Bezmaksas piegāde visā Latvijā
Piegāde tajā pašā dienā
Drošība
C Vitamīns
(79)
Uztura bagātinātājs
Dzintarskābe 250 mg ar C vitamīnu, 50 tabletes
(3)
2,65€
1,99€
30 dienu zemākā cena: 2,12€ (-7%)
Uztura bagātinātājs
Askorbīnskābe (C vitamīns), 160 dražejas
(4)
1,33€
1,26€
30 dienu zemākā cena: 1,13€ (+12%)
Uztura bagātinātājs
LYL premium C, 30 kapsulas
(29)
9,89€
6,43€
30 dienu zemākā cena: 4,94€ (+31%)
Uztura bagātinātājs
C Vitamin Askorbīnskābe 50 mg ABCvit, 200 dražejas
(1)
1,59€
1,51€
30 dienu zemākā cena: 1,27€ (+19%)
Uztura bagātinātājs
C vitamīns ar cukuru, 10 tabletes
(1)
0,50€
0,47€
30 dienu zemākā cena: 0,45€ (+5%)
Uztura bagātinātājs
Askorutin Unifarma, 50 tabletes
(2)
1,95€
1,85€
30 dienu zemākā cena: 1,75€ (+6%)
Uztura bagātinātājs
Formula Vitale C vitamīns 1000 PROLONG, 60 tabletes
(5)
16,63€
13,30€
30 dienu zemākā cena: 6,65€ (+100%)
Uztura bagātinātājs
MEGA Formula C + D3 + Zn, 24 putojošās...
(0)
7,12€
6,76€
30 dienu zemākā cena: 4,63€ (+47%)
Uztura bagātinātājs
Askorutin tabletes, 50 gb.
(2)
2,38€
2,26€
30 dienu zemākā cena: 2,14€ (+6%)
Uztura bagātinātājs
Dion Sportlab Vitamin-C 1000, 60 tabletes
(0)
5,33€
5,06€
30 dienu zemākā cena: 3,73€ (+36%)
Uztura bagātinātājs
C Vitamīns ar apelsīnu garšu, 10 tabletes
(0)
0,50€
0,47€
30 dienu zemākā cena: 0,45€ (+5%)
Uztura bagātinātājs
C VITAMĪNS 1000 mg ar apelsīna garšu, 24 putojošās...
(0)
5,76€
5,47€
30 dienu zemākā cena: 5,18€ (+6%)
Uztura bagātinātājs
Additiva C vitamīns Blutorange, 20 tabletes
(0)
9,49€
5,69€
30 dienu zemākā cena: 6,64€ (-15%)
Uztura bagātinātājs
C Vitamīns ar zemeņu garšu, 10 tabletes
(1)
0,50€
0,47€
30 dienu zemākā cena: 0,45€ (+5%)
Uztura bagātinātājs
ICONFIT C-vitamīns (Bez skābem) 800 mg, 90 kapsulas
(0)
7,90€
7,50€
30 dienu zemākā cena: 7,11€ (+6%)
Uztura bagātinātājs
Rosavit mežrozīšu un pīlādžu sīrups, 250 ml
(3)
3,90€
3,70€
30 dienu zemākā cena: 3,51€ (+6%)
Uztura bagātinātājs
Additiva C vitamīns Zitrone, 20 putojošās tabletes
(0)
9,98€
5,99€
30 dienu zemākā cena: 6,99€ (-15%)
Uztura bagātinātājs
LIVOL EXTRA Vitamīns C 400 mg ar upeņu garšu,...
(2)
8,79€
7,03€
30 dienu zemākā cena: 7,47€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
PROVISOR Vit.C Gummies, 50 gb.
(0)
14,08€
7,04€
30 dienu zemākā cena: 12,67€ (-45%)
Uztura bagātinātājs
Walmark Mega Vitamīns C 600mg ar apelsīnu garšu, 30...
(2)
7,59€
7,21€
30 dienu zemākā cena: 3,79€ (+91%)
Ac.Ascorbinici+cukuru(Tutti frutti) 25 mg, 10 tabletes
(0)
0,45€
0,43€
30 dienu zemākā cena: 0,45€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
Askorbīnskābe (C vitamīns) 500 mg, 50 tabletes
(0)
4,60€
3,45€
30 dienu zemākā cena: 4,14€ (-17%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs GOLD-VIT C 1000 FORTE, 60 kapsulas
(0)
20,44€
19,42€
30 dienu zemākā cena: 18,40€ (+6%)
Uztura bagātinātājs
C Vitamīns ar citronu garšu, 10 tabletes
(2)
0,50€
0,47€
30 dienu zemākā cena: 0,45€ (+5%)
Uztura bagātinātājs
Mega Formula vitamīns C 1000mg kalcija askorbāts, 30 tabletes
(0)
10,13€
6,08€
30 dienu zemākā cena: 9,12€ (-34%)
Uztura bagātinātājs
Glikoze ar C vitamīnu un ķiršu garšu, 10 tabletes
(0)
1,12€
0,84€
30 dienu zemākā cena: 1,01€ (-17%)
Uztura bagātinātājs
Vitabalans Vita C 500mg +Zinc ar zemeņu garšu, 150...
(0)
15,04€
9,02€
30 dienu zemākā cena: 9,02€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Glikoze ar vitamīnu C un aveņu garšu, 10 tabletes
(1)
1,12€
0,84€
30 dienu zemākā cena: 1,01€ (-17%)
C vitamīns – labākais palīgs imūnsistēmas stiprināšanā
C vitamīnu droši varētu saukt par vienu no populārākajiem vitamīniem. Tas ir plaši sastopams augļos un dārzeņos, aptiekā var iegādāties patīkamas garšas C vitamīna tabletes un zirnīšus, kā arī – par to mēs atceramies ik reizi, kad gadās saskarties ar kādu saaukstēšanās slimību. Taču C vitamīna funkcijas ir daudz plašākas!
