Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
Фильтровать
ВИТАМИНЫ
2047 продукты
Сортировать:
Сортировать:
(2)
Биологически активная добавка
Biofarmacija Retina сбалансированный комплекс для глаз, 28 пачек
15,99€
31,99€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 27,19€ (-42%)
2,94€
5,89€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 3,53€ (-17%)
3,18€
5,39€
(41% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,93€ (+9%)
26,04€
31,00€
(16% скидка)
Лучшая за 30 дней: 26,35€ (-2%)
27,96€
32,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 29,60€ (-6%)
4,63€
5,79€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,86€ (-5%)
15,94€
31,89€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 23,92€ (-34%)
7,61€
12,89€
(41% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,73€ (-2%)
40,71€
50,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 43,26€ (-6%)
36,67€
48,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 33,22€ (+11%)
10,49€
20,99€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,79€ (-38%)
10,97€
19,94€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,94€ (+11%)
8,19€
14,89€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,42€ (-22%)
15,05€
9,19€
18,39€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,79€ (-34%)
52,49€
69,99€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 48,99€ (+8%)
13,51€
15,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,94€ (+71%)
4,59€
12,60€
27,99€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,39€ (-19%)
22,31€
27,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 25,10€ (-12%)
36,79€
45,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 29,89€ (+24%)
9,94€
19,89€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,92€ (-29%)
17,99€
23,99€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 19,19€ (-7%)
12,31€
15,39€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,85€ (-12%)
13,44€
26,89€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,17€ (-34%)
2,79€
5,59€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,75€ (-42%)
4,00€
9,99€
(60% скидка)
Лучшая за 30 дней: 7,78€ (-49%)
8,99€
(4)
Биологически активная добавка
Healinature Healinature Экстракт черники EyeWell, 32 капсулы, 32 капсул
3,79€
6,89€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 4,72€ (-20%)
8,94€
17,89€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,20€ (-13%)
10,49€
20,99€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,37€ (-36%)
10,99€
19,99€
(45% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,99€ (-36%)
21,24€
26,89€
(21% скидка)
Лучшая за 30 дней: 21,51€ (-2%)
27,67€
36,89€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 35,05€ (-22%)
14,17€
31,49€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,32€ (-19%)
11,44€
22,89€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,02€ (-29%)
8,33€
13,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,03€ (-8%)
15,99€
10,19€
13,59€
(25% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,55€ (-12%)
5,19€
7,99€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,75€ (-10%)
14,20€
20,29€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 17,25€ (-18%)
(1)
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellteen Him питательные вещества и витамины, для юношей 13-19 лет, 30 таблеток
15,53€
25,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,71€ (-26%)
22,86€
26,89€
(15% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,17€ (+14%)
9,20€
22,99€
(60% скидка)
Лучшая за 30 дней: 10,35€ (-12%)
6,95€
11,59€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,85€ (-30%)
30,15€
35,89€
(16% скидка)
Лучшая за 30 дней: 29,86€ (+1%)
9,37€
13,39€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,38€ (-18%)
9,99€
19,99€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,99€ (-38%)
17,33€
28,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 15,89€ (+10%)
16,83€
25,89€
(35% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,71€ (-19%)
6,44€
12,89€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,80€ (+12%)
(0)
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellteen Her питательные вещества и витамины, для девушек 13-19 лет, 30 таблеток
15,53€
25,89€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 20,71€ (-26%)
2,25€
4,99€
(55% скидка)
Лучшая за 30 дней: 2,49€ (-10%)
13,92€
19,89€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,91€ (-18%)
3,84€
7,69€
(50% скидка)
Лучшая за 30 дней: 5,15€ (-26%)
11,74€
19,89€
(41% скидка)
Лучшая за 30 дней: 11,93€ (-2%)
15,99€
19,99€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 16,39€ (-3%)
9,38€
15,64€
(40% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,29€ (-30%)
11,91€
14,89€
(20% скидка)
Лучшая за 30 дней: 13,40€ (-12%)
12,80€
18,29€
(30% скидка)
Лучшая за 30 дней: 9,14€ (+41%)
Отображено 519 из 2047 продуктов
Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.