Samuti säilitab ja parandab treening liigese ümber olevaid lihaseid ning parandab seeläbi liigese liikuvust ja hoides korras liigeskõhre. Liigestele parimad treeningliigid on kõndimine, rattasõit, vesivõimlemine, ujumine ja suustamine. Soovituste kohaselt peaks treeningud toimuma 3-5 korda nädalas, 30 minutit korraga. Kõhrel on liigese juures täita kaitsev roll. Kõhr katab ära üksteise vastas olevad luuotsad ja pehmendab kahe luu vahelisi lööke. Kõhr koosneb fibriinvõrgustikust, proteoglükaanidest ja hüaluroonhappest. Kõhre rakud (kondrotsüüdid) sünteesivad glükoosamiini ja kondroitiinsulfaadi abil uusi kõhrerakke ja liigesvedelikku. Proteoglükaanide struktuuris on vajalik ka väävel. C-vitamiin on kõhre moodustamisel hädavajalik. Arthrobalans Plus sisaldab glükoosamiini, kondroitiinsulfaati, orgaanilist väävlit (MSM) ja C-vitamiini, mis aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele kõhrkoes.
Tootja
1 tablett päevas veega alla neelata. Ei sisalda suhkruid ega laktoosi. Gluteenivaba. Glükoosamiin pärineb koorikloomadest, kondroitiinsulfaat sigade kõhrest. Pole soovitatav kasutada lastel, rasedatel ja rinnaga toitvatel emadel. Toidulisandit ei kasutata mitmekesise, tasakaalustatud toitumise ega tervisliku eluviisi asendajana
Päevane annus 1 tablett sisaldab: glükoosamiinsulfaati 500 mg, millest glükoosamiini 400 mgkondroitiinsulfaati 400 mg MSM-i (metüülsulfonüülmetaani) 200 mgC-vitamiini 50 mg (63%-NRV protsenti päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele)