Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
ВИТАМИНЫ
2034 продукты
Сортировать:
Сортировать:
32,21€
37,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 31,45€ (+3%)
19,89€
15,72€
28,59€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 28,59€ (-46%)
4,45€
6,85€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,85€ (-36%)
8,99€
14,99€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,99€ (-41%)
1,64€
2,19€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 1,86€ (-12%)
7,65€
9,56€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,56€ (-20%)
(0)
Биологически активная добавка
ICONFIT BCAA 2:1:1 Unflavoured Аминокислотный порошок без вкуса, 300 г
10,42€
13,90€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,96€ (+5%)
12,39€
10,22€
15,72€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,72€ (-35%)
11,71€
26,02€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 26,02€ (-55%)
10,39€
12,79€
15,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,99€ (-21%)
27,67€
36,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 18,44€ (+51%)
26,89€
11,99€
(0)
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellman 50+ питательные вещества для мужчин от 50 лет, 30 таблеток
24,89€
4,71€
5,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,89€ (-21%)
15,53€
25,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 25,89€ (-41%)
12,89€
9,35€
11,69€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,83€ (+20%)
11,25€
24,99€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,00€ (+13%)
4,61€
7,69€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,69€ (-41%)
5,38€
9,79€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,79€ (-46%)
24,09€
26,59€
15,51€
19,39€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,63€ (+34%)
5,89€
6,44€
12,89€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,02€ (-29%)
11,63€
17,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,73€ (+9%)
8,99€
11,99€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,99€ (-26%)
13,60€
16,00€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,00€ (-16%)
45,99€
12,47€
19,19€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,19€ (-36%)
30,29€
40,39€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 22,21€ (+37%)
33,59€
47,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 47,99€ (-31%)
4,57€
9,15€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,15€ (-51%)
6,23€
12,47€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,47€ (-51%)
25,96€
3,19€
11,90€
14,88€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,88€ (-21%)
2,91€
3,64€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,64€ (-21%)
15,05€
11,61€
23,23€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,23€ (-51%)
22,32€
31,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,13€ (+17%)
(0)
Биологически активная добавка
Healinature® Клюквенный концентрат с витаминами С и Е, 80 капсул
13,39€
18,12€
25,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,53€ (+17%)
(0)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Green Coffee Premium экстракт зеленых кофейных зерен, 30 капсул
20,39€
10,47€
13,09€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,09€ (-21%)
54,89€
(3)
Биологически активная добавка
Biofarmacija CA + K + MG + ZN с витамином D3 и Боярышником, 14 пакетиков
8,79€
(0)
Биологически активная добавка
ADDITIVA Heiser Holunder + Vitamin C + Zink + Vitamin D3, 10 пакетиков
11,55€
5,51€
6,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,89€ (-21%)
(0)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold - Vit D3 4000IU сосательные таблетки со вкусом яблока, 30 таблеток
12,59€
40,80€
58,29€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 26,23€ (+56%)
Отображено 1011 из 2034 продуктов
Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.