Капсулы, таблетки, коллаген в жидкой и порошковой форме – какой коллаген лучше

Красивые волосы и красивая улыбка – вот то, что помогает чувствовать себя хорошо, глядя на свое отражение в зеркале. Для того чтобы волосы и улыбка радовали взгляд, необходимо своевременно позаботиться о запасах витаминов и питательных веществ в организме. Одним из важнейших белков для функционирования волос, зубов, кожи и многих других органов является коллаген, но запасы коллагена в организме довольно быстро истощаются. Читайте в нашей статье, как наиболее эффективно восполнить запасы коллагена, и какой коллаген лучше!

Что такое коллаген и для чего он нужен организму

Коллаген – это белок, содержащийся в наших мышцах, костях, хрящах и слизистых оболочках. Существует более двадцати восьми различных типов коллагена. Этот белок жизненно необходим организму для поддержания структуры и прочности тканей. Если в организме достаточно витамина С, который способствует выработке коллагена, то коллаген используется для нормального функционирования сосудов, костей, зубов, хрящей и кожи. Правильное функционирование всех этих частей организма влияет как на внутреннее самочувствие, так и на внешнюю красоту, поэтому стоит приложить усилия, чтобы всегда иметь достаточный запас коллагена в организме.

Как понять, что в организме не хватает коллагена?

Все просто – о недостатке коллагена могут свидетельствовать такие видимые признаки, как ломкость и расслоение ногтей, потеря эластичности и блеска кожи, хрупкость зубов и костей. Дефицит коллагена может быть у людей, которые не употребляют в достаточном количестве мясо, рыбу, яйца – важнейшие продукты для пополнения запасов коллагена.

Если есть подозрение, что в организме недостаточно коллагена, следует скорректировать рацион и создать в организме запасы этого вещества. При необходимости можно обратиться за консультацией к специалисту, который определит, нужны ли вам биологически активные добавки, и как пить коллаген в зависимости от вашего образа жизни.

Сбалансированное питание + пищевые добавки = необходимые запасы коллагена в организме

Выработке коллагена в организме способствуют следующие продукты: лосось, сельдь, скумбрия и другая рыба, мясные продукты и бульоны, растительные масла, соя и т.д. Чрезвычайно важно иметь в ежедневном рационе достаточное количество витамина С, так как именно это вещество необходимо организму для выработки коллагена.

В латвийских условиях для рациона, богатого витамином С, а следовательно, и коллагеном, можно выбирать паприку, капусту, черную смородину, облепиху и др. Организм потребляет коллаген в больших количествах, и чем старше мы становимся, тем больше коллагена требуется для нормального функционирования волос, костей, кожи и других органов. Обсудите со своим врачом или фармацевтом, необходимо ли вам принимать дополнительный коллаген в той или иной форме.

Какой коллаген лучше?

Принимать коллаген можно дополнительно, используя либо комплексные биологически активные добавки, в состав которых входит коллаген, либо коллаген в чистом виде – в виде капсул, таблеток, порошка или жидкости. Ниже мы расскажем подробнее о каждом из типов коллагена, чтобы вы могли выбрать, какой коллаген лучше именно для вас.

Коллаген в таблетках – удобно, компактно, широкий выбор

Эта форма коллагена подойдет тем, у кого нет времени добавлять коллаген в пищу. Пачку таблеток можно просто кинуть в сумку и принять таблетку тогда, когда вам это удобно. Преимущество такой формы коллагена в том, что подобные таблетки выпускаются в очень широком ассортименте. Можно выбрать добавки, специально разработанные для здоровья волос, ногтей или костей, а также таблетки, дополненные другими ценными веществами. В ассортименте таблеток коллагена есть и продукты, подходящие веганам.

Коллаген порошок – легко добавить к пище и напиткам

Этот тип коллагена прост в использовании и хорошо усваивается организмом. Его преимущество перед таблетками заключается в том, что коллаген порошок легко добавлять в пищу или напитки, например, в утренний смузи. Коллаген в капсулах тоже обычно содержит порошок, только в меньшей дозе.

Жидкий коллаген  – быстрее впитывается в организм

Питьевой или жидкий коллаген становится все популярнее. Преимущество этого типа коллагена заключается в том, что его молекулярная структура меньше, чем у твердого коллагена, поэтому он легче усваивается организмом и меньше разрушается в кишечном тракте. Производители предлагают питьевой коллаген в удобных для использования флаконах. Такая форма коллагена, как правило, дополняется витамином С и другими витаминами, усиливающими действие основного активного вещества. Как и коллаген в порошке, жидкий коллаген можно добавлять в еду и питье.  В идеале прием жидкого коллагена должен стать ежедневной привычкой и неотъемлемой частью утреннего чая или кофе.

Почему коллаген выгодно покупать в InternetAptieka.lv

Если ваши приоритеты – профессиональное обслуживание и доброжелательное отношение, загляните на InternetAptieka.lv. Мы предлагаем широкий ассортимент товаров по лучшим ценам на рынке, и бесплатную доставку по всей Латвии, независимо от стоимости заказа.

Если не можете выбрать, какой коллаген лучше подойдет для ваших нужд и образа жизни, или как принимать коллаген, смело обращайтесь к нашим фармацевтам. В рабочее время специалисты помогут вам советом по выбору пищевых добавок:

·      удаленно – по телефону, с помощью Whatsapp или онлайн-чата;

·      очно – в Риге, на улице Пулквежа Бриежа 8 или Дзелзавас 120М.

Ознакомьтесь с предложением, выберите для себя все необходимое и будьте здоровы!

Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания!