Цинк

(18)

Категория
Целевая аудитория
Формы
Бренд
Цена
-41%
Wallmark Кальций-Магний-Цинк, 30 таблеток | internetaptieka.lv
Biorythm Magne B6 ПОДАРОК
от 20€ Подарок от 20€

Биологически активная добавка

Wallmark Кальций-Магний-Цинк, 30 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(5)

6,09€ 3,59€

Лучшая цена за 30 дней: 3,65€ (-2%)

Купить Купить
-15%
Селен + Цинк, 30 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Селен + Цинк, 30 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

2,59€ 2,20€

Лучшая цена за 30 дней: 2,32€ (-6%)

Купить Купить
-20%
ICONFIT Zinc (Bioactive zinc diglycinate) 25мг, 90 шт. | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

ICONFIT Zinc (Bioactive zinc diglycinate) 25мг, 90 шт.

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

10,19€ 8,15€

Лучшая цена за 30 дней: 5,52€ (+48%)

Купить Купить
-35%
Walmark Zinc Aktiv (цинк), 30 таблеток | internetaptieka.lv
Biorythm Magne B6 ПОДАРОК
от 20€ Подарок от 20€

Биологически активная добавка

Walmark Zinc Aktiv (цинк), 30 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(2)

6,89€ 4,48€

Лучшая цена за 30 дней: 5,03€ (-11%)

Купить Купить
-15%
Zinkosan, 120 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Zinkosan, 120 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(2)

10,99€ 9,34€

Лучшая цена за 30 дней: 8,59€ (+9%)

Купить Купить
-51%
Biofarmacija Цинк, порошок, 20 пакетиков | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Biofarmacija Цинк, порошок, 20 пакетиков

Rating 4 Rating 4 Rating 4 Rating 4 Rating 4

(3)

9,39€ 4,60€

Лучшая цена за 30 дней: 4,69€ (-2%)

Купить Купить
-15%
Olimp Labs Chela-Zinc, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Olimp Labs Chela-Zinc, 30 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

9,19€ 7,81€

Лучшая цена за 30 дней: 7,59€ (+3%)

Купить Купить
-15%
Silvanols Zinc, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Silvanols Zinc, 60 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

9,19€ 7,81€

Лучшая цена за 30 дней: 9,19€ (-16%)

Купить Купить
-46%
ULTRAVIT Zinc, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

UltraVit Supplements Zinc, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

9,79€ 5,29€

Лучшая цена за 30 дней: 5,38€ (-2%)

Купить Купить
-15%
PROVISOR Zinc 25 mg, 60 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

PROVISOR Zinc 25 mg, 60 таблеток

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

14,69€ 12,49€

Лучшая цена за 30 дней: 8,77€ (+43%)

Купить Купить
-15%
Zinc Amino-Chelate, 84 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Zinc Amino-Chelate, 84 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

18,99€ 16,14€

Лучшая цена за 30 дней: 17,84€ (-10%)

Купить Купить
-30%
LOTOS PREMIUM Liposomal ZINC, 90  капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LOTOS PREMIUM Liposomal ZINC, 90 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

24,99€ 17,49€

Лучшая цена за 30 дней: 23,22€ (-25%)

Купить Купить
-41%
BIORYTHM ZINC 15 mg, 30 капсул | internetaptieka.lv
Biorythm Magne B6 ПОДАРОК
от 20€ Подарок от 20€

Биологически активная добавка

BIORYTHM ZINC 15 mg, 30 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

20,89€ 12,33€

Лучшая цена за 30 дней: 12,53€ (-2%)

Купить Купить
-15%
Zinc spray premium со вкусом ананаса, 25 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Zinc spray premium со вкусом ананаса, 25 мл

Rating 1 Rating 1 Rating 1 Rating 1 Rating 1

(1)

17,59€ 14,95€

Лучшая цена за 30 дней: 16,31€ (-9%)

Купить Купить
-15%
YALUZINC капли, 50 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

YALUZINC капли с гиалуроновой кислотой и цинком, 50 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

31,99€ 27,19€

Лучшая цена за 30 дней: 29,74€ (-9%)

Купить Купить
-15% new
Моно Формула - Цинк, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Моно Формула - Цинк, 30 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

9,39€ 7,98€

Лучшая цена за 30 дней: 9,01€ (-12%)

Купить Купить
-15%
Bioactive Selenium + Zinc, 90 таблеток | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Bioactive Selenium+Zinc, 90 таблеток

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

Скоро будет

Когда будет? Хочу знать первым!

