Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
ВИТАМИНЫ
(1780)
Биологически активная добавка
Endomune, 42 капсулы
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
WHOLE витаминные пастилки - цинк и витамин С, 15...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
BioActive Quinone Gold 100 mg, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Витамин B12 (метилкобаламин) 1000 мкг, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
AKNASIT® продукт для нормализации работы печени, 20 пакетов
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ХРОМ 200 мкг таблетки, 60 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Kids мультивитамины, 20 растворимых таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
CompliFlora Immuno, 30 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Грудной эликсир для дыхательных путей, 25 мл
(6)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biofarmacija BIO Sport&Hydro+ порошок, 28 пакетиков
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biopharmacija Aqua Tonic Alkaline Balance электролитный порошок, 10 пакетов
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Куркумин+Имбирь+Черный перец капсулы, 30 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
ICONFIT Изолят HydroBEEF+ Со вкусом шоколада, 1 кг
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Puls energy Шот с имбирем, 60 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
NewNordic Magnesium glycinat таблетки, 120 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Puls Omega-3 Strong Рыбий жир, 90 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dr.Pakalns бальзам из подорожника, 120 мл
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Витамины PROCEIVE Breastfeeding, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
D-Pearls, 80 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Perfectil Platinum Collagen Skin Drink коллаген для кожи, 10x50...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
VPLAB Beauty Liquid Collagen, 10*10 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROCEIVE Trimester 2 Витамины для беременных, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Селен АСЕ таблетки, 30 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Рыбий жир Омега-3 500 мг + витамин Е, 30...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Экстракт полыни капсулы, 30 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
FLOMMA Жидкость для внутреннего применения, 120 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Глицин 900 мг, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvasept Immuno карамельки, 20 шт.
(2)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biochronoss neurooffice капсулы, 30 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Agetis Vitamin C liquid 500mg, 20 пакетиков
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
BETARGIN® Комплекс L-аргинина и бетаина, 10 флаконов
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Arthrobalans 750 мг, 180 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dr.Pakalns Hypnosol forte, 15 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Additiva Heiser Ingwer Горячий напиток имбирь + апельсин, 10...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Beauty shots с коллагеном 10 000 и гиалуроновой кислотой,...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols Kardiovital Бальзам, 250 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Befoli, 30 шт.
(2)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Lacto Lady, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Arthrobalans Plus, 150 таблеток
(2)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vivania Beauty Shot, 500 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Additiva Heiser Sanddorn горячий напиток Облепиха, 10 пачек
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Orthomol Junior Omega plus, 30-дневные дозы
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Lactobex strong 425 мг, 6 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Multi B Strong, 130 таблеток
(4)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
GreenIce TermoBalsam бальзам, 150 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dorminorm strip 1 мг, 30 пластинок
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Frutoslabin 600 мг таблетки, 30 таблеток
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Магний 375 мг + B6, 250 таблеток
(5)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Milkaid фермент лактаза со вкусом малины, 120 жевательных таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Formula Vitale Kids+ Mega для детей, 60 Шт.
(2)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitabalans Vita C 500mg +Zinc со вкусом клубники, 150...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Tegor Natur Silicio комплекс, 300 г
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Golden Chakra Triphala, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitabalans Vita C 500mg+Zn+D3 2000SV, 150 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ERBA VITA Menoansia ( Меньше беспокойства), 30 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Ca-Mg-Zn 750 SPORT, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ICONFIT Menocon, 30 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ICONFIT Prosicon, 30 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Unifarma Herbals Сок Алоэ вера, 500 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Unifarma Herbals Triphala veg капсулы, 60 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Slim капсулы, 60 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.