Bezmaksas piegāde visā Latvijā
Piegāde tajā pašā dienā
Drošība
Vitamīni un uztura bagātinātāji
(257)
Uztura bagātinātājs
LYL sunD3 KID 600 SV sprejs, 25 ml
(2)
13,29€
6,64€
30 dienu zemākā cena: 6,64€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Ascorbinka 25 mg ar zemeņu garšu, 10 tabletes
(0)
0,39€
0,35€
30 dienu zemākā cena: 0,35€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Nateo D Forte pilieni, 10 ml
(2)
7,89€
4,34€
30 dienu zemākā cena: 4,34€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Vitaminum D3 4000IU Strong, 60 kapsulas
(8)
6,39€
4,79€
30 dienu zemākā cena: 4,79€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Dzintarskābe 250 mg, 40 tabletes
(0)
1,69€
1,35€
30 dienu zemākā cena: 1,35€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Askorutin Unifarma, 50 tabletes
(2)
1,99€
1,79€
30 dienu zemākā cena: 1,79€ (0%)
Uztura bagātinātājs
A+E vitamin ABC vitamīni, 40 kapsulas
(5)
3,69€
3,32€
30 dienu zemākā cena: 3,32€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Ascorbinka 25 mg ar piparmētras garšu, 10 tabletes
(0)
0,39€
0,35€
30 dienu zemākā cena: 0,35€ (0%)
Uztura bagātinātājs
ICONFIT C-vitamīns (Bez skābem) 800 mg, 90 kapsulas
(2)
8,39€
6,71€
30 dienu zemākā cena: 5,87€ (+15%)
Uztura bagātinātājs
LIVOL EXTRA Vitamin D 4000SV, 120 tabletes
(7)
19,29€
14,47€
30 dienu zemākā cena: 8,68€ (+67%)
Uztura bagātinātājs
Ac.Ascorbinici+cukuru(Tutti frutti) 25 mg, 10 tabletes
(0)
0,45€
0,38€
30 dienu zemākā cena: 0,38€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Askorutin tabletes, 50 gb.
(2)
2,35€
2,11€
30 dienu zemākā cena: 2,11€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Nervostrong INTENSIVE, 15 kapsulas
(0)
11,39€
9,68€
30 dienu zemākā cena: 9,11€ (+7%)
Uztura bagātinātājs
Formula Vitale D vitamīns 4000, 120 kapsulas
(13)
18,59€
14,87€
30 dienu zemākā cena: 13,94€ (+7%)
Uztura bagātinātājs
VitirON D3+Omega 3 Strong, 60 kapsulas
(0)
17,39€
8,35€
30 dienu zemākā cena: 8,35€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Nateo D SV2000, 60 kapsulas
(0)
11,09€
6,10€
30 dienu zemākā cena: 6,10€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Additiva C vitamīns Zitrone, 20 putojošās tabletes
(0)
10,39€
5,19€
30 dienu zemākā cena: 4,68€ (+11%)
Uztura bagātinātājs
Oilesen Vit D3 400IU pilieni, 10 ml
(3)
2,89€
2,17€
30 dienu zemākā cena: 2,17€ (0%)
Uztura bagātinātājs
NATEO D pilieni 400 SV zīdaiņiem un bērniem, 10...
(0)
5,39€
3,93€
30 dienu zemākā cena: 3,77€ (+5%)
Uztura bagātinātājs
ICONFIT D vitamīns 4000 SV ar vīnogu sēklu eļļu,...
