Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
ВИТАМИНЫ
(1513)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold витамины для мужчин, 30 таблеток
(0)
17,00€
15,30€
Биологически активная добавка
Orthomol Junior C Plus жевательные таблетки (вкус апельсина и...
(0)
50,99€
40,79€
Биологически активная добавка
Orthomol Junior C Plus Лесная ягода, 30 жевательных таблеток
(0)
50,99€
40,79€
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellteen Her питательные вещества и витамины, для девушек...
(0)
21,25€
19,12€
Биологически активная добавка
Walmark марсиане Gummy с BoneActive, 60 жевательных пастилок
(0)
14,39€
12,95€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold - Vit D3 4000IU сосательные таблетки...
(0)
10,89€
9,80€
Биологически активная добавка
New Nordic Жевательные пастилки APPLE CIDER GUMMIES, 60 шт.
(0)
19,29€
13,50€
Биологически активная добавка
Naveh Pharma AntiLeg Cramps, капсулы, 60 шт.
(0)
21,40€
19,26€
Биологически активная добавка
Acorus Balance Silicia Hair Shots ампулы, 14*10 мл
(0)
30,89€
16,99€
Биологически активная добавка
Natēja NEURO 2 STRESAM ar Magniju & B6 vitamīnu,...
(0)
9,99€
5,49€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Sterol Stop advance, 30 таблеток
(0)
27,69€
24,92€
Биологически активная добавка
VPLAB Ultra Women's Multivitamin Formula, 90 мягких капсул
(0)
23,49€
21,14€
Биологически активная добавка
Ultra Folic acid 132mg + B12, 60 таблеток
(0)
11,54€
10,39€
Биологически активная добавка
Silvanols Acetyl-L-carnitine, 120 капсул
(0)
26,38€
23,74€
Биологически активная добавка
Капсулы с гинкго билоба и чесноком, 40 шт.
(1)
12,45€
11,20€
Биологически активная добавка
PROVISOR C vitamin 500 mg Prolong, 60 таблеток
(1)
14,43€
12,99€
Биологически активная добавка
Biofarmacija SPORT & CREATINE порошок, 28 пачек
(0)
16,76€
10,06€
Биологически активная добавка
Walmark Proenzi ArthroStop Rapid, 90 таблеток
(0)
25,83€
16,79€
Биологически активная добавка
HIPPOCOR Омега-3,6,9 масло из косточек облепихи, 30 капсул
(0)
15,99€
14,39€
Биологически активная добавка
ICONFIT Капсулы пищеварительных ферментов, 60 шт.
(0)
17,50€
14,00€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit.C 2000 лимонный вкус, 20 шипучих таблеток
(0)
14,40€
12,96€
Биологически активная добавка
SPM-OK® биологически активная добавка, (21+3) таблетки
(0)
12,58€
11,32€
Биологически активная добавка
FJØRD strong omega-3, 45 желейных конфет
(0)
18,96€
17,06€
Биологически активная добавка
Vitabalans Vita C 500mg+Zn+D3 2000SV, 150 таблеток
(0)
14,68€
13,21€
Биологически активная добавка
ICONFIT Visionfit - Для здоровья глаз, 60 капсул
(1)
13,90€
12,51€
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Omega 3 300 sport, 60 капсул
(0)
8,91€
8,02€
Биологически активная добавка
Herbastress успокаивающее средство с растительными экстрактами, 30 таблеток
(0)
12,99€
11,69€
Биологически активная добавка
Magnesium Diasporal 300 direkt (магний) со вкусом лимона, 20...
(2)
13,09€
11,78€
Биологически активная добавка
Walmark Марсиане с инулином и вкусом лесных ягод, 30...
(0)
8,59€
7,73€
Биологически активная добавка
Коралловый кальций с витамином D3, 30 капсул
(0)
9,39€
8,45€
Биологически активная добавка
Osteonorm Forte 700 мг с апельсиновым вкусом, 100 таблеток
(0)
7,23€
6,51€
Биологически активная добавка
LaviGor Omega Aging с жирными кислотами Омега-3,6,7,9, 30 капсул
(0)
19,86€
17,87€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Glucosamine 1000, сульфат глюкозамина + витамин...
