisandid
276 tooted
Sorteeri:
Sorteeri:
8,84€
17,69€
(50% vähem)
30 päeva parim hind: 9,73€ (-10%)
8,32€
11,89€
(30% vähem)
30 päeva parim hind: 4,76€ (+75%)
8,31€
10,39€
(20% vähem)
30 päeva parim hind: 6,23€ (+34%)
3,99€
4,99€
(20% vähem)
30 päeva parim hind: 4,24€ (-6%)
6,04€
10,99€
(45% vähem)
30 päeva parim hind: 6,59€ (-9%)
15,43€
19,29€
(20% vähem)
30 päeva parim hind: 8,68€ (+78%)
5,03€
8,39€
(40% vähem)
30 päeva parim hind: 4,61€ (+10%)
9,38€
20,89€
(55% vähem)
30 päeva parim hind: 9,40€ (-1%)
12,71€
15,89€
(20% vähem)
30 päeva parim hind: 7,94€ (+61%)
9,47€
15,79€
(40% vähem)
30 päeva parim hind: 13,42€ (-30%)
7,15€
15,89€
(55% vähem)
30 päeva parim hind: 7,94€ (-10%)
8,19€
14,89€
(45% vähem)
30 päeva parim hind: 7,44€ (+11%)
11,82€
16,89€
(30% vähem)
30 päeva parim hind: 14,36€ (-18%)
9,16€
15,29€
(40% vähem)
30 päeva parim hind: 9,17€ (-1%)
7,20€
13,09€
(45% vähem)
30 päeva parim hind: 7,85€ (-9%)
5,49€
3,03€
6,07€
(50% vähem)
30 päeva parim hind: 3,03€ (0%)
10,91€
15,59€
(30% vähem)
30 päeva parim hind: 8,57€ (+28%)
9,30€
13,29€
(30% vähem)
30 päeva parim hind: 7,31€ (+28%)
10,26€
17,39€
(41% vähem)
30 päeva parim hind: 10,43€ (-2%)
Kuvatakse 32 / 276 toodet
Mis on toidulisandid ja milliseid liike neid on?
Selleks, et inimene saaks nautida kõrget elukvaliteeti ja head tervist, vajab keha teatud kogust erinevaid toimeaineid, mineraalaineid, vitamiine ja muid toitaineid. On oluline saada neid toitaineid toidust, kuna tasakaalustatud toitumine varustab keha vajalike vitamiinide ja mineraalainetega. Kui organismis puudub isegi üks neist ainetest, hakkavad sageli ilmnema mitmesugused füüsilised ja psühho-emotsionaalsed ebamugavused ja probleemid, mis aja jooksul, kui puudust ei korrigeerita, võivad areneda tõsisteks haigusteks.
Toitainete puuduse vältimiseks organismis on vaja iga päev süüa kvaliteetset ja toitvat toitu ning veeta palju aega päikese käes (vitamiini D saamiseks). Siiski tuleb märkida, et isegi tasakaalustatud toitumise korral ei ole alati võimalik saada kõiki organismile vajalikke aineid. Puuduvate vitamiinide ja mineraalide asendamiseks võib igapäevase toidu kõrval kasutada ka toidulisandeid.
Mis on toidulisandid?
Vastavalt valitsuse määrusele „Toidulisandite nõuded” on toidulisandid toiduained, mis on mõeldud tavalise toidu täiendamiseks kontsentreeritud toitainete (vitamiinid ja mineraalid) või muude toitumisalase või füsioloogilise toimega ainetena, kas eraldi või kombinatsioonis. Toidulisandeid müüakse kindlates annustes, mis on mõeldud kasutamiseks väikestes ja mõõdetud kogustes.
Põhimõtteliselt on tegemist „kontsentreeritud toiduga”, kuid see ei tähenda, et neid preparaate igapäevaselt kasutades võib eirata tervisliku toitumise põhimõtteid, sest:
- toidulisandid ei sisalda olulisi elemente, nagu kiudained, mis on vajalikud keha puhastamiseks, normaalsete seedetrakti funktsioonide säilitamiseks (kiudained on toiteks soolestikus olevatele piimhappebakteritele) ja B12-vitamiini sünteesimiseks (see tekib piimhappebakterite toitumise tulemusena);
- toidulisandid ei oma energiaväärtust, mis tähendab, et kui sa toitud ainult toidulisanditest, ei saa su keha toimimiseks vajalikku energiat.
