Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Витамин С
(80)
Биологически активная добавка
Orthomol Vitamin C Depo, 100 таблеток
(0)
11,89€
9,51€
Лучшая цена за 30 дней: 9,51€ (0%)
Биологически активная добавка
Acerola Sweet, 250 таблеток
(0)
19,89€
16,91€
Лучшая цена за 30 дней: 16,91€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Vit C 1000 forte, 30 капсул
(0)
14,39€
11,51€
Лучшая цена за 30 дней: 11,51€ (0%)
Биологически активная добавка
Vitabalans Vita C Strong 1000 mg, 100 таблеток
(1)
14,69€
12,49€
Лучшая цена за 30 дней: 12,49€ (0%)
Биологически активная добавка
Глюкоза с витамином C (малина), 10 таблеток
(1)
1,15€
0,86€
Лучшая цена за 30 дней: 0,86€ (0%)
Биологически активная добавка
Medpro Витамин C, 60 таблеток
(2)
8,89€
7,56€
Лучшая цена за 30 дней: 7,56€ (0%)
Биологически активная добавка
Acerola Sweet, 90 таблеток
(1)
9,89€
8,41€
Лучшая цена за 30 дней: 8,41€ (0%)
Биологически активная добавка
Глюкоза с витамином C (клубника), 10 таблеток
(0)
1,15€
0,86€
Лучшая цена за 30 дней: 0,86€ (0%)
Биологически активная добавка
Biofarmacija Vitamin C+ Zn (витамин С + цинк), 14...
(0)
6,29€
5,35€
Лучшая цена за 30 дней: 5,35€ (0%)
Биологически активная добавка
C витамин со вкусом лимона, 10 таблеток
(2)
0,49€
0,42€
Лучшая цена за 30 дней: 0,42€ (0%)
Биологически активная добавка
Сироп из подорожника с витамином С, 200 мл
(2)
4,29€
3,86€
Лучшая цена за 30 дней: 3,86€ (0%)
Биологически активная добавка
Acerola C- vita Клубника, 30 таблеток
(0)
2,79€
2,51€
Лучшая цена за 30 дней: 2,51€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Vit C 1000 со вкусом апельсина,...
(0)
12,49€
9,99€
Лучшая цена за 30 дней: 9,99€ (0%)
Биологически активная добавка
Orthomol Junior C Plus Лесная ягода, 90 жевательных таблеток
(0)
54,89€
43,91€
Лучшая цена за 30 дней: 43,91€ (0%)
Биологически активная добавка
Сироп тимьяна с витамином С, 200 мл
(0)
3,89€
3,50€
Лучшая цена за 30 дней: 3,50€ (0%)
Биологически активная добавка
Vitabalans Vita C 500mg, 150 жевательных таблеток
(0)
14,69€
12,49€
Лучшая цена за 30 дней: 12,49€ (0%)
Биологически активная добавка
Acerola C- vita Вишня, 30 таблеток
(0)
2,89€
2,60€
Лучшая цена за 30 дней: 2,60€ (0%)
Биологически активная добавка
Swiss`Ovit Vitamin C 500 mg, 30 капсул
(0)
14,79€
8,87€
Лучшая цена за 30 дней: 8,87€ (0%)
Биологически активная добавка
Liposomal Vitamin C 1000 mg, 30 пакетиков
(0)
44,89€
38,16€
Лучшая цена за 30 дней: 29,18€ (+31%)
Биологически активная добавка
Acerola C-Vita Апельсин, 30 таблеток
(0)
2,89€
2,60€
Лучшая цена за 30 дней: 2,60€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Vit C Junior (малина), 15 пачек
(0)
13,29€
10,63€
Лучшая цена за 30 дней: 10,63€ (0%)
Биологически активная добавка
Energovit батончик со вкусом шоколада, 40 г
(0)
1,12€
1,01€
Лучшая цена за 30 дней: 1,01€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Rutinovit C, 30 капсул
(0)
11,99€
10,19€
Лучшая цена за 30 дней: 10,19€ (0%)
Биологически активная добавка
POWER C 1000 мг порошок, 10 шт.
