Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
ВИТАМИНЫ
1847 продукты
Сортировать:
Сортировать:
11,09€
22,18€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,09€ (0%)
19,13€
31,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,13€ (0%)
(4)
Биологически активная добавка
Healinature Healinature Экстракт черники EyeWell, 32 капсулы, 32 капсул
6,29€
7,49€
11,24€
14,99€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,99€ (-26%)
(0)
Биологически активная добавка
Acorus balance Good night gummies с мелатонином, 2.5gx60 пастилок
22,49€
9,29€
16,89€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,29€ (0%)
14,39€
35,13€
10,39€
13,59€
5,14€
10,29€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,14€ (0%)
5,96€
14,89€
(60% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,96€ (0%)
13,01€
19,11€
23,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,11€ (0%)
22,48€
34,59€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 22,48€ (0%)
4,39€
5,49€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,39€ (0%)
18,99€
6,95€
8,69€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,69€ (-21%)
19,91€
24,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,91€ (0%)
23,72€
33,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,72€ (0%)
9,93€
14,19€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,93€ (0%)
11,50€
17,69€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,50€ (0%)
14,22€
23,70€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,22€ (0%)
27,51€
34,39€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 27,51€ (0%)
(0)
Биологически активная добавка
Healinature FibroLakts Комплекс молочнокислых бактерий, 16 капсул
5,19€
11,05€
15,79€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,05€ (0%)
2,33€
3,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,33€ (0%)
8,32€
11,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,32€ (0%)
9,95€
16,59€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,95€ (0%)
6,29€
8,89€
7,34€
14,69€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,34€ (0%)
7,15€
15,89€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,15€ (0%)
17,90€
19,89€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,92€ (+20%)
4,19€
5,99€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,19€ (0%)
11,03€
13,79€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,03€ (0%)
7,74€
15,49€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,74€ (0%)
6,76€
16,89€
(60% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,76€ (0%)
11,99€
15,99€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,99€ (-26%)
2,48€
4,96€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,48€ (0%)
18,54€
26,48€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 26,48€ (-30%)
0,86€
1,15€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 0,86€ (0%)
11,49€
17,49€
(0)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Green Coffee Premium экстракт зеленых кофейных зерен, 30 капсул
12,23€
20,39€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,39€ (-41%)
4,19€
5,59€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,19€ (0%)
7,27€
10,39€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,27€ (0%)
(0)
Биологически активная добавка
Vocal карамельные твердые пастилки со вкусом черной смородины, 24 пастилки
4,29€
44,28€
52,09€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 52,09€ (-15%)
11,75€
19,59€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,75€ (0%)
16,15€
20,19€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,15€ (0%)
12,04€
21,89€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 21,89€ (-45%)
(0)
Биологически активная добавка
Dr.Pakalns GripActive порошок для приготовления горячего напитка, 8x5 г
8,89€
11,06€
12,29€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,06€ (0%)
12,41€
13,79€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,41€ (0%)
5,99€
11,99€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,99€ (0%)
19,89€
15,59€
23,99€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,99€ (-36%)
Отображено 758 из 1847 продуктов
Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.