Kas izraisa sirds slimības?

Sirds un asinsvadu slimībām var būt dažādi cēloņi, taču visbiežākie iemesli ir ateroskleroze un/vai augsts asinsspiediens. Visbiežāk sirds un asinsvadu slimības attīstās slēpti un to pazīmes parādās tikai vēlā slimības etapā.

Kādi ir riska faktori sirds un asinsvadu slimībām?

Riska faktors ir ārējās vai cilvēka iekšējās vides faktors (nosacījums), kas var veicināt slimības attīstību. Riska faktori, kas visbiežāk ietekmē sirds un asinsvadu veselību, ir smēķēšana, paaugstināts arteriālais asinsspiediens un pulss, paaugstināts lipīdu (taukvielu) saturs asinīs, paaugstināta ķermeņa masa, mazkustīgs dzīvesveids, paaugstināts glikozes līmenis asinīs un cukura diabēts. Lielākā daļa riska faktoru ir novēršami!

Kāds ir normāls asinsspiediens?

Mērot asinsspiedienu cilvēkam, tiek reģistrēti divi rādītāji - augšējais rādītājs (vai sistoliskais spiediens) ir asinsvadu sieniņu pretestības spēks asins plūsmai sirds muskuļa maksimālās saspiešanas brīdī, turpretī apakšējais rādītājs (vai diastoliskais spiediens) ir asins spiediens uz artēriju sienām, kad sirds ir pilnībā atslābināta. Tādējādi veselam cilvēkam tiek uzskatīts par tipisku 110/70 vai 120/80 mm Hg spiedienu, kur 110 (120) ir augšējā asinsspiediena rādītājs, bet 70 (80) ir apakšējais rādītājs.

Vai ir kādi dabiski produkti, kas var uzlabot asinsriti?

Ir dažādi pārtikas produkti, kas varbūt nedos garantiju labai veselībai, bet var nākt par labu, ja iekļausi tos savā ēdienkartē līdztekus veselīgam un aktīvam dzīvesveidam. To skaitā ir tumšā šokolāde, kas satur vismaz 75% kakao, kurkuma, bietes, treknās zivis (lasis, forele, siļķe, sardīnes), redīsi, čili pipari, Briseles kāposti, ķiploki u.c. Galvenais ir veselīga un sabalansēta diēta un pietiekams ūdens daudzums ikdienā!

Kādas pazīmes var liecināt par sirds veselības problēmām?

Dažas no pazīmēm, kas var liecināt par sirds veselības traucējumiem, ir pastāvīgs nogurums un bezspēks, pietūkušas pēdas, spēcīgas sāpes, kas parādās kustoties, toties mazinās miera stāvoklī, reiboņi, elpas trūkums, spēcīgi sirdspuksti, atrodoties miera stāvoklī, arī pēkšņa trauksme, svīšana un nelabums. Ja parādās simptomi, kas var liecināt par saslimšanu, nekavējoties sazinies ar ārstu. Tikai laikus uzsākot ārstēšanu var novērst nopietnas sekas!

Sākums
Kampaņas

Kampaņas - Sirds un asinsrite

(87)

Sievietes

Vīrieši

Bērni

Novājināts organisms

Onkoloģiskie pacienti

Enterāla barošana

Cena

Rādīt vairāk

Uztura bagātinātājs

Validol, 10 tabletes

(4)

0,69€

Vitamīni un uztura bagātinātāji

Minerālvielas

Smadzeņu darbība un nervu sistēma

Mati, āda, nagi

Ģimenes veselība

Sports un svara korekcija

Gremošanas sistēma

Sirds un asinsrite

Acis un ausis

Saaukstēšanās un imunitāte

Zivju eļļa un Omega-3

Vitamīni un minerālvielu kompleksi

Kauli, Locītavas, Muskuļi

Urīnceļi

Vairogdziedzerim

Pret saaukstēšanos un gripu

Pret sāpēm un iekaisumu

Sirdij un asinsritei

Ādai, matiem, nagiem

Stresa mazināšanai un nervu sistēmai

Gremošanas sistēmai

Sieviešu veselībai

Medikamenti bērniem

Acīm

Ausīm

Locītavām, muskuļiem, kauliem

Smēķēšanas atmešanai un pret paģirām

Pret alerģiju

Pret hemoroīdiem

Urīnceļu sistēmai

Vīriešu veselībai

Homeopātija

Seja un kakls

Matu un galvas ādas kopšana

Saules aizsardzība

Ķermenis

Acis un lūpas

Psoriāze, ekzēma, dermatīts

Rokas un nagi

Intīmās higiēnas līdzekļi

Kosmētika vīriešiem

Komplekti

Matu šampūni

Kondicionieri un balzami

Maskas matiem

Matu eļļas un serumi

Sausie šampūni matiem

Veidošanas līdzekļi matiem

Matu sukas un ķemmes

Matu kopšana vīriešiem

Matu kopšana bērniem

Diagnostikas ierīces

Medicīnas preces

Aptieciņa

Traumas un locītavu sāpes

Optikas preces

Testi

Grūtniecības un ovulācijas testi

Marle, plāksteri, saites

Salvetes

Inhalatori

Jostas un bandāžas

Deguna un ausu kopšana

Grūtniece

Jaunā māmiņa / Māmiņa

Bērns

Kosmētika bērniem

Bērnu un zīdaiņu pārtika

Ķermeņa kopšana

Mutes dobuma higiēna

Intīmā higiēna

Ģimenes plānošana

Pieaugušo aprūpe

Zobu pastas un geli

Zobu birstes un diegi

Mutes higiēna bērniem

Mutes skalojamie līdzekļi

Protēžu kopšanai

Bezglutēna pārtika

Ārstnieciskās augu tējas