Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
Рыбий жир и Омега-3
107 продукты
Сортировать:
Сортировать:
16,91€
19,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,55€ (+78%)
3,99€
7,99€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,99€ (-51%)
(9)
Биологически активная добавка
Lysi Children Omega-3 рыбий жир для семьи, фруктовый вкус, 60 жевательных капсул
20,73€
24,39€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,63€ (+42%)
9,94€
11,69€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,43€ (+55%)
23,11€
27,19€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,59€ (+71%)
33,14€
38,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,39€ (+42%)
(0)
Биологически активная добавка
LaviGor Omega Aging с жирными кислотами Омега-3,6,7,9, 30 капсул
8,40€
20,99€
(60% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,49€ (-20%)
19,37€
22,79€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,53€ (+55%)
10,19€
11,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,99€ (-16%)
10,20€
17,00€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,00€ (-40%)
(1)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона, 45 желейных конфет
11,40€
19,00€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,00€ (-40%)
29,86€
35,13€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 35,13€ (-16%)
23,71€
27,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,73€ (+42%)
25,15€
29,59€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,79€ (+71%)
18,60€
31,00€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 31,00€ (-40%)
19,12€
22,49€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,99€ (+7%)
13,20€
22,00€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 22,00€ (-40%)
18,00€
30,00€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 30,00€ (-40%)
6,32€
11,49€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,49€ (-45%)
12,32€
13,69€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,95€ (+13%)
17,99€
19,99€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,99€ (+81%)
20,31€
23,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,53€ (+31%)
11,12€
15,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,89€ (-31%)
15,63€
18,39€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,19€ (+71%)
3,03€
3,56€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,56€ (-15%)
13,85€
15,39€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,54€ (+21%)
10,65€
16,39€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,77€ (+10%)
20,80€
24,47€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,21€ (+58%)
43,26€
50,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 40,71€ (+7%)
8,80€
16,00€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,00€ (-45%)
(0)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона, 120 желейных конфет
33,00€
55,00€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 55,00€ (-40%)
5,03€
5,59€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,59€ (-11%)
6,39€
7,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,99€ (-21%)
3,90€
4,59€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,59€ (-16%)
10,79€
17,99€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,99€ (-41%)
20,31€
23,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,11€ (+7%)
9,79€
12,24€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,57€ (+15%)
8,63€
14,39€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,39€ (-41%)
16,91€
19,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,89€ (-15%)
20,90€
24,59€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 24,59€ (-16%)
16,40€
19,29€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,29€ (-15%)
8,49€
9,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,99€ (-16%)
13,49€
22,49€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 22,49€ (-41%)
13,08€
15,39€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,39€ (-16%)
11,61€
12,90€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,90€ (-11%)
9,62€
10,69€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,69€ (-11%)
18,12€
25,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 25,89€ (-31%)
7,81€
13,01€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,11€ (-15%)
3,32€
3,69€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,69€ (-11%)
8,99€
9,99€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,99€ (-11%)
16,91€
19,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,93€ (+31%)
19,12€
22,49€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 22,49€ (-15%)
20,22€
28,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 28,89€ (-31%)
13,49€
14,99€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,99€ (-11%)
13,00€
15,29€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,29€ (-15%)
25,94€
28,82€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 28,82€ (-10%)
3,86€
4,29€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,29€ (-11%)
14,44€
16,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,99€ (-16%)
18,52€
21,79€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,16€ (+31%)
12,65€
14,88€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,88€ (-15%)
8,09€
8,99€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,99€ (-11%)
16,19€
17,99€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,99€ (-11%)
26,00€
30,59€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 30,59€ (-16%)
27,11€
31,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 31,89€ (-15%)
19,43€
29,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 29,89€ (-35%)
8,49€
9,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,99€ (+22%)
15,29€
17,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,99€ (-16%)
15,21€
17,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,89€ (-15%)
20,80€
21,89€
(5% скидка)
Лучшая за 30 дней: 21,89€ (-5%)
(0)
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Omega Flow 3-6-9 Формула омега-жирных кислот, 60 шт.
16,79€
23,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,99€ (-31%)
18,89€
20,99€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,99€ (-11%)
20,39€
23,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,99€ (-16%)
18,61€
21,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 21,89€ (-15%)
27,28€
32,09€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 32,09€ (-15%)
Скоро будет
Скоро будет
Скоро будет
Скоро будет
Скоро будет
Скоро будет
Скоро будет
Скоро будет
Отображено 107 из 107 продуктов
Рыбий жир и омега-3 — когда использовать и какой выбрать
Из названия препарата сразу понятно, откуда он добывается. В рыбьем жире содержатся омега-3 жирные кислоты — эйкозапентаеновая кислота (EPA) и цервоновая кислота, или иначе докозагексаеновая кислота (DHA). Это масло также содержит противовоспалительные вещества, такие как предшественники эйкозаноидов. Организм человека нуждается в EPA и DHA, а также в альфа-линоленовой кислоте (ALA).
