ВИТАМИНЫ

(1508)

Категория
Целевая аудитория
Формы
Бренд
Цена
-40% ХИТ
Unifarma Premium D3 vitamin спрей, 30 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Unifarma Premium D3 vitamin спрей, 30 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

10,22€ 6,13€

Купить Купить
-40% ХИТ
Zinc spray premium со вкусом ананаса, 25 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Zinc spray premium со вкусом ананаса, 25 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

16,31€ 9,79€

Купить Купить
-20% ХИТ
A.Vogel Echinaforce® таблетки эхинацеи пурпурной, 120 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

A.Vogel Echinaforce® таблетки эхинацеи пурпурной, 120 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

12,67€ 10,14€

Купить Купить
-55%
Nateo D 4000 IU, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Nateo D 4000 IU, 60 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(10)

14,79€ 6,66€

Купить Купить
Möller′s Omega-3 Cardio рыбий жир, 76 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Möller′s Omega-3 Cardio рыбий жир N76, 76 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(3)

23,39€

Купить Купить
-50%
LYLBIOTIC, 14 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LYLBIOTIC, 14 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(8)

14,39€ 7,19€

Купить Купить
Möller’s рыбий жир Dobbel Immunity, 90 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Möller’s рыбий жир Dobbel Immunity, 90 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

21,89€

Купить Купить
-50%
LYL sunD3 Professional витамин D 4000SV, 50 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LYL sunD3 Professional витамин D, 50 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(20)

16,29€ 8,14€

Купить Купить
-60%
LIVOL EXTRA Витамин D 4000 IU, 20 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LIVOL EXTRA Витамин D 4000 IU, 120 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(2)

19,29€ 7,72€

Купить Купить
Magvit Plus, 42 таблетки | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Magvit Plus, 42 таблетки

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(8)

18,08€

Купить Купить
-60%
Lysi Children Omega-3 рыбий жир для семьи, фруктовый вкус, 60 жевательных капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Lysi Children Omega-3 рыбий жир для семьи, фруктовый вкус,...

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(9)

19,89€ 7,96€

Купить Купить
Livol Multi витамины для мужчин, 60 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LIVOL MULTI витамины для мужчин, 60 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

20,29€

Купить Купить
-50%
LYL Krill Oil Superba BOOST, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LYL Krill Oil Superba BOOST, 30 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(9)

20,73€ 10,37€

Купить Купить
HO-FI original напиток здоровья Biolat, 1 Л | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

HO-FI original напиток здоровья Biolat, 1 Л

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(11)

20,03€

Купить Купить
-70%
Magne B6 Sleep (магний B6) 50 мг, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Magne B6 Sleep (магний B6) 50 мг, 30 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

13,90€ 4,17€

Купить Купить
-60%
Formula Vitale D 4000, 120 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Formula Vitale витамин D 4000, 120 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(12)

18,71€ 7,48€

Купить Купить
-50%
LYLBIOTIC intim, 15 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LYLBIOTIC intim, 15 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(4)

12,16€ 6,08€

Купить Купить
Alflorex SYMBIOSYS, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Alflorex SYMBIOSYS, 30 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

23,21€

Купить Купить
Nateo D Pro витамин D 4000SV капли, 7.5 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Nateo D Pro витамин D 4000SV капли, 7.5 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(3)

16,39€

Купить Купить
-50%
LYL premium C - витамин С, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LYL premium C - витамин С, 30 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(28)

9,89€ 4,94€

Купить Купить
-60%
Walmark Глюкозамин Forte + коллаген II, 60 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Walmark Глюкозамин Forte + коллаген II, 60 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(2)

16,99€ 6,80€

Купить Купить
-70%
Magne B6 Fast (магний B6) 150 mg, 20 пакетов | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Magne B6 Fast (магний B6) 150 mg, 20 пакетов

Rating 4 Rating 4 Rating 4 Rating 4 Rating 4

(2)

13,39€ 4,01€

Купить Купить
-50%
LYL ASTAXANthin, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LYL ASTAXANthin, 30 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(17)

20,19€ 10,09€

Купить Купить
Глюконат кальция, 10 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Глюконат Кальция таблетки, 10 шт.

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

0,35€

Купить Купить
-40%
Lysi Omega-3 рыбий жир с витамином D, 120 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Lysi Omega-3 рыбий жир с витамином D, 120 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(21)

12,99€ 7,79€

Купить Купить
-70%
Nordvit D3 Vitamin Forte 4000 IU, 10 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Nordvit D3 витамин Forte 4000 IU, 10 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(30)

13,49€ 4,05€

Купить Купить
-45%
Sorbex 396 mg, 20 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Sorbex 396 mg, 20 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

6,75€ 3,71€

Купить Купить

Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?

Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.

Самые важные минералы

Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:

Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.

Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.

Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.

Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.

Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.

Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.

Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.

Самые важные витамины

Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.

Основные функции витаминов:

  • Способствуют нормальному росту и развитию тела
  • Положительно влияют на зрение
  • Участвуют в процессах кроветворения
  • Обеспечивают кальцификацию костей
  • Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
  • Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
  • Взаимодействуют с ферментами и гормонами
  • Участвуют в обмене веществ

В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.

Жирорастворимые витамины:

  • Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
  • Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
  • Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
  • Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.

Водорастворимые витамины:

  • Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
  • Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
  • Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
  • Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
  • Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
  • Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
  • Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
  • Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и ​​овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.

Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.

Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.


Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.