Коллаген

(58)

Категория
Целевая аудитория
Формы
Бренд
Цена
-45%
Litozin + Коллаген II, 30 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Litozin + Коллаген II, 30 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(2)

23,69€ 13,03€

Купить Купить
-40%
Parene Collagen Forte, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Collagen Forte Parene, 60 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

17,29€ 10,37€

Купить Купить
-20%
ICONFIT Hydrolysed Collagen, pure (99% Protein), 300 г | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

ICONFIT Hydrolysed Collagen, pure (99% Protein), 300 г

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

10,90€ 8,72€

Купить Купить
ULTRAVIT Collagen I&III, 120 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

UltraVit Collagen I&III, 120 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(3)

17,89€

Купить Купить
-25%
VPLAB Beauty Collagen Peptides, 150 гр | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

VPLAB Beauty Collagen Peptides, 150 гр

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

25,89€ 19,42€

Купить Купить
-10%
ICONFIT Beauty Collagen - Strawberry Mint, 300 г | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

ICONFIT Beauty Collagen - Strawberry Mint, 300 г

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

14,90€ 13,41€

Купить Купить
-10%
ICONFIT Beauty Collagen - Lemon Lime, 300 г | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

ICONFIT Beauty Collagen - Lemon Lime, 300 г

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

14,90€ 13,41€

Купить Купить
-10%
ICONFIT Beauty Collagen - Orange, 300 г | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

ICONFIT Beauty Collagen - Orange, 300 г

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

14,90€ 13,41€

Купить Купить
LaviGor Colagen supra plus, 300 г | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LaviGor Colagen supra plus, 300 г

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

36,01€

Купить Купить
Collagen Builder Tablets 100% Vegan, 60 шт. | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Collagen Builder Tablets 100% Vegan, 60 шт.

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

18,74€

Купить Купить
VPLAB Absolute Joint, 400 гр | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

VPLAB Absolute Joint, 400 гр

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

29,89€

Купить Купить
-20%
VPLAB Collagen Peptides Orange, 300 гр | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

VPLAB Collagen Peptides Orange, 300 гр

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

21,89€ 17,51€

Купить Купить
-50%
LaviGor Collagen Instant, 300 г | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LaviGor Collagen Instant, 300 г

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

42,38€ 21,19€

Купить Купить
-30%
NEW NORDIC SKIN CARE COLLAGEN FILLER TBLETES, 60 шт. | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

New Nordic Skin Care Collagen Filler, таблетки, 60 шт.

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

26,99€ 18,89€

Купить Купить
Acorus Balance Fiber Beauty коллаген, 200 г | internetaptieka.lv
Acorus Fiber Beauty Collagen  200 g ПОДАРОК

Биологически активная добавка

Acorus Balance Fiber Beauty коллаген, 200 г

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

17,66€

Купить Купить
-20%
VPLAB Collagen Peptides Forest Fruits, 300 гр | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

VPLAB Collagen Peptides Forest Fruits, 300 гр

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

21,89€ 17,51€

Купить Купить
-20%
VPLAB Beauty Liquid Collagen, 10*10 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

VPLAB Beauty Liquid Collagen, 10*10 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

23,99€ 19,19€

Купить Купить
ULTRAVIT Skin,nails & hair, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

UltraVit Skin,nails & hair, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

16,99€

Купить Купить
ICONFIT Joint Collagen - Lemon-Lime, 300 г | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

ICONFIT Joint Collagen - Lemon-Lime, 300 г

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

14,90€

Купить Купить
-10%
ICONFIT коллаген с витамином С, 300 г | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

ICONFIT коллаген с витамином С, 300 г

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

14,90€ 13,41€

Купить Купить
Silvanols Premium marine collagen, 400 гр | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Silvanols Premium marine collagen, 400 гр

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

45,07€

Купить Купить
Ancient + Brave коллагеновый порошок "Radiant Collagen", 250 г | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Ancient + Brave коллаген "Radiant Collagen", 250 г

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

45,52€

Купить Купить
ICONFIT Joint Collagen - Unflavoured, 300 г | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

ICONFIT Joint Collagen - Unflavoured, 300 г

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

14,90€

Купить Купить

Чудодейственный коллаген – мифы и правда

В последнее время много говорят о коллагене и его почти чудесном воздействии на организм – улучшении внешнего вида, подвижности суставов, молодости. Это одна из самых популярных пищевых добавок, которая рекомендуется для ежедневного употребления. Что является правдой, а что мифом среди огромного количества информации?

