Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
Витамин D
97 продукты
Сортировать:
Сортировать:
3,37€
13,49€
(75% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,70€ (+25%)
13,51€
16,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,82€ (+15%)
4,24€
4,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,74€ (+14%)
5,35€
11,89€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,64€ (+16%)
17,69€
8,68€
15,79€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,84€ (-27%)
16,71€
20,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,19€ (+82%)
14,96€
19,95€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,17€ (+48%)
3,37€
13,49€
(75% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,37€ (0%)
7,17€
15,59€
(54% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,02€ (+3%)
9,82€
13,09€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,20€ (+37%)
11,92€
15,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,58€ (+39%)
6,64€
13,29€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,04€ (-6%)
9,17€
15,29€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,47€ (-21%)
4,92€
5,79€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,34€ (+14%)
(1)
Биологически активная добавка
ICONFIT Витамин Д 4000 МЕ с маслом виноградных косточек, 90 капсул
9,51€
11,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,51€ (0%)
10,43€
17,39€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,04€ (-21%)
15,99€
19,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,79€ (+9%)
14,15€
17,69€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,62€ (+4%)
12,71€
15,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,76€ (+9%)
9,64€
19,29€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,24€ (-37%)
4,58€
5,39€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,39€ (-16%)
Отображено 27 из 97 продуктов
Зачем нужно следить за уровнем витамина D?
Витамин D — это группа витаминов, которые регулируют в организме процессы, связанные с формированием костей и зубов, а также укреплением иммунной системы. К витаминам группы D относятся пять разных витаминов D — D1, D2, D3, D4 и D5.
В чем содержится витамин D?
В продуктах витамин D встречается редко. Однако небольшая концентрация витамина присутствует в жире морских рыб, а также в пищевых продуктах, куда он добавляется дополнительно (молоко, соевое молоко, маргарин, соки). В основном этот витамин синтезируется в коже под воздействием UV-лучей. Чтобы получить дозу витамина D, достаточно находиться на солнце несколько минут в день.
Витамин D для взрослых и витамин D для детей — в чем различие
Тип витамина D не отличается, отличается только рекомендованная доза. Профилактическая доза витамина D для детей ниже, чем для взрослых. Однако точная суточная доза будет определена вашим врачом после сдачи анализов. Статистика показывает, что у большинства латвийцев уровень витамина D понижен.
Каковы последствия дефицита витамина D
Дефицит витамина D может вызвать рахит у детей и остеопороз у взрослых. Также дефицит витамина связан с обострениями депрессии и перепадами настроения. Кроме того, витамин D предотвращает рак, а также играет важную роль в развитии организма, поскольку участвует в процессе деления клеток.
Дефицит витамина D также связан с рядом хронических заболеваний, таких как:
- Пародонтоз
- Нарушение когнитивной функции
- Колоректальный рак, рак простаты или груди
- Сахарный диабет
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- Болезнь Крона
- Ревматоидный артрит
- Астма
- Хроническое обструктивное заболевание легких
- Ишемическая болезнь сердца
- Артериальная гипертензия
- Хроническое заболевание почек
- Цирроз печени
- Остеопороз
- Боль в мышцах и костях
Определение уровня витамина D
Поскольку погода не балует латвийцев солнечными днями, рекомендуется проверять уровень витамина D при сдаче анализа крови один раз в год и, при необходимости, принимать этот витамин в виде дополнительной пищевой добавки. К тому же это жирорастворимый витамин, поэтому его запасы будут сформированы в случае достаточного употребления. Перед приемом витамина важно проконсультироваться с врачом, так как при его передозировке может развиться почечная недостаточность.
Способность к синтезу витамина D снижается с возрастом по мере старения кожи, а также на синтез витамина D влияет увеличение жировой массы. Поэтому особенно важно контролировать уровень этого витамина после среднего возраста.
Рекомендуется определять уровень витамина D в крови один раз в год, оптимально — в октябре. Если тесты показывают дефицит витамина D, взрослым следует принимать дополнительно от 1000 до 2000 МЕ витамина D в день до апреля, пока не станет достаточно солнечно.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
Витамин D выполняет множество важных функций в организме
Летом рекомендуется принимать витамин D натуральным путем — от солнечных лучей
Профилактическая суточная доза составляет 2000 международных единиц (МЕ)
Какой вид витамина D3 рекомендуется принимать?
D3 — это витамин D, который чаще всего продается в виде готового препарата. В аптеках представлен очень широкий ассортимент различных видов витамина D. Некоторые из этих препаратов являются рецептурными и должны использоваться только по рекомендации врача. Однозначно сказать, какой витамин D лучше, нельзя, потому что также важны правильное употребление, соблюдение режима и просто реакция организма. Витамин D выпускается в капсулах, таблетках, в форме капель и спреев.
Витамин D жирорастворимый, поэтому может быть более эффективным в капсулах или каплях. Есть также средства, которые нужно распылять под язык и использовать один раз в неделю. Это хороший вариант для тех, кто испытывает трудности с соблюдением стабильного режима.