Рыбий жир и Омега-3

(86)

Категория
Целевая аудитория
Формы
Бренд
Цена
-50%
Livol Extra рыбий жир 1000 мг, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LIVOL EXTRA рыбий жир 1000 мг, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

19,69€ 9,84€

Купить Купить
-10%
Рыбий жир Lysi Immunity Forte из Исландии с витаминами D3 + E, 100+100 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Рыбий жир Lysi Immunity Forte из Исландии с витаминами...

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

20,91€ 18,82€

Купить Купить
-35%
FJØRD strong omega-3 рыбий жир, 100 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

FJØRD strong omega-3 рыбий жир, 100 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

14,59€ 9,48€

Купить Купить
-15%
Moller’s Omega-3 рыбий жир с фруктовым вкусом, 250 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Moller’s Omega-3 рыбий жир с фруктовым вкусом, 250 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

16,59€ 14,10€

Купить Купить
-25%
Lysi Жир печени трески с лимонным вкусом, 240 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Lysi Жир печени трески с лимонным вкусом, 240 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

13,46€ 10,10€

Купить Купить
-30%
Möller′s Мой первый рыбий жир, 250 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Möller′s Мой первый рыбий жир, 250 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(2)

16,19€ 11,33€

Купить Купить
-35%
Möller′s Omega-3 Junior рыбий жир со вкусом колы, 45 пастилок | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Möller′s Omega-3 Junior рыбий жир со вкусом колы, 45...

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(2)

18,99€ 12,34€

Купить Купить
-10%
NORSAN OMEGA-3 VEGAN, 80 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

NORSAN OMEGA-3 VEGAN, 80 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

28,51€ 25,66€

Купить Купить
-30%
Healinature Лососёвый жир, 120 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Healinature Лососёвый жир, 120 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

7,37€ 5,16€

Купить Купить
-10%
NORSAN OMEGA-3, 120 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

NORSAN OMEGA-3, 120 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

28,51€ 25,66€

Купить Купить
-30%
AP Сердечный рыбий жир, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Сердечный рыбий жир, 30 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

6,63€ 4,64€

Купить Купить
-10%
NORSAN OMEGA-3 TOTAL со вкусом лимона, 200 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

NORSAN OMEGA-3 TOTAL со вкусом лимона, 200 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

26,55€ 23,89€

Купить Купить
-10%
NORSAN OMEGA-3 VEGAN со вкусом лимона, 100 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

NORSAN OMEGA-3 VEGAN со вкусом лимона, 100 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

28,51€ 25,66€

Купить Купить
-45%
Рыбий жир ActaVit Omega-3 1000, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Рыбий жир ActaVit Omega-3 1000, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

15,33€ 8,43€

Купить Купить
-10%
Walmark Omega 3 Forte 1000mg, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Walmark Omega 3 Forte 1000mg, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

11,28€ 10,15€

Купить Купить
-10%
Equazen Jelly  с фруктовым вкусом, 60 жевательные таблетки | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Equazen Jelly с фруктовым вкусом, 60 жевательные таблетки

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

33,55€ 30,19€

Купить Купить
-25%
Lysi Children Жир печени трески для детей, 240 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Lysi Children Жир печени трески для детей, 240 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

15,89€ 11,92€

Купить Купить
-10%
Möller′s Omega-3 Premium рыбий жир, 250 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Möller′s Omega-3 Extra рыбий жир, 250 мл

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

26,69€ 24,02€

Купить Купить
-10%
NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона, 45 желейных конфет | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона,...

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

16,65€ 14,98€

Купить Купить
-10%
Paira Омега-3 + витамины D3 + E, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Paira Omega-3 + витамины D3 + E Parene, 60...

Rating 4 Rating 4 Rating 4 Rating 4 Rating 4

(1)

9,19€ 8,27€

Купить Купить
-10%
Dion Sportlab Omega 3 650 max, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Dion Sportlab Omega 3 650 max, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

15,13€ 13,62€

Купить Купить
-10%
Лососевое масло, 100 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Лососевое масло, 100 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

6,72€ 6,05€

Купить Купить
-10%
Olimp Labs Gold Omega-3 1000 мг, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Olimp Labs Gold Omega-3 1000 мг, 60 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(4)

14,99€ 13,49€

Купить Купить
-10%
Equazen жидкость со вкусом ванили, 200 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Equazen жидкость со вкусом ванили, 200 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

21,89€ 19,70€

Купить Купить
-10%
Olimp Labs Gold Omega 3 D3 + K2, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Olimp Labs Gold Omega 3 D3 + K2, 30...

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

19,29€ 17,36€

Купить Купить
-10%
ICONFIT Omega 3 Premium, (EPA 500 mg / DHA 250 mg), 90 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

ICONFIT Omega 3 Premium, (EPA 500 mg / DHA...