 

Коллаген – для здоровья, красоты и качества жизни

Что именно представляет собой коллаген? Это белок, из которого состоит соединительная ткань животных, а значит, и человека. Около 25–35% всего белка в организме составляет коллаген, большая часть которого содержится в связках, сухожилиях, хрящах, коже, костях, межпозвоночных дисках и т.д.

Название "коллаген" происходит от греческого слова "kolla", что означает клей – именно такую "склеивающую" функцию выполняет этот белок в организме.

Многие знают, что он помогает коже выглядеть моложе, но его главная роль заключается в поддержании здоровья – он необходим для нормального функционирования костей, хрящей, зубов, десен и кровеносных сосудов.

Коллаген особенно важен для здоровья суставов. Не случайно коллаген для суставов в аптеке является одной из самых часто покупаемых пищевых добавок.

 

Коллаген в продуктах

Организм вырабатывает достаточно этого белка примерно до 25 лет, но после этого мы начинаем его терять – примерно 1–1,5% от общего количества каждый год. Поэтому коллаген необходимо пополнять.

Минимальное потребление для взрослого человека составляет 5 граммов в день, оптимальное – 10 граммов в день, но 25–30 граммов в день также безопасны, особенно если потребление белков низкое.

Интересно, что больше всего этого белка содержится в продуктах, которые мы привыкли считать малоценными – кости, кожа и хрящи животных.

В продуктах растительного происхождения этого белка нет – "растительный коллаген", о котором иногда говорят, не существует. В коллагеновых добавках используется сырье животного происхождения. Однако "морской коллаген" купить не проблема – он вполне реален, и его получают из рыбы и морепродуктов.

 

Какой коллаген лучше

Если мы наберем в веб-браузере “коллаген Латвия купить”, мы получим огромное количество результатов. Эта пищевая добавка сегодня рекламируется в составе кремов, в виде капсул, порошков и даже в жидком виде. Продвигается коллаген для волос и коллаген для кожи. 

Молекулы этого белка крупные, поэтому коллаген осваивается непосредственно через пищеварительную систему. Обычный коллаген порошок легко использовать и дозировать.

Для облегчения усвоения в настоящее время также доступен жидкий коллаген, в котором крупные молекулы белка расщепляются на более мелкие путем гидролиза, что якобы облегчает их усвоение организмом. Но пока нет достаточных доказательств того, что этот тип коллагена намного эффективнее.

Часто к пищевым добавкам коллагена добавляют витамин С для облегчения усвоения или гиалуроновую кислоту для здоровья суставов.

Важно обратить внимание на то, насколько чист коллаген и сколько примесей он содержит – предпочтительнее покупать пищевые добавки надежных и проверенных производителей, которые указывают состав продукта. Если выбираете коллаген, отзывы других пользователей тоже немаловажны.

 

Часто задаваемые вопросы

 

Можно ли передозировать коллаген?

Коллаген – это белок, поэтому его безопасно использовать в любом возрасте и в любой ситуации. Только людям с непереносимостью белка следует проконсультироваться с врачом. Передозировать затруднительно – для этого ежедневно в течение длительного времени нужно было бы принимать 100 граммов или более.

Как принимать коллаген?

Коллаген выпускается в виде капсул, таблеток, порошков и в жидкой форме. Коллагеновый порошок прост и удобен в использовании и получении достаточной дозы. Его можно добавлять в самые разные продукты питания и напитки, придавая им приятную кремообразную текстуру.

 

Таблетки и капсулы содержат очень малое количество коллагена, поэтому в случае сильного дефицита этого может быть недостаточно. В настоящее время также популярен жидкий коллаген, который удобно добавлять в различные напитки и смузи.

Кому необходимо принимать коллаген?

Рекомендуется начинать принимать коллаген после 35 лет, когда уровень этого белка в организме начинает снижаться. Эта пищевая добавка полезна всем, кто заботится о своей внешности и здоровье. Женщины часто выбирают коллаген для лица, ибо беспокоятся о своей внешности. Коллаген для мужчин поможет сохранить здоровье суставов и нарастить мышечную массу.

Когда лучше пить коллаген?

Поскольку коллаген всасывается в пищеварительном тракте, рекомендуется принимать его во время еды или вместе с едой. Как пить коллаген, это больше дело вкуса.

 

Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.