Витамин D

(90)

Категория
Целевая аудитория
Формы
Бренд
Цена
LYL sun D3 2000 SV, 25 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LYL sun D3 2000 SV, 25 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(5)

15,15€

Купить Купить
-25%
LIVOL EXTRA Витамин D 4000 IU, 20 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LIVOL EXTRA Витамин D 4000 IU, 120 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

17,49€ 13,12€

Купить Купить
Vitaminum D3 4000IU Strong, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Vitaminum D3 4000IU Strong, 60 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(7)

6,39€

Купить Купить
-40%
Nateo D 4000 IU, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Nateo D 4000 IU, 60 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(8)

14,79€ 8,87€

Купить Купить
-20%
ULTRAVIT Vitamin D3 4000 IU, 120 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

UltraVit Vitamin D3 4000 IU, 120 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(4)

11,89€ 9,51€

Купить Купить
-25%
VitirON D3 Olive Sun 4000IU спрей 1+1, 10 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

VitirON D3 Olive Sun 4000IU спрей 1+1, 10 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

16,42€ 12,31€

Купить Купить
-40%
Nateo D + Магний B6 витамин D SV4000, 40 капсулы | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Nateo D + Магний B6 витамин D SV4000, 40...

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(2)

16,39€ 9,83€

Купить Купить
-70%
Nordvit D3 Vitamin Forte 4000 IU, 10 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Nordvit D3 витамин Forte 4000 IU, 10 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(29)

15,99€ 4,80€

Купить Купить
NATEO D капли, 10 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

NATEO D капли, 10 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

5,49€

Купить Купить
-40%
Nateo D SV2000, 60 Капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Nateo D витамин D SV2000, 60 Капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

11,09€ 6,65€

Купить Купить
-70%
Nordvit D3 витамин 50мкг/2000 МЕ, 90 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Nordvit D3 витамин 50мкг/2000 МЕ, 90 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(21)

15,99€ 4,80€

Купить Купить
LYL sunD3 Professional витамин D 4000SV, 50 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LYL sunD3 Professional витамин D 4000SV, 50 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(17)

16,29€

Купить Купить
-40%
Nateo D gummy 2000 SV, 50 шт. | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Nateo D Gummy витамин D 2000 SV, 50 шт.

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(3)

14,89€ 8,93€

Купить Купить
Капли Oilesen Витамин D3 400 МЕ, 10 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Oilesen капли, витамин D3 400IU, 10 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(3)

2,79€

Купить Купить
-20%
ULTRAVIT Curcumin +D3, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

UltraVit Curcumin +D3, 60 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

13,99€ 11,19€

Купить Купить
Витамины D3+K2, 30 жевательных таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Витамины D3+K2, 30 жевательных таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

8,99€

Купить Купить
Olimp Labs Gold-Vit D3+K2, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Olimp Labs Gold-Vit D3+K2, 30 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

16,39€

Купить Купить
-40%
Nateo D 4000SV Pro капли, 7.5 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Nateo D Pro витамин D 4000SV капли, 7.5 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(2)

16,39€ 9,83€

Купить Купить
Olimp Labs Gold Vit D3 2000+K2, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Olimp Labs Gold Vit D3 2000+K2, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

16,99€

Купить Купить
LIVOL EXTRA Медвежата с витамином D, 75 шт. | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LIVOL EXTRA D Kids Медвежата с витамином, 75 шт.

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

20,69€

Купить Купить
Formula Vitale D 4000, 120 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Formula Vitale витамин D 4000, 120 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(10)

18,71€

Купить Купить
Медвежата Formula Vitale Kids+D, 60 шт. | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Медвежата Formula Vitale Kids+D, 60 шт.

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

13,78€

Купить Купить
Formula Vitale витамин D 4000 спрей, 20 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Formula Vitale витамин D 4000 спрей, 20 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(4)

14,25€

Купить Купить
-40%
Walmark Mega Vitamin D3 4000 IU Forte витамин D, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Walmark Mega Vitamin D3 4000 IU Forte витамин D,...

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

9,49€ 5,69€

Купить Купить
VITABIOTICS ultra Vitamin D 2000 SV, 96 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

VITABIOTICS ultra Vitamin D 2000 SV, 96 таблеток

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

18,98€

Купить Купить
-40%
Nateo D Plus витамин D3 SV4000 + Omega-3, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Nateo D Plus витамин D3 SV4000 + Omega-3, 60...

