Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
Магний
104 продукты
Сортировать:
Сортировать:
Cena ar atlaidi: 7,32€
Iepriekšējā cena:
18,29€
(60% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,80€ (-43%)
Cena ar atlaidi: 6,43€
Iepriekšējā cena:
14,29€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,72€ (-41%)
Cena ar atlaidi: 13,91€
Iepriekšējā cena:
17,39€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,43€ (+34%)
Cena ar atlaidi: 13,49€
Iepriekšējā cena:
22,49€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,27€ (+2%)
Cena ar atlaidi: 10,42€
Iepriekšējā cena:
14,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,40€ (-23%)
Cena ar atlaidi: 11,63€
Iepriekšējā cena:
17,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,45€ (+2%)
Cena ar atlaidi: 9,29€
Iepriekšējā cena:
15,49€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,52€ (+10%)
Cena ar atlaidi: 2,39€
Iepriekšējā cena:
3,99€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,99€ (-41%)
Cena ar atlaidi: 7,19€
Iepriekšējā cena:
11,98€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,79€ (-8%)
Cena ar atlaidi: 16,99€
Iepriekšējā cena:
19,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,99€ (+31%)
Cena ar atlaidi: 12,99€
Iepriekšējā cena:
25,99€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 25,99€ (-51%)
Cena ar atlaidi: 10,46€
Iepriekšējā cena:
14,98€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,39€ (+25%)
Биологически активная добавка
Magnesium Diasporal 300 direkt (магний) со вкусом лимона, 20 упаковок
Cena ar atlaidi: 9,55€
Iepriekšējā cena:
14,69€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,69€ (-35%)
Cena ar atlaidi: 13,59€
Iepriekšējā cena:
15,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,99€ (-16%)
Cena ar atlaidi: 12,59€
Iepriekšējā cena:
17,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,10€ (+56%)
Cena ar atlaidi: 9,09€
Iepriekšējā cena:
12,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,85€ (+56%)
Cena ar atlaidi: 9,02€
Iepriekšējā cena:
12,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,44€ (+41%)
Cena ar atlaidi: 7,97€
Iepriekšējā cena:
14,49€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,82€ (+2%)
Cena ar atlaidi: 12,49€
Iepriekšējā cena:
24,99€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 24,99€ (-51%)
Cena ar atlaidi: 10,94€
Iepriekšējā cena:
21,89€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,73€ (+2%)
Cena ar atlaidi: 14,29€
Iepriekšējā cena:
25,99€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,03€ (+2%)
Cena ar atlaidi: 3,59€
Iepriekšējā cena:
5,99€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,99€ (-41%)
Cena ar atlaidi: 9,14€
Iepriekšējā cena:
12,19€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,19€ (-26%)
Cena ar atlaidi: 17,49€
Iepriekšējā cena:
24,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,49€ (+41%)
Cena ar atlaidi: 8,15€
Iepriekšējā cena:
10,19€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,66€ (-16%)
Cena ar atlaidi: 16,19€
Iepriekšējā cena:
17,99€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,69€ (+39%)
Cena ar atlaidi: 13,14€
Iepriekšējā cena:
23,89€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,89€ (-45%)
Cena ar atlaidi: 20,99€
Iepriekšējā cena:
29,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 29,99€ (-31%)
Cena ar atlaidi: 12,29€
Iepriekšējā cena:
24,59€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 24,59€ (-51%)
Cena ar atlaidi: 6,49€
Iepriekšējā cena:
9,99€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,99€ (-36%)
Cena ar atlaidi: 11,19€
Iepriekšējā cena:
13,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,39€ (+34%)
Cena ar atlaidi: 4,79€
Iepriekšējā cena:
5,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,99€ (-21%)
Cena ar atlaidi: 13,59€
Iepriekšējā cena:
16,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,99€ (-21%)
Cena ar atlaidi: 14,92€
Iepriekšējā cena:
19,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,74€ (+28%)
Cena ar atlaidi: 27,99€
Iepriekšējā cena:
34,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,00€ (+100%)
Cena ar atlaidi: 9,27€
Iepriekšējā cena:
11,59€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,59€ (-21%)
Cena ar atlaidi: 13,25€
Iepriekšējā cena:
20,39€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,39€ (-36%)
Cena ar atlaidi: 20,71€
Iepriekšējā cena:
25,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 25,89€ (-21%)
Cena ar atlaidi: 4,63€
Iepriekšējā cena:
10,29€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,29€ (-56%)
Cena ar atlaidi: 14,24€
Iepriekšējā cena:
