Kas izraisa sirds slimības?

Sirds un asinsvadu slimībām var būt dažādi cēloņi, taču visbiežākie iemesli ir ateroskleroze un/vai augsts asinsspiediens. Visbiežāk sirds un asinsvadu slimības attīstās slēpti un to pazīmes parādās tikai vēlā slimības etapā.

Kādi ir riska faktori sirds un asinsvadu slimībām?

Riska faktors ir ārējās vai cilvēka iekšējās vides faktors (nosacījums), kas var veicināt slimības attīstību. Riska faktori, kas visbiežāk ietekmē sirds un asinsvadu veselību, ir smēķēšana, paaugstināts arteriālais asinsspiediens un pulss, paaugstināts lipīdu (taukvielu) saturs asinīs, paaugstināta ķermeņa masa, mazkustīgs dzīvesveids, paaugstināts glikozes līmenis asinīs un cukura diabēts. Lielākā daļa riska faktoru ir novēršami!

Kāds ir normāls asinsspiediens?

Mērot asinsspiedienu cilvēkam, tiek reģistrēti divi rādītāji - augšējais rādītājs (vai sistoliskais spiediens) ir asinsvadu sieniņu pretestības spēks asins plūsmai sirds muskuļa maksimālās saspiešanas brīdī, turpretī apakšējais rādītājs (vai diastoliskais spiediens) ir asins spiediens uz artēriju sienām, kad sirds ir pilnībā atslābināta. Tādējādi veselam cilvēkam tiek uzskatīts par tipisku 110/70 vai 120/80 mm Hg spiedienu, kur 110 (120) ir augšējā asinsspiediena rādītājs, bet 70 (80) ir apakšējais rādītājs.

Vai ir kādi dabiski produkti, kas var uzlabot asinsriti?

Ir dažādi pārtikas produkti, kas varbūt nedos garantiju labai veselībai, bet var nākt par labu, ja iekļausi tos savā ēdienkartē līdztekus veselīgam un aktīvam dzīvesveidam. To skaitā ir tumšā šokolāde, kas satur vismaz 75% kakao, kurkuma, bietes, treknās zivis (lasis, forele, siļķe, sardīnes), redīsi, čili pipari, Briseles kāposti, ķiploki u.c. Galvenais ir veselīga un sabalansēta diēta un pietiekams ūdens daudzums ikdienā!

Kādas pazīmes var liecināt par sirds veselības problēmām?

Dažas no pazīmēm, kas var liecināt par sirds veselības traucējumiem, ir pastāvīgs nogurums un bezspēks, pietūkušas pēdas, spēcīgas sāpes, kas parādās kustoties, toties mazinās miera stāvoklī, reiboņi, elpas trūkums, spēcīgi sirdspuksti, atrodoties miera stāvoklī, arī pēkšņa trauksme, svīšana un nelabums. Ja parādās simptomi, kas var liecināt par saslimšanu, nekavējoties sazinies ar ārstu. Tikai laikus uzsākot ārstēšanu var novērst nopietnas sekas!

Sirds

Vēnas un asinsvadi

Holesterīns

Sirds un asinsrite

(91)

Rādīt vairāk

Validol, 10 tabletes | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Validol ar mentola šķīdumu, 10 tabletes

(7)

0,69€

Pirkt

-25%

Uztura bagātinātājs

Walmark Koenzīms Q10 100mg, 30 kapsulas

(1)

~~19,29€~~ 14,47€

30 dienu zemākā cena: 9,64€ (+51%)

Pirkt

-15%

Uztura bagātinātājs

Silvanols Berberine, 90 kapsulas

(2)

~~14,87€~~ 12,64€

30 dienu zemākā cena: 14,87€ (-15%)

Pirkt

Uztura bagātinātājs

Melno ķimeņu eļļa, 100 kapsulas

(4)