Что такое цинк и почему он необходим организму

Цинк — это минерал, который играет важную роль в организме. Поскольку тело не вырабатывает цинк естественным образом, то особенно необходимо получать его вместе с употреблением продуктов, содержащих цинк, или в виде пищевых добавок. К тому же цинк важен для процесса заживления ран, а также для ощущения вкуса и запаха.

Пищевые источники цинка: курица, красное мясо и обогащенные хлопья для завтрака

Цинк используется для лечения простуды, но может снизить эффективность некоторых лекарств

Рекомендованная суточная доза для мужчин — 11 мг

Рекомендованная суточная доза для женщин — 8 мг

 

Цинк необходим для многих процессов в организме, в том числе:

  • Экспрессия генов
  • Ферментативные реакции
  • Иммунная функция
  • Синтез белка
  • Синтез ДНК
  • Заживление ран
  • Рост и развитие

 

Польза для здоровья

Исследования показывают, что цинк имеет множество преимуществ для здоровья.

Укрепляет иммунную систему

Цинк помогает укрепить иммунную систему. Поскольку он необходим для функционирования иммунных клеток и передачи сигналов, его дефицит может привести к ослаблению иммунной системы. Пищевые добавки с цинком стимулируют определенные иммунные клетки и снижают окислительный стресс.

Ускоряет заживление ран

Цинк обычно применяется в больницах для лечения ожогов, некоторых язв и других повреждений кожи. Поскольку этот минерал играет важную роль в синтезе коллагена, иммунной функции и воспалительной реакции, он необходим для правильного заживления.

Снижает риск некоторых возрастных заболеваний

Цинк может значительно снизить риск возрастных заболеваний, таких как пневмония, инфекции и возрастная дегенерация желтого пятна (ВДЖП). Цинк может облегчить окислительный стресс и улучшить иммунный ответ, повышая активность Т-клеток и естественных киллеров, которые помогают защитить организм от инфекции.

Может помочь в лечении акне

Исследования показывают, что как местное, так и пероральное лечение цинком может эффективно лечить акне, уменьшая воспаление, подавляя рост бактерий и подавляя активность сальных желез. Люди с акне, как правило, имеют более низкий уровень цинка. Поэтому добавки могут помочь уменьшить симптомы.

 

Симптомы дефицита цинка

Хотя серьезный дефицит цинка встречается редко, он может возникать у людей с редкими генетическими мутациями, грудных детей, чьи матери не имеют достаточного количества цинка, людей с алкогольной зависимостью и всех, кто принимает определенные иммуносупрессивные препараты.

Симптомы тяжелого дефицита цинка включают: нарушение роста и развития, задержку полового созревания, кожную сыпь, хроническую диарею и медленное заживление ран.

К группе риска относятся:

  • Люди с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как болезнь Крона
  • Вегетарианцы и веганы
  • Беременные и кормящие женщины
  • Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании
  • Люди с серповидноклеточной анемией
  • Люди, болеющие анорексией или булимией
  • Люди с хроническими заболеваниями почек
  • Те, кто злоупотребляет алкоголем

 

В каких продуктах содержится цинк

Цинк в продуктах встречается часто, поскольку многие продукты животного и растительного происхождения от природы им богаты.

Продукты с самым высоким содержанием цинка:

  • Моллюски: устрицы, крабы, мидии, омары.
  • Мясо: говядина, свинина, баранина.
  • Домашняя птица: индейка и курица.
  • Рыба: камбала, сардины, лосось.
  • Бобовые: нут, чечевица, черная фасоль.
  • Орехи и семена: семена тыквы, кешью, семена конопли и т. д.
  • Молочные продукты: молоко, йогурт и сыр.
  • Яйца
  • Цельнозерновые: овес, киноа, коричневый рис и т. д.
  • Некоторые овощи: грибы, капуста, горох, спаржа.

Продукты животного происхождения содержат большое количество цинка в той форме, которую организм легко усваивает. В свою очередь, цинк, содержащийся в растительных источниках, усваивается менее эффективно.

Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.

Цинк необходим для синтеза ДНК, иммунной функции, метаболизма и роста. Он может уменьшить воспаления и риск некоторых возрастных заболеваний. Поэтому цинк для организма — незаменимый элемент. Однако высокие дозы пищевых добавок с цинком могут привести к опасным побочным эффектам. Придерживайтесь рекомендаций врача и принимайте добавки только в случае необходимости.