Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
ВИТАМИНЫ
(1513)
Биологически активная добавка
Jamieson Vitamin D 25 мкг, 100 жевательных капсул
(1)
10,22€
9,20€
Биологически активная добавка
CleeColon комплекс молочнокислых бактерий, 300 г
(1)
17,29€
15,56€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Omega Select 3-6-7-9, 45 капсул
(0)
21,89€
19,70€
Биологически активная добавка
Jamieson Lecithin лецитин 1200 мг, 100 капсул
(0)
23,42€
21,08€
Биологически активная добавка
Perfectil Platinum Collagen Skin Drink коллаген для кожи, 10x50...
(0)
89,69€
80,72€
Биологически активная добавка
Perfectil Platinum Collagen Hair Drink коллаген для волос, 10x50...
(0)
84,29€
75,86€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit витамин D3, 2000IU, 120 таблеток
(0)
12,49€
11,24€
Биологически активная добавка
Lung herbs защита органов дыхания, 30 капсул
(1)
9,66€
8,69€
Биологически активная добавка
New Nordic Skin Care Collagen Filler, таблетки, 60 шт.
(0)
26,99€
24,29€
Биологически активная добавка
ERBA VITA LATTOFERRINA DEFENCE, 30 капсул
(0)
39,59€
35,63€
Биологически активная добавка
ERBA VITA MICO integra Cordyceps, 60 капсул
(0)
34,29€
30,86€
Биологически активная добавка
Vitabiotics visionace plus, 28 таблеток и 28 капсул
(2)
31,99€
28,79€
Биологически активная добавка
Biofarmacija reHAIR порошок, 28 пакетиков
(0)
36,89€
22,13€
Биологически активная добавка
ERBA VITA skin defence anti-ox, 30 таблеток
(0)
31,17€
28,05€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Quercetina Proactive, 60 капсул
(0)
23,09€
20,78€
Биологически активная добавка
Lavigor Curcunove экстракт куркумы, 60 капсул
(0)
27,29€
24,56€
Биологически активная добавка
New Nordic Skin Care Pigment Clear, 60 таблеток
(0)
24,32€
21,89€
Биологически активная добавка
Mobility для здоровья суставов, 30 таблеток
(0)
59,64€
47,71€
Биологически активная добавка
DR. OHHIRA STANDART КОМПЛЕКС 12 штаммов молочнокислых бактерий, 30...
(0)
33,98€
Купить
Биологически активная добавка
DR. OHHIRA DELUXE КОМПЛЕКС 12 штаммов молочнокислых бактерий, 30...
(0)
44,88€
Купить
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Витамин D3, 100 капсул
(0)
19,89€
17,90€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Biancospino (боярышник), 60 капсул
(0)
21,09€
18,98€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Immun Action Recupero, 14 пачек
(1)
35,89€
32,30€
Биологически активная добавка
Heart Herbs Поддержка сердца и кровообращения, 30 капсул
(0)
9,66€
8,69€
Биологически активная добавка
New Nordic Urinveje с клюквой, 60 жевательных пастилок
(0)
17,81€
16,03€
Биологически активная добавка
New Nordic Multivitamin active man, 120 таблеток
(0)
24,86€
22,37€
Биологически активная добавка
ERBA VITA VITA C 1000 Retard, 90 таблеток
(0)
29,39€
26,45€
Биологически активная добавка
VPLAB BCAA 2:1:1 Drink Raspberry комплекс, 300 гр
(0)
23,89€
21,50€
Биологически активная добавка
VPLAB Ultra Women's Protein Chocolate, 500 гр
(0)
24,99€
22,49€
Биологически активная добавка
Orthomol pro Junior N10, 10 жевательных таблеток
(0)
21,59€
17,27€
Биологически активная добавка
Acorus Balance COLLAGEN BEAUTY SACHET для кожи, 20 шт.
