Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Витамин D
(78)
Биологически активная добавка
ICONFIT Витамин Д 4000 МЕ с маслом виноградных косточек,...
(0)
11,90€
10,11€
Лучшая цена за 30 дней: 8,92€ (+14%)
Биологически активная добавка
VitirON D3+Omega 3 Strong, 60 капсул
(0)
15,41€
9,25€
Лучшая цена за 30 дней: 10,79€ (-15%)
Биологически активная добавка
Nateo® D spray JUNIOR Витамин D3, 27 мл
(0)
14,40€
10,08€
Лучшая цена за 30 дней: 12,24€ (-18%)
Биологически активная добавка
Витамин D3 100 мкг, 200 капсул
(1)
28,68€
24,38€
Лучшая цена за 30 дней: 22,94€ (+7%)
Биологически активная добавка
VitirON витамин D3 Olive SUN 4000IU Strong спрей, 10...
(1)
17,29€
14,70€
Лучшая цена за 30 дней: 12,97€ (+14%)
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Vitamin D3 1000, 60 капсул
(0)
5,33€
4,80€
Лучшая цена за 30 дней: 5,33€ (-10%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold - Vit D3 4000IU сосательные таблетки...
(0)
10,89€
Биологически активная добавка
Vigantolvit 2000SV, 120 капсул
(0)
16,39€
12,29€
Лучшая цена за 30 дней: 12,29€ (0%)
Биологически активная добавка
VitirON витамин D3 Olive SUN Kids 1000IU для детей,...
(0)
12,29€
Биологически активная добавка
Formula Vitale витамин D 4000 капли, 10 мл
(0)
14,71€
8,83€
Лучшая цена за 30 дней: 14,71€ (-40%)
Биологически активная добавка
Swiss`Ovit Vitamin D3 4000IU, 30 капсул
(0)
9,99€
8,49€
Лучшая цена за 30 дней: 9,99€ (-16%)
Биологически активная добавка
Vigantolvit 2000SV, 60 капсул
(1)
10,49€
7,87€
Лучшая цена за 30 дней: 7,87€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit витамин D3, 2000IU, 120 таблеток
(0)
12,49€
Биологически активная добавка
ICONFIT D3 Витамин 4000 SV Для иммунитета, 60 капсул
(0)
12,92€
9,04€
Лучшая цена за 30 дней: 12,92€ (-31%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit D3 Junior витамины для детей, 30...
(0)
10,59€
Биологически активная добавка
Biofarmacija Витамин D3, порошок, 20 пакетиков
(0)
6,32€
5,06€
Лучшая цена за 30 дней: 4,74€ (+7%)
Биологически активная добавка
VITABIOTICS ultra Vitamin D 2000 SV, 96 таблеток
(0)
18,98€
13,29€
Лучшая цена за 30 дней: 18,98€ (-30%)
Биологически активная добавка
LOTOS PREMIUM Liposomal Vitamin D3 4000IU, 90 капсул
(0)
27,49€
Биологически активная добавка
LOTOS PREMIUM Liposomal Vitamin D3 Vegan 2000IU, 90 капсул
(0)
27,49€
Биологически активная добавка
ICONFIT D3 Витамин 2500МЕ для женщин, 60 капсул
(0)
11,99€
10,79€
Лучшая цена за 30 дней: 11,99€ (-11%)
Биологически активная добавка
PROVISOR Liposomal D vitamin 2500, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitamin D3 (витамин D3), капли, 10 мл
(3)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Витамин D3, 100 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!Зачем нужно следить за уровнем витамина D?
Витамин D — это группа витаминов, которые регулируют в организме процессы, связанные с формированием костей и зубов, а также укреплением иммунной системы. К витаминам группы D относятся пять разных витаминов D — D1, D2, D3, D4 и D5.
В чем содержится витамин D?
В продуктах витамин D встречается редко. Однако небольшая концентрация витамина присутствует в жире морских рыб, а также в пищевых продуктах, куда он добавляется дополнительно (молоко, соевое молоко, маргарин, соки). В основном этот витамин синтезируется в коже под воздействием UV-лучей. Чтобы получить дозу витамина D, достаточно находиться на солнце несколько минут в день.
Витамин D для взрослых и витамин D для детей — в чем различие
Тип витамина D не отличается, отличается только рекомендованная доза. Профилактическая доза витамина D для детей ниже, чем для взрослых. Однако точная суточная доза будет определена вашим врачом после сдачи анализов. Статистика показывает, что у большинства латвийцев уровень витамина D понижен.
Каковы последствия дефицита витамина D
Дефицит витамина D может вызвать рахит у детей и остеопороз у взрослых. Также дефицит витамина связан с обострениями депрессии и перепадами настроения. Кроме того, витамин D предотвращает рак, а также играет важную роль в развитии организма, поскольку участвует в процессе деления клеток.
Дефицит витамина D также связан с рядом хронических заболеваний, таких как:
- Пародонтоз
- Нарушение когнитивной функции
- Колоректальный рак, рак простаты или груди
- Сахарный диабет
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- Болезнь Крона
- Ревматоидный артрит
- Астма
- Хроническое обструктивное заболевание легких
- Ишемическая болезнь сердца
- Артериальная гипертензия
- Хроническое заболевание почек
- Цирроз печени
- Остеопороз
- Боль в мышцах и костях
Определение уровня витамина D
Поскольку погода не балует латвийцев солнечными днями, рекомендуется проверять уровень витамина D при сдаче анализа крови один раз в год и, при необходимости, принимать этот витамин в виде дополнительной пищевой добавки. К тому же это жирорастворимый витамин, поэтому его запасы будут сформированы в случае достаточного употребления. Перед приемом витамина важно проконсультироваться с врачом, так как при его передозировке может развиться почечная недостаточность.
Способность к синтезу витамина D снижается с возрастом по мере старения кожи, а также на синтез витамина D влияет увеличение жировой массы. Поэтому особенно важно контролировать уровень этого витамина после среднего возраста.
Рекомендуется определять уровень витамина D в крови один раз в год, оптимально — в октябре. Если тесты показывают дефицит витамина D, взрослым следует принимать дополнительно от 1000 до 2000 МЕ витамина D в день до апреля, пока не станет достаточно солнечно.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
Витамин D выполняет множество важных функций в организме
Летом рекомендуется принимать витамин D натуральным путем — от солнечных лучей
Профилактическая суточная доза составляет 2000 международных единиц (МЕ)
Какой вид витамина D3 рекомендуется принимать?
D3 — это витамин D, который чаще всего продается в виде готового препарата. В аптеках представлен очень широкий ассортимент различных видов витамина D. Некоторые из этих препаратов являются рецептурными и должны использоваться только по рекомендации врача. Однозначно сказать, какой витамин D лучше, нельзя, потому что также важны правильное употребление, соблюдение режима и просто реакция организма. Витамин D выпускается в капсулах, таблетках, в форме капель и спреев.
Витамин D жирорастворимый, поэтому может быть более эффективным в капсулах или каплях. Есть также средства, которые нужно распылять под язык и использовать один раз в неделю. Это хороший вариант для тех, кто испытывает трудности с соблюдением стабильного режима.