(0)
11,89€
8,32€
30 dienu zemākā cena: 7,73€ (+8%)
Uztura bagātinātājs
Dion Sportlab Vitamin D3 1000, 60 kapsulas
(0)
5,99€
2,40€
30 dienu zemākā cena: 2,40€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Formula Vitale Vit.D 4000, 60 pastilas
(3)
18,99€
8,55€
30 dienu zemākā cena: 8,55€ (0%)
Uztura bagātinātājs
C Vitamīns ar apelsīnu garšu, 10 tabletes
(0)
0,49€
0,42€
30 dienu zemākā cena: 0,42€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Multi B Strong, 100 tabletes
(1)
8,89€
7,56€
30 dienu zemākā cena: 7,56€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Retinola Acetāta (Vitamīna A) 3,44% šķīdums eļļā, 10 ml
(1)
1,58€
1,42€
30 dienu zemākā cena: 1,42€ (0%)
Uztura bagātinātājs
ICONFIT Ashwagandha, 90 kapsulas
(1)
15,59€
12,47€
30 dienu zemākā cena: 7,79€ (+61%)
Uztura bagātinātājs
VitirON D3 Olive SUN 2000IU sprejs, 10 ml
(0)
15,89€
7,94€
30 dienu zemākā cena: 7,94€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs Gold Vit D3 2000+K2, 60 kapsulas
(1)
24,15€
19,32€
30 dienu zemākā cena: 16,90€ (+15%)
Uztura bagātinātājs
Nateo® D spray JUNIOR D3 vitamīns, 27 ml
(2)
15,29€
9,17€
30 dienu zemākā cena: 8,41€ (+10%)
Uztura bagātinātājs
Ascorbinka 25 mg ar citronu garšu, 10 tabletes
(0)
0,39€
0,35€
30 dienu zemākā cena: 0,35€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Vigantolvit 2000SV, 120 kapsulas
(0)
16,89€
5,07€
30 dienu zemākā cena: 5,07€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Dion Sportlab Vitamin-C 1000, 60 tabletes
(0)
5,33€
4,80€
30 dienu zemākā cena: 4,80€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Aevit-MIK, 40 kapsulas
(0)
3,99€
3,59€
30 dienu zemākā cena: 3,59€ (0%)
Uztura bagātinātājs
VitirON D3 Olive SUN 1000IU KIDS sprejs, 10 ml
(0)
12,89€
6,44€
30 dienu zemākā cena: 6,44€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Vigantolvit 2000SV, 60 kapsulas
(1)
10,89€
3,27€
30 dienu zemākā cena: 3,27€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Nateo® D spray PRO SV4000 D3 vitamīns, 28 ml
(3)
14,89€
7,44€
30 dienu zemākā cena: 7,30€ (+2%)
Uztura bagātinātājs
LIVOL Vitamin B Complex tabletes, 60 gb.
(0)
9,29€
6,04€
30 dienu zemākā cena: 4,64€ (+31%)
Uztura bagātinātājs
Naktssveces eļļa ar E vitamīnu, 110 kapsulas
(1)
10,99€
9,89€
30 dienu zemākā cena: 9,89€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Walmark Mega Vitamīns C 600mg ar apelsīnu garšu, 30...
(3)
8,19€
3,69€
30 dienu zemākā cena: 4,09€ (-10%)
Uztura bagātinātājs
Vitamīns B12 100 mg, 30 tabletes
(2)
3,49€
2,97€
30 dienu zemākā cena: 2,97€ (0%)
Walmark Mega D3 vitamīni 4000 IU, 90 kapsulas
(0)
20,39€
9,18€
30 dienu zemākā cena: 10,19€ (-10%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs Gold-Vit B Forte, 30 tabletes
(3)
6,09€
4,87€
30 dienu zemākā cena: 4,87€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Gurķenes sēklu eļļa ar E vitamīnu, 60 kapsulas
(0)
11,55€
6,93€
30 dienu zemākā cena: 6,93€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Askorbīnskābe (C vitamīns) 500 mg, 50 tabletes
(0)
4,99€
3,74€
30 dienu zemākā cena: 3,74€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Orthomol Vitamin D3+K2 aerosols, 20 ml
(0)
19,89€
15,91€
30 dienu zemākā cena: 15,91€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Olidetrim 4000 D3 + K2 Omega-3, 30 kapsulas
(0)
17,49€
13,12€
30 dienu zemākā cena: 13,12€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Walmark Mega Vitamīns D3 4000 IU Forte, 30 kapsulas
(1)
10,39€
4,68€
30 dienu zemākā cena: 5,19€ (-10%)
Uztura bagātinātājs
Lactoflorene Colesterolo pulveris, 20 paciņas
(1)
26,79€
12,06€
30 dienu zemākā cena: 12,06€ (0%)
Uztura bagātinātājs
ICONFIT Micronised Kreatīna monohidrāts, 300 g
(0)
14,89€
10,42€
30 dienu zemākā cena: 10,42€ (0%)
Uztura bagātinātājs
AEvit – Unifarma, 20 gb.