28,49€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 28,49€ (-51%)
Cena ar atlaidi: 5,93€
Iepriekšējā cena:
9,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,89€ (-41%)
Cena ar atlaidi: 13,33€
Iepriekšējā cena:
19,89€
(33% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,92€ (-5%)
Cena ar atlaidi: 10,00€
Iepriekšējā cena:
14,29€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,29€ (+8%)
Cena ar atlaidi: 2,39€
Iepriekšējā cena:
3,99€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,99€ (-41%)
Биологически активная добавка
Doppelherz Aktiv с магнием, фолиевой кислотой и витаминами группы B, 30 таблеток
Cena ar atlaidi: 6,23€
Iepriekšējā cena:
9,59€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,59€ (-36%)
Биологически активная добавка
Doppelherz Activ Magnesium Direct B6 + B12 + фолиевая кислота, 20 пакетиков
Cena ar atlaidi: 9,29€
Iepriekšējā cena:
12,39€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,39€ (-26%)
Cena ar atlaidi: 7,47€
Iepriekšējā cena:
13,59€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,59€ (-46%)
Cena ar atlaidi: 3,44€
Iepriekšējā cena:
4,59€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,59€ (-26%)
Cena ar atlaidi: 6,39€
Iepriekšējā cena:
7,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,99€ (-21%)
Cena ar atlaidi: 19,59€
Iepriekšējā cena:
27,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,60€ (+56%)
Cena ar atlaidi: 12,50€
Iepriekšējā cena:
13,89€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,89€ (-11%)
Cena ar atlaidi: 21,51€
Iepriekšējā cena:
26,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 21,24€ (+2%)
Cena ar atlaidi: 13,52€
Iepriekšējā cena:
24,59€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 24,59€ (-46%)
Cena ar atlaidi: 14,39€
Iepriekšējā cena:
17,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,99€ (-21%)
Cena ar atlaidi: 3,99€
Iepriekšējā cena:
4,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,99€ (-21%)
Cena ar atlaidi: 20,79€
Iepriekšējā cena:
31,99€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 31,99€ (-36%)
Cena ar atlaidi: 4,73€
Iepriekšējā cena:
7,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,34€ (+9%)
Cena ar atlaidi: 5,93€
Iepriekšējā cena:
10,79€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,79€ (-46%)
Cena ar atlaidi: 36,20€
Iepriekšējā cena:
42,59€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 42,59€ (-16%)
Cena ar atlaidi: 6,75€
Iepriekšējā cena:
14,99€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,99€ (-55%)
Cena ar atlaidi: 8,93€
Iepriekšējā cena:
14,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,89€ (-41%)
Cena ar atlaidi: 11,19€
Iepriekšējā cena:
13,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,99€ (-21%)
Cena ar atlaidi: 4,28€
Iepriekšējā cena:
7,14€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,14€ (-41%)
Cena ar atlaidi: 6,74€
Iepriekšējā cena:
8,99€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,99€ (-26%)
Cena ar atlaidi: 6,60€
Iepriekšējā cena:
12,00€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,00€ (-45%)
Cena ar atlaidi: 14,17€
Iepriekšējā cena:
18,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 18,89€ (-25%)
10,41€
Cena ar atlaidi: 23,79€
Iepriekšējā cena:
27,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 27,99€ (-16%)
Cena ar atlaidi: 10,93€
Iepriekšējā cena:
12,15€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,29€ (-4%)
Cena ar atlaidi: 12,39€
Iepriekšējā cena:
15,49€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,52€ (+46%)
Cena ar atlaidi: 40,79€
Iepriekšējā cena:
50,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 50,99€ (-21%)
Cena ar atlaidi: 7,35€
Iepriekšējā cena:
9,19€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,19€ (-21%)
Cena ar atlaidi: 17,84€
Iepriekšējā cena:
20,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,44€ (-13%)
Cena ar atlaidi: 27,96€
Iepriekšējā cena:
32,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 32,89€ (-15%)
Cena ar atlaidi: 11,24€
Iepriekšējā cena:
24,98€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,23€ (-52%)
36,29€
Скоро будет
Скоро будет
Скоро будет
Отображено 104 из 104 продуктов
Что такое магний и почему нужно заботиться о его достаточном количестве в организме
Магний — один из микроэлементов (электролит), который помогает организму поддерживать в исправности функцию нервной системы. Именно магний заботится о том, чтобы не было резких скачков возбуждения и напряжения в нервной системе. Проще говоря, магний способствует расслаблению нервов и мышц. Эти свойства магния важны для тех, кто выполняет как умственную, так и физическую работу.