Neid ei nimetata asjata toidulisanditeks – kõige olulisem on tervislik ja mitmekülgne toitumine, mida need preparaadid aitavad parandada ja täiendada, kuid mitte asendada.
Mis on toidulisandite koostis?
Kuigi määrus defineerib toidulisandeid kui toiduaineid, koosnevad need tavaliselt erinevatest vitamiinidest, mineraalainetest, aminohapetest ja muudest toimeainetest, mis on sünteesitud laboris või saadud looduslikest allikatest – taimedest või loomadest. Näiteks sisaldavad paljud liigeste toidulisandid loomset kollageeni (tuntud ka kui veisekollageen), mis parandab mitte ainult liigeste ja kõhre tervist, vaid ka juuste, küünte ja naha seisundit.
Milliseid toidulisandeid on olemas?
Toidulisandid võib jagada rühmadesse sõltuvalt konkreetsete ainete kombinatsiooni kasutusotstarbest. Läti apteekides pakutakse nii „tavalisi” preparaate, mis on mõeldud igapäevaseks toidulisandiks, kui ka spetsiaalselt konkreetsetele vajadustele kohandatud preparaate, näiteks toidulisandeid, mis on mõeldud:
- ülekaalulisuse vähendamiseks;
- keha toitainete imendumise soodustamiseks;
- kroonilise kõhukinnisuse ennetamiseks;
- soolestiku mikrofloorat normaliseerimiseks;
- allergikutel toitainete taseme normaliseerimiseks;
- kroonilise väsimuse vähendamiseks;
- kofeiini ja alkoholi negatiivse mõju vähendamiseks ajule ja maksale;
- immuunsuse tugevdamiseks;
- enneaegse vananemise ennetamiseks;
- erinevate spetsiifiliste haiguste ennetamiseks;
- naistele erinevates eluetappides vastavalt individuaalsetele vajadustele.
Kuigi toidulisandid on saadaval ilma retseptita, soovitame enne kasutamist konsulteerida arsti või apteekriga, et teada saada, milline toode on teile kõige sobivam, kuidas ja milliste kriteeriumide alusel seda kasutada.
Kuidas toidulisandeid õigesti kasutada?
Liiga palju mis tahes asja on kahjulik ja toidulisandid ei ole erand. Nagu ravimite puhul, võib ka nende preparaatide vale kasutamine põhjustada mitmesuguseid negatiivseid kõrvaltoimeid, näiteks:
- A-vitamiini üleannustamine võib põhjustada maksakahjustusi, nahaprobleeme ja väsimust;
- D-vitamiini üleannustamine võib põhjustada kaltsiumi ladestumist veresoontes, luumassi vähenemist ja kaltsiumi imendumise probleeme;
- Tsingi üledoos võib parimal juhul põhjustada oksendamist ja kõhulahtisust, halvimal juhul isegi surma.
Seetõttu on oluline kasutada toidulisandeid vastavalt juhendile või arsti või apteekri ettekirjutustele.
Olge teadlik, informeeritud ja hoolitsege oma tervise eest, parandades oma toitumist!
Toidulisand. Toidulisandid ei asenda täisväärtuslikku ja tasakaalustatud toitumist!
Mis on toidulisandid ja milliseid liike neid on?
Selleks, et inimene saaks nautida kõrget elukvaliteeti ja head tervist, vajab keha teatud kogust erinevaid toimeaineid, mineraalaineid, vitamiine ja muid toitaineid. On oluline saada neid toitaineid toidust, kuna tasakaalustatud toitumine varustab keha vajalike vitamiinide ja mineraalainetega. Kui organismis puudub isegi üks neist ainetest, hakkavad sageli ilmnema mitmesugused füüsilised ja psühho-emotsionaalsed ebamugavused ja probleemid, mis aja jooksul, kui puudust ei korrigeerita, võivad areneda tõsisteks haigusteks.
Toitainete puuduse vältimiseks organismis on vaja iga päev süüa kvaliteetset ja toitvat toitu ning veeta palju aega päikese käes (vitamiini D saamiseks). Siiski tuleb märkida, et isegi tasakaalustatud toitumise korral ei ole alati võimalik saada kõiki organismile vajalikke aineid. Puuduvate vitamiinide ja mineraalide asendamiseks võib igapäevase toidu kõrval ...