Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Рыбий жир и Омега-3
(85)
Биологически активная добавка
Esprico, 60 капсул
(1)
22,30€
18,95€
Лучшая цена за 30 дней: 22,30€ (-16%)
Биологически активная добавка
Agetis Omega Pure Max 1250 mg, 60 капсул
(4)
21,29€
18,10€
Лучшая цена за 30 дней: 19,16€ (-6%)
Биологически активная добавка
Moller's Strong + D витамин 2000 IU, 60 капсул
(0)
26,22€
14,42€
Лучшая цена за 30 дней: 26,22€ (-46%)
Биологически активная добавка
Сердечный рыбий жир, 30 капсул
(0)
6,63€
3,98€
Лучшая цена за 30 дней: 4,31€ (-8%)
Биологически активная добавка
LIVOL EXTRA Рыбий жир 1000 мг, 120 капсул
(0)
33,69€
18,53€
Лучшая цена за 30 дней: 30,32€ (-39%)
Биологически активная добавка
Möller’s for Teens, 28+28 шт.
(1)
16,99€
10,19€
Лучшая цена за 30 дней: 14,44€ (-30%)
Биологически активная добавка
Möller′s Мой первый рыбий жир, 250 мл
(2)
16,19€
10,52€
Лучшая цена за 30 дней: 16,19€ (-36%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона,...
(1)
16,99€
10,19€
Лучшая цена за 30 дней: 16,99€ (-41%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Omega 3 D3 + K2, 30...
(0)
19,29€
14,47€
Лучшая цена за 30 дней: 19,29€ (-25%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK со вкусом апельсина, 150 мл
(0)
20,63€
13,41€
Лучшая цена за 30 дней: 20,63€ (-35%)
Биологически активная добавка
Lysi Omega-3 Forte Рыбий жир 1000 мг, 64 капсул
(5)
25,99€
16,89€
Лучшая цена за 30 дней: 25,99€ (-36%)
Биологически активная добавка
Formula Vitale Omega+Q10, 60 капсул
(0)
18,77€
15,95€
Лучшая цена за 30 дней: 8,45€ (+89%)
Биологически активная добавка
Omega-3 1800, магний, селен, витамин D3 Parane, 60 капсул
(1)
17,29€
13,83€
Лучшая цена за 30 дней: 11,24€ (+24%)
Биологически активная добавка
Swiss`Ovit OMEGA 3 TG 600 mg Fish Oil, 30...
(0)
12,79€
7,03€
Лучшая цена за 30 дней: 12,79€ (-46%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 ARKTIS, 120 капсул
(0)
13,99€
9,09€
Лучшая цена за 30 дней: 13,99€ (-36%)
Биологически активная добавка
Lysi Жир печени акулы, 60 капсул (Исландия)
(1)
14,99€
11,24€
Лучшая цена за 30 дней: 12,74€ (-12%)
Биологически активная добавка
Lysi Жир печени трески с натуральным вкусом, 240 мл
(5)
13,99€
10,49€
Лучшая цена за 30 дней: 12,59€ (-17%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 TOTAL натуральный вкус, 200 мл
(0)
26,99€
17,54€
Лучшая цена за 30 дней: 26,99€ (-36%)
Möller′s рыбий жир со вкусом яблока, 250 мл
(1)
16,79€
10,07€
Лучшая цена за 30 дней: 15,11€ (-34%)
Биологически активная добавка
Möller’s Total Рыбий жир, 56 капсул
(1)
17,59€
14,07€
Лучшая цена за 30 дней: 10,55€ (+34%)
Биологически активная добавка
Moller’s Omega-3 Junior рыбий жир для детей, с апельсиново-лимонным...
(1)
19,29€
17,36€
Лучшая цена за 30 дней: 12,54€ (+39%)
Биологически активная добавка
Vitabiotics Ultra Omega 3-6-9, 60 капсул
(1)
22,09€
18,78€
Лучшая цена за 30 дней: 14,36€ (+31%)
Биологически активная добавка
Lysi Жир печени трески с лимонным вкусом, 240 мл
(0)
14,99€
11,24€
Лучшая цена за 30 дней: 14,99€ (-26%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Omega-3 1000 мг, 60 капсул
(4)
18,99€
16,14€
Лучшая цена за 30 дней: 14,99€ (+8%)
Биологически активная добавка
Paira Omega-3 + витамины D3 + E Parene, 60...
