Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Витамин D
(81)
Биологически активная добавка
Unifarma Premium D3 vitamin спрей, 30 мл
(0)
10,69€
6,95€
Лучшая цена за 30 дней: 5,88€ (+19%)
Биологически активная добавка
Nateo D 4000 IU, 60 капсул
(13)
15,79€
8,68€
Лучшая цена за 30 дней: 7,42€ (+17%)
Биологически активная добавка
LYL sunD3 PROFESSIONAL 4 000 МЕ спрей, 50 мл
(26)
17,69€
9,73€
Лучшая цена за 30 дней: 7,96€ (+23%)
Биологически активная добавка
Медвежата Formula Vitale Kids+D, 60 шт.
(2)
14,69€
8,81€
Лучшая цена за 30 дней: 5,73€ (+54%)
Биологически активная добавка
Bитамин D3 4000 МЕ, 90 капсул
(5)
4,99€
4,49€
Лучшая цена за 30 дней: 3,49€ (+29%)
Биологически активная добавка
Nordvit D3 витамин Forte 4000 IU, 10 мл
(32)
13,49€
2,56€
Лучшая цена за 30 дней: 2,70€ (-6%)
Биологически активная добавка
Nateo D Plus витамин D3 SV4000 + Omega-3, 60...
(1)
19,79€
8,91€
Лучшая цена за 30 дней: 10,88€ (-19%)
Биологически активная добавка
LYL sunD3 ProCaps 4000 SV, 60 капсул
(1)
15,89€
7,15€
Лучшая цена за 30 дней: 6,36€ (+13%)
Биологически активная добавка
Nordvit D3 витамин 50мкг/2000 МЕ, 90 таблеток
(22)
13,49€
4,05€
Лучшая цена за 30 дней: 2,70€ (+50%)
Биологически активная добавка
UltraVit Vitamin D3 4000 IU, 120 капсул
(7)
11,89€
7,13€
Лучшая цена за 30 дней: 4,76€ (+50%)
Биологически активная добавка
Nateo D Pro витамин D 4000SV капли, 7.5 мл
(3)
15,89€
7,94€
Лучшая цена за 30 дней: 7,31€ (+9%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit D3+K2, 30 капсул
(1)
16,89€
12,67€
Лучшая цена за 30 дней: 11,82€ (+8%)
Биологически активная добавка
Nateo D + Магний B6 витамин D SV4000, 40...
(4)
17,39€
9,56€
Лучшая цена за 30 дней: 9,56€ (0%)
Биологически активная добавка
Nateo D Gummy витамин D 2000 SV, 50 шт.
(3)
15,29€
8,41€
Лучшая цена за 30 дней: 8,41€ (0%)
Биологически активная добавка
LYL sunD3 KID 600 SV спрей, 25 мл
(2)
13,29€
7,31€
Лучшая цена за 30 дней: 5,98€ (+23%)
Биологически активная добавка
Vitaminum D3 4000IU Strong, 60 капсул
(8)
6,39€
5,11€
Лучшая цена за 30 дней: 4,79€ (+7%)
Биологически активная добавка
Nateo D Forte капли, 10 мл
(2)
7,89€
3,94€
Лучшая цена за 30 дней: 4,34€ (-10%)
Биологически активная добавка
NATEO D капли, 10 мл
(0)
5,39€
3,77€
Лучшая цена за 30 дней: 3,77€ (0%)
Биологически активная добавка
Nateo D витамин D SV2000, 60 Капсул
(0)
11,09€
5,99€
Лучшая цена за 30 дней: 6,10€ (-2%)
Биологически активная добавка
Formula Vitale витамин D 4000, 120 капсул
(13)
18,59€
11,15€
Лучшая цена за 30 дней: 13,94€ (-21%)
Биологически активная добавка
Oilesen капли, витамин D3 400IU, 10 мл
(3)
2,89€
2,31€
Лучшая цена за 30 дней: 2,17€ (+7%)
Биологически активная добавка
LIVOL EXTRA Vitamin D 4000SV, 120 таблеток
(7)
19,29€
7,72€
Лучшая цена за 30 дней: 8,68€ (-12%)
Биологически активная добавка
Formula Vitale Vit.D 4000, 60 пастилок
(3)
18,99€
11,39€
Лучшая цена за 30 дней: 8,55€ (+34%)
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Vitamin D3 1000, 60 капсул
(0)
5,99€
4,79€
Лучшая цена за 30 дней: 2,40€ (+100%)
Биологически активная добавка
VitirON витамин D3 Olive SUN 2000IU спрей, 10 мл
(0)
15,89€
9,22€
Лучшая цена за 30 дней: 7,94€ (+17%)
Зачем нужно следить за уровнем витамина D?
