Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
ВИТАМИНЫ
1847 продукты
Сортировать:
Сортировать:
3,19€
(0)
Биологически активная добавка
Defendyl-Imunoglukan P4H D3 junior для детского иммунитета, 30 жевательных таблеток
20,85€
12,93€
19,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,93€ (0%)
16,13€
26,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,13€ (0%)
4,67€
7,19€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,67€ (0%)
39,67€
52,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 39,67€ (0%)
15,51€
19,39€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,39€ (-21%)
8,08€
20,19€
(60% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,08€ (0%)
12,28€
18,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,28€ (0%)
14,92€
19,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,89€ (-25%)
4,93€
7,59€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,93€ (0%)
10,11€
18,39€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,11€ (0%)
14,39€
23,99€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,39€ (0%)
(0)
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Капсулы Garcinia Organic для контроля веса, 60 шт.
15,59€
23,99€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,99€ (-36%)
18,12€
2,69€
8,52€
19,98€
10,03€
14,33€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,03€ (0%)
8,57€
12,24€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,57€ (0%)
(1)
Биологически активная добавка
Комплекс для Волос, Ногтей и Кожи с Бамбуковым кремнием, 90 капсул
15,99€
11,03€
18,39€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,03€ (0%)
11,33€
18,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,33€ (0%)
(1)
Биологически активная добавка
Doppelherz aktiv Лецитин + витамины группы B + витамин E, 30 капсул
11,89€
5,99€
(1)
Биологически активная добавка
Silvanols GoImmune Kids спрей для иммунитета со вкусом черной смородины, 20 мл
9,89€
22,59€
6,22€
8,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,22€ (0%)
17,93€
29,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,93€ (0%)
12,49€
22,13€
24,59€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 22,13€ (0%)
(0)
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Капсулы Gugullipid Organic для баланса холестерина, 60 шт.
15,59€
23,99€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,99€ (-36%)
1,29€
1,99€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 1,99€ (-36%)
12,99€
19,99€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,99€ (-36%)
10,03€
14,33€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,03€ (0%)
0,86€
1,15€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 0,86€ (0%)
(1)
Биологически активная добавка
Vitabiotics WellBaby жидкость для младенцев и маленьких детей, 150 мл
11,37€
17,49€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,37€ (0%)
12,53€
20,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,53€ (0%)
21,99€
20,92€
27,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,92€ (0%)
0,45€
(0)
Биологически активная добавка
Immunity shots с бета-глюканами, бузиной, витамином С и цинком, 7x25 мл
12,89€
14,21€
15,79€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,21€ (0%)
(0)
Биологически активная добавка
Vocal горячий напиток с исландским лишайником, имбирем и липой с ароматом лимона, 10 пачек
7,67€
9,59€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,67€ (0%)
(0)
Биологически активная добавка
Dr. Pakalns GripActive kids порошок для приготовления горячего напитка
7,79€
12,10€
26,89€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,10€ (0%)
9,22€
20,49€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,22€ (0%)
8,13€
9,56€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,56€ (-15%)
7,75€
11,07€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,75€ (0%)
9,89€
Отображено 880 из 1847 продуктов
Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.