Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Рыбий жир и Омега-3
(92)
Биологически активная добавка
Lysi Omega-3 рыбий жир с лимонным вкусом, 240 мл...
(6)
23,69€
14,21€
Лучшая цена за 30 дней: 15,40€ (-8%)
Биологически активная добавка
Möller’s рыбий жир Dobbel Immunity, 90 капсул
(5)
22,19€
12,20€
Лучшая цена за 30 дней: 18,86€ (-36%)
Биологически активная добавка
LIVOL EXTRA Рыбий жир 1000 мг, 120 капсул
(0)
38,39€
30,71€
Лучшая цена за 30 дней: 19,19€ (+61%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3, 120 капсул
(0)
31,00€
27,90€
Лучшая цена за 30 дней: 18,60€ (+50%)
Биологически активная добавка
Lysi Жир печени трески с натуральным вкусом, 240 мл
(5)
15,39€
11,54€
Лучшая цена за 30 дней: 11,54€ (0%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 TOTAL со вкусом лимона, 200 мл
(1)
29,00€
26,10€
Лучшая цена за 30 дней: 17,40€ (+51%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 VEGAN, 80 капсул
(0)
31,00€
27,90€
Лучшая цена за 30 дней: 18,60€ (+50%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона,...
(1)
19,00€
17,10€
Лучшая цена за 30 дней: 11,40€ (+51%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 TOTAL натуральный вкус, 200 мл
(0)
29,00€
26,10€
Лучшая цена за 30 дней: 17,40€ (+51%)
Биологически активная добавка
Agetis Omega Pure Max 1250 mg, 60 капсул
(4)
22,49€
17,99€
Лучшая цена за 30 дней: 16,87€ (+7%)
Биологически активная добавка
Lysi Omega-3 Forte Рыбий жир 1000 мг, 64 капсул
(5)
27,89€
16,73€
Лучшая цена за 30 дней: 18,13€ (-8%)
Биологически активная добавка
Lysi Жир печени акулы, 60 капсул (Исландия)
(1)
14,89€
11,17€
Лучшая цена за 30 дней: 11,17€ (0%)
Биологически активная добавка
Lysi Жир печени трески с лимонным вкусом, 240 мл
(0)
15,39€
11,54€
Лучшая цена за 30 дней: 11,54€ (0%)
Биологически активная добавка
JutaVit Рыбий жир Omega-3 1000 мг, 110 капсул
(9)
11,99€
10,79€
Лучшая цена за 30 дней: 11,99€ (-11%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 VEGAN со вкусом лимона, 100 мл
(0)
30,00€
27,00€
Лучшая цена за 30 дней: 18,00€ (+50%)
Биологически активная добавка
Möller′s Мой первый рыбий жир, 250 мл
(2)
16,39€
9,83€
Лучшая цена за 30 дней: 11,47€ (-15%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 ARKTIS, 120 капсул
(0)
17,00€
15,30€
Лучшая цена за 30 дней: 10,20€ (+51%)
Биологически активная добавка
Möller′s Omega-3 Junior рыбий жир со вкусом колы, 45...
(2)
19,89€
10,94€
Лучшая цена за 30 дней: 14,92€ (-27%)
Биологически активная добавка
Möller’s Omega-3 Extra, 60 капсул
(0)
27,19€
14,95€
Лучшая цена за 30 дней: 20,39€ (-27%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK со вкусом апельсина, 150 мл
(0)
22,00€
19,80€
Лучшая цена за 30 дней: 13,20€ (+51%)
Биологически активная добавка
ICONFIT Omega 3 Premium, (EPA 500 mg / DHA...
(0)
19,39€
14,54€
Лучшая цена за 30 дней: 15,51€ (-7%)
Биологически активная добавка
Equazen, 180 капсул
(1)
50,89€
43,26€
Лучшая цена за 30 дней: 42,24€ (+3%)
Биологически активная добавка
Vitabiotics Ultra Omega 3-6-9, 60 капсул
(1)
25,89€
22,01€
Лучшая цена за 30 дней: 15,53€ (+42%)
Биологически активная добавка
Paira Omega-3 + витамины D3 + E Parene, 60...
