VPLab Pure Creatine порошок, 300 г

4,8 г креатина на порцию повышают физическую работоспособность при последовательных краткосрочных высокоинтенсивных упражнениях. Креатин повышает физическую работоспособность при последовательных краткосрочных высокоинтенсивных упражнениях. Благоприятный эффект достигается при приеме минимум 3 г креатина в день. Регулярное ежедневное употребление креатина может улучшить влияние тренировок на выносливость на мышечную силу у взрослых старше 55 лет. Целевой аудиторией показания являются взрослые старше 55 лет, которые регулярно выполняют тренировки на выносливость. Благоприятный эффект достигается при приеме 3 г креатина в день в сочетании с тренировками на выносливость, которые позволяют постепенно увеличивать нагрузку и которые следует выполнять в течение нескольких недель не менее 3 раз в неделю с интенсивностью не менее 65% -75% от максимальной нагрузки за одно повторение. Максимальная нагрузка за одно повторение - это максимальный вес или сила, которые человек использует за одно выполнение.

VP Laboratory Ltd., Великобритания