Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
Рыбий жир и Омега-3
96 продукты
Сортировать:
Сортировать:
14,79€
29,59€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,43€ (+19%)
9,29€
16,89€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,29€ (0%)
12,16€
22,95€
(47% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,02€ (+11%)
14,33€
23,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,56€ (+50%)
16,46€
27,89€
(41% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,16€ (+48%)
19,97€
22,19€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,09€ (+81%)
13,57€
19,39€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,54€ (-7%)
19,91€
24,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,20€ (+78%)
13,51€
16,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,11€ (+67%)
(1)
Биологически активная добавка
Moller’s Omega-3 Junior рыбий жир для детей, с апельсиново-лимонным вкусом, 45 капсул
16,40€
19,29€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,68€ (+89%)
19,46€
22,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,60€ (-6%)
8,00€
19,99€
(60% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,99€ (-56%)
33,08€
50,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 33,08€ (0%)
21,75€
29,00€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 21,75€ (0%)
23,25€
31,00€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,25€ (0%)
15,51€
19,39€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,73€ (+78%)
23,25€
31,00€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,25€ (0%)
13,46€
24,47€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,75€ (+15%)
10,19€
11,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,79€ (-6%)
12,75€
17,00€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,75€ (0%)
5,11€
7,99€
(36% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,19€ (-2%)
8,18€
11,69€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,60€ (+8%)
22,50€
30,00€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 22,50€ (0%)
15,74€
22,49€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,99€ (-13%)
4,13€
4,59€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,26€ (-4%)
15,89€
28,89€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 21,67€ (-27%)
7,91€
14,39€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,48€ (+23%)
21,75€
29,00€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 21,75€ (0%)
(1)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона, 45 желейных конфет
14,25€
19,00€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,25€ (0%)
14,62€
22,49€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,62€ (0%)
15,43€
19,29€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,40€ (-6%)
14,75€
16,39€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,83€ (+51%)
9,19€
11,49€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,77€ (-6%)
12,93€
19,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,96€ (+63%)
12,59€
17,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,79€ (+17%)
(0)
Биологически активная добавка
LaviGor Omega Aging с жирными кислотами Омега-3,6,7,9, 30 капсул
17,84€
20,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 18,89€ (-6%)
15,98€
24,59€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,98€ (0%)
11,12€
15,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,33€ (+8%)
3,20€
3,56€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,56€ (-11%)
9,94€
15,29€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,94€ (0%)
16,50€
22,00€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,50€ (0%)
13,08€
15,39€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,85€ (-6%)
(0)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK JELLY со вкусом клубники и лимона, 120 желейных конфет
41,25€
55,00€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 41,25€ (0%)
20,73€
31,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,73€ (0%)
15,21€
17,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,10€ (-6%)
35,13€
6,79€
7,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,39€ (+7%)
14,24€
25,89€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,24€ (0%)
8,63€
14,39€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,35€ (-8%)
11,82€
13,91€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,95€ (+71%)
12,00€
16,00€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,40€ (+16%)
11,77€
13,85€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,46€ (-6%)
27,28€
32,09€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 24,07€ (+14%)
16,91€
19,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,91€ (0%)
7,99€
9,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,49€ (-6%)
12,64€
14,87€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,69€ (+89%)
26,00€
30,59€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 27,53€ (-6%)
20,58€
21,89€
(6% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,80€ (-2%)
7,49€
9,99€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,99€ (-7%)
(0)
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Omega Flow 3-6-9 Формула омега-жирных кислот, 60 шт.
14,39€
23,99€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,79€ (-15%)
14,39€
17,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,29€ (-6%)
13,59€
16,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,44€ (-6%)
16,87€
22,49€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,87€ (0%)
18,52€
21,79€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,61€ (-6%)
13,39€
14,88€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,88€ (-11%)
25,41€
29,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 26,90€ (-6%)
20,39€
23,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 21,59€ (-6%)
17,51€
21,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 18,61€ (-6%)
Скоро будет
Скоро будет
Скоро будет
Отображено 96 из 96 продуктов
Рыбий жир и омега-3 — когда использовать и какой выбрать
Из названия препарата сразу понятно, откуда он добывается. В рыбьем жире содержатся омега-3 жирные кислоты — эйкозапентаеновая кислота (EPA) и цервоновая кислота, или иначе докозагексаеновая кислота (DHA). Это масло также содержит противовоспалительные вещества, такие как предшественники эйкозаноидов. Организм человека нуждается в EPA и DHA, а также в альфа-линоленовой кислоте (ALA).