(0)
31,03€
17,07€
Биологически активная добавка
Biofarmācija HIPOCRAT SPORTUS гель, 14 пачек
(0)
11,89€
7,13€
Биологически активная добавка
Biofarmācija HIPOCRAT SKINDRINK гель, 10 пачек
(0)
24,89€
14,93€
Биологически активная добавка
Ancient + Brave коллагеновый порошок "True Collagen", 15 пачек
(0)
33,49€
30,14€
Биологически активная добавка
Ancient + Brave коллаген "Radiant Collagen", 250 г
(0)
45,52€
40,97€
Биологически активная добавка
Ancient + Brave "True MTC" масло, 500 мл
(0)
43,49€
39,14€
Биологически активная добавка
Ancient + Brave "Coffee + Collagen", 250 г
(0)
33,49€
30,14€
Биологически активная добавка
Ancient + Brave коллагеновый порошок "Wild Collagen", 15 пачек
(0)
28,70€
25,83€
Биологически активная добавка
Phytopresso Hepato relieve - rebalance your body, 60 капсул
(0)
13,59€
12,23€
Биологически активная добавка
Biofarmфcija Back to Life порошок, 14 пачек
(0)
17,55€
10,53€
Биологически активная добавка
Beauty shots с коллагеном 10 000 и гиалуроновой кислотой,...
(0)
19,51€
17,56€
Биологически активная добавка
Tegor Jalea Real Energy 2000 витамины, 20*10 мл
(0)
37,64€
33,88€
Биологически активная добавка
Dr.Müller Thymus and Vitamin C BRONHO, 110 мл
(0)
4,74€
4,27€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Lecithin 1200, 60 капсул
(0)
14,87€
13,38€
Биологически активная добавка
YALUZINC капли с гиалуроновой кислотой и цинком, 50 мл
(0)
27,88€
25,09€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Menoansia ( Меньше беспокойства), 30 капсул
(0)
23,39€
21,05€
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Multi-vit 125 pro, 60 таблеток
(0)
21,37€
19,23€
Биологически активная добавка
Acorus Balance Men's booster shots ампулы для мужчин, 14*10...
(0)
31,60€
28,44€
Биологически активная добавка
Bite`n glow for good sleep, 60 желейных конфет
(0)
18,90€
17,01€
Биологически активная добавка
Bite`n glow for hair&nails, 60 желейных конфет
(0)
19,90€
17,91€
Биологически активная добавка
AMBIO Hot herbal drink порошок для приготовления горячего напитка,...
(0)
7,70€
6,93€
Биологически активная добавка
FJORD STRONG OMEGA -3 Cardio, 60 капсул
(0)
19,14€
17,23€
Биологически активная добавка
Arthro herbal для подвижности суставов и здоровье хрящей, 60...
(0)
14,31€
12,88€
Биологически активная добавка
Mega Formula витамин С 1000 мг аскорбата кальция, 30...
(0)
10,13€
9,12€
Биологически активная добавка
Formula Vitale Eye Для здоровья глаз, 30 таблеток
(0)
16,48€
Купить
Биологически активная добавка
CLARIWELL DEPREKLER® для улучшения когнитивных функций, 45 капсул
(0)
18,71€
Купить
Биологически активная добавка
Ферофемин с витамином D 4000МЕ с лактоферрином, 30 капсул
(0)
15,33€
Купить
Биологически активная добавка
Aктивированный уголь 250 мг, 10 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Agetis Prolacton Plus, 15 капсул
(2)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Селен (SE) 100 mcg, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Пустырника настойка, 25 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Möller′s Omega-3 Junior рыбий жир с клубнично вкусом 1+1,...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Party Smart, 1 капсула
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Olimp Labs Chela - Ferr Med+ железо, 30 капсул
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dion Sportlab fat burn pro night, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
LYLBIOTIC Baby Drops капли для детей, 10 мл
(5)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Медь (CU) 2000 mg, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Лецитин 1200 мг, 60 капсул
(3)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Жлезо (FE) 25мг, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Acorus Balance Fiber Slim Detox комплекс клетчатки, 180 г
(3)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.