Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
Витамин D
100 продукты
Сортировать:
Сортировать:
Cena ar atlaidi: 9,53€
Iepriekšējā cena:
15,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,74€ (+10%)
Cena ar atlaidi: 13,91€
Iepriekšējā cena:
17,39€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,43€ (+34%)
Cena ar atlaidi: 7,64€
Iepriekšējā cena:
13,89€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,94€ (+11%)
Cena ar atlaidi: 10,66€
Iepriekšējā cena:
19,39€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,39€ (-46%)
Cena ar atlaidi: 7,97€
Iepriekšējā cena:
15,94€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,94€ (-50%)
Cena ar atlaidi: 5,16€
Iepriekšējā cena:
12,89€
(60% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,44€ (-20%)
Cena ar atlaidi: 6,42€
Iepriekšējā cena:
12,84€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,84€ (-50%)
Cena ar atlaidi: 9,56€
Iepriekšējā cena:
17,39€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,39€ (-46%)
Cena ar atlaidi: 8,75€
Iepriekšējā cena:
14,59€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,59€ (-41%)
Cena ar atlaidi: 10,44€
Iepriekšējā cena:
18,99€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 18,99€ (-46%)
Cena ar atlaidi: 11,21€
Iepriekšējā cena:
20,39€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,39€ (-46%)
Cena ar atlaidi: 20,79€
Iepriekšējā cena:
31,99€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 22,39€ (-8%)
Cena ar atlaidi: 6,54€
Iepriekšējā cena:
11,89€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,89€ (-45%)
Cena ar atlaidi: 6,04€
Iepriekšējā cena:
10,99€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,99€ (-46%)
14,29€
Cena ar atlaidi: 7,13€
Iepriekšējā cena:
11,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,73€ (-8%)
Cena ar atlaidi: 13,10€
Iepriekšējā cena:
15,41€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,40€ (+15%)
Cena ar atlaidi: 9,79€
Iepriekšējā cena:
13,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,99€ (-31%)
Cena ar atlaidi: 7,80€
Iepriekšējā cena:
12,00€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,00€ (-35%)
Cena ar atlaidi: 9,47€
Iepriekšējā cena:
15,79€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,79€ (-41%)
Cena ar atlaidi: 7,80€
Iepriekšējā cena:
12,00€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,00€ (-35%)
Cena ar atlaidi: 6,83€
Iepriekšējā cena:
11,39€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,69€ (+21%)
Cena ar atlaidi: 16,77€
Iepriekšējā cena:
33,55€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,10€ (+12%)
Cena ar atlaidi: 9,45€
Iepriekšējā cena:
13,50€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,50€ (-31%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold - Vit D3 4000IU сосательные таблетки со вкусом яблока, 30 таблеток
12,59€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold–vit D3 Junior с ксилитом, 30 таблеток, растворимых в ротовой полости
15,99€
Cena ar atlaidi: 19,37€
Iepriekšējā cena:
22,79€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 22,79€ (-16%)
Отображено 100 из 100 продуктов
Зачем нужно следить за уровнем витамина D?
Витамин D — это группа витаминов, которые регулируют в организме процессы, связанные с формированием костей и зубов, а также укреплением иммунной системы. К витаминам группы D относятся пять разных витаминов D — D1, D2, D3, D4 и D5.
В чем содержится витамин D?
В продуктах витамин D встречается редко. Однако небольшая концентрация витамина присутствует в жире морских рыб, а также в пищевых продуктах, куда он добавляется дополнительно (молоко, соевое молоко, маргарин, соки). В основном этот витамин синтезируется в коже под воздействием UV-лучей. Чтобы получить дозу витамина D, достаточно находиться на солнце несколько минут в день.
Витамин D для взрослых и витамин D для детей — в чем различие
Тип витамина D не отличается, отличается только рекомендованная доза. Профилактическая доза витамина D для детей ниже, чем для взрослых. Однако точная суточная доза будет определена вашим врачом после сдачи анализов. Статистика показывает, что у большинства латвийцев уровень витамина D понижен.
Каковы последствия дефицита витамина D
Дефицит витамина D может вызвать рахит у детей и остеопороз у взрослых. Также дефицит витамина связан с обострениями депрессии и перепадами настроения. Кроме того, витамин D предотвращает рак, а также играет важную роль в развитии организма, поскольку участвует в процессе деления клеток.
Дефицит витамина D также связан с рядом хронических заболеваний, таких как:
- Пародонтоз
- Нарушение когнитивной функции
- Колоректальный рак, рак простаты или груди
- Сахарный диабет
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- Болезнь Крона
- Ревматоидный артрит
- Астма
- Хроническое обструктивное заболевание легких
- Ишемическая болезнь сердца
- Артериальная гипертензия
- Хроническое заболевание почек
- Цирроз печени
- Остеопороз
- Боль в мышцах и костях
Определение уровня витамина D
Поскольку погода не балует латвийцев солнечными днями, рекомендуется проверять уровень витамина D при сдаче анализа крови один раз в год и, при необходимости, принимать этот витамин в виде дополнительной пищевой добавки. К тому же это жирорастворимый витамин, поэтому его запасы будут сформированы в случае достаточного употребления. Перед приемом витамина важно проконсультироваться с врачом, так как при его передозировке может развиться почечная недостаточность.
Способность к синтезу витамина D снижается с возрастом по мере старения кожи, а также на синтез витамина D влияет увеличение жировой массы. Поэтому особенно важно контролировать уровень этого витамина после среднего возраста.
Рекомендуется определять уровень витамина D в крови один раз в год, оптимально — в октябре. Если тесты показывают дефицит витамина D, взрослым следует принимать дополнительно от 1000 до 2000 МЕ витамина D в день до апреля, пока не станет достаточно солнечно.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
Витамин D выполняет множество важных функций в организме
Летом рекомендуется принимать витамин D натуральным путем — от солнечных лучей
Профилактическая суточная доза составляет 2000 международных единиц (МЕ)
Какой вид витамина D3 рекомендуется принимать?
D3 — это витамин D, который чаще всего продается в виде готового препарата. В аптеках представлен очень широкий ассортимент различных видов витамина D. Некоторые из этих препаратов являются рецептурными и должны использоваться только по рекомендации врача. Однозначно сказать, какой витамин D лучше, нельзя, потому что также важны правильное употребление, соблюдение режима и просто реакция организма. Витамин D выпускается в капсулах, таблетках, в форме капель и спреев.
Витамин D жирорастворимый, поэтому может быть более эффективным в капсулах или каплях. Есть также средства, которые нужно распылять под язык и использовать один раз в неделю. Это хороший вариант для тех, кто испытывает трудности с соблюдением стабильного режима.