(0)
2,39€
2,03€
30 dienu zemākā cena: 2,03€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs Gold - Vit D3 4000IU mutē šķīstošas...
(0)
12,59€
8,18€
30 dienu zemākā cena: 8,18€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs GOLD-VIT C 1000 FORTE, 60 kapsulas
(0)
21,99€
19,79€
30 dienu zemākā cena: 19,79€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Glikoze ar C vitamīnu un ķiršu garšu, 10 tabletes
(0)
1,15€
0,86€
30 dienu zemākā cena: 0,86€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Golden Pharm B-Complex 250 mg, 30 tabletes
(2)
2,79€
2,37€
30 dienu zemākā cena: 2,37€ (0%)
Uztura bagātinātājs
C Vitamīns ar zemeņu garšu, 10 tabletes
(1)
0,49€
0,42€
30 dienu zemākā cena: 0,42€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Glikoze ar C vitamīnu (dzērveņu), 10 gb.
(0)
1,09€
0,82€
30 dienu zemākā cena: 0,82€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Vita-B12 + Folskābe, 30 tabletes
(1)
8,49€
7,64€
30 dienu zemākā cena: 7,64€ (0%)
Uztura bagātinātājs
A VITAMIN ABCvit, 40 kapsulas
(2)
3,69€
3,14€
30 dienu zemākā cena: 3,14€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Glikoze ar C vitamīnu (apelsīnu), 10 gb.
(2)
1,09€
0,82€
30 dienu zemākā cena: 0,82€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Walmark Mega Vitamīns D3 2000 IU, 60 kapsulas
(0)
11,89€
5,35€
30 dienu zemākā cena: 5,94€ (-10%)
Uztura bagātinātājs
Floradix B vitamīnu komplekss, 250 ml
(4)
18,89€
15,11€
30 dienu zemākā cena: 15,11€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Vitamīni D3+K2, 30 košļājamas tabletes
(1)
7,99€
5,99€
30 dienu zemākā cena: 5,99€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Silvanols Vitamin D3 4000IU, 120 kapsulas
(1)
16,69€
12,52€
30 dienu zemākā cena: 12,52€ (0%)
Uztura bagātinātājs
C vitamīns ar cukuru, 10 tabletes
(1)
0,49€
0,42€
30 dienu zemākā cena: 0,42€ (0%)
Uztura bagātinātājs
ICONFIT L-karnitīns, 90 kapsulas
(0)
11,49€
9,77€
30 dienu zemākā cena: 8,62€ (+14%)
Uztura bagātinātājs
Formula Vitale Keonzīms+ Q10, 30 kapsulas
(0)
8,99€
4,49€
30 dienu zemākā cena: 4,49€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Orthomol Vitamin C Depo, 100 tabletes
(0)
11,89€
9,51€
30 dienu zemākā cena: 9,51€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Acerola Sweet, 250 tabletes
(0)
19,89€
16,91€
30 dienu zemākā cena: 16,91€ (0%)
Uztura bagātinātājs
E Vitamīns 400 IU, 30 kapsulas
(0)
7,29€
5,83€
30 dienu zemākā cena: 5,83€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Berocca Energy putojošās tabletes, 30 gb.