(2)
11,69€
7,60€
Лучшая цена за 30 дней: 11,69€ (-35%)
Möller′s рыбий жир со вкусом яблока, 250 мл
(1)
18,39€
9,19€
Лучшая цена за 30 дней: 14,71€ (-38%)
Биологически активная добавка
Lysi Immunity Forte Рыбий жир с витаминами D3 +...
(9)
23,89€
15,53€
Лучшая цена за 30 дней: 17,92€ (-14%)
Биологически активная добавка
Healinature Лососёвый жир, 120 капсул
(0)
7,99€
6,39€
Лучшая цена за 30 дней: 7,99€ (-21%)
Биологически активная добавка
Moller's Strong + D витамин 2000 IU, 60 капсул
(0)
29,59€
16,27€
Лучшая цена за 30 дней: 29,59€ (-46%)
Биологически активная добавка
Moller’s Omega-3 рыбий жир с фруктовым вкусом, 250 мл
(1)
19,89€
9,94€
Лучшая цена за 30 дней: 15,91€ (-38%)
Биологически активная добавка
New Nordic Green Oil, 60 капсул
(0)
17,99€
10,79€
Лучшая цена за 30 дней: 17,99€ (-41%)
Биологически активная добавка
Equazen Jelly с фруктовым вкусом, 60 жевательные таблетки
(0)
35,13€
31,62€
Лучшая цена за 30 дней: 35,13€ (-10%)
Биологически активная добавка
Silvanols D3 + Omega 3, 60 капсул
(0)
21,89€
20,80€
Лучшая цена за 30 дней: 16,42€ (+27%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Omega-3 1000 мг, 60 капсул
(4)
28,89€
23,11€
Лучшая цена за 30 дней: 28,89€ (-21%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Omega 3 D3 + K2, 30...
(0)
19,29€
16,40€
Лучшая цена за 30 дней: 19,29€ (-15%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона,...
(0)
55,00€
49,50€
Лучшая цена за 30 дней: 33,00€ (+50%)
Биологически активная добавка
Рыбий жир Omega-3 с лецитином + витамином Е, 60...
(0)
11,49€
9,77€
Лучшая цена за 30 дней: 11,49€ (-15%)
Биологически активная добавка
UltraVit Premium Omega-3, 60 капсул
(0)
14,39€
12,23€
Лучшая цена за 30 дней: 14,39€ (-16%)
Биологически активная добавка
Equazen жевательные капсулы, 60 шт жевательные капсулы
(0)
24,59€
22,13€
Лучшая цена за 30 дней: 24,59€ (-11%)
Биологически активная добавка
Equazen baby рыбий жир для младенцев, 30 шт.
(0)
31,89€
25,51€
Лучшая цена за 30 дней: 31,89€ (-21%)
Биологически активная добавка
Equazen жидкость со вкусом ванили, 200 мл
(1)
22,49€
19,12€
Лучшая цена за 30 дней: 22,49€ (-15%)
Биологически активная добавка
Omega-3 1800, магний, селен, витамин D3 Parane, 60 капсул
(1)
15,89€
10,33€
Лучшая цена за 30 дней: 15,89€ (-35%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 ARKTIS со вкусом лимона, 200 мл
(0)
16,00€
13,60€
Лучшая цена за 30 дней: 9,60€ (+42%)
Биологически активная добавка
Lysi Children Жир печени трески для детей, 240 мл
(1)
19,89€
14,92€
Лучшая цена за 30 дней: 14,92€ (0%)
Биологически активная добавка
Silvanols Omega 3 premium, 60 капсул
(0)
17,89€
16,10€
Лучшая цена за 30 дней: 12,52€ (+29%)
Биологически активная добавка
Alkymer жир печени акулы, 60 капсул
(0)
19,89€
16,91€
Лучшая цена за 30 дней: 19,89€ (-15%)
Биологически активная добавка
Doppelherz Activ Omega-3 1400mg, 30 капсул
(0)
15,29€
13,76€
Лучшая цена за 30 дней: 15,29€ (-11%)
Биологически активная добавка
Swiss`Ovit OMEGA 3 TG 600 mg Fish Oil, 30...
