Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Витамин D
(78)
Биологически активная добавка
VitirON витамин D3 Olive SUN Kids 1000IU для детей,...
(0)
12,29€
7,37€
Биологически активная добавка
PROVISOR Liposomal D vitamin 2500, 60 капсул
(0)
15,64€
6,26€
Биологически активная добавка
ICONFIT Витамин Д 4000 МЕ с маслом виноградных косточек,...
(0)
11,90€
9,52€
Биологически активная добавка
Nateo® D spray PRO SV4000 Витамин D3, 28 мл
(2)
14,17€
9,92€
Биологически активная добавка
Walmark Mega Vitamin D3 4000 IU Forte витамин D,...
(0)
9,49€
8,54€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Vit D3 2000+K2, 60 капсул
(0)
22,38€
20,14€
Биологически активная добавка
Formula Vitale витамин D 4000 капли, 10 мл
(0)
14,71€
7,35€
Биологически активная добавка
Olidetrim 2000IU D3+K2+ OMEGA-3, 30 капсул
(4)
9,59€
8,63€
Биологически активная добавка
Walmark Mega Витамин D3 2000 IU, 60 капсул
(0)
10,59€
9,53€
Биологически активная добавка
Olidetrim 4000 D3 + K2 Omega-3, 30 капсул
(0)
15,99€
14,39€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit D3 Junior витамины для детей, 30...
(0)
10,59€
9,53€
Биологически активная добавка
Vitamin D3 50 µg (2000 IU) ABCvit, 60 капсул
(1)
9,09€
8,18€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold - Vit D3 4000IU сосательные таблетки...
(0)
10,89€
9,80€
Биологически активная добавка
Silvanols витамин D3 4000 МЕ капли, 10 мл
(0)
10,22€
6,13€
Биологически активная добавка
Oilesen Forte витамин D3 4000IU, 60 капсулы
(0)
16,89€
15,20€
Биологически активная добавка
OLIVA D3 FORTE витамин D 4000 IU, 60 капсул
(0)
14,78€
13,30€
Биологически активная добавка
On The Go Витамины Д3+С+ацерола, 42 таблеток
(0)
5,79€
5,21€
Биологически активная добавка
VITABIOTICS ultra Vitamin D 2000 SV, 96 таблеток
(0)
18,98€
17,08€
Биологически активная добавка
Jamieson Vitamin D 25 мкг, 100 жевательных капсул
(1)
10,22€
9,20€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit витамин D3, 2000IU, 120 таблеток
(0)
12,49€
11,24€
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Витамин D3, 100 капсул
(0)
19,89€
17,90€
Биологически активная добавка
VitirON витамин D3 Olive SUN 2000IU спрей, 10 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
D-Perals 3000, 240 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biofarmacija Витамин D3, порошок, 20 пакетиков
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
D-Pearls Mega, 40 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Мультивитамины Vita Maci, 60 медведи
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Oilesen Витамин D3 4000 с маслом черной икры, 40...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols Vitamin D3 4000IU, 120 капсул
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!Зачем нужно следить за уровнем витамина D?
Витамин D — это группа витаминов, которые регулируют в организме процессы, связанные с формированием костей и зубов, а также укреплением иммунной системы. К витаминам группы D относятся пять разных витаминов D — D1, D2, D3, D4 и D5.
В чем содержится витамин D?
В продуктах витамин D встречается редко. Однако небольшая концентрация витамина присутствует в жире морских рыб, а также в пищевых продуктах, куда он добавляется дополнительно (молоко, соевое молоко, маргарин, соки). В основном этот витамин синтезируется в коже под воздействием UV-лучей. Чтобы получить дозу витамина D, достаточно находиться на солнце несколько минут в день.
Витамин D для взрослых и витамин D для детей — в чем различие
Тип витамина D не отличается, отличается только рекомендованная доза. Профилактическая доза витамина D для детей ниже, чем для взрослых. Однако точная суточная доза будет определена вашим врачом после сдачи анализов. Статистика показывает, что у большинства латвийцев уровень витамина D понижен.
Каковы последствия дефицита витамина D
Дефицит витамина D может вызвать рахит у детей и остеопороз у взрослых. Также дефицит витамина связан с обострениями депрессии и перепадами настроения. Кроме того, витамин D предотвращает рак, а также играет важную роль в развитии организма, поскольку участвует в процессе деления клеток.
Дефицит витамина D также связан с рядом хронических заболеваний, таких как:
- Пародонтоз
- Нарушение когнитивной функции
- Колоректальный рак, рак простаты или груди
- Сахарный диабет
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- Болезнь Крона
- Ревматоидный артрит
- Астма
- Хроническое обструктивное заболевание легких
- Ишемическая болезнь сердца
- Артериальная гипертензия
- Хроническое заболевание почек
- Цирроз печени
- Остеопороз
- Боль в мышцах и костях
Определение уровня витамина D
Поскольку погода не балует латвийцев солнечными днями, рекомендуется проверять уровень витамина D при сдаче анализа крови один раз в год и, при необходимости, принимать этот витамин в виде дополнительной пищевой добавки. К тому же это жирорастворимый витамин, поэтому его запасы будут сформированы в случае достаточного употребления. Перед приемом витамина важно проконсультироваться с врачом, так как при его передозировке может развиться почечная недостаточность.
Способность к синтезу витамина D снижается с возрастом по мере старения кожи, а также на синтез витамина D влияет увеличение жировой массы. Поэтому особенно важно контролировать уровень этого витамина после среднего возраста.
Рекомендуется определять уровень витамина D в крови один раз в год, оптимально — в октябре. Если тесты показывают дефицит витамина D, взрослым следует принимать дополнительно от 1000 до 2000 МЕ витамина D в день до апреля, пока не станет достаточно солнечно.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
Витамин D выполняет множество важных функций в организме
Летом рекомендуется принимать витамин D натуральным путем — от солнечных лучей
Профилактическая суточная доза составляет 2000 международных единиц (МЕ)
Какой вид витамина D3 рекомендуется принимать?
D3 — это витамин D, который чаще всего продается в виде готового препарата. В аптеках представлен очень широкий ассортимент различных видов витамина D. Некоторые из этих препаратов являются рецептурными и должны использоваться только по рекомендации врача. Однозначно сказать, какой витамин D лучше, нельзя, потому что также важны правильное употребление, соблюдение режима и просто реакция организма. Витамин D выпускается в капсулах, таблетках, в форме капель и спреев.
Витамин D жирорастворимый, поэтому может быть более эффективным в капсулах или каплях. Есть также средства, которые нужно распылять под язык и использовать один раз в неделю. Это хороший вариант для тех, кто испытывает трудности с соблюдением стабильного режима.