Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
Витамин D
97 продукты
Сортировать:
Сортировать:
11,92€
15,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,53€ (+26%)
9,17€
15,29€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,00€ (-30%)
(0)
Биологически активная добавка
VitirON витамин D3 Olive SUN Kids 1000IU для детей, спрей, 10 мл
7,14€
14,29€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,15€ (-42%)
8,99€
14,99€
19,99€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,59€ (-4%)
4,63€
5,79€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,86€ (-5%)
10,97€
19,94€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,94€ (+11%)
(0)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold - Vit D3 4000IU сосательные таблетки со вкусом яблока, 30 таблеток
12,59€
6,94€
13,89€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,92€ (-13%)
20,53€
24,15€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,77€ (-2%)
22,39€
31,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,31€ (-4%)
10,72€
19,49€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,51€ (-36%)
7,73€
11,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,11€ (-24%)
15,99€
28,59€
15,10€
33,55€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,10€ (-7%)
10,99€
19,59€
8,30€
15,09€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,83€ (-36%)
7,62€
10,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,80€ (-23%)
13,89€
30,28€
17,95€
Скоро будет
Скоро будет
Скоро будет
Отображено 97 из 97 продуктов
Зачем нужно следить за уровнем витамина D?
Витамин D — это группа витаминов, которые регулируют в организме процессы, связанные с формированием костей и зубов, а также укреплением иммунной системы. К витаминам группы D относятся пять разных витаминов D — D1, D2, D3, D4 и D5.
В чем содержится витамин D?
В продуктах витамин D встречается редко. Однако небольшая концентрация витамина присутствует в жире морских рыб, а также в пищевых продуктах, куда он добавляется дополнительно (молоко, соевое молоко, маргарин, соки). В основном этот витамин синтезируется в коже под воздействием UV-лучей. Чтобы получить дозу витамина D, достаточно находиться на солнце несколько минут в день.
Витамин D для взрослых и витамин D для детей — в чем различие
Тип витамина D не отличается, отличается только рекомендованная доза. Профилактическая доза витамина D для детей ниже, чем для взрослых. Однако точная суточная доза будет определена вашим врачом после сдачи анализов. Статистика показывает, что у большинства латвийцев уровень витамина D понижен.
Каковы последствия дефицита витамина D
Дефицит витамина D может вызвать рахит у детей и остеопороз у взрослых. Также дефицит витамина связан с обострениями депрессии и перепадами настроения. Кроме того, витамин D предотвращает рак, а также играет важную роль в развитии организма, поскольку участвует в процессе деления клеток.
Дефицит витамина D также связан с рядом хронических заболеваний, таких как:
- Пародонтоз
- Нарушение когнитивной функции
- Колоректальный рак, рак простаты или груди
- Сахарный диабет
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- Болезнь Крона
- Ревматоидный артрит
- Астма
- Хроническое обструктивное заболевание легких
- Ишемическая болезнь сердца
- Артериальная гипертензия
- Хроническое заболевание почек
- Цирроз печени
- Остеопороз
- Боль в мышцах и костях
Определение уровня витамина D
Поскольку погода не балует латвийцев солнечными днями, рекомендуется проверять уровень витамина D при сдаче анализа крови один раз в год и, при необходимости, принимать этот витамин в виде дополнительной пищевой добавки. К тому же это жирорастворимый витамин, поэтому его запасы будут сформированы в случае достаточного употребления. Перед приемом витамина важно проконсультироваться с врачом, так как при его передозировке может развиться почечная недостаточность.
Способность к синтезу витамина D снижается с возрастом по мере старения кожи, а также на синтез витамина D влияет увеличение жировой массы. Поэтому особенно важно контролировать уровень этого витамина после среднего возраста.
Рекомендуется определять уровень витамина D в крови один раз в год, оптимально — в октябре. Если тесты показывают дефицит витамина D, взрослым следует принимать дополнительно от 1000 до 2000 МЕ витамина D в день до апреля, пока не станет достаточно солнечно.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
Витамин D выполняет множество важных функций в организме
Летом рекомендуется принимать витамин D натуральным путем — от солнечных лучей
Профилактическая суточная доза составляет 2000 международных единиц (МЕ)
Какой вид витамина D3 рекомендуется принимать?
D3 — это витамин D, который чаще всего продается в виде готового препарата. В аптеках представлен очень широкий ассортимент различных видов витамина D. Некоторые из этих препаратов являются рецептурными и должны использоваться только по рекомендации врача. Однозначно сказать, какой витамин D лучше, нельзя, потому что также важны правильное употребление, соблюдение режима и просто реакция организма. Витамин D выпускается в капсулах, таблетках, в форме капель и спреев.
Витамин D жирорастворимый, поэтому может быть более эффективным в капсулах или каплях. Есть также средства, которые нужно распылять под язык и использовать один раз в неделю. Это хороший вариант для тех, кто испытывает трудности с соблюдением стабильного режима.