Bezmaksas piegāde visā Latvijā
Piegāde tajā pašā dienā
Drošība
C Vitamīns
(80)
Uztura bagātinātājs
Medpro Vitamīns C, 60 ilgstošas darbības tabletes
(2)
7,56€
7,18€
30 dienu zemākā cena: 7,56€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Walmark Mega Vitamīns C 600mg ar apelsīnu garšu, 30...
(2)
7,59€
7,21€
30 dienu zemākā cena: 7,59€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Ceļtekas sīrups ar vitamīnu C, 200 ml
(2)
3,90€
3,70€
30 dienu zemākā cena: 3,90€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Vitabalans Vita C 500mg +Zinc ar zemeņu garšu, 150...
(0)
15,04€
9,02€
30 dienu zemākā cena: 15,04€ (-41%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs Gold Vit C 1000 ar apelsīnu garšu,...
(0)
7,99€
7,59€
30 dienu zemākā cena: 7,99€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Glikoze ar C vitamīnu (apelsīnu), 10 gb.
(2)
1,12€
0,84€
30 dienu zemākā cena: 1,12€ (-26%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs Gold-Vit C Junior (aveņu), 15 paciņas
(0)
9,94€
9,44€
30 dienu zemākā cena: 9,94€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Vitabalans Vita C STRONG 1000 mg, 100 tabletes
(1)
14,69€
13,96€
30 dienu zemākā cena: 14,69€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
Liposomal Vitamin C 1000 mg, 30 paciņas
(0)
43,99€
32,99€
30 dienu zemākā cena: 43,99€ (-26%)
Uztura bagātinātājs
Acerola C-Vita Zemeņu, 30 tabletes
(0)
2,38€
2,26€
30 dienu zemākā cena: 2,38€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs Gold Vit C 1000 forte, 30 kapsulas
(0)
14,39€
13,67€
30 dienu zemākā cena: 14,39€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
ViolaHerb Askorbīnskābe, 200 dražejas
(0)
1,86€
1,77€
30 dienu zemākā cena: 1,86€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
Glikoze ar C vitamīnu (dzērveņu), 10 gb.
(0)
1,12€
0,84€
30 dienu zemākā cena: 1,12€ (-26%)
Uztura bagātinātājs
Medpro Vitamīns C, 30 tabletes
(0)
4,52€
4,29€
30 dienu zemākā cena: 4,52€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs Rutinovit C, 30 kapsulas
(0)
8,59€
8,16€
30 dienu zemākā cena: 8,59€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Orthomol Vitamin C Depo, 100 tabletes
(0)
11,59€
11,01€
30 dienu zemākā cena: 11,59€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Acerola Sweet, 250 tabletes
(0)
19,29€
18,33€
30 dienu zemākā cena: 19,29€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
Acerola C-Vita Ķiršu, 30 tabletes
(0)
2,79€
2,65€
30 dienu zemākā cena: 2,79€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Acerola C-Vita Apelsīnu, 30 tabletes
(0)
2,39€
2,27€
30 dienu zemākā cena: 2,39€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
ORTHOMOL Junior C Plus ar meža ogu garšu, 90...
(0)
50,99€
48,44€
30 dienu zemākā cena: 50,99€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Silvanols Natural C 400, 30 tabletes
(0)
5,58€
5,30€
30 dienu zemākā cena: 5,58€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Swiss`Ovit Vitamin C 500 mg, 30 kapsulas
(0)
12,39€
8,67€
30 dienu zemākā cena: 12,39€ (-31%)
Uztura bagātinātājs
Acerola C-Vita Upeņu, 30 tabletes
(0)
2,59€
2,46€
30 dienu zemākā cena: 2,59€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Orthomol Junior C Plus košļājamās tabletes, Apelsīns un Mandarīns,...
(0)
50,99€
48,44€
30 dienu zemākā cena: 50,99€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Acerola Sweet, 90 tabletes
(1)
8,59€
8,16€
30 dienu zemākā cena: 8,59€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
C-Vit Prolong Imunosil, 90 kapsulas
(0)
13,39€
12,72€
30 dienu zemākā cena: 13,39€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs Gold-Vit.C 2000 apelsīna garša, 20 putojošas tabletes
(0)
14,40€
13,68€
30 dienu zemākā cena: 14,40€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Glikoze ar C vitamīnu (citronu), 10 gb.
(0)
1,12€
0,84€
30 dienu zemākā cena: 1,12€ (-26%)
Uztura bagātinātājs
Vita C LONG 500mg, 150 tabletes
(2)
12,92€
12,27€
30 dienu zemākā cena: 12,92€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Bišu maizes pastilas + vit.C, 45 gb.
