Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Витамин D
(78)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Vit D3 2000+K2, 60 капсул
(1)
24,15€
16,90€
Лучшая цена за 30 дней: 20,53€ (-18%)
Walmark Mega D3 витамины 4000 IU, 90 капсул
(0)
20,39€
10,19€
Лучшая цена за 30 дней: 17,33€ (-42%)
Биологически активная добавка
Walmark Mega Витамин D3 2000 IU, 60 капсул
(0)
11,89€
5,94€
Лучшая цена за 30 дней: 9,51€ (-38%)
Биологически активная добавка
VitirON витамин D3 Olive SUN Kids 1000IU для детей,...
(0)
12,89€
7,09€
Лучшая цена за 30 дней: 7,73€ (-9%)
Биологически активная добавка
Витамин D3 100 мкг, 200 капсул
(1)
29,89€
20,92€
Лучшая цена за 30 дней: 25,41€ (-18%)
Биологически активная добавка
VitirON витамин D3 Olive SUN 2000IU спрей, 10 мл
(0)
15,89€
8,74€
Лучшая цена за 30 дней: 9,53€ (-9%)
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Vitamin D3 1000, 60 капсул
(0)
5,99€
2,99€
Лучшая цена за 30 дней: 5,09€ (-42%)
Биологически активная добавка
ICONFIT D3 Витамин 4000 SV Для иммунитета, 60 капсул
(0)
13,89€
9,03€
Лучшая цена за 30 дней: 11,11€ (-19%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold - Vit D3 4000IU сосательные таблетки...
(0)
12,59€
Биологически активная добавка
Unifarma Premium D3 vitamin спрей, 30 мл
(0)
10,69€
7,48€
Лучшая цена за 30 дней: 9,09€ (-18%)
Биологически активная добавка
Acorus Balance D3+K2 Liposomal Шоты, 14*25 мл
(0)
33,55€
16,77€
Лучшая цена за 30 дней: 33,55€ (-51%)
Биологически активная добавка
ICONFIT D3 Витамин 2500МЕ для женщин, 60 капсул
(0)
11,89€
7,73€
Лучшая цена за 30 дней: 10,11€ (-24%)
Биологически активная добавка
Swiss`Ovit Vitamin D3 4000IU, 30 капсул
(0)
12,89€
9,02€
Лучшая цена за 30 дней: 10,31€ (-13%)
Биологически активная добавка
Swiss´Ovit Витамин D3 2000IU, 30 капсул
(0)
11,39€
6,83€
Лучшая цена за 30 дней: 9,68€ (-30%)
Биологически активная добавка
LOTOS PREMIUM Liposomal Витамин D D3 4000IU, 90 капсул
(0)
28,59€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit D3 Junior витамины для детей, 30...
(0)
10,59€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit витамин D3, 2000IU, 120 таблеток
(0)
19,59€
Биологически активная добавка
LOTOS PREMIUM Liposomal Vitamin D3 Vegan 2000IU, 90 капсул
(0)
28,99€
Биологически активная добавка
Orthomol Vitamin D3+K2 аэрозоль, 20 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
VITABIOTICS ultra Vitamin D 2000 SV, 96 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
LIVOL EXTRA D Kids Медвежата с витамином, 75 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!Зачем нужно следить за уровнем витамина D?
Витамин D — это группа витаминов, которые регулируют в организме процессы, связанные с формированием костей и зубов, а также укреплением иммунной системы. К витаминам группы D относятся пять разных витаминов D — D1, D2, D3, D4 и D5.
В чем содержится витамин D?
В продуктах витамин D встречается редко. Однако небольшая концентрация витамина присутствует в жире морских рыб, а также в пищевых продуктах, куда он добавляется дополнительно (молоко, соевое молоко, маргарин, соки). В основном этот витамин синтезируется в коже под воздействием UV-лучей. Чтобы получить дозу витамина D, достаточно находиться на солнце несколько минут в день.
Витамин D для взрослых и витамин D для детей — в чем различие
Тип витамина D не отличается, отличается только рекомендованная доза. Профилактическая доза витамина D для детей ниже, чем для взрослых. Однако точная суточная доза будет определена вашим врачом после сдачи анализов. Статистика показывает, что у большинства латвийцев уровень витамина D понижен.
Каковы последствия дефицита витамина D
Дефицит витамина D может вызвать рахит у детей и остеопороз у взрослых. Также дефицит витамина связан с обострениями депрессии и перепадами настроения. Кроме того, витамин D предотвращает рак, а также играет важную роль в развитии организма, поскольку участвует в процессе деления клеток.
Дефицит витамина D также связан с рядом хронических заболеваний, таких как:
- Пародонтоз
- Нарушение когнитивной функции
- Колоректальный рак, рак простаты или груди
- Сахарный диабет
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- Болезнь Крона
- Ревматоидный артрит
- Астма
- Хроническое обструктивное заболевание легких
- Ишемическая болезнь сердца
- Артериальная гипертензия
- Хроническое заболевание почек
- Цирроз печени
- Остеопороз
- Боль в мышцах и костях
Определение уровня витамина D
Поскольку погода не балует латвийцев солнечными днями, рекомендуется проверять уровень витамина D при сдаче анализа крови один раз в год и, при необходимости, принимать этот витамин в виде дополнительной пищевой добавки. К тому же это жирорастворимый витамин, поэтому его запасы будут сформированы в случае достаточного употребления. Перед приемом витамина важно проконсультироваться с врачом, так как при его передозировке может развиться почечная недостаточность.
Способность к синтезу витамина D снижается с возрастом по мере старения кожи, а также на синтез витамина D влияет увеличение жировой массы. Поэтому особенно важно контролировать уровень этого витамина после среднего возраста.
Рекомендуется определять уровень витамина D в крови один раз в год, оптимально — в октябре. Если тесты показывают дефицит витамина D, взрослым следует принимать дополнительно от 1000 до 2000 МЕ витамина D в день до апреля, пока не станет достаточно солнечно.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
Витамин D выполняет множество важных функций в организме
Летом рекомендуется принимать витамин D натуральным путем — от солнечных лучей
Профилактическая суточная доза составляет 2000 международных единиц (МЕ)
Какой вид витамина D3 рекомендуется принимать?
D3 — это витамин D, который чаще всего продается в виде готового препарата. В аптеках представлен очень широкий ассортимент различных видов витамина D. Некоторые из этих препаратов являются рецептурными и должны использоваться только по рекомендации врача. Однозначно сказать, какой витамин D лучше, нельзя, потому что также важны правильное употребление, соблюдение режима и просто реакция организма. Витамин D выпускается в капсулах, таблетках, в форме капель и спреев.
Витамин D жирорастворимый, поэтому может быть более эффективным в капсулах или каплях. Есть также средства, которые нужно распылять под язык и использовать один раз в неделю. Это хороший вариант для тех, кто испытывает трудности с соблюдением стабильного режима.