Коллаген

(45)

-35%

Биологически активная добавка

ICONFIT Hydrolysed Collagen, pure (99% Protein), 300 г

(1)

~~11,69€~~ 7,60€

Лучшая цена за 30 дней: 8,77€ (-14%)

Купить

-45%

Биологически активная добавка

Walmark Super Collagen коллагеновый комплекс, 60 жевательных таблеток

(2)

~~12,49€~~ 6,87€

Лучшая цена за 30 дней: 6,87€ (0%)

Купить

-20%

Биологически активная добавка

VERSAN strong shots, 14 шт.

(2)

~~36,99€~~ 29,59€

Лучшая цена за 30 дней: 29,59€ (0%)

Купить

-30%

ICONFIT Beauty Collagen - Strawberry Mint, 300 г | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

ICONFIT Beauty Collagen - клубника и перечная мята, 300...

(0)

~~15,69€~~ 10,98€

Лучшая цена за 30 дней: 14,12€ (-23%)

Купить

-60%

Биологически активная добавка

LaviGor Colagen supra plus, 300 г

(0)

~~36,01€~~ 14,40€

Лучшая цена за 30 дней: 27,01€ (-47%)

Купить

-30%

Биологически активная добавка

ICONFIT Joint Collagen - Cherry, 300 г

(0)

~~15,99€~~ 11,19€

Лучшая цена за 30 дней: 14,39€ (-23%)

Купить

-5%

Parene Collagen Forte, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Collagen Forte Parene, 60 капсул

(1)

~~17,29€~~ 16,43€

Лучшая цена за 30 дней: 12,10€ (+36%)

Купить

-5%

Acorus Balance Fiber Beauty коллаген, 200 г | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Acorus Balance Fiber Beauty коллаген, 200 г

(2)

~~17,66€~~ 16,78€

Лучшая цена за 30 дней: 9,71€ (+73%)

Купить

-5%

Биологически активная добавка

ICONFIT Beauty Collagen - Lemon Lime, 300 г

(0)

~~15,69€~~ 14,91€

Лучшая цена за 30 дней: 12,55€ (+19%)

Купить

-5%

Acorus Balance Collagen Beauty коллаген, ампулы, 25 мл x 14 шт. | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Acorus Balance Collagen Beauty коллаген, ампулы, 25 мл x...

(1)

~~31,60€~~ 30,02€

Лучшая цена за 30 дней: 17,38€ (+73%)

Купить

-15%

Биологически активная добавка

Agetis Dias® Forte Collagen со вкусом граната, 30*10 г

(3)

~~44,49€~~ 37,82€

Лучшая цена за 30 дней: 37,82€ (0%)

Купить

-20%

Bio Atlant, 28 упаковок | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Biofarmacija Atlant, 28 упаковок

(1)

~~48,39€~~ 38,71€

Лучшая цена за 30 дней: 38,71€ (0%)

Купить

-60%

LaviGor Collagen Instant, 300 г | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LaviGor Collagen Instant комплекс, 300 г

(0)

~~42,38€~~ 16,95€

Лучшая цена за 30 дней: 31,78€ (-47%)

Купить

-5%

Walmark ArthroStop Proenzi Collagen shots, 14*25 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Walmark ArthroStop Proenzi Collagen shots, Коллаген, 14*25 мл

(2)

~~19,55€~~ 18,57€

Лучшая цена за 30 дней: 12,71€ (+47%)

Купить

-35%

Биологически активная добавка

Doppelherz System Beauty Коллагеновые ампулы для перорального применения, 30...

(0)

~~78,98€~~ 51,34€

Лучшая цена за 30 дней: 71,08€ (-28%)

Купить

-5%

Acorus balance Collagen Beauty gummies, 2gx60 пастилок | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Acorus balance Collagen Beauty gummies, 60 пастилок

(0)

~~22,30€~~ 21,18€

Лучшая цена за 30 дней: 12,26€ (+73%)

Купить

-5%

Биологически активная добавка

ICONFIT коллаген с витамином С, 300 г

(0)

~~14,90€~~ 14,15€

Лучшая цена за 30 дней: 13,41€ (+6%)

Купить

-5%

Dr.OHHIRА® питьевой коллаген +, по 20 мл, 10 флаконов | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Dr. OHHIRА® питьевой коллаген +, 10*20 мл

(1)

~~89,98€~~ 85,48€

Лучшая цена за 30 дней: 62,99€ (+36%)

Купить

Таблетки BIOTIN COLLAGEN SKIN BEAUTY, 120 шт. | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

(3)

~~17,89€~~ 17,00€

Лучшая цена за 30 дней: 16,10€ (+6%)

Купить

-5%

ICONFIT Whey+ Collagen - Chocolate, 1 кг | internetaptieka.lv

ICONFIT Whey+ Collagen - Шоколад, 1 кг

(0)

~~25,90€~~ 24,60€

Лучшая цена за 30 дней: 24,60€ (0%)

Купить

Показать больше (17)

Чудодейственный коллаген – мифы и правда

В последнее время много говорят о коллагене и его почти чудесном воздействии на организм – улучшении внешнего вида, подвижности суставов, молодости. Это одна из самых популярных пищевых добавок, которая рекомендуется для ежедневного употребления. Что является правдой, а что мифом среди огромного количества информации?