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

18,79€ 11,27€

Купить Купить
Olidetrim 4000 D3 + K2 Omega-3, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Olidetrim 4000 D3 + K2 Omega-3, 30 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

15,99€

Купить Купить
LYL Sun D3 KID витамин D для детей, спрей, 25 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LYL Sun D3 KID витамин D для детей, спрей,...

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

12,49€

Купить Купить

Зачем нужно следить за уровнем витамина D?

Витамин D — это группа витаминов, которые регулируют в организме процессы, связанные с формированием костей и зубов, а также укреплением иммунной системы. К витаминам группы D относятся пять разных витаминов D — D1, D2, D3, D4 и D5.

В чем содержится витамин D?

В продуктах витамин D встречается редко. Однако небольшая концентрация витамина присутствует в жире морских рыб, а также в пищевых продуктах, куда он добавляется дополнительно (молоко, соевое молоко, маргарин, соки). В основном этот витамин синтезируется в коже под воздействием UV-лучей. Чтобы получить дозу витамина D, достаточно находиться на солнце несколько минут в день.

Витамин D для взрослых и витамин D для детей  в чем различие

Тип витамина D не отличается, отличается только рекомендованная доза. Профилактическая доза витамина D для детей ниже, чем для взрослых. Однако точная суточная доза будет определена вашим врачом после сдачи анализов. Статистика показывает, что у большинства латвийцев уровень витамина D понижен.

Каковы последствия дефицита витамина D

Дефицит витамина D может вызвать рахит у детей и остеопороз у взрослых. Также дефицит витамина связан с обострениями депрессии и перепадами настроения. Кроме того, витамин D предотвращает рак, а также играет важную роль в развитии организма, поскольку участвует в процессе деления клеток.

Дефицит витамина D также связан с рядом хронических заболеваний, таких как:

  • Пародонтоз
  • Нарушение когнитивной функции
  • Колоректальный рак, рак простаты или груди
  • Сахарный диабет
  • Рассеянный склероз
  • Псориаз
  • Болезнь Крона
  • Ревматоидный артрит
  • Астма
  • Хроническое обструктивное заболевание легких
  • Ишемическая болезнь сердца
  • Артериальная гипертензия
  • Хроническое заболевание почек
  • Цирроз печени
  • Остеопороз
  • Боль в мышцах и костях

Определение уровня витамина D

Поскольку погода не балует латвийцев солнечными днями, рекомендуется проверять уровень витамина D при сдаче анализа крови один раз в год и, при необходимости, принимать этот витамин в виде дополнительной пищевой добавки. К тому же это жирорастворимый витамин, поэтому его запасы будут сформированы в случае достаточного употребления. Перед приемом витамина важно проконсультироваться с врачом, так как при его передозировке может развиться почечная недостаточность.

Способность к синтезу витамина D снижается с возрастом по мере старения кожи, а также на синтез витамина D влияет увеличение жировой массы. Поэтому особенно важно контролировать уровень этого витамина  после среднего возраста.

Рекомендуется определять уровень витамина D в крови один раз в год, оптимально — в октябре. Если тесты показывают дефицит витамина D, взрослым следует принимать дополнительно от 1000 до 2000 МЕ витамина D в день до апреля, пока не станет достаточно солнечно.

Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.

 

Витамин D выполняет множество важных функций в организме

Летом рекомендуется принимать витамин D натуральным путем от солнечных лучей

Профилактическая суточная доза составляет 2000 международных единиц (МЕ)

Какой вид витамина D3 рекомендуется принимать?

D3 — это витамин D, который чаще всего продается в виде готового препарата. В аптеках представлен очень широкий ассортимент различных видов витамина D. Некоторые из этих препаратов являются рецептурными и должны использоваться только по рекомендации врача. Однозначно сказать, какой витамин D лучше, нельзя, потому что также важны правильное употребление, соблюдение режима и просто реакция организма. Витамин D выпускается в капсулах, таблетках, в форме капель и спреев.

Витамин D жирорастворимый, поэтому может быть более эффективным в капсулах или каплях. Есть также средства, которые нужно распылять под язык и использовать один раз в неделю. Это хороший вариант для тех, кто испытывает трудности с соблюдением стабильного режима.