Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
ВИТАМИНЫ
(1515)
Биологически активная добавка
Magnesium Diasporal Extra Direkt 400 мг (магний) со вкусом...
(5)
14,79€
8,13€
Биологически активная добавка
Magne B6 Fast (магний B6) 150 mg, 20 пакетов
(2)
13,39€
6,69€
Биологически активная добавка
ICONFIT Hydrolysed Collagen, pure (99% Protein), 300 г
(0)
10,90€
7,08€
Биологически активная добавка
Colief Infant Drops капли лактазы для младенцев, 15 мл
(0)
24,15€
14,49€
Биологически активная добавка
Doppelherz Aktiv Магний 400 + фолиевая кислота + витамины...
(1)
16,99€
10,19€
Биологически активная добавка
LIVOL MULTI витаминные мишки, жевательные конфетки, 75 мишки
(1)
20,69€
8,28€
Биологически активная добавка
Magnijs Citrāts (цитрат магния) + B6, 100 таблеток
(0)
16,69€
9,18€
Биологически активная добавка
LIVOL MULTI витамины для женщин, 60 таблеток
(2)
19,99€
9,99€
Биологически активная добавка
LIVOL EXTRA цитрат магния + B6, 100 таблеток
(5)
19,33€
9,66€
Биологически активная добавка
Vitiron Kids Immunity, 50 жевательных пастилок
(2)
15,99€
7,20€
Биологически активная добавка
Carbo activatis 250мг (активированный уголь), 10 шт.
(2)
0,35€
0,31€
Биологически активная добавка
Möller′s Omega-3 Magne Active рыбий жир, 100 капсул
(1)
23,39€
14,03€
Биологически активная добавка
LIVOL MULTI Kids жевательные таблетки с фруктовым вкусом, 60...
(1)
14,39€
5,76€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit A + E, масло примулы вечерней...
(3)
14,39€
10,07€
Биологически активная добавка
C VITAMĪNS 1000 mg со вкусом апельсина, 24 шипучих...
(0)
5,22€
3,39€
Биологически активная добавка
Agetis Dias Beauty Collagen, 60 таблеток
(3)
27,88€
13,94€
Биологически активная добавка
Nordvit D3 витамин 50мкг/2000 МЕ, 90 таблеток
(21)
13,49€
4,05€
Биологически активная добавка
Möller′s Omega-3 Junior рыбий жир для детей, со вкусом...
(1)
19,29€
12,54€
Биологически активная добавка
VitirON витамин D3 Olive SUN 4000IU Strong спрей, 10...
(0)
17,29€
8,64€
Биологически активная добавка
LIVOL MULTI Kids жевательные таблетки со вкусом вишни, 60...
(1)
14,39€
5,76€
Биологически активная добавка
Formula Vitale C 1000 Prolong витамин C пролонгированного действия,...
(3)
16,63€
8,31€
Биологически активная добавка
Lysi Omega-3 рыбий жир с лимонным вкусом, 240 мл...
(5)
15,99€
9,59€
Биологически активная добавка
LIVEO 4 комплекс молочной кислоты и бифидобактерий, 21 капсула
(3)
12,99€
9,09€
Биологически активная добавка
Maxi Vita Кальций Магний Цинк Forte+, 60 таблеток
(5)
5,55€
4,44€
Биологически активная добавка
C витамин со вкусом апельсина, 10 таблеток
(0)
0,50€
0,45€
Биологически активная добавка
Nateo D Plus витамин D3 SV4000 + Omega-3, 60...
(1)
18,79€
13,15€
Биологически активная добавка
ICONFIT Omega 3, 6, 9 с Е витамином 1000...
(2)
9,90€
8,91€
Биологически активная добавка
ICONFIT B-витаминный комплекс (B1 - B12), 90 капсул
(1)
9,90€
8,91€
Биологически активная добавка
LIVOL EXTRA Витамин C 400 мг со вкусом чёрной...
(2)
8,79€
4,39€
Биологически активная добавка
JutaVit Рыбий жир Omega-3 1000 мг, 110 капсул
(8)
8,95€
7,16€
Биологически активная добавка
Пустырника экстракт с витамином В6, 50 таблеток
(0)
2,49€
2,24€
Биологически активная добавка
Möller′s Omega-3 рыбий жир с лимонным вкусом, 250 мл
(0)
17,19€
12,03€
Биологически активная добавка
Floradix Magnesium (магний) в жидком виде, 250 мл
(3)
15,99€
9,59€
Биологически активная добавка
Pregnacare Breast-feeding, 56 таблеток + 28 капсул
(0)
33,45€
18,40€
Биологически активная добавка
LYL Sun D3 KID витамин D для детей, спрей,...
(1)
12,49€
8,74€
Биологически активная добавка
Vocal HA леденцы со вкусом мяты, 24 пастилки
(1)
7,29€
4,74€
Биологически активная добавка
Vitiron Kids School for Brain, пастилки для детей, 50...
(3)
14,79€
7,39€
Биологически активная добавка
Фолиевая кислота с витаминами B 6 и B 12,...
(3)
2,75€
2,47€
Биологически активная добавка
Walmark Mega Витамин C 600 мг с вкусом апельсина,...
(2)
7,59€
6,83€
Биологически активная добавка
Formula Vitale Kids+ Mega для детей, 60 Шт.
(2)
14,25€
7,12€
Биологически активная добавка
Масло вечерней примулы с витамином Е, 110 капсул
(0)
10,22€
9,20€
Биологически активная добавка
Biofarmacija Silymarin 105 мг гранулы, 28 пакетиков
(3)
8,46€
5,08€
Биологически активная добавка
Biofarmacija Magnesium 300 мг порошок, 28 пакетика
(3)
10,14€
6,08€
Биологически активная добавка
CLARIWELL Strokex для метаболизма гомоцистеина, 84 капсул
(1)
57,99€
28,99€
Биологически активная добавка
Möller′s Omega-3 Рыбий жир с натуральным вкусом, 250 мл
(2)
15,89€
14,30€
Биологически активная добавка
Acorus Balance Fiber Colon Detox комплекс клетчатки, 180 г
(1)
17,66€
9,71€
Биологически активная добавка
LIVOL MULTI Для подростков - жевательные таблетки со вкусом...
(0)
20,89€
10,44€
Биологически активная добавка
Agetis Dias® Forte Collagen со вкусом граната, 30*10 г
(3)
44,49€
24,47€
Биологически активная добавка
Витамин С Аскорбиновая кислота 50 мг ABCvit, 200 драже
(0)
1,59€
1,43€
Биологически активная добавка
Walmark Selenium Aktiv (селен), 30 таблеток
(0)
6,25€
5,62€
Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.