Bezmaksas piegāde visā Latvijā
Piegāde tajā pašā dienā
Drošība
Asinsspiediena mērītāji
(19)
Asinsspiediena mērītāji - kuru izvēlēties?
Zināt savu asinsspiedienu – tas ir svarīgi ne tikai pie veselības stāvokļa novērošanas noteiktu saslimšanu gadījumā, bet arī vērtīgi ikdienā. Ikvienai personai jābūt informētai par savam veselības stāvoklim raksturīgajiem parametriem – asinsspiedienu, pulsu, arī temperatūru un skābekļa piesātinājumu asinīs. Ja visi šie parametri tiek regulāri vēroti, rodoties kādiem sarežģījumiem, ir daudz vienkāršāk atrast cēloni un laikus sākt ārstēšanu.
Asinsspiediens skaitļos
Asinsspiedienu izsaka ar diviem skaitļiem – sistolisko (augšējais skaitlis) un diastolisko (apakšējais skaitlis) spiedienu.
120 / <80 – normāls asinsspiediens
120–129 / <80 – paaugstināts asinsspiediens
130–139 / 80–90 – augsts asinsspiediens (1. pakāpes hipertensija)
140< / 90< – augsts asinsspiediens (2. pakāpes hipertensija)
180< / 120< – hipertensijas krīze, nekavējoties jāvēršas pēc medicīniskās palīdzības
Asinsspiediena mērītāju veidi un to atšķirības
Ir divas galvenās asinsspiediena mērītāju grupas – manuālais tonometrs un automātiskais tonometrs. Nenoliedzami, lietošanas ērtuma ziņā automātiskais ir daudz vienkāršāks nepieredzējušiem lietotājiem, taču uzskata, ka mehāniskais asinsspiediena mērītājs varētu būt precīzāks. Tiesa – bez zināšanām par to, kā pareizi izmērīt asinsspiedienu ar manuālo tonometru, nekas var neizdoties. Ja nav pārliecības par savām prasmēm, automātiskais spiediena mērītājs būs daudz drošāka izvēle.
- Manuālais asinsspiediena mērītājs – jāuzvelk manšete, tā jāuzpumpē, pēc tam, lēnām laižot ārā gaisu un klausoties ar stetoskopu sirdsdarbību, jānolasa sistoliskais un diastoliskais spiediens. Ar šādu ierīci sev spiedienu praktiski nav iespējams izmērīt.
- Automātiskais asinsspiediena mērītājs, kas liekams ap augšdelmu – klasiskās ierīces modernāks izpildījums. Mērītājs pats automātisku uzpumpē manšeti, pēc tam nolasa ne tikai sistolisko un diastolisko spiedienu, bet arī sirdsdarbību.
- Ap delnas locītavu liekams asinsspiediena mērītājs – daudz vienkāršāk uzlikt, iekārta nolasa gan asinsspiedienu, gan arī pulsu. Nav ieteicams veciem cilvēkiem, jo aterosklerozes vai citu veselības problēmu dēļ mērījumi var būt neprecīzi.
Kas jāatceras par asinsspiediena mērītājiem
- Asinsspiediens pie ārsta var būt augstāks, nekā mērot mājās, jo savu dara arī uztraukums.
- Par ideālu tiek uzskatīs asinsspiediens 120/80 mm/Hg.
- Ja asinsspiediens pārsniedz 200/100 mm/Hg, nekavējoties jāvēršas pēc medicīniskās palīdzības – šāds spiediens var norādīt par insulta risku.
- Ir speciāli asinsspiediena mērītāji aritmijas pacientiem, kas veic trīs mērījumus pēc kārtas.
Kā pareizi izmērīt asinsspiedienu
- Ieteicams mērīt katru dienu aptuveni vienā laikā, vēlams – apmēram stundu pēc mošanās.
- Jāatrod mierīgs brīdis – jāpaiet vismaz pusstundai pēc kafijas vai tējas dzeršanas, pēc alkohola lietošanas vai smēķēšanas, kā arī – pēc kādām īpašām stresa situācijām vai fiziskām aktivitātēm.
- Jāuzliek ierīce tā, kā norādījis ražotājs – parasti iesaka uz kreisās rokas. Kā arī – turpmāk mērot, ieteicams mērīt uz vienas un tās pašas rokas, lai dati būtu pārskatāmi.
- Roka jātur sirds līmenī, jāsēž ērti, rokai jābūt vai nu brīvā apģērbā, vai kailai, tā jātur pussaliekta, vēlams – uz galda.
- Ja aparāts ir liekams uz augšdelma, ideālais attālums ir tā, ka manšetes apakšējā mala ir divu pirkstu platuma tiesu virs elkoņa locītavas.
- Mērīšanas brīdī nedrīkst smieties, sarunāties vai kustēties.
- Atkārtotu mērījumu ieteicams veikt ne ātrāk kā pēc 10 minūtēm.
- Mērījumus ieteicams fiksēt turpmākai atsaucei. To var izdarīt vai nu pašā ierīcē, ja tās atmiņa ir piemērota, vienkārši uz papīra vai platformā maniveselibasdati.lv.
Ar ko atšķiras dažādu cenu modeļi
Asinsspiedienu bez bažām var izmērīt ar jebkuru asinsspiediena mērītāju – gan lētāko, gan dārgāko. Nav nepieciešami profesionālie asinsspiediena mērītāji, lai sekoti līdzi savai veselībai ikdienā. Precīzākie asinsspiediena mērītāji būs tie, kas pareizi lietoti. Digitālais asinsspiediena mērītājs būs daudz ērtāks. Atšķirības ir pieejamajās papildfunkcijās. Dažas no funkcijām, kas var būt pieejamas noteiktiem modeļiem:
- Asinsspiediena mērīšana aritmijas slimniekam – 3 secīgi mērījumi.
- Iespēja saglabāt mērījumus.
- Iespēja saglabāt mērījumus vairākām personām.
- Īpaši liels displejs ērtākai nolasīšanai.
- Īpaši kompakts dizains ceļojumiem.
- Daži modeļi mēra asinsspiedien vairākas reizes, bet lietotājam parāda vidējo rādītāju.
- Manšetes izmērs – universāla vai piemērota konkrēta izmēra rokai.
Asinsspiediena mērītāji ir parastas medicīnas preces, ko bez receptes var iegādāties ikvienā aptiekā savām vajadzībām.
Zināt savu asinsspiedienu – tas ir svarīgi ne tikai pie veselības stāvokļa novērošanas noteiktu saslimšanu gadījumā, bet arī vērtīgi ikdienā. Ikvienai personai jābūt informētai par savam veselības stāvoklim raksturīgajiem parametriem – asinsspiedienu, pulsu, arī temperatūru un skābekļa piesātinājumu asinīs. Ja visi šie parametri tiek regulāri vēroti, rodoties kādiem sarežģījumiem, ir daudz vienkāršāk atrast cēloni un laikus sākt ārstēšanu.
Asinsspiediens skaitļos
Asinsspiedienu izsaka ar diviem skaitļiem – sistolisko (augšējais skaitlis) un diastolisko (apakšējais skaitlis) spiedienu.
120 / <80 – normāls asinsspiediens
120–129 / <80 – paaugstināts asinsspiediens
130–139 / 80–90 – augsts asinsspiediens (1. pakāpes hipertensija)
140< / 90< – augsts asinsspiediens (2. pakāpes hipertensija)
180< / 120< – hipertensijas krīze, nekavējoties jāvēršas pēc medicīniskās palīdzības