(0)
14,71€
13,97€
30 dienu zemākā cena: 14,71€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
PROVISOR Liposomal C vitamin 250 mg, 60 kapsulas
(0)
25,71€
15,43€
30 dienu zemākā cena: 25,71€ (-40%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs Gold Vit C 1000 ar citronu garšu,...
(0)
7,99€
7,59€
30 dienu zemākā cena: 7,99€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Vitabalans Vita C 500mg, 150 košļājamas tabletes
(0)
13,38€
12,71€
30 dienu zemākā cena: 13,38€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Vitabalans Vita C 500mg+Zn+D3 2000SV, 150 tabletes
(0)
14,68€
13,95€
30 dienu zemākā cena: 14,68€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
Mārsila sīrups ar vitamīnu C, 200 ml
(0)
3,90€
3,70€
30 dienu zemākā cena: 3,90€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Glycomune Vitamin C, 30 kapsulas
(0)
6,30€
5,98€
30 dienu zemākā cena: 6,30€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
ApCvit 1000 mg ar Mežrozīšu ekstraktu, 30 tabletes
(1)
7,62€
7,24€
30 dienu zemākā cena: 7,62€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
Vitabalans Vita C 500 mg ORIGINAL, 200 tabletes
(0)
15,69€
14,91€
30 dienu zemākā cena: 15,69€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
PROVISOR Acerola 400 mg, 60 tabletes
(0)
9,68€
9,20€
30 dienu zemākā cena: 9,68€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
ERBA VITA Quercetina Proactive, 60 kapsulas
(0)
23,09€
21,94€
30 dienu zemākā cena: 23,09€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
Veselības Piramīda C-vitamīns 1000 mg, 60 kapsulas
(0)
12,49€
11,87€
30 dienu zemākā cena: 12,49€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
New Nordic C-Immun, 180 tabletes
(0)
19,21€
18,25€
30 dienu zemākā cena: 19,21€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
Agetis Vitamin C liquid 500mg, 20 paciņas
(1)
12,08€
11,48€
30 dienu zemākā cena: 12,08€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
ERBA VITA VITA C 500, 30 tabletes
(0)
14,29€
13,58€
30 dienu zemākā cena: 14,29€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
ERBA VITA VITA C 1000 Retard, 90 tabletes
(0)
29,39€
27,92€
30 dienu zemākā cena: 29,39€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs Gold-Vit.C 2000 citrona garša, 20 putojošas tabletes
(0)
14,40€
13,68€
30 dienu zemākā cena: 14,40€ (-6%)
Uztura bagātinātājs
Pollinivit vitamīns C, 50 kapsulas
(0)
13,49€
12,82€
30 dienu zemākā cena: 13,49€ (-5%)
Uztura bagātinātājs
C Vitamin Askorbīnskābe 50 mg ABCvit, 200 dražejas
(1)
Drīz būs
Kad būs? Gribu zināt pirmais!
Uztura bagātinātājs
Dion Sportlab Vitamin C+, 60 kapsulas
(0)
Drīz būs
Kad būs? Gribu zināt pirmais!C vitamīns – labākais palīgs imūnsistēmas stiprināšanā
C vitamīnu droši varētu saukt par vienu no populārākajiem vitamīniem. Tas ir plaši sastopams augļos un dārzeņos, aptiekā var iegādāties patīkamas garšas C vitamīna tabletes un zirnīšus, kā arī – par to mēs atceramies ik reizi, kad gadās saskarties ar kādu saaukstēšanās slimību. Taču C vitamīna funkcijas ir daudz plašākas!
Ko organismā nodrošina C vitamīns
Ko dod C vitamīns? Ir zinātniski pierādīts, ka labs C vitamīns darbojas virknē procesu:
- Palīdz uzturēt normālu imūnsistēmas darbību intensīvas fiziskas slodzes laikā un pēc tās.
- Veicina normālu kolagēna veidošanu, kas savukārt nepieciešams normālai asinsvadu sistēmas, kaulu, skrimšļu un smaganu darbībai, kā arī normālai ādas un zobu darbībai.
- Palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.
- Veicina normālu nervu sistēmas darbību.
- Veicina normālas psiholoģiskās funkcijas.
- Veicina normālu imūnsistēmas darbību.
- Veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu.
- Palīdz samazināt nogurumu un nespēku.
- Palīdz atjaunot E vitamīna reducēto formu.
- Uzlabo dzelzs uzsūkšanos.