Коллаген – для здоровья, красоты и качества жизни

Что именно представляет собой коллаген? Это белок, из которого состоит соединительная ткань животных, а значит, и человека. Около 25–35% всего белка в организме составляет коллаген, большая часть которого содержится в связках, сухожилиях, хрящах, коже, костях, межпозвоночных дисках и т.д.

Название "коллаген" происходит от греческого слова "kolla", что означает клей – именно такую "склеивающую" функцию выполняет этот белок в организме.

Многие знают, что он помогает коже выглядеть моложе, но его главная роль заключается в поддержании здоровья – он необходим для нормального функционирования костей, хрящей, зубов, десен и кровеносных сосудов.

Коллаген особенно важен для здоровья суставов. Не случайно коллаген для суставов в аптеке является одной из самых часто покупаемых пищевых добавок.

Коллаген в продуктах

Организм вырабатывает достаточно этого белка примерно до 25 лет, но после этого мы начинаем его терять – примерно 1–1,5% от общего количества каждый год. Поэтому коллаген необходимо пополнять.

Минимальное потребление для взрослого человека составляет 5 граммов в день, оптимальное – 10 граммов в день, но 25–30 граммов в день также безопасны, особенно если потребление белков низкое.

Интересно, что больше всего этого белка содержится в продуктах, которые мы привыкли считать малоценными – кости, кожа и хрящи животных.

В продуктах растительного происхождения этого белка нет – "растительный коллаген", о котором иногда говорят, не существует. В коллагеновых добавках используется сырье животного происхождения. Однако "морской коллаген" купить не проблема – он вполне реален, и его получают из рыбы и морепродуктов.

Какой коллаген лучше

Если мы наберем в веб-браузере “коллаген Латвия купить”, мы получим огромное количество результатов. Эта пищевая добавка сегодня рекламируется в составе кремов, в виде капсул, порошков и даже в жидком виде. Продвигается коллаген для волос и коллаген для кожи.

Молекулы этого белка крупные, поэтому коллаген осваивается непосредственно через пищеварительную систему. Обычный коллаген порошок легко использовать и дозировать.

Для облегчения усвоения в настоящее время также доступен жидкий коллаген, в котором крупные молекулы белка расщепляются на более мелкие путем гидролиза, что якобы облегчает их усвоение организмом. Но пока нет достаточных доказательств того, что этот тип коллагена намного эффективнее.

Часто к пищевым добавкам коллагена добавляют витамин С для облегчения усвоения или гиалуроновую кислоту для здоровья суставов.

Важно обратить внимание на то, насколько чист коллаген и сколько примесей он содержит – предпочтительнее покупать пищевые добавки надежных и проверенных производителей, которые указывают состав продукта. Если выбираете коллаген, отзывы других пользователей тоже немаловажны.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли передозировать коллаген?

Коллаген – это белок, поэтому его безопасно использовать в любом возрасте и в любой ситуации. Только людям с непереносимостью белка следует проконсультироваться с врачом. Передозировать затруднительно – для этого ежедневно в течение длительного времени нужно было бы принимать 100 граммов или более.

Как принимать коллаген?

Коллаген выпускается в виде капсул, таблеток, порошков и в жидкой форме. Коллагеновый порошок прост и удобен в использовании и получении достаточной дозы. Его можно добавлять в самые разные продукты питания и напитки, придавая им приятную кремообразную текстуру.

Таблетки и капсулы содержат очень малое количество коллагена, поэтому в случае сильного дефицита этого может быть недостаточно. В настоящее время также популярен жидкий коллаген, который удобно добавлять в различные напитки и смузи.

Кому необходимо принимать коллаген?

Рекомендуется начинать принимать коллаген после 35 лет, когда уровень этого белка в организме начинает снижаться. Эта пищевая добавка полезна всем, кто заботится о своей внешности и здоровье. Женщины часто выбирают коллаген для лица, ибо беспокоятся о своей внешности. Коллаген для мужчин поможет сохранить здоровье суставов и нарастить мышечную массу.

Когда лучше пить коллаген?

Поскольку коллаген всасывается в пищеварительном тракте, рекомендуется принимать его во время еды или вместе с едой. Как пить коллаген, это больше дело вкуса.

Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.