Витамин D — это группа витаминов, которые регулируют в организме процессы, связанные с формированием костей и зубов, а также укреплением иммунной системы. К витаминам группы D относятся пять разных витаминов D — D1, D2, D3, D4 и D5.
В чем содержится витамин D?
В продуктах витамин D встречается редко. Однако небольшая концентрация витамина присутствует в жире морских рыб, а также в пищевых продуктах, куда он добавляется дополнительно (молоко, соевое молоко, маргарин, соки). В основном этот витамин синтезируется в коже под воздействием UV-лучей. Чтобы получить дозу витамина D, достаточно находиться на солнце несколько минут в день.
Витамин D для взрослых и витамин D для детей — в чем различие
Тип витамина D не отличается, отличается только рекомендованная доза. Профилактическая доза витамина D для детей ниже, чем для взрослых. Однако точная суточная доза будет определена вашим врачом после сдачи анализов. Статистика показывает, что у большинства латвийцев уровень витамина D понижен.
Каковы последствия дефицита витамина D
Дефицит витамина D может вызвать рахит у детей и остеопороз у взрослых. Также дефицит витамина связан с обострениями депрессии и перепадами настроения. Кроме того, витамин D предотвращает рак, а также играет важную роль в развитии организма, поскольку участвует в процессе деления клеток.
Дефицит витамина D также связан с рядом хронических заболеваний, таких как:
- Пародонтоз
- Нарушение когнитивной функции
- Колоректальный рак, рак простаты или груди
- Сахарный диабет
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- Болезнь Крона
- Ревматоидный артрит
- Астма
- Хроническое обструктивное заболевание легких
- Ишемическая болезнь сердца
- Артериальная гипертензия
- Хроническое заболевание почек
- Цирроз печени
- Остеопороз
- Боль в мышцах и костях
Определение уровня витамина D
Поскольку погода не балует латвийцев солнечными днями, рекомендуется проверять уровень витамина D при сдаче анализа крови один раз в год и, при необходимости, принимать этот витамин в виде дополнительной пищевой добавки. К тому же это жирорастворимый витамин, поэтому его запасы будут сформированы в случае достаточного употребления. Перед приемом витамина важно проконсультироваться с врачом, так как при его передозировке может развиться почечная недостаточность.
Способность к синтезу витамина D снижается с возрастом по мере старения кожи, а также на синтез витамина D влияет увеличение жировой массы. Поэтому особенно важно контролировать уровень этого витамина после среднего возраста.
Рекомендуется определять уровень витамина D в крови один раз в год, оптимально — в октябре. Если тесты показывают дефицит витамина D, взрослым следует принимать дополнительно от 1000 до 2000 МЕ витамина D в день до апреля, пока не станет достаточно солнечно.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
Витамин D выполняет множество важных функций в организме
Летом рекомендуется принимать витамин D натуральным путем — от солнечных лучей
Профилактическая суточная доза составляет 2000 международных единиц (МЕ)
Какой вид витамина D3 рекомендуется принимать?
D3 — это витамин D, который чаще всего продается в виде готового препарата. В аптеках представлен очень широкий ассортимент различных видов витамина D. Некоторые из этих препаратов являются рецептурными и должны использоваться только по рекомендации врача. Однозначно сказать, какой витамин D лучше, нельзя, потому что также важны правильное употребление, соблюдение режима и просто реакция организма. Витамин D выпускается в капсулах, таблетках, в форме капель и спреев.
Витамин D жирорастворимый, поэтому может быть более эффективным в капсулах или каплях. Есть также средства, которые нужно распылять под язык и использовать один раз в неделю. Это хороший вариант для тех, кто испытывает трудности с соблюдением стабильного режима.