(1)
4,69€
3,75€
Лучшая цена за 30 дней: 3,75€ (0%)
Биологически активная добавка
Acerola C- vita Черная смородина, 30 таблеток
(0)
2,99€
2,69€
Лучшая цена за 30 дней: 2,69€ (0%)
Биологически активная добавка
Glycomune Vitamin C, 30 капсул
(0)
6,39€
5,43€
Лучшая цена за 30 дней: 5,43€ (0%)
Биологически активная добавка
C-Vit Prolong Imunosil, 90 капсул
(0)
13,99€
12,59€
Лучшая цена за 30 дней: 12,59€ (0%)
Биологически активная добавка
Orthomol Junior C Plus жевательные таблетки (вкус апельсина и...
(0)
54,89€
43,91€
Лучшая цена за 30 дней: 43,91€ (0%)
Биологически активная добавка
Vita C LONG 500mg, 150 таблеток
(2)
15,29€
12,23€
Лучшая цена за 30 дней: 12,23€ (0%)
Биологически активная добавка
PROVISOR C vitamin 500 mg Prolong, 60 таблеток
(1)
14,99€
12,74€
Лучшая цена за 30 дней: 12,74€ (0%)
Биологически активная добавка
Energovit батончик с грецкими орехами и витамином С, 40...
(0)
1,12€
1,01€
Лучшая цена за 30 дней: 1,01€ (0%)
Биологически активная добавка
Глюкоза с витамином С (лимон), 10 шт.
(0)
1,19€
0,89€
Лучшая цена за 30 дней: 0,89€ (0%)
Биологически активная добавка
Экстракт зеленого чая с витамином С, 60 капсулы
(0)
8,09€
6,07€
Лучшая цена за 30 дней: 6,07€ (0%)
Биологически активная добавка
Medpro Витамин C, 30 таблеток
(0)
5,39€
4,58€
Лучшая цена за 30 дней: 4,58€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit.C 2000 апельсиновый вкус, 20 шипучих таблеток
(0)
18,89€
15,11€
Лучшая цена за 30 дней: 15,11€ (0%)
Биологически активная добавка
LOTOS PREMIUM Liposomal Витамин С, 90 капсул
(0)
24,59€
22,13€
Лучшая цена за 30 дней: 22,13€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Vit C 1000 со вкусом лимона,...
(0)
12,49€
9,99€
Лучшая цена за 30 дней: 9,99€ (0%)
Биологически активная добавка
Пастилки из пчелиного перга + вимамин C, 45 шт.
(0)
15,59€
14,03€
Лучшая цена за 30 дней: 14,03€ (0%)
Биологически активная добавка
Energovit батончик с кокосом и витамином С, 40 г
(0)
1,12€
1,01€
Лучшая цена за 30 дней: 1,01€ (0%)
Биологически активная добавка
Vitabalans Vita C 500 mg Original, 200 таблеток
(0)
15,59€
13,25€
Лучшая цена за 30 дней: 13,25€ (0%)
Биологически активная добавка
ERBA VITA Quercetina Proactive, 60 капсул
(0)
23,09€
19,63€
Лучшая цена за 30 дней: 19,63€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit.C 2000 лимонный вкус, 20 шипучих таблеток
(0)
18,89€
15,11€
Лучшая цена за 30 дней: 15,11€ (0%)
Биологически активная добавка
LOTOS PREMIUM Liposomal Vitamin C & Zn, 90 капсул
(0)
33,99€
30,59€
Лучшая цена за 30 дней: 30,59€ (0%)
Биологически активная добавка
ERBA VITA Vita C 500, 30 таблеток
(0)
14,99€
13,49€
Лучшая цена за 30 дней: 13,49€ (0%)
Биологически активная добавка
Pollinivit Витамин C, 50 капсул
(0)
13,99€
12,59€
Лучшая цена за 30 дней: 12,59€ (0%)
Биологически активная добавка
Витамин C 1000 мг шипучие таблетки с апельсиновым вкусом,...
(0)
5,49€
Биологически активная добавка
New Nordic C-Immun, 180 таблеток
(0)
19,89€
17,90€
Лучшая цена за 30 дней: 17,90€ (0%)
Биологически активная добавка
PROVISOR Gummies Пастилки с витамином С, 60 шт.