(0)
16,19€
14,57€
30 dienu zemākā cena: 12,95€ (+13%)
Uztura bagātinātājs
Vitatabs E-50, dabīgs E vitamīns 50 mg, 60 kapsulas
(1)
10,99€
9,89€
30 dienu zemākā cena: 9,89€ (0%)
Uztura bagātinātājs
VITA B12 1000 µg Krūzmētras garša, 100 sūkājamās tabletеs
(0)
20,69€
17,59€
30 dienu zemākā cena: 17,59€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Biofarmacija HIPOCRAT SILICIUM gels, 14 paciņas
(0)
12,69€
10,15€
30 dienu zemākā cena: 5,08€ (+100%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs Gold Vit C 1000 forte, 30 kapsulas
(0)
14,39€
11,51€
30 dienu zemākā cena: 11,51€ (0%)
Uztura bagātinātājs
D3 vitamīns 100 mkg, 200 kapsulas
(1)
29,89€
25,41€
30 dienu zemākā cena: 20,92€ (+22%)
Uztura bagātinātājs
Vitabalans Vita C STRONG 1000 mg, 100 tabletes
(1)
14,69€
12,49€
30 dienu zemākā cena: 12,49€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Golden Pharm Enzīmu komplekss 250 mg, 30 tabletes
(1)
2,59€
2,20€
30 dienu zemākā cena: 2,20€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Glikoze ar vitamīnu C un aveņu garšu, 10 tabletes
(1)
1,15€
0,86€
30 dienu zemākā cena: 0,86€ (0%)
Uztura bagātinātājs
ICONFIT Miega Kapsulas (Melatonīns un Melissa), 90 kapsulas
(0)
14,39€
10,07€
30 dienu zemākā cena: 10,07€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Nateo D Immuno, 60 kapsulas
(0)
19,39€
16,48€
30 dienu zemākā cena: 14,15€ (+17%)
Uztura bagātinātājs
Medpro Vitamīns C, 60 ilgstošas darbības tabletes
(2)
8,89€
7,56€
30 dienu zemākā cena: 7,56€ (0%)
Uztura bagātinātājs
AteroLip Rythmo, 30 kapsulas
(0)
12,99€
11,69€
30 dienu zemākā cena: 11,69€ (0%)
Uztura bagātinātājs
D-Pearls 3000, 240 kapsulas
(0)
49,69€
39,75€
30 dienu zemākā cena: 39,75€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Acorus Balance D3+K2 Liposomal pudelītes, 14*25 ml
(0)
33,55€
16,44€
30 dienu zemākā cena: 16,44€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Pollinivit Ziedputekšņi, 50 kapsulas
(0)
7,59€
6,83€
30 dienu zemākā cena: 6,83€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Acerola Sweet, 90 tabletes
(1)
9,89€
8,41€
30 dienu zemākā cena: 8,41€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs B12 forte Bio-complex, 30 kapsulas
(0)
13,99€
11,19€
30 dienu zemākā cena: 11,19€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Olidetrim 2000IU D3+K2+ OMEGA-3, 30 kapsulas
(4)
9,99€
8,99€
30 dienu zemākā cena: 8,99€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Walmark Proenzi ArthroStop Rapid, 90 tabletes
(0)
31,39€
14,13€
30 dienu zemākā cena: 21,97€ (-36%)
Uztura bagātinātājs
Walmark Prostenal Control, 60 kapsulas
(1)
19,19€
8,64€
30 dienu zemākā cena: 7,68€ (+13%)
Uztura bagātinātājs
BIORYTHM VITAMIN B12 Max, 30 kapsulas
(0)
20,89€
9,40€
30 dienu zemākā cena: 9,40€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Glikoze ar C vitamīnu un zemeņu garšu, 10 tabletes
(0)
1,15€
0,86€
30 dienu zemākā cena: 0,86€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Biofarmacija Vitamin C + Zn, 14 paciņas
(0)
6,29€
5,35€
30 dienu zemākā cena: 5,35€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Formula Vitale D vitamīns 4000 pilieni, 10 ml
(0)
14,99€
7,49€
30 dienu zemākā cena: 7,49€ (0%)
Uztura bagātinātājs
C Vitamīns ar citronu garšu, 10 tabletes
(2)
0,49€
0,42€