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

18,90€ 17,01€

Купить Купить
-10%
NORSAN OMEGA-3 ARKTIS, 120 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

NORSAN OMEGA-3 ARKTIS, 120 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

13,77€ 12,39€

Купить Купить
-10%
NORSAN OMEGA-3 TOTAL натуральный вкус, 200 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

NORSAN OMEGA-3 TOTAL натуральный вкус, 200 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

26,55€ 23,89€

Купить Купить
-20%
Orthomol Junior Omega plus, 30-дневные дозы | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Orthomol Junior Omega plus, 30-дневные дозы

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

59,99€ 47,99€

Купить Купить
-10%
Swiss`Ovit OMEGA 3 TG 600 mg Fish Oil, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Swiss`Ovit OMEGA 3 TG 600 mg Fish Oil, 30...

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

12,79€ 11,51€

Купить Купить
-10%
Dion Sportlab Omega 3 300 sport, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Dion Sportlab Omega 3 300 sport, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

8,91€ 8,02€

Купить Купить
-10%
Fjord strong omega-3, 45 желейных конфет | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

FJØRD strong omega-3, 45 желейных конфет

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

18,96€ 17,06€

Купить Купить
-10%
Alkymer жир печени акулы, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Alkymer жир печени акулы, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

19,98€ 17,98€

Купить Купить
-10%
LaviGor Omega Aging с жирными кислотами Омега-3,6,7,9, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

LaviGor Omega Aging с жирными кислотами Омега-3,6,7,9, 30 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

19,86€ 17,87€

Купить Купить
-20% new
Moller's Strong + D vitamin 2000 IU, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Moller's Strong + D vitamin 2000 IU, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

26,22€ 20,98€

Купить Купить
-10%
Vitabiotics Omega-H3, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Vitabiotics Omega-H3, 30 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

30,69€ 27,62€

Купить Купить
-10%
Equazen жевательные капсулы, 60 шт жевательные капсулы | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Equazen жевательные капсулы, 60 шт жевательные капсулы

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

23,89€ 21,50€

Купить Купить
-10%
Doppelherz Activ Omega-3 1400mg, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Doppelherz Activ Omega-3 1400mg, 30 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

14,99€ 13,49€

Купить Купить
-10%
ULTRAVIT Premium Omega-3, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

UltraVit Premium Omega-3, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

13,99€ 12,59€

Купить Купить
-10%
Silvanols D3 + Omega 3, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Silvanols D3 + Omega 3, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

21,64€ 19,48€

Купить Купить
-10%
NORSAN OMEGA-3 FISK со вкусом апельсина, 150 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

NORSAN OMEGA-3 FISK со вкусом апельсина, 150 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

20,63€ 18,57€

Купить Купить
-10%
Omega-3 1800, магний, селен, витамин D3 Parane, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Omega-3 1800, магний, селен, витамин D3 Parane, 60 капсул

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

17,29€ 15,56€

Купить Купить
-10%
Silvanols Omega 3 premium, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Silvanols Omega 3 premium, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

15,24€ 13,72€

Купить Купить
-10%
NORSAN OMEGA-3 ARKTIS со вкусом лимона, 200 мл | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

NORSAN OMEGA-3 ARKTIS со вкусом лимона, 200 мл

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

13,77€ 12,39€

Купить Купить
-10%
New Nordic, Green Oil, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

New Nordic Green Oil, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

16,39€ 14,75€

Купить Купить
-10%
Equazen baby рыбий жир для младенцев, 30 шт. | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Equazen baby рыбий жир для младенцев, 30 шт.

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

30,89€ 27,80€

Купить Купить
-10%
Jamieson Salmon Oil 1000 мг лососевый жир, 90 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Jamieson Salmon Oil 1000 мг лососевый жир, 90 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

30,44€ 27,40€

Купить Купить
-10%
Solvitale D+Omega-3, 30 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Solvitale D+Omega-3, 30 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

9,23€ 8,31€

Купить Купить
-10%
vitabiotics Ultra Omega-3, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

vitabiotics Ultra Omega-3, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

22,92€ 20,63€

Купить Купить
-10%
Omega Select 3-6-7-9, 45 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

ERBA VITA Omega Select 3-6-7-9, 45 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

21,89€ 19,70€

Купить Купить
-10% new
FJORD STRONG OMEGA -3 Cardio, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

FJORD STRONG OMEGA -3 Cardio, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

19,14€ 17,23€

Купить Купить
-10% new
NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона, 120 желейных конфет | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона,...