(0)
16,99€
15,29€
Биологически активная добавка
New Nordic Frutin, 30 жевательных таблеток
(0)
7,59€
6,83€
Биологически активная добавка
Calci Strong + D3 Chew жевательные таблетки со вкусом...
(0)
11,29€
10,16€
Биологически активная добавка
Equazen жевательные капсулы, 60 шт жевательные капсулы
(0)
23,89€
21,50€
Биологически активная добавка
Osteonorm Forte 700 мг со вкусом клюквы, 100 таблеток
(0)
8,02€
7,22€
Биологически активная добавка
Evonia hair booster для роста волос, 60 таблеток
(1)
21,73€
19,56€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Sana Voce спрей при охриплости и потере...
(0)
15,99€
14,39€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Vita-min plus для женщин, 30 капсул
(0)
9,89€
8,90€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Ulgrip Hot со вкусом малины, 10 пакетиков
(2)
13,49€
12,14€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Lutein max-complex, 30 таблеток
(0)
19,07€
17,16€
Биологически активная добавка
Silvanols GoImmune спрей для иммунитета, 20 мл
(0)
9,59€
8,63€
Биологически активная добавка
Walmark Ca - Mg - Zn Forte, 100 таблеток
(0)
16,39€
14,75€
Биологически активная добавка
Abisan экстракты для здоровья органов дыхания, 200 мл
(0)
9,12€
8,21€
Биологически активная добавка
Dr.Tereško Tējas Betuliver для печени, 60 капсул
(0)
19,36€
17,42€
Биологически активная добавка
Dr.Tereško Tējas Betuluro для мочевыводящих путей, 60 капсул
(0)
19,36€
17,42€
Биологически активная добавка
Biofarmacija ImunoX Power 300, 14 пакетиков
(0)
9,39€
5,63€
Биологически активная добавка
Kidney Herbs для защиты почек, 30 капсули
(0)
10,59€
9,53€
Биологически активная добавка
Жевательные пастилки HAIR VOLUME GUMMIES, 60 шт.
(1)
26,09€
23,48€
Биологически активная добавка
Vitabalans Таблетки BIOTIN COLLAGEN SKIN BEAUTY, 120 шт.
(3)
24,19€
19,35€
Биологически активная добавка
Acorus Balance Fiber pH Balance комплекс клетчатки, 180 г
(0)
16,99€
9,34€
Биологически активная добавка
Acorus Balance Collagen Beauty коллаген, ампулы, 25 мл x...
(1)
31,60€
17,38€
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda C-витамин 1000 мг, 60 капсул
(0)
12,49€
11,24€
Биологически активная добавка
HO-FI Original напиток здоровья Biolat, 0.25 л
(1)
8,59€
7,73€
Биологически активная добавка
DR.OHHIRA Dzeramais Kolagēna kurss vienam gadam + dāvana, 35*20...
(1)
265,99€
212,79€
Биологически активная добавка
On The Go Витамины Д3+С+ацерола, 42 таблеток
(0)
5,79€
5,21€
Биологически активная добавка
Dr.Pakalns GripActive порошок для приготовления горячего напитка, 8x5 г
(0)
8,36€
7,52€
Биологически активная добавка
CLARIWELL NERVOKLER для нервной системы, 15 капсул
(0)
9,09€
8,18€
Биологически активная добавка
Swiss`Ovit OMEGA 3 TG 600 mg Fish Oil, 30...
(0)
12,79€
11,51€
Биологически активная добавка
ICONFIT Cognicon - Для поддержки умственной работоспособности, 30 капсул
(0)
9,90€
8,91€
Биологически активная добавка
ICONFIT Ferricon - Комплекс для беременных с железом, 45...
(0)
8,90€
8,01€
Биологически активная добавка
Clee Colon с комплексом лактобактерий и сорбитом для больных...
(0)
17,39€
15,65€
Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.