EPA — это «строительный» материал для клеток, который организм использует непосредственно для производства клеток мозга и сердца. DHA очень важна для зрения. ALA поступает из растений и расщепляется в организме на меньшие количества EPA и DHA.
Ø Головной мозг человека состоит из цервоновой кислоты примерно на 20%
Ø 1-2 грамма — рекомендованная суточная доза омега-3
Ø 100-200 г рыбы, употребляемые 2–3 раза в неделю, обеспечивают насыщение организма омега-3 жирами
Ø Содержание омега-3 в жареной рыбе снижается на 70%
Когда стоит принимать омега-3?
Омега-3 или полиненасыщенные жирные кислоты должны присутствовать в рационе хотя бы пару раз в неделю. Добавьте в свое меню достаточно жирной рыбы (сельдь, лосось, салака и тунец), и никаких дополнительных пищевых добавок не потребуется.
Какова польза омега-3 жиров
- ALA помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови
- Витамин D необходим для деления клеток
- DHA помогает поддерживать нормальную функцию мозга
- DHA помогает поддерживать нормальное зрение
- EPA и DHA способствуют нормальной работе сердца
Ненасыщенные жиры способствуют образованию различных клеток в организме, а также производят определенные витамины. Насыщенные жиры могут вырабатываться организмом человека, в то время как ненасыщенные жиры — нет. Они могут усваиваться только с пищей или пищевыми добавками. Если вы не уверены в разнообразии своего рациона, то жирные кислоты, а также витамины и минералы можно принимать в форме пищевых добавок.
Какие продукты содержат жирные кислоты омега-3?
Омега-3 в природе вырабатывается микроорганизмами — различными микроскопическими водорослями и грибами. Эти растения накапливают в своих клетках жирные кислоты. Соответственно, рыба питается этими организмами, содержащими жирные кислоты, и, таким образом, они попадают в рыбий жир. Этими жирными кислотами являются EPA и DHA.
Альфа-линоленовая кислота, которая также относится к группе омега-3, содержится в оливковом, ореховом и льняном маслах. Жирные кислоты можно получить, употребляя в пищу шпинат, водоросли и рапсовое маслом, а также орехи. Эта жирная кислота подходит для вегетарианцев, потому что ее источником не являются продукты животного происхождения.
Некоторые продукты, содержащие омега-3 (на 100 г)
- Маринованная сельдь — 2,98 гр
- Атлантический лосось — 2,19 гр
- Форель — 2,14 гр
- Копченый карп — 1,10 гр
- Малосольный лосось — 1,82 гр
- Шпроты — 7,48 гр
- Скумбрия в масле — 2,74 гр
- Тунец в масле — 0,44 гр
- Жареная свинина — 0,09 (ALA) гр
- Говяжий фарш — 0,49 (ALA) гр
Чем отличаются виды рыбьего жира?
В основном препараты, предлагаемые разными производителями, различаются формой выпуска. Поскольку кто-то предпочитает капсулы, кто-то — жевательные таблетки, а кому-то комфортнее употреблять рыбий жир в жидком виде. Ассортимент добавок также варьируется от просто добавления изменяющих вкус веществ, таких как чеснок, тыквенное масло, облепиха или ромашка, до дополнительных витаминов и других специфических добавок. Качественный рыбий жир означает высокое содержание омега-3.
Главное, на что следует обращать внимание при выборе рыбьего жира — количество омега-3 жирных кислот в конкретном продукте. Чем больше, тем лучше. Остальные добавки второстепенны и являются делом вкуса.
Содержание количества омега-3 в масле намного выше, чем в капсулах. Следует обратить внимание на то, сколько пищевой добавки рекомендуется употреблять в день, чтобы принять необходимую дневную дозу. Поэтому возможно употребление больше, чем одной капсулы за раз.
Рыбий жир особенно полезен для детей. По возможности лучше выбирать рыбий жир в виде масла или капсул, потому что в них содержится более высокая концентрация омега-3 жирных кислот по сравнению с жевательными таблетками, предназначенными специально для детей.
Биологически активная добавка.
Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.