Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
Рыбий жир и Омега-3
112 продукты
Сортировать:
Сортировать:
20,24€
22,49€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,12€ (+6%)
12,32€
18,95€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,73€ (-22%)
(1)
Биологически активная добавка
Moller’s Omega-3 Junior рыбий жир для детей, с апельсиново-лимонным вкусом, 45 капсул
9,64€
19,29€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,47€ (-34%)
16,06€
18,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,11€ (+7%)
14,92€
19,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,54€ (+42%)
2,85€
3,56€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,56€ (-20%)
29,16€
38,99€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 29,24€ (-1%)
5,85€
13,01€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,20€ (+13%)
33,08€
50,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 38,17€ (-14%)
10,79€
17,99€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,99€ (-41%)
6,95€
10,69€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,69€ (-35%)
(0)
Биологически активная добавка
LaviGor Omega Aging с жирными кислотами Омега-3,6,7,9, 30 капсул
8,40€
20,99€
(60% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,99€ (-60%)
5,99€
9,99€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,99€ (-41%)
10,33€
15,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,89€ (-35%)
24,36€
29,00€
(16% скидка)
Лучшая за 30 дней: 24,65€ (-2%)
26,04€
31,00€
(16% скидка)
Лучшая за 30 дней: 26,35€ (-2%)
9,69€
19,39€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,54€ (-34%)
9,35€
11,69€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,83€ (+20%)
9,35€
14,39€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,79€ (-14%)
20,92€
27,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,52€ (+8%)
26,04€
31,00€
(16% скидка)
Лучшая за 30 дней: 26,35€ (-2%)
14,45€
17,00€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,00€ (-16%)
10,39€
13,85€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,85€ (-25%)
2,40€
3,69€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,69€ (-35%)
8,62€
11,49€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,49€ (-25%)
14,71€
18,39€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,48€ (+41%)
3,67€
4,59€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,59€ (-21%)
13,08€
15,39€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,39€ (-16%)
14,47€
19,29€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,29€ (-25%)
9,83€
16,39€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,39€ (-41%)
10,79€
11,99€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,99€ (-11%)
(1)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона, 45 желейных конфет
16,15€
19,00€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,00€ (-16%)
10,49€
14,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,99€ (-31%)
19,11€
23,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,72€ (+15%)
14,95€
18,69€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,21€ (+34%)
19,11€
23,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,89€ (-21%)
15,74€
22,49€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 22,49€ (-31%)
11,64€
13,69€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,69€ (-15%)
5,39€
8,99€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,99€ (-41%)
11,91€
14,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,89€ (-21%)
6,39€
7,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,99€ (-21%)
22,32€
31,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 31,89€ (-31%)
19,58€
24,47€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,68€ (+34%)
13,08€
15,39€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,39€ (-16%)
12,59€
17,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,99€ (-31%)
18,44€
24,59€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 24,59€ (-26%)
18,78€
28,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 28,89€ (-35%)
22,01€
25,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,53€ (+42%)
13,60€
16,00€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,00€ (-16%)
18,70€
22,00€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 22,00€ (-16%)
23,06€
28,82€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 28,82€ (-20%)
24,36€
29,00€
(16% скидка)
Лучшая за 30 дней: 24,65€ (-2%)
15,99€
19,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,99€ (-21%)
17,85€
32,45€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 32,45€ (-45%)
5,59€
7,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,99€ (-31%)
(0)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона, 120 желейных конфет
44,00€
55,00€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 55,00€ (-20%)
13,64€
20,99€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,99€ (-36%)
12,79€
15,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,99€ (-21%)
11,90€
14,88€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,88€ (-21%)
27,81€
34,76€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 34,76€ (-20%)
14,92€
19,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,89€ (-25%)
15,91€
19,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,89€ (-21%)
8,63€
14,39€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,39€ (-41%)
10,32€
12,90€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,90€ (-20%)
26,00€
30,59€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 30,59€ (-16%)
12,23€
15,29€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,29€ (-21%)
15,53€
25,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 25,89€ (-41%)
12,74€
16,99€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,99€ (-26%)
25,50€
30,00€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 30,00€ (-15%)
17,43€
21,79€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 21,79€ (-21%)
(0)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 ALGA JELLY со вкусом Тутти-Фрутти, 45 желейных конфет
21,26€
26,58€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 26,58€ (-21%)
19,43€
29,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 29,89€ (-35%)
7,99€
9,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,99€ (-21%)
19,19€
23,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,99€ (-21%)
14,39€
17,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,99€ (-21%)
7,99€
9,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,99€ (-21%)
(0)
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Omega Flow 3-6-9 Формула омега-жирных кислот, 60 шт.
