Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
Витамин D
81 продукты
Сортировать:
Сортировать:
8,76€
17,69€
(51% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,73€ (-10%)
7,04€
15,79€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,68€ (-19%)
2,70€
13,49€
(80% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,02€ (+34%)
3,97€
4,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,49€ (-12%)
9,64€
19,29€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,72€ (+25%)
14,84€
19,79€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,92€ (+88%)
11,76€
16,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,67€ (-8%)
3,32€
13,49€
(75% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,05€ (-19%)
12,23€
15,29€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,41€ (+46%)
7,73€
11,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,13€ (+9%)
8,74€
15,89€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,94€ (+11%)
14,87€
18,59€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,15€ (+34%)
4,90€
5,79€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,21€ (-6%)
7,09€
15,89€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,15€ (-1%)
4,73€
7,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,94€ (+21%)
13,91€
17,39€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,56€ (+46%)
4,45€
6,39€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,11€ (-13%)
6,64€
13,29€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,64€ (0%)
11,75€
14,69€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,81€ (+34%)
2,17€
2,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,17€ (0%)
5,12€
5,39€
(5% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,77€ (+36%)
8,84€
17,69€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,73€ (-10%)
8,51€
13,09€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,51€ (0%)
(0)
Биологически активная добавка
ICONFIT Витамин Д 4000 МЕ с маслом виноградных косточек, 90 капсул
7,13€
11,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,54€ (+10%)
11,47€
15,29€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,64€ (+51%)
8,32€
11,09€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,99€ (+39%)
Отображено 26 из 81 продуктов
Зачем нужно следить за уровнем витамина D?
Витамин D — это группа витаминов, которые регулируют в организме процессы, связанные с формированием костей и зубов, а также укреплением иммунной системы. К витаминам группы D относятся пять разных витаминов D — D1, D2, D3, D4 и D5.
В чем содержится витамин D?
В продуктах витамин D встречается редко. Однако небольшая концентрация витамина присутствует в жире морских рыб, а также в пищевых продуктах, куда он добавляется дополнительно (молоко, соевое молоко, маргарин, соки). В основном этот витамин синтезируется в коже под воздействием UV-лучей. Чтобы получить дозу витамина D, достаточно находиться на солнце несколько минут в день.
Витамин D для взрослых и витамин D для детей — в чем различие
Тип витамина D не отличается, отличается только рекомендованная доза. Профилактическая доза витамина D для детей ниже, чем для взрослых. Однако точная суточная доза будет определена вашим врачом после сдачи анализов. Статистика показывает, что у большинства латвийцев уровень витамина D понижен.
Каковы последствия дефицита витамина D
Дефицит витамина D может вызвать рахит у детей и остеопороз у взрослых. Также дефицит витамина связан с обострениями депрессии и перепадами настроения. Кроме того, витамин D предотвращает рак, а также играет важную роль в развитии организма, поскольку участвует в процессе деления клеток.
Дефицит витамина D также связан с рядом хронических заболеваний, таких как:
- Пародонтоз
- Нарушение когнитивной функции
- Колоректальный рак, рак простаты или груди
- Сахарный диабет
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- Болезнь Крона
- Ревматоидный артрит
- Астма
- Хроническое обструктивное заболевание легких
- Ишемическая болезнь сердца
- Артериальная гипертензия
- Хроническое заболевание почек
- Цирроз печени
- Остеопороз
- Боль в мышцах и костях
Определение уровня витамина D
Поскольку погода не балует латвийцев солнечными днями, рекомендуется проверять уровень витамина D при сдаче анализа крови один раз в год и, при необходимости, принимать этот витамин в виде дополнительной пищевой добавки. К тому же это жирорастворимый витамин, поэтому его запасы будут сформированы в случае достаточного употребления. Перед приемом витамина важно проконсультироваться с врачом, так как при его передозировке может развиться почечная недостаточность.
Способность к синтезу витамина D снижается с возрастом по мере старения кожи, а также на синтез витамина D влияет увеличение жировой массы. Поэтому особенно важно контролировать уровень этого витамина после среднего возраста.
Рекомендуется определять уровень витамина D в крови один раз в год, оптимально — в октябре. Если тесты показывают дефицит витамина D, взрослым следует принимать дополнительно от 1000 до 2000 МЕ витамина D в день до апреля, пока не станет достаточно солнечно.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
Витамин D выполняет множество важных функций в организме
Летом рекомендуется принимать витамин D натуральным путем — от солнечных лучей
Профилактическая суточная доза составляет 2000 международных единиц (МЕ)
Какой вид витамина D3 рекомендуется принимать?
D3 — это витамин D, который чаще всего продается в виде готового препарата. В аптеках представлен очень широкий ассортимент различных видов витамина D. Некоторые из этих препаратов являются рецептурными и должны использоваться только по рекомендации врача. Однозначно сказать, какой витамин D лучше, нельзя, потому что также важны правильное употребление, соблюдение режима и просто реакция организма. Витамин D выпускается в капсулах, таблетках, в форме капель и спреев.
Витамин D жирорастворимый, поэтому может быть более эффективным в капсулах или каплях. Есть также средства, которые нужно распылять под язык и использовать один раз в неделю. Это хороший вариант для тех, кто испытывает трудности с соблюдением стабильного режима.