Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
Витамин С
87 продукты
Сортировать:
Сортировать:
(0)
Биологически активная добавка
Orthomol Junior C Plus жевательные таблетки (вкус апельсина и мандарина), 90 шт.
46,66€
54,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 38,42€ (+22%)
0,93€
1,09€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 0,82€ (+14%)
6,67€
8,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,67€ (0%)
7,49€
14,99€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,49€ (0%)
0,33€
0,39€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 0,33€ (0%)
2,81€
4,69€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,11€ (+34%)
18,69€
21,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 18,69€ (0%)
8,24€
14,99€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,24€ (0%)
0,95€
1,12€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 0,95€ (0%)
7,79€
10,39€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 6,23€ (+26%)
(0)
Биологически активная добавка
Витамин C 1000 мг шипучие таблетки с апельсиновым вкусом, 20 таблеток
5,22€
5,49€
(5% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,94€ (+6%)
0,39€
0,49€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 0,39€ (0%)
0,95€
1,19€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 0,89€ (+7%)
40,40€
44,89€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 33,67€ (+20%)
0,39€
0,49€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 0,39€ (0%)
3,99€
4,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,74€ (+7%)
11,51€
14,39€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,51€ (0%)
12,78€
15,04€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,03€ (+7%)
0,93€
1,09€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 0,82€ (+14%)
0,92€
1,15€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 0,86€ (+7%)
5,35€
6,29€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,14€ (+71%)
0,95€
1,12€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 0,95€ (0%)
2,46€
2,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,46€ (0%)
16,91€
19,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,91€ (0%)
15,29€
17,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,59€ (+22%)
8,41€
9,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,41€ (0%)
0,92€
1,15€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 0,86€ (+7%)
2,46€
2,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,46€ (0%)
3,65€
4,29€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,65€ (0%)
2,54€
2,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,54€ (0%)
22,09€
33,99€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 22,09€ (0%)
12,23€
15,29€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,23€ (0%)
11,93€
19,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,93€ (0%)
13,22€
18,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,28€ (+8%)
(0)
Биологически активная добавка
Terezia VITAMIN C 500 trio natur + (шиповника, ацеролы и облепихи), 60 капсул
7,63€
8,98€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,63€ (0%)
0,92€
1,15€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 0,86€ (+7%)
2,37€
2,79€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,37€ (0%)
5,11€
6,39€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,11€ (0%)
(0)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Vit C 1000 со вкусом апельсина, 20 шипучих таблеток
9,99€
12,49€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,99€ (0%)
10,35€
14,79€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 8,13€ (+28%)
(0)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold-Vit.C 2000 апельсиновый вкус, 20 шипучих таблеток
15,11€
18,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,11€ (0%)
2,54€
2,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,09€ (+22%)
3,65€
4,29€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,65€ (0%)
13,25€
15,59€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,10€ (+2%)
12,49€
14,69€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,34€ (+2%)
12,49€
14,69€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,34€ (+2%)
24,74€
27,49€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,24€ (+29%)
11,89€
13,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,89€ (0%)
9,97€
13,29€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,97€ (0%)
12,74€
14,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 14,87€ (-15%)
4,04€
5,39€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,04€ (0%)
(0)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Vit C 1000 со вкусом лимона, 20 шипучих таблеток
9,37€
12,49€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,37€ (0%)
12,74€
14,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,74€ (0%)
18,47€
23,09€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 18,47€ (0%)
11,89€
13,99€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,89€ (0%)
10,85€
18,09€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,85€ (0%)
10,80€
12,00€
(10% скидка)
Лучшая за 30 дней: 12,00€ (-10%)
Скоро будет
Отображено 87 из 87 продуктов
Витамин С — лучший помощник в укреплении иммунной системы
Витамин С смело можно назвать одним из самых популярных витаминов. Он содержится во многих фруктах и овощах, а в аптеке предлагается широкий выбор препаратов витамина С с приятными вкусами. Также этот витамин первый в списке средств, которые помогают бороться с простудой. Однако функции витамина С на этом не заканчиваются!
Какова польза витамина С
Научно доказано, что витамин С участвует во многих процессах в организме:
- Помогает поддерживать нормальное функционирование иммунной системы во время и после интенсивных упражнений.
- Способствует нормальному производству коллагена, который необходим для нормального функционирования кожи, кровеносных сосудов, костей, хрящей и зубов.
- Помогает поддерживать нормальный энергетический обмен веществ.
- Способствует нормальному функционированию нервной системы.
- Способствует нормальным психологическим функциям.
- Способствует нормальной функции иммунной системы
- Способствует защите клеток от окислительного стресса.
- Способствует снижению утомляемости и слабости.
- Витамин С помогает восстановить активную форму витамина Е.
- Улучшает усвоение железа.
Какие могут быть последствия дефицита витамина С
Дефицит витамина С может вызвать заболевание, под названием цинга (или скорбут). Симптомы заболевания — повышенная утомляемость, слабость, кровоточивость десен, боли в костях и суставах, внутренние кровоизлияния, атрофия мышц, нарушение сердечного ритма и выпадение зубов. Неизлечимая болезнь смертельна. Цингу вызывает полный дефицит витамина С.
Частичный дефицит витамина С может вызвать такие проблемы со здоровьем, как:
- Сонливость
- Мигрень
- Усталость
- Подавленность
- Кровоточивость десен
- Регулярные простуды
- Частые инфекционные заболевания
К счастью, витамин С легко усваивается, поэтому все, что вам нужно, это добавить в рацион достаточное количество свежих фруктов и овощей. Следует отметить, что при неправильной обработке продуктов происходит разрушение витамина С, а кроме того, его ценность уменьшается при длительном хранении продукта в холодильнике. Витамин С распадается под воздействием кислорода. Если продукт разрезать металлическим (медным, железным или серебряным) ножом, то витамин разрушается более усиленно. Также более интенсивное разрушение происходит в щелочной среде и на воздухе.
Соответственно, неправильное обращение со свежими продуктами может значительно снизить содержание в них витамина С.
Как сохранить витамин С в продуктах
- Постарайтесь есть свежие продукты, которые были сорваны недавно
- Разрезайте продукты только непосредственно перед началом употребления
- Нарезайте продукты, содержащие витамин С, пластиковым ножом
Рекомендованная суточная норма потребления витамина С для взрослых составляет 50–70 мг.
! Дозу следует увеличивать курильщикам, представителям профессий, связанных с тяжёлым физическим трудом, в сложных климатических условиях, беременным и кормящим, а также в зависимости от состояния здоровья после консультации с врачом или фармацевтом.
Витамин С не накапливается в организме, поэтому важно принимать его регулярно.
Какие продукты содержат больше всего витамина С (на 100 грамм продукта)
- Сушеный шиповник (1500 мг)
- Черная смородина (300 мг)
- Красная паприка (250)
- Цветная капуста (70)
- Зеленый лук (60)
- Щавель (60)
Также возможна передозировка витамина С. Если принимать чрезмерное количество витамина С (более 1000 мг в день), то могут возникнуть такие симптомы, как:
- Боли в желудке
- Диарея
- Метеоризм
В стандартных условиях эти симптомы должны исчезнуть, как только доза витамина С будет снижена.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
Если вы хотите включить витамин C в свой ежедневный рацион в качестве пищевой добавки, то сначала проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, чтобы узнать о доступных вариантах и найти наиболее подходящее решение (витамин C в капсулах, таблетках или растворимый) для вашего организма. Кроме того, не забывайте, что пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.