Kādas sekas var būt C vitamīna trūkumam
C vitamīna trūkums var radīt slimību – cingu jeb skorbutu. Šai slimībai raksturīgs palielināts nogurums, nespēks, smaganu asiņošana, sāpes kaulos un locītavās, iekšēji asinsizplūdumi, muskuļu atrofija, traucēta sirdsdarbība, izkrīt zobi. Neārstēta slimība ir nāvējoša. Cingu izraisa pilnīgs C vitamīna trūkums.
Daļējs C vitamīna trūkums var radīt tādas veselības problēmas kā:
· Miegainība
· Galvassāpes
· Nogurums
· Nomākts garastāvoklis
· Smaganu asiņošana
· Regulāra saaukstēšanās
· Biežāka saslimšana ar infekcijas slimībām
Par laimi, C vitamīnu uzņemt var pavisam vienkārši, atliek vien sekot līdzi tam, lai pārtikā būtu pietiekami daudz svaigu augļu un dārzeņu. Jāņem vērā, ka, nepareizi apstrādājot, dabīgs C vitamīns iet bojā, kā arī tā daudzums samazinās, ilgstoši glabājot produktus pagrabā vai ledusskapī. C vitamīns sadalās skābekļa iedarbības rezultātā. Ja produkts tiek griezts ar metāla (vara, dzelzs vai sudraba) nazi, vitamīns sadalās intensīvāk. Tāpat intensīvāka sadalīšanās notiek sārmainā vidē un gaisā.
Attiecīgi – nepareizi apstrādājot svaigos produktus, pastāv iespēja krietni vien samazināt pieejamā C vitamīna daudzumu.
Kā saglabājams C vitamīns produktos
· Maksimāli censties samazināt laiku no dobes vai koka līdz ēšanai
· Produktus, kurus vēlaties sasmalcināt, sagatavot tieši pirms ēšanas
· Griezt C vitamīnu saturošus produktus ar plastikāta nažiem
Diennakts ieteicamā uzturošā C vitamīna deva pieaugušajiem ir 50–70 mg.
! Deva jāpalielina smēķētājiem, intensīva darba darītājiem, sarežģītos klimatiskajos apstākļos, grūtniecēm un zīdītājām, kā arī atkarībā no veselības stāvokļa, pirms tam konsultējoties ar ārstu vai farmaceitu.
C vitamīns netiek uzkrāts organismā, tādēļ svarīgi to uzņemt regulāri.
Kādos produktos ir visvairāk C vitamīna (100 gramos produkta)
· Žāvēti mežrozīšu paaugļi (1500 mg)
· Upenes (300 mg)
· Sarkanā paprika (250)
· Ziedkāposti (70)
· Sīpolloki (60)
· Skābenes (60)
C vitamīnu iespējams arī pārdozēt. Ja tiek uzņemts pārāk daudz C vitamīna (vairāk nekā 1000 mg dienā), var rasties tādi simptomi kā:
· Sāpes vēderā
· Caureja
· Meteorisms
Normālos apstākļos šiem simptomiem būtu jāpazūd, tiklīdz ir samazināta C vitamīna deva.
Uzmanību! Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!
Ja vēlaties savā ikdienas diētā iekļaut papildu C vitamīnu uztura bagātinātāja veidā, pirms tam konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, lai noskaidrotu pieejamos variantus un atrastu atbilstošāko risinājumu (C vitamīns kapsulās, tabletēs, šķīstošais C vitamīns) savam veselības stāvoklim. Kā arī neaizmirstiet, ka uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
C vitamīnu droši varētu saukt par vienu no populārākajiem vitamīniem. Tas ir plaši sastopams augļos un dārzeņos, aptiekā var iegādāties patīkamas garšas C vitamīna tabletes un zirnīšus, kā arī – par to mēs atceramies ik reizi, kad gadās saskarties ar kādu saaukstēšanās slimību. Taču C vitamīna funkcijas ir daudz plašākas!
Ko organismā nodrošina C vitamīns
Ko dod C vitamīns? Ir zinātniski pierādīts, ka labs C vitamīns darbojas virknē procesu:
- Palīdz uzturēt normālu imūnsistēmas darbību intensīvas fiziskas slodzes laikā un pēc tās.
- Veicina normālu kolagēna veidošanu, kas savukārt nepieciešams normālai asinsvadu sistēmas, kaulu, skrimšļu un smaganu darbībai, kā arī normālai ādas un zobu darbībai.
- Palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.
- Veicina normālu nervu sistēmas darbību. ...