Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
ВИТАМИНЫ
(1623)
Биологически активная добавка
LIVOL MULTI Immunity Vegan жевательные пастилки, 60 шт.
(0)
17,67€
Биологически активная добавка
BIO-kult® Everyday, 30 капсул
(0)
16,57€
11,60€
Лучшая цена за 30 дней: 16,57€ (-30%)
Биологически активная добавка
911 Active Formula Мукалтин Эликсир Herbal, 100 мл
(0)
4,60€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Корень куркумы 95% Organic, 60 капсул
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Амалаки Расаян Organic, 60 капсул
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Карика Папайя Organic, 60 капсул
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Мощность пищеварения, 60 капсул
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Поддержка пищеварения, 60 капсул
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Джимнема Sylvestre Organic, 60 капсул
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® с экстрактом готу колы Organic, 60 капсул
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Капсулы Gugullipid Organic, 60 шт.
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Капсулы Garcinia Organic, 60 шт.
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Karela Organic (с экстрактом плодов горькой дыни),...
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Male Support Formula капсулы, 60 шт.
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Manjishtha Organic капсулы, 60 шт.
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® с экстрактом листьев моринги Organic, 60 капсул
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
NeuroGin Organic Planet Ayurveda® капсулы, 60 шт.
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Omega Flow 3-6-9 капсулы, 60 шт.
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® с экстрактом листьев Phyllanthus niruri, 60 капсул
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
Planet Ayurveda® Shatavari Organic капсулы, 60 шт.
(0)
17,86€
Биологически активная добавка
A+E vitamin ABCvit, 40 капсулы
(5)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Formula Vitale витамин D 4000 спрей, 20 мл
(5)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Селен (SE) 100 mcg, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
ICONFIT Сывороточный протеин 80 со вкусом ванили, 1 кг
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ICONFIT Витамин Д 4000 МЕ с маслом виноградных косточек,...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
BioActive Carotene 9 mg, 90 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Doppelherz System Magnesium 500 Depot+Vit.B, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vocal леденцы со вкусом вишни, 24 пастилки
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Gummies Sleep Well, 60 пастилок
(4)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Floradix железо для детей со вкусом малины, 250 мл
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vocal леденцы со вкусом черной смородины, 24 пастилки
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
New Nordic Skin Care Collagen Filler, таблетки, 60 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
UltraVit Premium Omega-3, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
UltraVit Витамин D2000 IU, 180 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Defendyl Imunoglukan P4H junior сироп, 120 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Formula Vitale Charcoal активированный уголь, 20 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitabalans Vita C 500mg +Zinc со вкусом клубники, 150...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Tegor Natur Silicio комплекс, 300 г
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biofarmacija BIO Sport&Isotonic порошок, 28 пакетиков
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Organic Облепиховое масло, 500 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellman Prostace витамины для мужчин, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Arthro herbal для подвижности суставов и здоровье хрящей, 60...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biofarmacija BIO Sport&Hydro+ порошок, 28 пакетиков
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Капсулы Hair Gro, 60 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Acorus Balance immuno fiber пакетики 6г, 20 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
New Nordic C-Immun, 180 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Basica Direkt порошок, 30 пакетиков
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ERBA VITA MICO integra Cordyceps, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
EFEJA PLUS бальзам для дыхательных путей с сиропом агавы,...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda PROBIO pluss, 14 капсул
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biofarmācija HIPOCRAT SPORTUS гель, 14 пачек
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ICONFIT BCAA 2:1:1 - Watermelon, 300 г
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Lacto Lady, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols Ferrovital Бальзам, 250 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Arthrobalans Plus, 150 таблеток
(2)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vita-B12 1000 мкг, 100 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
BioActive hroms для баланса сахара, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vita-B12 + Фолиевая кислота, 30 таблеток
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Multi B Strong, 130 таблеток
(4)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Lactoseven, 120 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Sinunorm B бальзам, 100 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ProsenDuo мелатонин + магний, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Фолиевая кислота с витаминами B 6 и B 12,...
(3)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Olidetrim 2000IU витамин D3, 60 капсул
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Магний 375 мг + B6, 250 таблеток
(5)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
WAYA Biotic + витамин D3, 10 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Глюконат кальция 500, 10 таблеток
(3)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Natēja NEURO 2 STRESAM ar Magniju & B6 vitamīnu,...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Эхинацея, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda UroGen, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda C-витамин 1000 мг, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda B-Lax, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Мультивитамины Драго для детей, 150 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda VisioGen, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Цитрат магния 1300 мг, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Slim Pluss, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Витамин D3, 100 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Цитрат кальция, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Цинк, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
VPLAB Collagen Peptides Forest Fruits комплекс, 300 гр
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Сироп солодки для здоровья органов дыхания, 100 гр
(2)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Liposomal C vitamin 250 mg, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Liposomal D vitamin 2500, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Золотое Мумие Алтайское очищенное, 20 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Vit.C Gummies, 50 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Vitamin-C 1000, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.