6,13€

Pirkt

-35%

Uztura bagātinātājs

Walmark GinkoPrim Max 120 mg, 30 tabletes

(2)

~~11,20€~~ 7,28€

30 dienu zemākā cena: 11,20€ (-35%)

Pirkt

Uztura bagātinātājs

(0)

~~9,22€~~ 6,45€

30 dienu zemākā cena: 9,22€ (-31%)

Pirkt

Uztura bagātinātājs

Aterolip complex, 150 kapsulas

(0)

48,14€

Pirkt

Uztura bagātinātājs

(0)

2,04€

Pirkt

Uztura bagātinātājs

Walmark Koenzīms Q10 60mg, 30 kapsulas

(0)

(0)

2,35€

Pirkt

-40%

HIPPOCOR Omega-3,6,9 smiltsērkšķu sēklu eļļa, 60 kapsulas

(0)

~~29,99€~~ 17,99€

30 dienu zemākā cena: 16,49€ (+10%)

Pirkt

Uztura bagātinātājs

Silvanols Coenzyme Q10 100 mg, 120 kapsulas

(0)

31,35€

Pirkt

CARDIO M K+MG, 50 tabletes | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

CARDIOM Monakolin K+MG, 50 tabletes

(0)

6,66€

Pirkt

Rādīt vairāk (63)

Sirds, asinsrite – 9 populārāko slimību apraksti

Sirds, asinsrite – tā ir viena no vissvarīgākajām cilvēka ķermeņa sistēmām, līdztekus elpošanas sistēmai. Ja bez miega un pārtikas kādu brīdi var izdzīvot, tad bez gaisa un asins apgādes – nē. Un arī šī sistēma, pat vairāk nekā citas, mēdz ciest no dažādām saslimšanām un darbības problēmām – jau gadiem tas ir galvenais nāves iemesls visā pasaulē, un 2018. gadā no sirds un asinsrites sistēmas slimībām ir miruši 17,9 miljoni cilvēku, 15 758 no tiem – Latvijā.

Sirds un asinsrites problēmas diagnosticē ārsts – kardiologs, bet ne vienmēr speciālists izskaidro, ko īsti konkrētā diagnoze nozīmē. Tādēļ piedāvājam jums turpinājumā iepazīties ar īsiem 9 populārāko sirds un asinsrites slimību aprakstiem.

Ateroskleroze

Ateroskleroze ir viena no populārākajām hroniskajām asinsvadu slimībām. Tā rodas, holesterīnam un taukiem līdzīgām vielām uzkrājoties asinsvados uz sieniņām, apgrūtinot vai pilnībā bloķējot asins plūsmu. Aterosklerozes rezultātā var rasties bīstamas asinsrites slimības, piemēram, insults un infarkts.

Koronārā sirds slimība

Saukta arī par išēmisko slimību, koronārā sirds slimība ir rezultāts hroniskām izmaiņām tajos asinsvados, kas sirds muskulim piegādā skābekli – uz sirds asinsvadu sieniņām izgulsnējas holesterīns, apgrūtinot asins plūsmu. Sekas šai slimībai var būt: stenokardijas lēkmes, infarkts un pat pēkšņa nāve.

Stenokardija

Šī slimība izpaužas kā pēkšņas, asas sāpes sirds apvidū, kas rodas tādēļ, ka sirds muskulim trūkst skābekļa. Šī ir viena no biežākajām pirmajām koronārās slimības pazīmēm. Sāpes parasti sākas situācijās, kad sirdij ir lielāka slodze, kā parasti – fiziska slodze, stress, smaga maltīte u.tml.

Sirdslēkme jeb miokarda infarkts

Par sirdslēkmi jeb infarktu sauc brīdi, kad kādā no sirds daļām pēkšņi un kritiski samazinās asins plūsma. Infarkta laikā miokarda muskulī rodas skābekļa trūkums, kura rezultātā iespējami muskuļa auda bojājumi vai bojāeja, kas turpmāk traucē pilnvērtīgu sirds funkcionēšanu.