(0)
14,99€
13,49€
Лучшая цена за 30 дней: 13,49€ (0%)
Биологически активная добавка
Additiva Витамин C Blutorange, 20 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Витамин С 1000 мг, 20 растворимых таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Agetis Vitamin C liquid 500mg, 20 пакетиков
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitabalans Vita C 500mg +Zinc со вкусом клубники, 150...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitabalans Vita C 500mg+Zn+D3 2000SV, 150 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!Витамин С — лучший помощник в укреплении иммунной системы
Витамин С смело можно назвать одним из самых популярных витаминов. Он содержится во многих фруктах и овощах, а в аптеке предлагается широкий выбор препаратов витамина С с приятными вкусами. Также этот витамин первый в списке средств, которые помогают бороться с простудой. Однако функции витамина С на этом не заканчиваются!
Какова польза витамина С
Научно доказано, что витамин С участвует во многих процессах в организме:
- Помогает поддерживать нормальное функционирование иммунной системы во время и после интенсивных упражнений.
- Способствует нормальному производству коллагена, который необходим для нормального функционирования кожи, кровеносных сосудов, костей, хрящей и зубов.
- Помогает поддерживать нормальный энергетический обмен веществ.
- Способствует нормальному функционированию нервной системы.
- Способствует нормальным психологическим функциям.
- Способствует нормальной функции иммунной системы
- Способствует защите клеток от окислительного стресса.
- Способствует снижению утомляемости и слабости.
- Витамин С помогает восстановить активную форму витамина Е.
- Улучшает усвоение железа.
Какие могут быть последствия дефицита витамина С
Дефицит витамина С может вызвать заболевание, под названием цинга (или скорбут). Симптомы заболевания — повышенная утомляемость, слабость, кровоточивость десен, боли в костях и суставах, внутренние кровоизлияния, атрофия мышц, нарушение сердечного ритма и выпадение зубов. Неизлечимая болезнь смертельна. Цингу вызывает полный дефицит витамина С.
Частичный дефицит витамина С может вызвать такие проблемы со здоровьем, как:
- Сонливость
- Мигрень
- Усталость
- Подавленность
- Кровоточивость десен
- Регулярные простуды
- Частые инфекционные заболевания
К счастью, витамин С легко усваивается, поэтому все, что вам нужно, это добавить в рацион достаточное количество свежих фруктов и овощей. Следует отметить, что при неправильной обработке продуктов происходит разрушение витамина С, а кроме того, его ценность уменьшается при длительном хранении продукта в холодильнике. Витамин С распадается под воздействием кислорода. Если продукт разрезать металлическим (медным, железным или серебряным) ножом, то витамин разрушается более усиленно. Также более интенсивное разрушение происходит в щелочной среде и на воздухе.
Соответственно, неправильное обращение со свежими продуктами может значительно снизить содержание в них витамина С.
Как сохранить витамин С в продуктах
- Постарайтесь есть свежие продукты, которые были сорваны недавно
- Разрезайте продукты только непосредственно перед началом употребления
- Нарезайте продукты, содержащие витамин С, пластиковым ножом
Рекомендованная суточная норма потребления витамина С для взрослых составляет 50–70 мг.
! Дозу следует увеличивать курильщикам, представителям профессий, связанных с тяжёлым физическим трудом, в сложных климатических условиях, беременным и кормящим, а также в зависимости от состояния здоровья после консультации с врачом или фармацевтом.
Витамин С не накапливается в организме, поэтому важно принимать его регулярно.
Какие продукты содержат больше всего витамина С (на 100 грамм продукта)
- Сушеный шиповник (1500 мг)
- Черная смородина (300 мг)
- Красная паприка (250)
- Цветная капуста (70)
- Зеленый лук (60)
- Щавель (60)
Также возможна передозировка витамина С. Если принимать чрезмерное количество витамина С (более 1000 мг в день), то могут возникнуть такие симптомы, как:
- Боли в желудке
- Диарея
- Метеоризм
В стандартных условиях эти симптомы должны исчезнуть, как только доза витамина С будет снижена.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
Если вы хотите включить витамин C в свой ежедневный рацион в качестве пищевой добавки, то сначала проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, чтобы узнать о доступных вариантах и найти наиболее подходящее решение (витамин C в капсулах, таблетках или растворимый) для вашего организма. Кроме того, не забывайте, что пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.