Больше всего магния содержится в темном шоколаде и орехах
Рекомендованная суточная доза для мужчин — 400 мг
Рекомендованная суточная доза для женщин — около 350 мг
Вместе с магнием рекомендуется принимать витамины группы В
Магний помогает расслабить мышцы и нервы
Симптомы, указывающие на недостаток магния
- Слабость
- Расстройства сна
- Усталость
- Подавленность
- Судороги
- Боль неясного происхождения
Важно помнить, что оценить дефицит магния можно только сдав анализы. Также, если анализы показывают дефицит магния, то скорее всего, организму не хватает и других элементов. Сам по себе дефицит магния встречается очень редко, поэтому необходимо будет проверить другие витамины и минералы.
Как правильно принимать магний
Чтобы магний усвоился, рекомендуется употреблять его вместе с витаминами группы B (B1, B6, B12). Самая популярная комбинация: магний + B6 премиального качества. Перед приемом любых пищевых добавок или лекарств рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Если проблемы со здоровьем вызваны дефицитом магния, то в течение нескольких месяцев вам будет необходимо принимать его в качестве пищевой добавки, чтобы позволить организму накопить резервы, а также оказать положительный эффект. Однако важно помнить, что пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.
Магний в дополнение к рациону рекомендуется принимать людям, у которых:
- Высокая физическая нагрузка
- Судороги и напряжение в мышцах
- Одно из принимаемых лекарств — диуретики
- Работа или повседневная жизнь вызывает стресс
- Наблюдаются проблемы со сном
- Наблюдаются беспричинные перепады настроения
Как действует магний?
Действие магния гарантирует, что в нервных клетках не генерируются интенсивные нервные импульсы. Он также снижает чувствительность организма, предотвращает судороги, расслабляет мышцы и уменьшает ощущение беспокойства.
Дефицит магния в организме может быть вызван, например, серьезной операцией с большой потерей крови, применением диуретиков, несбалансированным питанием и проблемами с пищеварением.
Возможна ли передозировка магния?
Да, передозировка возможна. В таком случае может появиться диарея, рвота или боль в животе. Это важно учитывать, если вы принимаете лекарства от изжоги и для нейтрализации желудочного сока. Они часто содержат магний, а это означает, что их не следует принимать вместе с магнием в виде пищевой добавки.
В каких продуктах содержится магний
Магний поступает в организм благодаря употреблению продуктов, входящих в ежедневный рацион. Сбалансированное питание означает, что в нем есть все необходимые организму микроэлементы, и поэтому нет необходимости принимать пищевые добавки дополнительно.
Магний содержится во многих продуктах (мг на 100 грамм продукта):
- Цельнозерновой хлеб (53)
- Ржаной хлеб (40)
- Овсяная каша (40)
- Булгур (163)
- Гречневая мука (250)
- Кукурузные хлопья (136)
- Коричневый рис (43)
- Пшеница, цельнозерновые (138)
- Шпинат (80)
- Чечевица (35)
- Бобовые (26)
- Горох (28)
- Соевые бобы (60)
- Лосось (31)
- Треска (50)
- Тунец (63)
- Судак (72)
- Финики (43)
- Артишоки (60)
- Какао порошок (206)
- Изюм (31)
- Пармезан (40)
- Бразильский орех (377)
- Кешью (271)
- Миндаль (275)
- Арахис (176)
Магний продается в аптеке как по рецепту, так и без, однако рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом по поводу его использования, поскольку симптомы дефицита магния могут указывать на другие серьезные заболевания. Выбор препарата индивидуален, но если у вас нет аллергии на витамины группы В, то рекомендуется выбирать добавки, в которых сочетаются эти два элемента.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
Беременным следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо микроэлементы. Магний часто рекомендуется для регуляции тонуса матки, который может вызывать дискомфорт.