Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
ВИТАМИНЫ
(1515)
Биологически активная добавка
Walmark Super Collagen коллагеновый комплекс, 60 жевательных таблеток
(2)
12,49€
11,24€
Биологически активная добавка
Kurkuma C Komplex капсулы с коллагеном, 90 капсул
(1)
17,99€
12,59€
Биологически активная добавка
Золотое Мумие Алтайское очищенное, 20 таблеток
(0)
4,83€
4,35€
Биологически активная добавка
Biofarmacija Magnesium Forte 500 мг, 20 пакетиков
(1)
12,19€
7,31€
Биологически активная добавка
Сироп солодки для здоровья органов дыхания, 100 гр
(2)
2,99€
2,69€
Биологически активная добавка
Rosavit сироп - экстракты рябины и шиповника, 250 мл.
(3)
3,35€
3,01€
Биологически активная добавка
Biofarmacija AquaМаg+В6 раствор, готовый к употреблению, 10 пакетиков
(0)
5,30€
3,18€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Chela-Ferr Bioactiv-Complex, 30 капсул
(1)
9,59€
8,63€
Биологически активная добавка
Железо+фолиевая кислота (200 мкв), 30 таблеток
(4)
3,59€
3,23€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Фолиевая кислота 400мкг, 30 таблеток
(0)
6,59€
5,93€
Биологически активная добавка
Biofarmacija Calcium Forte 600 мг порошок, 30 пакетиков
(1)
10,73€
6,44€
Биологически активная добавка
Расторопша Плюс (с витамином B, биотином), 30 таблеток
(2)
3,55€
3,19€
Биологически активная добавка
Lysi Жир печени трески с натуральным вкусом, 240 мл
(5)
12,99€
9,74€
Биологически активная добавка
Agetis Emelin® FF Liquid 75 мг/400 мкг/2 мкг, 20...
(5)
12,08€
8,46€
Биологически активная добавка
ICONFIT Магний с витамином B6 375 мг, 90 капсул
(0)
9,50€
8,55€
Биологически активная добавка
Walmark GinkoPrim Max 120 мг, 30 таблеток
(2)
11,20€
7,28€
Биологически активная добавка
Formula Vitale Lacto Bifido комплекс лакто, бифидо бактерий с...
(2)
13,66€
6,83€
Биологически активная добавка
Vitamin D3 100 µg (4000 IU) ABCvit, 60 капсулы
(2)
11,09€
9,98€
Биологически активная добавка
Экстракт валерианы + витамин В6, 50 таблеток
(1)
2,19€
1,97€
Биологически активная добавка
Diabetiker Vitamine Витамины для пациентов с диабетом, 30 таблеток
(0)
5,19€
4,67€
Биологически активная добавка
Möller′s Omega-3 Junior рыбий жир для детей, с фруктовым...
(0)
18,98€
15,18€
Биологически активная добавка
LIVOL EXTRA Рыбий жир 1000 мг, 120 капсул
(0)
32,49€
16,24€
Биологически активная добавка
Magnesan магний + витамины группы В, 100 таблеток
(1)
6,35€
5,71€
Биологически активная добавка
Swiss´Ovit Vitamin D3 4000IU +K2, 30 капсул
(0)
9,11€
8,20€
Биологически активная добавка
Lactoflorene Pancia Piatta, 20 пакетиков
(6)
23,59€
21,23€
Биологически активная добавка
LIVOL EXTRA hair, skin, nails, 90 таблеток
(0)
19,29€
9,64€
Биологически активная добавка
CLARIWELL Deprekler для улучшения когнитивных функций, 84 капсул
(2)
32,99€
16,49€
Биологически активная добавка
Agetis Dias® Collagen Liquid гранатовый вкус, 4000 мг, 20...
(6)
26,09€
13,04€
Биологически активная добавка
VitirON Kids Sports for Energy, пастилки для детей, 50...
(0)
14,99€
6,75€
Биологически активная добавка
CLARIWELL Thyrokler для щитовидной железы, 60 капсул
(5)
24,99€
22,49€
Биологически активная добавка
Biofarmacija Mg+K+Zn Sport&Cardio порошок, 14 пакетиков
(0)
14,64€
8,78€
Биологически активная добавка
CLARIWELL Migrakler с пижмой девичьей и магнием, 60 капсул
(0)
24,99€
22,49€
Биологически активная добавка
Bio Магний 300мг + Bio Калий 300 мг порошок,...
(0)
16,29€
9,77€
Биологически активная добавка
MagVit B Complex растворяющиеся во рту гранулы, 20 пакетиков
(6)
14,92€
11,94€
Биологически активная добавка
Biofarmacija Magnis B6 Premium порошок, 20 пакетиков
(2)
10,99€
6,59€
Биологически активная добавка
Vocal леденцы со вкусом черной смородины, 24 пастилки
(0)
6,89€
4,48€
Биологически активная добавка
Biofarmacija PanCor x3 калий и магний, 44 пакетика
(0)
5,37€
3,22€
Биологически активная добавка
Formula Vitale Charcoal активированный уголь, 20 капсул
(0)
5,16€
2,58€
Биологически активная добавка
Folic Acid (фолиевая кислота), 100 таблеток
(1)
10,04€
9,04€
Биологически активная добавка
Lysi Immunity Forte Рыбий жир с витаминами D3 +...
(9)
17,47€
10,48€
Биологически активная добавка
ICONFIT С-витамин (Без кислот) 800 мг, 90 капсул
(0)
7,90€
6,32€
Биологически активная добавка
Möller′s Omega-3 Junior рыбий жир со вкусом колы 1+1,...
(2)
21,39€
19,25€
Биологически активная добавка
Vocal карамельные твердые пастилки со вкусом черной смородины, 24...
(0)
4,09€
2,66€
Биологически активная добавка
Lysi Omega-3 Forte Рыбий жир 1000 мг, 64 капсул
(5)
20,79€
12,47€
Биологически активная добавка
Natēja Bronchos пастилки с шалфеем, 12 шт.
(1)
4,19€
2,30€
Биологически активная добавка
LIVOL EXTRA D Kids Медвежата с витамином, 75 шт.
(0)
20,69€
11,38€
Биологически активная добавка
Floradix железо для детей со вкусом малины, 250 мл
(1)
17,99€
13,49€
Биологически активная добавка
Unifarma Herbals Samatvam Herbal чай, 25 шт.
(0)
13,01€
11,71€
Биологически активная добавка
Vitabiotics Ultra Omega 3-6-9, 60 капсул
(0)
22,09€
14,36€
Биологически активная добавка
Formula Vitale витамин D 4000 спрей, 20 мл
(4)
14,25€
7,12€
Биологически активная добавка
Retinium для здоровья глаз, 28 таблеток + 28 капсул
(0)
35,96€
28,77€
Биологически активная добавка
Medpro Мультивитамины 50+ с лютеином, 60 таблеток
(1)
7,31€
6,58€
Биологически активная добавка
Valeriana Forte валериана 200мг, 50 таблеток в оболочке
(0)
4,99€
4,49€
Биологически активная добавка
ICONFIT Beauty Collagen - Апельсин, 300 г
(0)
14,90€
10,43€
Биологически активная добавка
Formula Vitale Man+ для мужчин, 30 таблеток
(1)
15,95€
7,97€
Биологически активная добавка
Golden Pharm B-Complex 250 мг, 30 таблеток
(1)
2,48€
2,23€
Биологически активная добавка
Рыбий жир Omega-3 с лецитином + витамином Е, 60...
(0)
11,49€
6,32€
Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.