(2)
11,99€
10,19€
Лучшая цена за 30 дней: 9,29€ (+10%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 ARKTIS со вкусом лимона, 200 мл
(0)
13,99€
9,09€
Лучшая цена за 30 дней: 13,99€ (-36%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 VEGAN, 80 капсул
(0)
28,99€
18,84€
Лучшая цена за 30 дней: 28,99€ (-36%)
Биологически активная добавка
Equazen baby рыбий жир для младенцев, 30 шт.
(0)
30,89€
24,71€
Лучшая цена за 30 дней: 30,89€ (-21%)
Биологически активная добавка
Möller’s Omega-3 Extra, 60 капсул
(0)
22,92€
19,48€
Лучшая цена за 30 дней: 20,63€ (-6%)
Биологически активная добавка
Silvanols D3 + Omega 3, 60 капсул
(0)
21,64€
19,48€
Лучшая цена за 30 дней: 21,64€ (-10%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 VEGAN со вкусом лимона, 100 мл
(0)
28,99€
18,84€
Лучшая цена за 30 дней: 28,99€ (-36%)
Биологически активная добавка
Doppelherz Activ Omega-3 1400mg, 30 капсул
(0)
14,99€
12,74€
Лучшая цена за 30 дней: 14,99€ (-16%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона,...
(0)
52,60€
34,19€
Лучшая цена за 30 дней: 52,60€ (-35%)
Биологически активная добавка
Equazen жевательные капсулы, 60 шт жевательные капсулы
(0)
23,89€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Omega Select 3-6-7-9, 45 капсул
(0)
21,89€
16,42€
Лучшая цена за 30 дней: 21,89€ (-25%)
Биологически активная добавка
Lysi Immunity Forte Рыбий жир с витаминами D3 +...
(9)
19,99€
13,99€
Лучшая цена за 30 дней: 19,99€ (-31%)
Биологически активная добавка
Silvanols Omega 3 premium, 60 капсул
(0)
18,43€
15,67€
Лучшая цена за 30 дней: 18,43€ (-15%)
Биологически активная добавка
LaviGor Omega Aging с жирными кислотами Омега-3,6,7,9, 30 капсул
(0)
19,86€
16,88€
Лучшая цена за 30 дней: 19,86€ (-16%)
Биологически активная добавка
Lysi Children Жир печени трески для детей, 240 мл
(1)
17,99€
13,49€
Лучшая цена за 30 дней: 17,99€ (-26%)
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Omega 3 650 max, 60 капсул
(0)
15,13€
12,86€
Лучшая цена за 30 дней: 15,13€ (-16%)
Биологически активная добавка
Solvitale D+Omega-3, 30 капсул
(0)
9,23€
7,85€
Лучшая цена за 30 дней: 9,23€ (-15%)
Биологически активная добавка
Рыбий жир Omega-3 с грейпфрутовым сиропом и витаминами, 500...
(0)
17,66€
14,13€
Лучшая цена за 30 дней: 17,66€ (-20%)
Биологически активная добавка
Vitabiotics Omega-H3, 30 капсул
(0)
30,69€
26,09€
Лучшая цена за 30 дней: 30,69€ (-15%)
Биологически активная добавка
Orthomol Junior Omega plus, 30-дневные дозы
(0)
59,99€
50,99€
Лучшая цена за 30 дней: 59,99€ (-16%)
Биологически активная добавка
Jamieson Salmon Oil 1000 мг лососевый жир, 90 капсул
(0)
30,44€
15,22€
Лучшая цена за 30 дней: 30,44€ (-50%)
Биологически активная добавка
vitabiotics Ultra Omega-3, 60 капсул
(0)
22,92€
19,48€
Лучшая цена за 30 дней: 22,92€ (-16%)
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Omega 3 300 sport, 60 капсул
(0)
8,91€
7,57€
Лучшая цена за 30 дней: 8,91€ (-16%)
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Omega Flow 3-6-9 Формула омега-жирных кислот, 60...
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
FJORD STRONG OMEGA -3 Cardio, 60 капсул
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
UltraVit Premium Omega-3, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!Рыбий жир и омега-3 — когда использовать и какой выбрать
Из названия препарата сразу понятно, откуда он добывается. В рыбьем жире содержатся омега-3 жирные кислоты — эйкозапентаеновая кислота (EPA) и цервоновая кислота, или иначе докозагексаеновая кислота (DHA). Это масло также содержит противовоспалительные вещества, такие как предшественники эйкозаноидов. Организм человека нуждается в EPA и DHA, а также в альфа-линоленовой кислоте (ALA).