30 dienu zemākā cena: 0,42€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Ceļtekas sīrups ar vitamīnu C, 200 ml
(2)
4,29€
3,86€
30 dienu zemākā cena: 3,86€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Biofarmacija Retina sabalansēts komplekss acīm, 28 paciņas
(2)
28,89€
24,56€
30 dienu zemākā cena: 11,56€ (+113%)
Uztura bagātinātājs
ICONFIT Micronised Creatine Monohydrate - Orange, 300 g
(1)
14,89€
10,42€
30 dienu zemākā cena: 10,42€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Golden Pharm Koenzīms Q10+A,E vitamīni 750 mg, 30 kapsulas
(0)
10,39€
8,83€
30 dienu zemākā cena: 8,83€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Golden Pharm Eucalyptus+Chlorophyll 500 mg, 24 tabletes
(0)
2,79€
2,51€
30 dienu zemākā cena: 2,51€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Acerola C-Vita Zemeņu, 30 tabletes
(0)
2,79€
2,51€
30 dienu zemākā cena: 2,51€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs Gold Vit C 1000 ar apelsīnu garšu,...
(0)
12,49€
9,99€
30 dienu zemākā cena: 9,99€ (0%)
Uztura bagātinātājs
ORTHOMOL Junior C Plus ar meža ogu garšu, 90...
(0)
54,89€
43,91€
30 dienu zemākā cena: 43,91€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Olimp Labs Gold-Lecithin 1200, 60 kapsulas
(0)
19,39€
15,51€
30 dienu zemākā cena: 14,54€ (+7%)
Uztura bagātinātājs
Multi B Strong, 30 tabletes
(0)
4,29€
3,65€
30 dienu zemākā cena: 3,65€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Mārsila sīrups ar vitamīnu C, 200 ml
(0)
3,89€
3,50€
30 dienu zemākā cena: 3,50€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Swiss`Ovit Vitamin B Complex, 30 kapsulas
(1)
13,19€
10,55€
30 dienu zemākā cena: 9,23€ (+15%)
Uztura bagātinātājs
Colostrum 30% IgG, 60 kapsulas
(0)
13,52€
6,76€
30 dienu zemākā cena: 6,76€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Soluro Mannose ar aveņu garšu, 7 paciņas
(0)
15,89€
13,51€
30 dienu zemākā cena: 13,51€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Vitabalans Vita C 500mg, 150 košļājamas tabletes
(0)
14,69€
12,49€
30 dienu zemākā cena: 12,49€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Walmark Prostenal Control, 30 kapsulas
(0)
11,09€
4,44€
30 dienu zemākā cena: 4,44€ (0%)
Uztura bagātinātājs
BioActive Carotene 9 mg, 90 kapsulas
(0)
15,89€
14,30€
30 dienu zemākā cena: 14,30€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Acerola C-Vita Ķiršu, 30 tabletes
(0)
2,89€
2,60€
30 dienu zemākā cena: 2,60€ (0%)
Uztura bagātinātājs
WHOLE vitamīnu pastilas - B12 vitamīns, 15 gb.
(0)
2,69€
2,42€
30 dienu zemākā cena: 2,42€ (0%)
Uztura bagātinātājs
KIDSMED D3 spreja vitamīns 400 IU, 15 ml
(0)
9,48€
7,58€
30 dienu zemākā cena: 7,58€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Vitamīns A+E, 30 kapsulas
(1)
6,19€
5,26€
30 dienu zemākā cena: 5,26€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Swiss`Ovit Vitamin C 500 mg, 30 kapsulas
(0)
14,79€
8,87€
30 dienu zemākā cena: 8,87€ (0%)
Uztura bagātinātājs
Wellwoman Plus Omega 3-6-9, 28 tabletes un 28 kapsulas
(0)
34,89€
19,19€
30 dienu zemākā cena: 29,66€ (-36%)
Uztura bagātinātājs
Silvanols B complex Premium, 60 kapsulas
(0)
12,99€
11,69€
30 dienu zemākā cena: 11,69€ (0%)
Uztura bagātinātājs
D-Pearls 3000, 80 kapsulas
(1)
20,99€
16,79€
30 dienu zemākā cena: 16,79€ (0%)
Kas ir uztura bagātinātāji un kādi ir to veidi?