(0)
14,39€
9,35€
Лучшая цена за 30 дней: 14,39€ (-36%)
Биологически активная добавка
Рыбий жир ActaVit Omega-3 1000, 60 капсул
(1)
15,39€
13,85€
Лучшая цена за 30 дней: 15,39€ (-11%)
Биологически активная добавка
LaviGor Omega Aging с жирными кислотами Омега-3,6,7,9, 30 капсул
(0)
20,99€
18,89€
Лучшая цена за 30 дней: 20,99€ (-11%)
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Omega 3 300 sport, 60 капсул
(0)
9,99€
8,49€
Лучшая цена за 30 дней: 9,99€ (-16%)
Биологически активная добавка
NORSAN Омега-3 АЛЬГА со вкусом лимона, 50 мл
(0)
22,49€
20,24€
Лучшая цена за 30 дней: 13,49€ (+51%)
Биологически активная добавка
ERBA VITA Omega Select 3-6-7-9, 45 капсул
(0)
21,89€
18,61€
Лучшая цена за 30 дней: 21,89€ (-15%)
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Omega 3 650 max, 60 капсул
(1)
16,99€
14,44€
Лучшая цена за 30 дней: 16,99€ (-16%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs® Gold Omega-3 1000 рыбий жир, 90 капсул
(0)
32,09€
24,07€
Лучшая цена за 30 дней: 32,09€ (-25%)
Биологически активная добавка
Möller’s Omega-3 Cardio капсулы рыбьего жира, 60 шт.
(0)
22,95€
12,62€
Лучшая цена за 30 дней: 22,95€ (-46%)
Биологически активная добавка
Vitabiotics Omega-H3, 30 капсул
(0)
30,59€
27,53€
Лучшая цена за 30 дней: 30,59€ (-11%)
Биологически активная добавка
Jamieson Salmon Oil 1000 мг лососевый жир, 90 капсул
(0)
29,89€
26,90€
Лучшая цена за 30 дней: 29,89€ (-11%)
Биологически активная добавка
Solvitale D+Omega-3, 30 капсул
(0)
9,99€
7,99€
Лучшая цена за 30 дней: 9,99€ (-21%)
Биологически активная добавка
vitabiotics Ultra Omega-3, 60 капсул
(0)
23,99€
21,59€
Лучшая цена за 30 дней: 23,99€ (-11%)
Биологически активная добавка
Рыбий жир Omega-3 с грейпфрутовым сиропом и витаминами, 500...
(0)
17,99€
15,29€
Лучшая цена за 30 дней: 17,99€ (-16%)
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Omega Flow 3-6-9 Формула омега-жирных кислот, 60...
(0)
23,99€
16,79€
Лучшая цена за 30 дней: 23,99€ (-31%)
Биологически активная добавка
Formula Vitale Omega Strong капсулы рыбьего жира, 60 шт.
(0)
21,79€
Биологически активная добавка
Möller′s Omega-3 Junior рыбий жир для детей, со вкусом...
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Puls Omega-3 Strong Рыбий жир, 90 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Orthomol Junior Omega plus, 30-дневные дозы
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!Рыбий жир и омега-3 — когда использовать и какой выбрать
Из названия препарата сразу понятно, откуда он добывается. В рыбьем жире содержатся омега-3 жирные кислоты — эйкозапентаеновая кислота (EPA) и цервоновая кислота, или иначе докозагексаеновая кислота (DHA). Это масло также содержит противовоспалительные вещества, такие как предшественники эйкозаноидов. Организм человека нуждается в EPA и DHA, а также в альфа-линоленовой кислоте (ALA).