EPA — это «строительный» материал для клеток, который организм использует непосредственно для производства клеток мозга и сердца. DHA очень важна для зрения. ALA поступает из растений и расщепляется в организме на меньшие количества EPA и DHA.
Ø Головной мозг человека состоит из цервоновой кислоты примерно на 20%
Ø 1-2 грамма — рекомендованная суточная доза омега-3
Ø 100-200 г рыбы, употребляемые 2–3 раза в неделю, обеспечивают насыщение организма омега-3 жирами
Ø Содержание омега-3 в жареной рыбе снижается на 70%
Когда стоит принимать омега-3?
Омега-3 или полиненасыщенные жирные кислоты должны присутствовать в рационе хотя бы пару раз в неделю. Добавьте в свое меню достаточно жирной рыбы (сельдь, лосось, салака и тунец), и никаких дополнительных пищевых добавок не потребуется.
Какова польза омега-3 жиров
- ALA помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови
- Витамин D необходим для деления клеток
- DHA помогает поддерживать нормальную функцию мозга
- DHA помогает поддерживать нормальное зрение
- EPA и DHA способствуют нормальной работе сердца
Ненасыщенные жиры способствуют образованию различных клеток в организме, а также производят определенные витамины. Насыщенные жиры могут вырабатываться организмом человека, в то время как ненасыщенные жиры — нет. Они могут усваиваться только с пищей или пищевыми добавками. Если вы не уверены в разнообразии своего рациона, то жирные кислоты, а также витамины и минералы можно принимать в форме пищевых добавок.
Какие продукты содержат жирные кислоты омега-3?
Омега-3 в природе вырабатывается микроорганизмами — различными микроскопическими водорослями и грибами. Эти растения накапливают в своих клетках жирные кислоты. Соответственно, рыба питается этими организмами, содержащими жирные кислоты, и, таким образом, они попадают в рыбий жир. Этими жирными кислотами являются EPA и DHA.
Альфа-линоленовая кислота, которая также относится к группе омега-3, содержится в оливковом, ореховом и льняном маслах. Жирные кислоты можно получить, употребляя в пищу шпинат, водоросли и рапсовое маслом, а также орехи. Эта жирная кислота подходит для вегетарианцев, потому что ее источником не являются продукты животного происхождения.
Некоторые продукты, содержащие омега-3 (на 100 г)
- Маринованная сельдь — 2,98 гр
- Атлантический лосось — 2,19 гр
- Форель — 2,14 гр
- Копченый карп — 1,10 гр
- Малосольный лосось — 1,82 гр
- Шпроты — 7,48 гр
- Скумбрия в масле — 2,74 гр
- Тунец в масле — 0,44 гр
- Жареная свинина — 0,09 (ALA) гр
- Говяжий фарш — 0,49 (ALA) гр
Чем отличаются виды рыбьего жира?
В основном препараты, предлагаемые разными производителями, различаются формой выпуска. Поскольку кто-то предпочитает капсулы, кто-то — жевательные таблетки, а кому-то комфортнее употреблять рыбий жир в жидком виде. Ассортимент добавок также варьируется от просто добавления изменяющих вкус веществ, таких как чеснок, тыквенное масло, облепиха или ромашка, до дополнительных витаминов и других специфических добавок. Качественный рыбий жир означает высокое содержание омега-3.
Главное, на что следует обращать внимание при выборе рыбьего жира — количество омега-3 жирных кислот в конкретном продукте. Чем больше, тем лучше. Остальные добавки второстепенны и являются делом вкуса.
Содержание количества омега-3 в масле намного выше, чем в капсулах. Следует обратить внимание на то, сколько пищевой добавки рекомендуется употреблять в день, чтобы принять необходимую дневную дозу. Поэтому возможно употребление больше, чем одной капсулы за раз.
Рыбий жир особенно полезен для детей. По возможности лучше выбирать рыбий жир в виде масла или капсул, потому что в них содержится более высокая концентрация омега-3 жирных кислот по сравнению с жевательными таблетками, предназначенными специально для детей.
Биологически активная добавка.
Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.