EPA — это «строительный» материал для клеток, который организм использует непосредственно для производства клеток мозга и сердца. DHA очень важна для зрения. ALA поступает из растений и расщепляется в организме на меньшие количества EPA и DHA.
Ø Головной мозг человека состоит из цервоновой кислоты примерно на 20%
Ø 1-2 грамма — рекомендованная суточная доза омега-3
Ø 100-200 г рыбы, употребляемые 2–3 раза в неделю, обеспечивают насыщение организма омега-3 жирами
Ø Содержание омега-3 в жареной рыбе снижается на 70%
Когда стоит принимать омега-3?
Омега-3 или полиненасыщенные жирные кислоты должны присутствовать в рационе хотя бы пару раз в неделю. Добавьте в свое меню достаточно жирной рыбы (сельдь, лосось, салака и тунец), и никаких дополнительных пищевых добавок не потребуется.
Какова польза омега-3 жиров
- ALA помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови
- Витамин D необходим для деления клеток
- DHA помогает поддерживать нормальную функцию мозга
- DHA помогает поддерживать нормальное зрение
- EPA и DHA способствуют нормальной работе сердца
Ненасыщенные жиры способствуют образованию различных клеток в организме, а также производят определенные витамины. Насыщенные жиры могут вырабатываться организмом человека, в то время как ненасыщенные жиры — нет. Они могут усваиваться только с пищей или пищевыми добавками. Если вы не уверены в разнообразии своего рациона, то жирные кислоты, а также витамины и минералы можно принимать в форме пищевых добавок.
Какие продукты содержат жирные кислоты омега-3?
Омега-3 в природе вырабатывается микроорганизмами — различными микроскопическими водорослями и грибами. Эти растения накапливают в своих клетках жирные кислоты. Соответственно, рыба питается этими организмами, содержащими жирные кислоты, и, таким образом, они попадают в рыбий жир. Этими жирными кислотами являются EPA и DHA.
Альфа-линоленовая кислота, которая также относится к группе омега-3, содержится в оливковом, ореховом и льняном маслах. Жирные кислоты можно получить, употребляя в пищу шпинат, водоросли и рапсовое маслом, а также орехи. Эта жирная кислота подходит для вегетарианцев, потому что ее источником не являются продукты животного происхождения.
Некоторые продукты, содержащие омега-3 (на 100 г)
- Маринованная сельдь — 2,98 гр
- Атлантический лосось — 2,19 гр
- Форель — 2,14 гр
- Копченый карп — 1,10 гр
- Малосольный лосось — 1,82 гр
- Шпроты — 7,48 гр
- Скумбрия в масле — 2,74 гр
- Тунец в масле — 0,44 гр
- Жареная свинина — 0,09 (ALA) гр
- Говяжий фарш — 0,49 (ALA) гр
Чем отличаются виды рыбьего жира?
В основном препараты, предлагаемые разными производителями, различаются формой выпуска. Поскольку кто-то предпочитает капсулы, кто-то — жевательные таблетки, а кому-то комфортнее употреблять рыбий жир в жидком виде. Ассортимент добавок также варьируется от просто добавления изменяющих вкус веществ, таких как чеснок, тыквенное масло, облепиха или ромашка, до дополнительных витаминов и других специфических добавок. Качественный рыбий жир означает высокое содержание омега-3.
Главное, на что следует обращать внимание при выборе рыбьего жира — количество омега-3 жирных кислот в конкретном продукте. Чем больше, тем лучше. Остальные добавки второстепенны и являются делом вкуса.
Содержание количества омега-3 в масле намного выше, чем в капсулах. Следует обратить внимание на то, сколько пищевой добавки рекомендуется употреблять в день, чтобы принять необходимую дневную дозу. Поэтому возможно употребление больше, чем одной капсулы за раз.
Рыбий жир особенно полезен для детей. По возможности лучше выбирать рыбий жир в виде масла или капсул, потому что в них содержится более высокая концентрация омега-3 жирных кислот по сравнению с жевательными таблетками, предназначенными специально для детей.
Биологически активная добавка.
Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.