Sirds aritmija

Par aritmiju sauc novirzes no normālā sirds ritma. Aritmijas laikā var būt gan neregulāra ritma, gan palēnināta, gan paātrināta sirdsdarbība. Vairums gadījumu, kad sirds, asinsrite darbojas ārpus normālā ritma, ir nekaitīgi, tomēr ir reizes, kad aritmija var radīt draudus dzīvībai – ja rodas situācija, kad sirds nespēj pilnvērtīgi apgādāt organismu ar skābekli un asinīm, var tikt radīti bojājumi smadzenēs, pašā sirdī un citos orgānos.

Paaugstināts spiediens

Par asinsspiedienu sauc spēku, ar kādu sirds pukstēšanas procesā izsviestās asinis spiežas uz artēriju sieniņām. Normāli asinsspiedienam neatkarīgi no vecuma un dzimuma vajadzētu būt 120/80 mmHg, bet, ja tas ir 140/90 mmHg un vairāk, tas ir uzskatāms par paaugstinātu spiedienu – arteriālo hipertensiju. Paaugstināta asinsspiediena rezultātā cieš asinsrites sistēma un sirds, kā rezultātā var rasties nopietni veselības traucējumi.

Smadzeņu insults

Par insultu sauc pēkšņus smadzeņu asinsrites traucējumus, kuru rezultātā rodas smadzeņu audu bojājumi. Ir divi insulta veidi – viens, kura laikā notiek smadzeņu asinsvada aizsprostošanās ar trombu (išēmisks insults), un otrs, kura laikā smadzenēs plīst kāds asinsvads un notiek asins izplūdums (hemorāģiskais insults).

Sirds mazspēja

Mazspēja ir stāvoklis, kas var rasties jebkuras laicīgi neārstētas sirds slimības rezultātā, kad miokarda muskuļa bojājumu rezultātā sirds vairs nespēj pumpēt tik daudz asiņu, cik nepieciešams organisma pilnvērtīgai asins apgādei. Visbiežākie sirds mazspējas iemesli ir koronārā slimība, infarkts un paaugstināts asinsspiediens.

Vēnu slimības

Kāju vēnās asins plūsmu atpakaļ uz sirdi lielākoties nodrošina apakšstilbu muskuļi. Lai venozās asinis (tās, kas savu darbu konkrētā sirdspuksta laikā jau ir paveikušas un skābekli nodevušas ķermeņa šūnām) varētu plūst virzienā atpakaļ uz sirdi un atkal bagātināties ar skābekli, vēnās esošie vārstuļi ļauj tām plūst tikai augšup, nevis atpakaļ uz pēdām. Vēnu slimības rodas, ja vārstuļi ir sabojājušies vai vēnu sieniņas – izstaipījušās, kā rezultātā venozās asinis sāk plūst pretējā virzienā.

Ir divu veidu vēnas – virspusējās un dziļās. Dziļo vēnu problēmu simptomi sākotnēji izpaužas kā tūska, citādi tās nav saredzamas. Paplašinātās vēnās var rasties trombi, kas apgrūtina vai pilnībā aptur asinsriti – virspusējo vēnu gadījumā diagnoze ir tromboflebīts, dziļo vēnu gadījumā – dziļo vēnu tromboze.

Parūpējieties par savu sirdi!

Lai sirds, asinsrite un viss organisms funkcionētu kā Šveices pulkstenis, par tā veselību pastāvīgi jārūpējas. To var paveikt gan ar veselīga uztura, aktīva dzīvesveida un dzīves bez kaitīgiem ieradumiem piekopšanu, gan regulāri pārbaudoties pie ģimenes ārsta vai speciālista, gan vajadzības gadījumā ar vitamīnu un speciālo preparātu palīdzību. Parūpējieties par savu sirdi, un tā parūpēsies par jums!