Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
Витамин D
93 продукты
Сортировать:
Сортировать:
16,19€
17,99€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,65€ (-3%)
11,84€
15,79€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,89€ (+51%)
7,73€
11,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,64€ (+67%)
3,10€
13,49€
(77% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,70€ (+15%)
11,50€
17,69€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,73€ (+19%)
15,43€
19,29€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,68€ (+78%)
4,05€
13,49€
(70% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,10€ (+31%)
11,47€
15,29€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,72€ (+32%)
3,99€
4,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,24€ (-6%)
5,39€
7,19€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,11€ (-12%)
11,82€
16,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,67€ (-7%)
10,09€
19,79€
(49% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,49€ (-4%)
13,04€
17,39€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,56€ (+37%)
(1)
Биологически активная добавка
ICONFIT Витамин Д 4000 МЕ с маслом виноградных косточек, 90 капсул
9,87€
11,89€
(17% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,13€ (+39%)
4,34€
5,79€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,92€ (-12%)
7,04€
13,29€
(47% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,31€ (-4%)
7,15€
15,89€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,74€ (-19%)
8,58€
15,89€
(46% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,94€ (+9%)
7,20€
13,09€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,16€ (-22%)
12,60€
19,39€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,69€ (+31%)
5,52€
7,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,50€ (+23%)
8,99€
7,76€
11,09€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,32€ (+23%)
14,99€
19,99€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,99€ (-7%)
9,38€
20,89€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,40€ (-1%)
Отображено 29 из 93 продуктов
Зачем нужно следить за уровнем витамина D?
Витамин D — это группа витаминов, которые регулируют в организме процессы, связанные с формированием костей и зубов, а также укреплением иммунной системы. К витаминам группы D относятся пять разных витаминов D — D1, D2, D3, D4 и D5.
В чем содержится витамин D?
В продуктах витамин D встречается редко. Однако небольшая концентрация витамина присутствует в жире морских рыб, а также в пищевых продуктах, куда он добавляется дополнительно (молоко, соевое молоко, маргарин, соки). В основном этот витамин синтезируется в коже под воздействием UV-лучей. Чтобы получить дозу витамина D, достаточно находиться на солнце несколько минут в день.
Витамин D для взрослых и витамин D для детей — в чем различие
Тип витамина D не отличается, отличается только рекомендованная доза. Профилактическая доза витамина D для детей ниже, чем для взрослых. Однако точная суточная доза будет определена вашим врачом после сдачи анализов. Статистика показывает, что у большинства латвийцев уровень витамина D понижен.
Каковы последствия дефицита витамина D
Дефицит витамина D может вызвать рахит у детей и остеопороз у взрослых. Также дефицит витамина связан с обострениями депрессии и перепадами настроения. Кроме того, витамин D предотвращает рак, а также играет важную роль в развитии организма, поскольку участвует в процессе деления клеток.
Дефицит витамина D также связан с рядом хронических заболеваний, таких как:
- Пародонтоз
- Нарушение когнитивной функции
- Колоректальный рак, рак простаты или груди
- Сахарный диабет
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- Болезнь Крона
- Ревматоидный артрит
- Астма
- Хроническое обструктивное заболевание легких
- Ишемическая болезнь сердца
- Артериальная гипертензия
- Хроническое заболевание почек
- Цирроз печени
- Остеопороз
- Боль в мышцах и костях
Определение уровня витамина D
Поскольку погода не балует латвийцев солнечными днями, рекомендуется проверять уровень витамина D при сдаче анализа крови один раз в год и, при необходимости, принимать этот витамин в виде дополнительной пищевой добавки. К тому же это жирорастворимый витамин, поэтому его запасы будут сформированы в случае достаточного употребления. Перед приемом витамина важно проконсультироваться с врачом, так как при его передозировке может развиться почечная недостаточность.
Способность к синтезу витамина D снижается с возрастом по мере старения кожи, а также на синтез витамина D влияет увеличение жировой массы. Поэтому особенно важно контролировать уровень этого витамина после среднего возраста.
Рекомендуется определять уровень витамина D в крови один раз в год, оптимально — в октябре. Если тесты показывают дефицит витамина D, взрослым следует принимать дополнительно от 1000 до 2000 МЕ витамина D в день до апреля, пока не станет достаточно солнечно.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
Витамин D выполняет множество важных функций в организме
Летом рекомендуется принимать витамин D натуральным путем — от солнечных лучей
Профилактическая суточная доза составляет 2000 международных единиц (МЕ)
Какой вид витамина D3 рекомендуется принимать?
D3 — это витамин D, который чаще всего продается в виде готового препарата. В аптеках представлен очень широкий ассортимент различных видов витамина D. Некоторые из этих препаратов являются рецептурными и должны использоваться только по рекомендации врача. Однозначно сказать, какой витамин D лучше, нельзя, потому что также важны правильное употребление, соблюдение режима и просто реакция организма. Витамин D выпускается в капсулах, таблетках, в форме капель и спреев.
Витамин D жирорастворимый, поэтому может быть более эффективным в капсулах или каплях. Есть также средства, которые нужно распылять под язык и использовать один раз в неделю. Это хороший вариант для тех, кто испытывает трудности с соблюдением стабильного режима.