Lai cilvēkam būtu iespējams izbaudīt augtas kvalitātes dzīvi, esot pie labas veselības, organismam ir nepieciešams noteikts dažādu aktīvo vielu, minerālu, vitamīnu un citu uzturvielu daudzums. Šīs uzturvielas ir svarīgi uzņemt ar pārtiku, jo sabalansēts uzturs nodrošina organismam nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Ja organismā trūkst kaut vienas no šīm vielām, bieži vien sāk izpausties dažādi fiziski un psihoemocionāli diskomforta stāvokļi un problēmas, kas laika gaitā, ja deficīts netiek novērsts, var pāraugt nopietnās saslimšanās.
Lai nepieļautu uzturvielu trūkumu organismā, nepieciešams ikdienā ēst kvalitatīvu, pilnvērtīgu pārtiku un pavadīt daudz laika saules gaismā (D vitamīna ieguvei). Tomēr jāņem vērā, ka pat ar sabalansētu uzturu ne vienmēr iespējams uzņemt visas organismam nepieciešamās vielas. Savukārt, lai tiktu atjaunoti trūkstošie vitamīni un minerālvielas, papildus ikdienas pārtikai var lietot arī uztura bagātinātājus.
Kas ir uztura bagātinātāji?
Saskaņā ar Ministru kabineta noteikumu Nr. 685 “Prasības uztura bagātinātājiem” 6. punktu, par uztura bagātinātājiem uzskatāmi “pārtikas produkti parastā uztura papildināšanai koncentrētu uzturvielu (vitamīnu un minerālvielu) veidā vai citas vielas, kurām ir uzturvērtība vai fizioloģiska ietekme, atsevišķi vai kombinācijās. Uztura bagātinātājus realizē noteiktās devās [..], kas paredzēts lietošanai mazā un nomērītā daudzumā.”
Būtībā, tā ir “koncentrēta pārtika”, taču tas nenozīmē, ka, ikdienā lietojot šos preparātus, var turpināt ēst nepilnvērtīgu pārtiku, jo:
- lai varētu piepildīt pustukšu trauku, nepieciešams vispirms aiztaisīt caurumu, kura dēļ vispār ir pazudis trauka saturs. Proti – lai uztura bagātinātāju lietošana radītu reālu efektu, ir nepieciešams “salabot” savus ēšanas paradumus;
- uztura bagātinātājos nav tādu svarīgu elementu kā šķiedrvielu, kas nepieciešamas organisma attīrīšanai, normālas gremošanas sistēmas darbības uzturēšanai (šķiedrvielas ir zarnu trakta pienskābo baktēriju barība) un B12 vitamīna sintezēšanai (tas rodas pienskābo baktēriju maltītes rezultātā);
- uztura bagātinātājiem nav enerģētiskās vērtības, proti, pārtiekot no uztura bagātinātājiem, ķermenim nav enerģijas, lai funkcionētu.
Ne velti tos sauc par uztura BAGĀTINĀTĀJIEM – pats galvenais tomēr ir pilnvērtīgs, veselīgs uzturs, kuru šie preparāti var palīdzēt uzlabot un pilnveidot, bet ne aizstāt.
Kas ir uztura bagātinātāju sastāvā?
