Magnijs

(66)

Kategorija
Mērķauditorija
Formas
Zīmols
Cena
-10%
Olimp Labs Chela Mag B6+D3, 30 kapsulas | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

OLIMP LABS Chela-Mag B6+D3, 30 kapsulas

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

14,39€ 12,95€

Pirkt Pirkt
-10%
New Nordic Magnesium malate, 90 kapsulas | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

New Nordic Magnesium malate, 90 kapsulas

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

19,67€ 17,70€

Pirkt Pirkt
-10%
Olimp Labs Chela Mag B6 forte ķiršu, 9 pudeles | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Olimp Labs Chela Mag B6 forte ķiršu, 9 pudeles

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

22,84€ 20,56€

Pirkt Pirkt
-10%
Magnijs 375mg + B6, 70 tabletes | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Magnijs 375mg + B6, 70 tabletes

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(2)

9,01€ 8,11€

Pirkt Pirkt
-10%
Supmagnit Magnijs 364 mg, 30 tabletes | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Supmagnit Magnijs 364 mg, 30 tabletes

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

8,36€ 7,52€

Pirkt Pirkt
-10%
BioActive Magnesium, N60 | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

BioActive Magnesium 200mg, 60 tabletes

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

11,71€ 10,54€

Pirkt Pirkt
-10%
Silvanols Magnesium, 120 kapsulas | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Silvanols Magnesium, 120 kapsulas

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

12,62€ 11,36€

Pirkt Pirkt
-10%
Dion Sportlab Mg-B6 1000 mg sport, 60 tabletes | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Dion Sportlab Mg-B6 1000 mg sport, 60 tabletes

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

8,01€ 7,21€

Pirkt Pirkt
-10%
Magnemix, 90 kapsulas | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Magnemix, 90 kapsulas

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

12,49€ 11,24€

Pirkt Pirkt
-10%
Magnijs Citrāts 375 mg + B6 Chew, 100 gb. | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Magnijs Citrāts 375 mg + B6 Chew, 100 gb.

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

17,69€ 15,92€

Pirkt Pirkt
-10% jauns
NewNordic Magic Magnesium Malat, 60 tabletes | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

NewNordic Magic Magnesium Malat, 60 tabletes

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

21,16€ 19,04€

Pirkt Pirkt
-40%
BIORYTHM MAGNE B6, 30 kapsulas | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

BIORYTHM MAGNE B6 (magnijs), 30 kapsulas

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

19,89€ 11,93€

Pirkt Pirkt
-10%
Magnijs 375mg + B6, 30 tabletes | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Magnijs 375mg + B6, 30 tabletes

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

6,89€ 6,20€

Pirkt Pirkt
-10%
MAG200B6, 60 kapsulas | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

MAG200B6, 60 kapsulas

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

7,53€ 6,78€

Pirkt Pirkt
-70%
Magvit GO magnija citrāts 300 mg, 8x30 ml | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Magvit GO magnija citrāts 300 mg, 8x30 ml

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

19,89€ 5,97€

Pirkt Pirkt
-10%
Atomic Mg B6, 30 x 2 kapsulas | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Atomic Mg B6, 30 x 2 kapsulas

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

9,29€ 8,36€

Pirkt Pirkt
-10%
Olimp Labs® Chela Mag B6 Cramp Shot, 9 gb. | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Olimp Labs® Chela Mag B6 Cramp Shot, 9 gb.

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

26,02€ 23,42€

Pirkt Pirkt
-10% jauns
NewNordic Magic Magnesium Citrat 700 mg, 60 tabletes | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

NewNordic Magic Magnesium Citrat 700 mg, 60 tabletes

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

18,11€ 16,30€

Pirkt Pirkt
-10%
Magnemix Premium, 30 kapsulas | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Magnemix Premium, 30 kapsulas

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

9,59€ 8,63€

Pirkt Pirkt
-10%
Naveh Pharma Magnox Sport +, 60 kapsulas | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Naveh Pharma Magnox Sport +, 60 kapsulas

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

40,45€ 36,40€

Pirkt Pirkt
-10%
Swiss`Ovit Magnesium + Vitamin B6, 30 kapsulas | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Swiss`Ovit Magnesium + Vitamin B6, 30 kapsulas

Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5 Rating 5

(1)

12,49€ 11,24€

Pirkt Pirkt
-10% jauns
Magnijs 375 mg muskuļiem un nerviem, 101 tablete | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Magnijs 375 mg muskuļiem un nerviem, 101 tablete

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

17,10€ 15,39€

Pirkt Pirkt
-10%
Tegor Natur Magnesio, 300 g | internetaptieka.lv

Uztura bagātinātājs

Tegor Natur Magnesio, 300 g

Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0 Rating 0

(0)

47,86€ 43,07€

Pirkt Pirkt

Kas ir magnijs un kādēļ par tā līmeni jārūpējas

Magnijs ir viens no mikroelementiem (elektrolīts), kas organismā palīdz nodrošināt nervu impulsu pārvadi. Tieši magnijs savā veidā rūpējas par to, lai nervu sistēmas uzbudinājums un spriedze nebūtu pārmērīgi. Vienkāršoti sakot – tieši magnijs ir tas, kas palīdz atslābināties gan nerviem, gan muskuļiem. Šīs magnija īpašības ir svarīgas gan garīga, gan fiziska darba veicējiem.

 

Visaugstākais magnija saturs ir tumšajā šokolādē un riekstos

Vīriešiem ieteicamā dienas deva ir 400 mg

Sievietēm ieteicamā dienas deva ir ap 350 mg

Kopā ar magniju ieteicams uzņemt arī B grupas vitamīnus

Magnijs palīdz atslābināt gan muskuļus, gan nervus

 

Simptomi, kas var liecināt par magnija trūkumu

  • Nespēks
  • Miega traucējumi
  • Nogurums
  • Nomākts garastāvoklis
  • Krampji
  • Neskaidras ģenēzes sāpes

Svarīgi ...