Цинк

(21)

Категория
Целевая аудитория
Формы
Бренд
Цена
-35%
Bertil’s kelasin Zn, 100 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Bertil’s kelasin Zn, 100 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

9,37€ 6,09€

Купить Купить
Walmark Zinc Aktiv (цинк), 30 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Walmark Zinc Aktiv (цинк), 30 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

5,69€

Купить Купить
Zinkosan, 120 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Zinkosan, 120 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(2)

8,59€

Купить Купить
-30%
Bio Цинк, порошок, 20 пакетиков | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Biofarmacija Цинк, порошок, 20 пакетиков

Rating 4 Rating 4 Rating 4 Rating 4 Rating 4

(3)

8,59€ 6,01€

Купить Купить
-30%
PROVISOR Zinc 25 mg, 60 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

PROVISOR Zinc 25 mg, 60 таблеток

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

14,62€ 10,23€

Купить Купить
BioActive Selenium + Zinc, 30 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

BioActive Selenium + Zinc, 30 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

11,89€

Купить Купить
Silvanols Zinc, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Silvanols Zinc, 60 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

7,79€

Купить Купить
Bioactive Selenium + Zinc, 90 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Bioactive Selenium + Zinc, 90 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

26,89€

Купить Купить
Olimp Labs Chela-Zinc, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Olimp Labs Chela-Zinc, 30 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

7,59€

Купить Купить
new
ICONFIT Zinc (Bioactive zinc diglycinate) 25мг, 90 шт. | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

ICONFIT Zinc (Bioactive zinc diglycinate) 25мг, 90 шт.

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

8,50€

Купить Купить
-30%
Bio Витамин С + Zn, 14 пакетиков | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Biofarmacija Vitamin C+ Zn (витамин С + цинк), 14...

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

6,20€ 4,34€

Купить Купить
-30%
Bio 20Milliards, 7 пакетика | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Biofarmacija 20 Milliards, 7 пакетика

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

8,59€ 6,01€

Купить Купить
Zinc Amino-Chelate, 84 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Zinc Amino-Chelate, 84 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

17,84€

Купить Купить
Walmark Curazink Immuno Forte, 20 пастилок | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Walmark Curazink Immuno Forte, 20 пастилок

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

7,12€

Купить Купить
Zinc spray premium со вкусом ананаса, 25 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Zinc spray premium со вкусом ананаса, 25 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

16,31€

Купить Купить
Veselības Piramīda Цинк, 60 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Veselības Piramīda Цинк, 60 таблеток

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

13,09€

Купить Купить
Walmark Viaderm Beauty, 30 kapsulas | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Walmark Viaderm Beauty, 30 kapsulas

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

18,99€

Купить Купить
ERBA VITA, LATTOFERRINA DEFENCE, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

ERBA VITA LATTOFERRINA DEFENCE, 30 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

39,59€

Купить Купить
ULTRAVIT Zinc, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

UltraVit Supplements Zinc, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

9,78€

Купить Купить
-20%
Libimasculine таблетки, 30 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Libimasculine таблетки, 30 таблеток

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

Скоро будет

Когда будет? Хочу знать первым!

Что такое цинк и почему он необходим организму

Цинк — это минерал, который играет важную роль в организме. Поскольку тело не вырабатывает цинк естественным образом, то особенно необходимо получать его вместе с употреблением продуктов, содержащих цинк, или в виде пищевых добавок. К тому же цинк важен для процесса заживления ран, а также для ощущения вкуса и запаха.

Пищевые источники цинка: курица, красное мясо и обогащенные хлопья для завтрака

Цинк используется для лечения простуды, но может снизить эффективность некоторых лекарств

Рекомендованная суточная доза для мужчин — 11 мг

Рекомендованная суточная доза для женщин — 8 мг

 

Цинк необходим для многих процессов в организме, в том числе:

  • Экспрессия генов
  • Ферментативные реакции
  • Иммунная функция
  • Синтез белка
  • Синтез ДНК
  • Заживление ран
  • Рост и развитие

 

Польза для здоровья

Исследования показывают, что цинк имеет множество преимуществ для здоровья.

Укрепляет иммунную систему

Цинк помогает укрепить иммунную систему. Поскольку он необходим для функционирования иммунных клеток и передачи сигналов, его дефицит может привести к ослаблению иммунной системы. Пищевые добавки с цинком стимулируют определенные иммунные клетки и снижают окислительный стресс.

Ускоряет заживление ран

Цинк обычно применяется в больницах для лечения ожогов, некоторых язв и других повреждений кожи. Поскольку этот минерал играет важную роль в синтезе коллагена, иммунной функции и воспалительной реакции, он необходим для правильного заживления.

Снижает риск некоторых возрастных заболеваний

Цинк может значительно снизить риск возрастных заболеваний, таких как пневмония, инфекции и возрастная дегенерация желтого пятна (ВДЖП). Цинк может облегчить окислительный стресс и улучшить иммунный ответ, повышая активность Т-клеток и естественных киллеров, которые помогают защитить организм от инфекции.

Может помочь в лечении акне

Исследования показывают, что как местное, так и пероральное лечение цинком может эффективно лечить акне, уменьшая воспаление, подавляя рост бактерий и подавляя активность сальных желез. Люди с акне, как правило, имеют более низкий уровень цинка. Поэтому добавки могут помочь уменьшить симптомы.

 

Симптомы дефицита цинка

Хотя серьезный дефицит цинка встречается редко, он может возникать у людей с редкими генетическими мутациями, грудных детей, чьи матери не имеют достаточного количества цинка, людей с алкогольной зависимостью и всех, кто принимает определенные иммуносупрессивные препараты.

Симптомы тяжелого дефицита цинка включают: нарушение роста и развития, задержку полового созревания, кожную сыпь, хроническую диарею и медленное заживление ран.

К группе риска относятся:

  • Люди с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как болезнь Крона
  • Вегетарианцы и веганы
  • Беременные и кормящие женщины
  • Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании
  • Люди с серповидноклеточной анемией
  • Люди, болеющие анорексией или булимией
  • Люди с хроническими заболеваниями почек
  • Те, кто злоупотребляет алкоголем

 

В каких продуктах содержится цинк

Цинк в продуктах встречается часто, поскольку многие продукты животного и растительного происхождения от природы им богаты.

Продукты с самым высоким содержанием цинка:

  • Моллюски: устрицы, крабы, мидии, омары.
  • Мясо: говядина, свинина, баранина.
  • Домашняя птица: индейка и курица.
  • Рыба: камбала, сардины, лосось.
  • Бобовые: нут, чечевица, черная фасоль.
  • Орехи и семена: семена тыквы, кешью, семена конопли и т. д.
  • Молочные продукты: молоко, йогурт и сыр.
  • Яйца
  • Цельнозерновые: овес, киноа, коричневый рис и т. д.
  • Некоторые овощи: грибы, капуста, горох, спаржа.

Продукты животного происхождения содержат большое количество цинка в той форме, которую организм легко усваивает. В свою очередь, цинк, содержащийся в растительных источниках, усваивается менее эффективно.

Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.

Цинк необходим для синтеза ДНК, иммунной функции, метаболизма и роста. Он может уменьшить воспаления и риск некоторых возрастных заболеваний. Поэтому цинк для организма — незаменимый элемент. Однако высокие дозы пищевых добавок с цинком могут привести к опасным побочным эффектам. Придерживайтесь рекомендаций врача и принимайте добавки только в случае необходимости.