15,59€
23,99€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,99€ (-36%)
17,99€
22,49€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 22,49€ (-21%)
25,67€
32,09€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 32,09€ (-21%)
9,68€
14,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,89€ (-35%)
26,44€
33,05€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 33,05€ (-20%)
(0)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 ALGA JELLY вкусом Тутти-Фрутти, 120 желейных конфет
55,94€
69,92€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 69,92€ (-20%)
Скоро будет
Скоро будет
Отображено 112 из 112 продуктов
Рыбий жир и омега-3 — когда использовать и какой выбрать
Из названия препарата сразу понятно, откуда он добывается. В рыбьем жире содержатся омега-3 жирные кислоты — эйкозапентаеновая кислота (EPA) и цервоновая кислота, или иначе докозагексаеновая кислота (DHA). Это масло также содержит противовоспалительные вещества, такие как предшественники эйкозаноидов. Организм человека нуждается в EPA и DHA, а также в альфа-линоленовой кислоте (ALA).
EPA — это «строительный» материал для клеток, который организм использует непосредственно для производства клеток мозга и сердца. DHA очень важна для зрения. ALA поступает из растений и расщепляется в организме на меньшие количества EPA и DHA.
Ø Головной мозг человека состоит из цервоновой кислоты примерно на 20%
Ø 1-2 грамма — рекомендованная суточная доза омега-3
Ø 100-200 г рыбы, употребляемые 2–3 раза в неделю, обеспечивают насыщение организма омега-3 жирами
Ø Содержание омега-3 в жареной рыбе снижается на 70%
Когда стоит принимать омега-3?
Омега-3 или полиненасыщенные жирные кислоты должны присутствовать в рационе хотя бы пару раз в неделю. Добавьте в свое меню достаточно жирной рыбы (сельдь, лосось, салака и тунец), и никаких дополнительных пищевых добавок не потребуется.
Какова польза омега-3 жиров
- ALA помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови
- Витамин D необходим для деления клеток
- DHA помогает поддерживать нормальную функцию мозга
- DHA помогает поддерживать нормальное зрение
- EPA и DHA способствуют нормальной работе сердца
Ненасыщенные жиры способствуют образованию различных клеток в организме, а также производят определенные витамины. Насыщенные жиры могут вырабатываться организмом человека, в то время как ненасыщенные жиры — нет. Они могут усваиваться только с пищей или пищевыми добавками. Если вы не уверены в разнообразии своего рациона, то жирные кислоты, а также витамины и минералы можно принимать в форме пищевых добавок.
Какие продукты содержат жирные кислоты омега-3?
Омега-3 в природе вырабатывается микроорганизмами — различными микроскопическими водорослями и грибами. Эти растения накапливают в своих клетках жирные кислоты. Соответственно, рыба питается этими организмами, содержащими жирные кислоты, и, таким образом, они попадают в рыбий жир. Этими жирными кислотами являются EPA и DHA.
Альфа-линоленовая кислота, которая также относится к группе омега-3, содержится в оливковом, ореховом и льняном маслах. Жирные кислоты можно получить, употребляя в пищу шпинат, водоросли и рапсовое маслом, а также орехи. Эта жирная кислота подходит для вегетарианцев, потому что ее источником не являются продукты животного происхождения.
Некоторые продукты, содержащие омега-3 (на 100 г)
- Маринованная сельдь — 2,98 гр
- Атлантический лосось — 2,19 гр
- Форель — 2,14 гр
- Копченый карп — 1,10 гр
- Малосольный лосось — 1,82 гр
- Шпроты — 7,48 гр
- Скумбрия в масле — 2,74 гр
- Тунец в масле — 0,44 гр
- Жареная свинина — 0,09 (ALA) гр
- Говяжий фарш — 0,49 (ALA) гр
Чем отличаются виды рыбьего жира?
В основном препараты, предлагаемые разными производителями, различаются формой выпуска. Поскольку кто-то предпочитает капсулы, кто-то — жевательные таблетки, а кому-то комфортнее употреблять рыбий жир в жидком виде. Ассортимент добавок также варьируется от просто добавления изменяющих вкус веществ, таких как чеснок, тыквенное масло, облепиха или ромашка, до дополнительных витаминов и других специфических добавок. Качественный рыбий жир означает высокое содержание омега-3.
Главное, на что следует обращать внимание при выборе рыбьего жира — количество омега-3 жирных кислот в конкретном продукте. Чем больше, тем лучше. Остальные добавки второстепенны и являются делом вкуса.
Содержание количества омега-3 в масле намного выше, чем в капсулах. Следует обратить внимание на то, сколько пищевой добавки рекомендуется употреблять в день, чтобы принять необходимую дневную дозу. Поэтому возможно употребление больше, чем одной капсулы за раз.
Рыбий жир особенно полезен для детей. По возможности лучше выбирать рыбий жир в виде масла или капсул, потому что в них содержится более высокая концентрация омега-3 жирных кислот по сравнению с жевательными таблетками, предназначенными специально для детей.
Биологически активная добавка.
Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.