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

52,60€ 47,34€

Купить Купить
new
Formula Vitale Omega+Q10, 60 капсул | internetaptieka.lv

Биологически активная добавка

Formula Vitale Omega+Q10, 60 капсул

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

18,77€

Купить Купить

Рыбий жир и омега-3 — когда использовать и какой выбрать

Из названия препарата сразу понятно, откуда он добывается. В рыбьем жире содержатся омега-3 жирные кислоты — эйкозапентаеновая кислота (EPA) и цервоновая кислота, или иначе докозагексаеновая кислота (DHA). Это масло также содержит противовоспалительные вещества, такие как предшественники эйкозаноидов. Организм человека нуждается в EPA и DHA, а также в альфа-линоленовой кислоте (ALA).

EPA — это «строительный» материал для клеток, который организм использует непосредственно для производства клеток мозга и сердца. DHA очень важна для зрения. ALA поступает из растений и расщепляется в организме на меньшие количества EPA и DHA.

Ø  Головной мозг человека состоит из цервоновой кислоты примерно на 20%

Ø  1-2 грамма — рекомендованная суточная доза омега-3

Ø 100-200 г рыбы, употребляемые 2–3 раза в неделю, обеспечивают насыщение организма омега-3 жирами

Ø  Содержание омега-3 в жареной рыбе снижается на 70%

 

Когда стоит принимать омега-3?

Омега-3 или полиненасыщенные жирные кислоты должны присутствовать в рационе хотя бы пару раз в неделю. Добавьте в свое меню достаточно жирной рыбы (сельдь, лосось, салака и тунец), и никаких дополнительных пищевых добавок не потребуется.

Какова польза омега-3 жиров

  • ALA помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови
  • Витамин D необходим для деления клеток
  • DHA помогает поддерживать нормальную функцию мозга
  • DHA помогает поддерживать нормальное зрение
  • EPA и DHA способствуют нормальной работе сердца

Ненасыщенные жиры способствуют образованию различных клеток в организме, а также производят определенные витамины. Насыщенные жиры могут вырабатываться организмом человека, в то время как ненасыщенные жиры — нет. Они могут усваиваться только с пищей или пищевыми добавками. Если вы не уверены в разнообразии своего рациона, то жирные кислоты, а также витамины и минералы можно принимать в форме пищевых добавок.

Какие продукты содержат жирные кислоты омега-3?

Омега-3 в природе вырабатывается микроорганизмами — различными микроскопическими водорослями и грибами. Эти растения накапливают в своих клетках жирные кислоты. Соответственно, рыба питается этими организмами, содержащими жирные кислоты, и, таким образом, они попадают в рыбий жир. Этими жирными кислотами являются EPA и DHA.

Альфа-линоленовая кислота, которая также относится к группе омега-3, содержится в оливковом, ореховом и льняном маслах. Жирные кислоты можно получить, употребляя в пищу шпинат, водоросли и рапсовое маслом, а также орехи. Эта жирная кислота подходит для вегетарианцев, потому что ее источником не являются продукты  животного происхождения.

Некоторые продукты, содержащие омега-3 (на 100 г)

  • Маринованная сельдь — 2,98 гр
  • Атлантический лосось — 2,19 гр
  • Форель — 2,14 гр
  • Копченый карп — 1,10 гр
  • Малосольный лосось — 1,82 гр
  • Шпроты — 7,48 гр
  • Скумбрия в масле — 2,74 гр
  • Тунец в масле — 0,44 гр
  • Жареная свинина — 0,09 (ALA) гр
  • Говяжий фарш — 0,49 (ALA) гр

Чем отличаются виды рыбьего жира?

В основном препараты, предлагаемые разными производителями, различаются формой выпуска. Поскольку кто-то предпочитает капсулы, кто-то — жевательные таблетки, а кому-то комфортнее употреблять рыбий жир в жидком виде. Ассортимент добавок также варьируется от просто добавления изменяющих вкус веществ, таких как чеснок, тыквенное масло, облепиха или ромашка, до дополнительных витаминов и других специфических добавок. Качественный рыбий жир означает высокое содержание омега-3.

Главное, на что следует обращать внимание при выборе рыбьего жира — количество омега-3 жирных кислот в конкретном продукте. Чем больше, тем лучше. Остальные добавки второстепенны и являются делом вкуса.

Содержание количества омега-3 в масле намного выше, чем в капсулах. Следует обратить внимание на то, сколько пищевой добавки рекомендуется употреблять в день, чтобы принять необходимую дневную дозу. Поэтому возможно употребление больше, чем одной капсулы за раз.

Рыбий жир особенно полезен для детей. По возможности лучше выбирать рыбий жир в виде масла или капсул, потому что в них содержится более высокая концентрация омега-3 жирных кислот по сравнению с жевательными таблетками, предназначенными специально для детей.

 

Биологически активная добавка.

Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.