EPA — это «строительный» материал для клеток, который организм использует непосредственно для производства клеток мозга и сердца. DHA очень важна для зрения. ALA поступает из растений и расщепляется в организме на меньшие количества EPA и DHA.
Ø Головной мозг человека состоит из цервоновой кислоты примерно на 20%
Ø 1-2 грамма — рекомендованная суточная доза омега-3
Ø 100-200 г рыбы, употребляемые 2–3 раза в неделю, обеспечивают насыщение организма омега-3 жирами
Ø Содержание омега-3 в жареной рыбе снижается на 70%
Когда стоит принимать омега-3?
Омега-3 или полиненасыщенные жирные кислоты должны присутствовать в рационе хотя бы пару раз в неделю. Добавьте в свое меню достаточно жирной рыбы (сельдь, лосось, салака и тунец), и никаких дополнительных пищевых добавок не потребуется.
Какова польза омега-3 жиров
- ALA помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови
- Витамин D необходим для деления клеток
- DHA помогает поддерживать нормальную функцию мозга
- DHA помогает поддерживать нормальное зрение
- EPA и DHA способствуют нормальной работе сердца
Ненасыщенные жиры способствуют образованию различных клеток в организме, а также производят определенные витамины. Насыщенные жиры могут вырабатываться организмом человека, в то время как ненасыщенные жиры — нет. Они могут усваиваться только с пищей или пищевыми добавками. Если вы не уверены в разнообразии своего рациона, то жирные кислоты, а также витамины и минералы можно принимать в форме пищевых добавок.
Какие продукты содержат жирные кислоты омега-3?
Омега-3 в природе вырабатывается микроорганизмами — различными микроскопическими водорослями и грибами. Эти растения накапливают в своих клетках жирные кислоты. Соответственно, рыба питается этими организмами, содержащими жирные кислоты, и, таким образом, они попадают в рыбий жир. Этими жирными кислотами являются EPA и DHA.
Альфа-линоленовая кислота, которая также относится к группе омега-3, содержится в оливковом, ореховом и льняном маслах. Жирные кислоты можно получить, употребляя в пищу шпинат, водоросли и рапсовое маслом, а также орехи. Эта жирная кислота подходит для вегетарианцев, потому что ее источником не являются продукты животного происхождения.
Некоторые продукты, содержащие омега-3 (на 100 г)
- Маринованная сельдь — 2,98 гр
- Атлантический лосось — 2,19 гр
- Форель — 2,14 гр
- Копченый карп — 1,10 гр
- Малосольный лосось — 1,82 гр
- Шпроты — 7,48 гр
- Скумбрия в масле — 2,74 гр
- Тунец в масле — 0,44 гр
- Жареная свинина — 0,09 (ALA) гр
- Говяжий фарш — 0,49 (ALA) гр
Чем отличаются виды рыбьего жира?
В основном препараты, предлагаемые разными производителями, различаются формой выпуска. Поскольку кто-то предпочитает капсулы, кто-то — жевательные таблетки, а кому-то комфортнее употреблять рыбий жир в жидком виде. Ассортимент добавок также варьируется от просто добавления изменяющих вкус веществ, таких как чеснок, тыквенное масло, облепиха или ромашка, до дополнительных витаминов и других специфических добавок. Качественный рыбий жир означает высокое содержание омега-3.
Главное, на что следует обращать внимание при выборе рыбьего жира — количество омега-3 жирных кислот в конкретном продукте. Чем больше, тем лучше. Остальные добавки второстепенны и являются делом вкуса.
Содержание количества омега-3 в масле намного выше, чем в капсулах. Следует обратить внимание на то, сколько пищевой добавки рекомендуется употреблять в день, чтобы принять необходимую дневную дозу. Поэтому возможно употребление больше, чем одной капсулы за раз.
Рыбий жир особенно полезен для детей. По возможности лучше выбирать рыбий жир в виде масла или капсул, потому что в них содержится более высокая концентрация омега-3 жирных кислот по сравнению с жевательными таблетками, предназначенными специально для детей.
Биологически активная добавка.
Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.