Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
ВИТАМИНЫ
(1606)
Биологически активная добавка
ERBA VITA Peso Stop Brucia Grassi для контроля веса,...
(0)
40,99€
Биологически активная добавка
Swiss`Ovit Vitamin C 500 mg, 30 капсул
(0)
12,39€
7,43€
Лучшая цена за 30 дней: 12,39€ (-41%)
Биологически активная добавка
Pollinivit вмтамины для кожи, волос, ногтей, 50 капсул
(0)
19,39€
Биологически активная добавка
ERBA VITA Menoansia ( Меньше беспокойства), 30 капсул
(0)
23,39€
Биологически активная добавка
ICONFIT Cognicon - Для поддержки умственной работоспособности, 30 капсул
(0)
9,90€
Биологически активная добавка
Acidolac® JUNIOR со вкусом клубники, 20 жевательных таблеток
(0)
11,15€
Биологически активная добавка
Golden Chakra Gotu Kola
(0)
12,05€
9,04€
Лучшая цена за 30 дней: 12,05€ (-25%)
Биологически активная добавка
Acorus Balance Men's booster shots ампулы для мужчин, 14*10...
(0)
31,60€
Биологически активная добавка
CardioM Monakolin, 30 капсул
(0)
11,97€
7,18€
Лучшая цена за 30 дней: 5,98€ (+21%)
Биологически активная добавка
Salutil Hydra порошок, 15 шт.
(0)
13,44€
8,74€
Лучшая цена за 30 дней: 6,72€ (+31%)
Биологически активная добавка
MAGNESIUM Diasporal® pro DEPOT для мышц и нервов, 30...
(0)
22,38€
14,55€
Лучшая цена за 30 дней: 11,19€ (+31%)
Биологически активная добавка
AMBIO Hot herbal drink порошок для приготовления горячего напитка,...
(0)
7,70€
4,23€
Лучшая цена за 30 дней: 7,70€ (-46%)
Биологически активная добавка
Mega Formula витамин С 1000 мг аскорбата кальция, 30...
(0)
10,13€
Биологически активная добавка
New Nordic Cordyceps™ Plus, 30 таблеток
(0)
20,83€
13,54€
Лучшая цена за 30 дней: 20,83€ (-35%)
Биологически активная добавка
New Nordic Active Liver™, 30 таблеток
(0)
19,13€
11,48€
Лучшая цена за 30 дней: 19,13€ (-40%)
Биологически активная добавка
ICONFIT D3 Витамин 4000 SV Для иммунитета, 60 капсул
(0)
12,92€
Биологически активная добавка
LOTOS PREMIUM Collagen plus коллагеновые пептиды, 303 г
(0)
33,07€
Биологически активная добавка
LOTOS PREMIUM Liposomal Vitamin D3 Vegan 2000IU, 90 капсул
(0)
27,49€
Биологически активная добавка
Grascontrol® detox порошок mesoestetic®, 20 x 3 г
(0)
38,90€
Биологически активная добавка
Mesoprotech® PLE gummies mesoestetic®, 60 пастилок
(0)
54,90€
Биологически активная добавка
ICONFIT PRE WORKOUT SHOT Со вкусом апельсина, 60 мл
(0)
2,65€
Биологически активная добавка
ICONFIT L-CARNITINE SHOT Со вкусом апельсина, 60 мл
(0)
2,65€
Биологически активная добавка
Biofarmacija Bio Magnulin, 28 пакетиков
(0)
15,49€
10,07€
Лучшая цена за 30 дней: 15,49€ (-35%)
Биологически активная добавка
Biofarmacija Bio Sport&Amino W.H.O порошок, 28 пакетиков
(0)
20,06€
13,04€
Лучшая цена за 30 дней: 20,06€ (-35%)
Биологически активная добавка
LIVOL EXTRA витамина D жевательные пастилки в форме мишек,...
(0)
17,67€
Биологически активная добавка
Clee Colon с комплексом лактобактерий и сорбитом для больных...
(0)
17,39€
Биологически активная добавка
Vitabiotics Omega-H3, 30 капсул
(0)
30,69€
26,09€
Лучшая цена за 30 дней: 30,69€ (-15%)
Биологически активная добавка
Healinature® Клюквенный концентрат с витаминами С и Е, 80...
(0)
12,24€
Биологически активная добавка
Floradix Saludynam - кальций, магний, цинк, 250 мл
(0)
15,99€
12,79€
Лучшая цена за 30 дней: 12,79€ (0%)
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellwoman Sport & Fitness витамины для женщин, 30...
(0)
23,41€
Биологически активная добавка
Gardimax Herball пастилки со вкусом малины, без сахара, 24...
(0)
8,02€
Биологически активная добавка
Imunosil Sambucus бальзам - фруктовый сок бузины, 100 мл
(0)
11,49€
Биологически активная добавка
Additiva Heiser Zitrone горячий напиток Лимон, 10 пакетиков
(0)
11,28€
Биологически активная добавка
Orthomol Junior Omega plus, 30-дневные дозы
(0)
59,99€
50,99€
Лучшая цена за 30 дней: 59,99€ (-16%)
Биологически активная добавка
Jamieson Salmon Oil 1000 мг лососевый жир, 90 капсул
(0)
30,44€
15,22€
Лучшая цена за 30 дней: 30,44€ (-50%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Ulgrip Hot со вкусом малины, 10 пакетиков
(2)
13,49€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Ulgrip Junior со вкусом малины, 10 пакетиков
(0)
13,29€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit D3 Junior витамины для детей, 30...
(0)
10,59€
Биологически активная добавка
vitabiotics Ultra Omega-3, 60 капсул
(0)
22,92€
19,48€
Лучшая цена за 30 дней: 22,92€ (-16%)
Биологически активная добавка
Doppelherz Aktiv Immune direct Zn+Se+гистидин+вит.C, 20 пакетиков
(0)
12,69€
Биологически активная добавка
Abisan экстракты для здоровья органов дыхания, 200 мл
(0)
10,07€
Биологически активная добавка
Perfectil Platinum Collagen Skin Drink коллаген для кожи, 10x50...
(0)
89,69€
Биологически активная добавка
Perfectil Platinum Collagen Hair Drink коллаген для волос, 10x50...
(1)
84,29€
Биологически активная добавка
Doppelherz System Beauty Коллагеновые ампулы для перорального применения, 30...
(0)
78,98€
67,13€
Лучшая цена за 30 дней: 78,98€ (-16%)
Биологически активная добавка
Biofarmacija ImunoX Power 300, 14 пакетиков
(0)
9,39€
4,69€
Лучшая цена за 30 дней: 9,39€ (-51%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs ZinxaVir Immuno со вкусом мяты, 30 леденцов
(0)
8,19€
Биологически активная добавка
Imunosil Virufix, 60 + 30 капсул
(0)
27,99€
25,19€
Лучшая цена за 30 дней: 27,99€ (-11%)
Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.