Lai arī MK noteikumos ir minēts, ka tie ir “pārtikas produkti”, patiesībā uztura bagātinātājus veido no dažādiem vitamīniem, minerālvielām, aminoskābēm un citām aktīvām vielām, ko vai nu sintezē laboratorijā, vai iegūst kā ekstraktus no dabiskiem avotiem – augiem vai dzīvniekiem. Piemēram, daudzi uztura bagātinātāji locītavām satur dzīvnieku valsts kolagēnu (sauktu arī par liellopu gaļas kolagēnu), kas uzlabo ne tikai locītavu un skrimšļu veselību, bet arī matu, nagu un ādas stāvokli.
Kādi ir uztura bagātinātāju veidi?
Uztura bagātinātāji ir iedalāmi grupās atkarībā no mērķa, kādu iecerēts panākt, izveidojot konkrēto vielu kombināciju. Latvijas aptiekās ir pieejami gan “parastie” preparāti, kas paredzēti ikdienas uztura papildināšanai, gan specializētie preparāti, kas bieži ir pielāgoti konkrētām vajadzībām, piemēram, uztura bagātinātāji kas paredzēti:
- liekā svara samazināšanai;
- organisma uzturvielu uzsūktspējas veicināšanai;
- hronisku aizcietējumu novēršanai;
- zarnu trakta mikrofloras normalizēšanai;
- alerģisku cilvēku uzturvielu līmeņa normalizēšanai;
- hroniska noguruma mazināšanai;
- kofeīna un alkohola negatīvās ietekmes uz smadzenēm un aknām mazināšanai;
- imunitātes stiprināšanai;
- priekšlaicīgas novecošanās novēršanai;
- dažādu noteiktu slimību profilaksei;
- sievietēm dažādos dzīves posmos pēc individuālām vajadzībām.
Tā kā uztura bagātinātājus ir iespējams iegādāties bez receptes, mēs tomēr iesakām jums konsultēties ar ārstu vai farmaceitu pirms lietošanas, lai noskaidrotu, kurš preparāts būs vispiemērotākais, kā arī kādā veidā un pēc kādiem kritērijiem tos lietot.
Kā pareizi lietot uztura bagātinātājus?
Kas par daudz, tas par skādi, un uztura bagātinātāji nav izņēmums. Tāpat kā zāļu, arī šo preparātu nepareiza lietošana var radīt dažādus negatīvus blakusefektus, piemēram:
- pārdozējot A vitamīnu, var rasties aknu bojājums, ādas problēmas, nogurums;
- D vitamīna pārdozēšana var izraisīt kalcija nogulsnēšanos asinsvados, kaulu masas samazināšanos un kalcija uzsūkšanās problēmas;
- cinka pārdozēšana var labākajā gadījumā beigties ar vemšanu un caureju, sliktākajā – pat ar nāvi.
Tāpēc ir svarīgi lietot uztura bagātinātājus tā, kā rakstīts instrukcijā, vai kā noteicis ārsts vai farmaceits.
Esiet zinošs, esiet informēts un parūpējieties par savu veselību, uzlabojot uztura sastāvu!
Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!
Lai cilvēkam būtu iespējams izbaudīt augtas kvalitātes dzīvi, esot pie labas veselības, organismam ir nepieciešams noteikts dažādu aktīvo vielu, minerālu, vitamīnu un citu uzturvielu daudzums. Šīs uzturvielas ir svarīgi uzņemt ar pārtiku, jo sabalansēts uzturs nodrošina organismam nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Ja organismā trūkst kaut vienas no šīm vielām, bieži vien sāk izpausties dažādi fiziski un psihoemocionāli diskomforta stāvokļi un problēmas, kas laika gaitā, ja deficīts netiek novērsts, var pāraugt nopietnās saslimšanās.
Lai nepieļautu uzturvielu trūkumu organismā, nepieciešams ikdienā ēst kvalitatīvu, pilnvērtīgu pārtiku un pavadīt daudz laika saules gaismā (D vitamīna ieguvei). Tomēr jāņem vērā, ka pat ar sabalansētu uzturu ne vienmēr iespējams uzņemt visas organismam nepieciešamās vielas. Savukārt, lai tiktu atjaunoti trūkstošie vitamīni un minerālvielas, papildus ikdienas pārtikai ...