Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Витамин D
(78)
Биологически активная добавка
Bитамин D3 4000 МЕ, 90 капсул
(3)
4,65€
3,95€
Лучшая цена за 30 дней: 4,65€ (-16%)
Биологически активная добавка
LYLsunD3 ProCaps 4000 SV, 60 капсул
(1)
12,93€
7,76€
Лучшая цена за 30 дней: 6,98€ (+12%)
Биологически активная добавка
NATEO D капли, 10 мл
(0)
5,49€
5,22€
Лучшая цена за 30 дней: 4,39€ (+19%)
Биологически активная добавка
UltraVit Vitamin D3 4000 IU, 120 капсул
(6)
11,89€
5,35€
Лучшая цена за 30 дней: 5,35€ (0%)
Walmark Mega D3 витамины 4000 IU, 90 капсул
(0)
15,94€
14,35€
Лучшая цена за 30 дней: 7,97€ (+81%)
Биологически активная добавка
Nateo D Plus витамин D3 SV4000 + Omega-3, 60...
(1)
19,29€
15,43€
Лучшая цена за 30 дней: 10,61€ (+46%)
Биологически активная добавка
Walmark Mega Vitamin D3 4000 IU Forte витамин D,...
(0)
9,49€
8,54€
Лучшая цена за 30 дней: 4,74€ (+81%)
Биологически активная добавка
D-Max kids 400VS, 90 таблеток
(0)
8,39€
5,03€
Лучшая цена за 30 дней: 8,39€ (-41%)
Биологически активная добавка
Nordvit D3 витамин 50мкг/2000 МЕ, 90 таблеток
(21)
13,49€
5,40€
Лучшая цена за 30 дней: 5,40€ (0%)
Биологически активная добавка
VitirON витамин D3 Olive SUN 4000IU Strong спрей, 10...
(1)
17,29€
11,24€
Лучшая цена за 30 дней: 14,70€ (-24%)
Биологически активная добавка
Olidetrim 2000IU D3+K2+ OMEGA-3, 30 капсул
(4)
9,59€
8,63€
Лучшая цена за 30 дней: 9,59€ (-11%)
Биологически активная добавка
Nateo D Pro витамин D 4000SV капли, 7.5 мл
(3)
15,99€
8,79€
Лучшая цена за 30 дней: 7,99€ (+11%)
Биологически активная добавка
ICONFIT Витамин Д 4000 МЕ с маслом виноградных косточек,...
(0)
11,90€
7,73€
Лучшая цена за 30 дней: 11,90€ (-36%)
Зачем нужно следить за уровнем витамина D?
Витамин D — это группа витаминов, которые регулируют в организме процессы, связанные с формированием костей и зубов, а также укреплением иммунной системы. К витаминам группы D относятся пять разных витаминов D — D1, D2, D3, D4 и D5.
В чем содержится витамин D?
В продуктах витамин D встречается редко. Однако небольшая концентрация витамина присутствует в жире морских рыб, а также в пищевых продуктах, куда он добавляется дополнительно (молоко, соевое молоко, маргарин, соки). В основном этот витамин синтезируется в коже под воздействием UV-лучей. Чтобы получить дозу витамина D, достаточно находиться на солнце несколько минут в день.
Витамин D для взрослых и витамин D для детей — в чем различие
Тип витамина D не отличается, отличается только рекомендованная доза. Профилактическая доза витамина D для детей ниже, чем для взрослых. Однако точная суточная доза будет определена вашим врачом после сдачи анализов. Статистика показывает, что у большинства латвийцев уровень витамина D понижен.
Каковы последствия дефицита витамина D
Дефицит витамина D может вызвать рахит у детей и остеопороз у взрослых. Также дефицит витамина связан с обострениями депрессии и перепадами настроения. Кроме того, витамин D предотвращает рак, а также играет важную роль в развитии организма, поскольку участвует в процессе деления клеток.
Дефицит витамина D также связан с рядом хронических заболеваний, таких как:
- Пародонтоз
- Нарушение когнитивной функции
- Колоректальный рак, рак простаты или груди
- Сахарный диабет
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- Болезнь Крона
- Ревматоидный артрит
- Астма
- Хроническое обструктивное заболевание легких
- Ишемическая болезнь сердца
- Артериальная гипертензия
- Хроническое заболевание почек
- Цирроз печени
- Остеопороз
- Боль в мышцах и костях
Определение уровня витамина D
Поскольку погода не балует латвийцев солнечными днями, рекомендуется проверять уровень витамина D при сдаче анализа крови один раз в год и, при необходимости, принимать этот витамин в виде дополнительной пищевой добавки. К тому же это жирорастворимый витамин, поэтому его запасы будут сформированы в случае достаточного употребления. Перед приемом витамина важно проконсультироваться с врачом, так как при его передозировке может развиться почечная недостаточность.
Способность к синтезу витамина D снижается с возрастом по мере старения кожи, а также на синтез витамина D влияет увеличение жировой массы. Поэтому особенно важно контролировать уровень этого витамина после среднего возраста.
Рекомендуется определять уровень витамина D в крови один раз в год, оптимально — в октябре. Если тесты показывают дефицит витамина D, взрослым следует принимать дополнительно от 1000 до 2000 МЕ витамина D в день до апреля, пока не станет достаточно солнечно.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
Витамин D выполняет множество важных функций в организме
Летом рекомендуется принимать витамин D натуральным путем — от солнечных лучей
Профилактическая суточная доза составляет 2000 международных единиц (МЕ)
Какой вид витамина D3 рекомендуется принимать?
D3 — это витамин D, который чаще всего продается в виде готового препарата. В аптеках представлен очень широкий ассортимент различных видов витамина D. Некоторые из этих препаратов являются рецептурными и должны использоваться только по рекомендации врача. Однозначно сказать, какой витамин D лучше, нельзя, потому что также важны правильное употребление, соблюдение режима и просто реакция организма. Витамин D выпускается в капсулах, таблетках, в форме капель и спреев.
Витамин D жирорастворимый, поэтому может быть более эффективным в капсулах или каплях. Есть также средства, которые нужно распылять под язык и использовать один раз в неделю. Это хороший вариант для тех, кто испытывает трудности с соблюдением стабильного режима.