Ko organismā nodrošina C vitamīns
Ko dod C vitamīns? Ir zinātniski pierādīts, ka labs C vitamīns darbojas virknē procesu:
- Palīdz uzturēt normālu imūnsistēmas darbību intensīvas fiziskas slodzes laikā un pēc tās.
- Veicina normālu kolagēna veidošanu, kas savukārt nepieciešams normālai asinsvadu sistēmas, kaulu, skrimšļu un smaganu darbībai, kā arī normālai ādas un zobu darbībai.
- Palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.
- Veicina normālu nervu sistēmas darbību.
- Veicina normālas psiholoģiskās funkcijas.
- Veicina normālu imūnsistēmas darbību.
- Veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu.
- Palīdz samazināt nogurumu un nespēku.
- Palīdz atjaunot E vitamīna reducēto formu.
- Uzlabo dzelzs uzsūkšanos.
Kādas sekas var būt C vitamīna trūkumam
C vitamīna trūkums var radīt slimību – cingu jeb skorbutu. Šai slimībai raksturīgs palielināts nogurums, nespēks, smaganu asiņošana, sāpes kaulos un locītavās, iekšēji asinsizplūdumi, muskuļu atrofija, traucēta sirdsdarbība, izkrīt zobi. Neārstēta slimība ir nāvējoša. Cingu izraisa pilnīgs C vitamīna trūkums.
Daļējs C vitamīna trūkums var radīt tādas veselības problēmas kā:
· Miegainība
· Galvassāpes
· Nogurums
· Nomākts garastāvoklis
· Smaganu asiņošana
· Regulāra saaukstēšanās
· Biežāka saslimšana ar infekcijas slimībām
Par laimi, C vitamīnu uzņemt var pavisam vienkārši, atliek vien sekot līdzi tam, lai pārtikā būtu pietiekami daudz svaigu augļu un dārzeņu. Jāņem vērā, ka, nepareizi apstrādājot, dabīgs C vitamīns iet bojā, kā arī tā daudzums samazinās, ilgstoši glabājot produktus pagrabā vai ledusskapī. C vitamīns sadalās skābekļa iedarbības rezultātā. Ja produkts tiek griezts ar metāla (vara, dzelzs vai sudraba) nazi, vitamīns sadalās intensīvāk. Tāpat intensīvāka sadalīšanās notiek sārmainā vidē un gaisā.
Attiecīgi – nepareizi apstrādājot svaigos produktus, pastāv iespēja krietni vien samazināt pieejamā C vitamīna daudzumu.
Kā saglabājams C vitamīns produktos
· Maksimāli censties samazināt laiku no dobes vai koka līdz ēšanai
· Produktus, kurus vēlaties sasmalcināt, sagatavot tieši pirms ēšanas
· Griezt C vitamīnu saturošus produktus ar plastikāta nažiem
Diennakts ieteicamā uzturošā C vitamīna deva pieaugušajiem ir 50–70 mg.
! Deva jāpalielina smēķētājiem, intensīva darba darītājiem, sarežģītos klimatiskajos apstākļos, grūtniecēm un zīdītājām, kā arī atkarībā no veselības stāvokļa, pirms tam konsultējoties ar ārstu vai farmaceitu.
C vitamīns netiek uzkrāts organismā, tādēļ svarīgi to uzņemt regulāri.
Kādos produktos ir visvairāk C vitamīna (100 gramos produkta)
· Žāvēti mežrozīšu paaugļi (1500 mg)
· Upenes (300 mg)
· Sarkanā paprika (250)
· Ziedkāposti (70)
· Sīpolloki (60)
· Skābenes (60)
C vitamīnu iespējams arī pārdozēt. Ja tiek uzņemts pārāk daudz C vitamīna (vairāk nekā 1000 mg dienā), var rasties tādi simptomi kā:
· Sāpes vēderā
· Caureja
· Meteorisms
Normālos apstākļos šiem simptomiem būtu jāpazūd, tiklīdz ir samazināta C vitamīna deva.
Uzmanību! Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!
Ja vēlaties savā ikdienas diētā iekļaut papildu C vitamīnu uztura bagātinātāja veidā, pirms tam konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, lai noskaidrotu pieejamos variantus un atrastu atbilstošāko risinājumu (C vitamīns kapsulās, tabletēs, šķīstošais C vitamīns) savam veselības stāvoklim. Kā arī neaizmirstiet, ka uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
C vitamīnu droši varētu saukt par vienu no populārākajiem vitamīniem. Tas ir plaši sastopams augļos un dārzeņos, aptiekā var iegādāties patīkamas garšas C vitamīna tabletes un zirnīšus, kā arī – par to mēs atceramies ik reizi, kad gadās saskarties ar kādu saaukstēšanās slimību. Taču C vitamīna funkcijas ir daudz plašākas!
Ko organismā nodrošina C vitamīns
Ko dod C vitamīns? Ir zinātniski pierādīts, ka labs C vitamīns darbojas virknē procesu:
- Palīdz uzturēt normālu imūnsistēmas darbību intensīvas fiziskas slodzes laikā un pēc tās.
- Veicina normālu kolagēna veidošanu, kas savukārt nepieciešams normālai asinsvadu sistēmas, kaulu, skrimšļu un smaganu darbībai, kā arī normālai ādas un zobu darbībai.
- Palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.
- Veicina normālu nervu sistēmas darbību. ...