Intimina Laselle tupepall 38 g, 1 tk.

Pallikujuline raskus sobib loomulikult tuppe ja toimib kindla esemena, mille ümber lihaseid pingutada ja treenida. Palli hoolikalt kavandatud konstruktsioon soodustab õiget tehnikat optimaalsete tulemuste saavutamiseks. Iga harjutuspalli sees on eriraskuspall, mis suurendab koormust ja tugevdab lihaseid ning võimaldab ka veenduda, et pall on õigesti sisestatud. Pallid on valmistatud 100% kahjutust silikoonist ja USA Toidu- ja Ravimiameti (FDA) poolt heaks kiidetud ABS-plastikust, seega on treening ohutu ja hügieeniline, hüpoallergeenne materjal, ftalaadi- ja bisfenoolivaba; Kuni 6 kaalutaset; Kiiresti nähtav (2 kuni 4 nädalat – kliiniliselt kasutatav meditsiiniseade) ja käegakatsutavad tulemused; individuaalselt kohandatud treening. Erinevates Laselle™ harjutuspallide kaaluvalikud võimaldavad koheselt valida hetke lihasjõule sobivaima raskuse ja seda järk-järgult suurendada, samuti jätkata lihaste arendamist hiljem mitut palli kombineerides. Keskmine koormus (38): sünnitamata naisel on varem tehtud harjutusi ilma lisaraskuseta.

Harjutuste sooritamine: 1. Väikevaagna lihaseid pingutades tõsta Laselle pall üles. 2. Hoidke pinget 2-10 sekundit, hingates sügavalt välja. 3. Vabasta end. 4. Lõdvestage lihaseid ja puhkage veidi nii kaua, kui olite lihaseid pingutanud. Korrake pingestamist/lõdvestamist kuni 10 korda ühe treeningu jooksul. Treeningut korrati ühes jooksus 2-3 korda, kolm korda päevas. Kui harjutused tunduvad liiga rasked, vähenda korduste arvu. Tõhusate tulemuste saavutamiseks tee harjutusi 3-5 päeva nädalas. Lisaks: antibakteriaalne säilituskott, juhend!

Vaata registreid