Kā novērst biežas saspringuma galvassāpes?

Saspringuma galvassāpju ārstēšanā liela loma ir nemedikamentozai terapijai - regulāras fiziskās aktivitātes, fizioterapija, dažādi relaksācijas treniņi, psihoterapija, īpaši kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT). Hronisku saspringuma tipa galvassāpju gadījumā ārsts var ieteikt profilaktiskās medikamentozās terapijas kursu.

Vai galvassāpes var būt saistītas ar zobu problēmām?

80% pacientu ar žokļa locītavu traucējumiem žēlojas arī par galvas sāpēm un 40% par sāpēm sejas rajonā. Sāpes pastiprinās, atverot vai aizverot muti. Auksts laiks vai gaisa kondicionētājs var pastiprināt muskuļu saraušanos vai sāpes sejā. Cilvēki, kam ir šādas veida galvas sāpes, naktī mēdz griezt arī zobus. Šo galvassāpju veidu palīdzēt diagnosticēt var zobārsts. Pacientiem var tikt ieteikti žokļa apsēji, aukstas vai karstas kompreses, stresa samazināšana un sakodiena regulēšana.

Kāpēc reizēm sāk sāpēt galva no saldējuma?

Tā saucamais brain freeze jeb sasalušās smadzenes var gadīties, iekožoties aukstā saldējumā vai baudot citu aukstu gardumu. Speciālisti uzskata, ka norijot aukstu ēdienu vai dzērienu, tas pieskaras aukslējām un kairina tās, palielinot asins piegādi vienai no smadzeņu artērijām. Sāpes nav bīstamas un parasti pāriet sekunžu vai minūšu laikā.

Kādu galvassāpju gadījumā steidzami jāvēršas pie ārsta?

Visvienkāršākā atbilde uz šo jautājumu – tad, kad sāpes aktīvi traucē. Būtiski meklēt palīdzību tad, ja sāpes ir ļoti intensīvas un pēkšņas vai jauna veida, līdz šim nebijušas. Dodies pie ārsta arī tad, ja sāpes kļūst biežākas un stiprākas, iepriekš lietotās zāles pret tām nepalīdz, vai ja sāpes parādās pēc galvas vai kakla traumas. Svarīgi meklēt mediķa palīdzību arī tad, ja stipras sāpes sākas naktī, pamodinot no miega, vai ja tām pievienojas neiroloģiski simptomi vai redzes traucējumi.

Par kādām citām saslimšanām var liecināt galvassāpes?

Galvassāpes var būt kādas citas slimības pavadones, piemēram, slimojot ar gripu vai kādu citu akūtu augšējo elpceļu infekciju, deguna blakusdobumu iekaisumu, acu, ausu, zobu vai citu sejas struktūru saslimšanu, trijzara nerva neiralģiju u.c., taču var būt arī sekas kādu vielu (alkohola, medikamentu, arī kafijas) lietošanai vai lietošanas pārtraukšanai. Patieso iemeslu noteikt palīdzēs ārsts.

Sākums
Kampaņas

Kampaņas - Pret sāpēm

(67)

Sievietes

Vīrieši

Bērni

Novājināts organisms

Onkoloģiskie pacienti

Enterāla barošana

Cena

Rādīt vairāk

Bezrecepšu medikamenti

Ibustar 400 mg, 10 tabletes

2,66€

Vitamīni un uztura bagātinātāji

Minerālvielas

Smadzeņu darbība un nervu sistēma

Mati, āda, nagi

Ģimenes veselība

Sports un svara korekcija

Gremošanas sistēma

Sirds un asinsrite

Acis un ausis

Saaukstēšanās un imunitāte

Zivju eļļa un Omega-3

Vitamīni un minerālvielu kompleksi

Kauli, Locītavas, Muskuļi

Urīnceļi

Vairogdziedzerim

Seja un kakls

Matu un galvas ādas kopšana

Saules aizsardzība

Ķermenis

Acis un lūpas

Psoriāze, ekzēma, dermatīts

Rokas un nagi

Intīmās higiēnas līdzekļi

Kosmētika vīriešiem

Komplekti

Dermokosmētika

Pret saaukstēšanos un gripu

Pret sāpēm un iekaisumu

Sirdij un asinsritei

Ādai, matiem, nagiem

Stresa mazināšanai un nervu sistēmai

Gremošanas sistēmai

Sieviešu veselībai

Medikamenti bērniem

Acīm

Ausīm

Locītavām, muskuļiem, kauliem

Smēķēšanas atmešanai un pret paģirām

Pret alerģiju

Pret hemoroīdiem

Urīnceļu sistēmai

Vīriešu veselībai

Homeopātija

Diagnostikas ierīces

Medicīnas preces

Aptieciņa

Traumas un locītavu sāpes

Optikas preces

Testi

Grūtniecības un ovulācijas testi

Marle, plāksteri, saites

Salvetes

Inhalatori

Jostas un bandāžas

Deguna un ausu kopšana

Ķermeņa kopšana

Mutes dobuma higiēna

Intīmā higiēna

Ģimenes plānošana

Pieaugušo aprūpe

Bezglutēna pārtika

Ārstnieciskās augu tējas

Speciālā pārtika

Dzērieni

Pārtika bez cukura

Pārtika mazuļiem un maisījumi

Nutricia speciālā pārtika

Pārtika bez laktozes

Sporta uzturs

Matu šampūni

Kondicionieri un balzami

Maskas matiem

Matu eļļas un serumi

Sausie šampūni matiem

Veidošanas līdzekļi matiem

Matu sukas un ķemmes

Matu kopšana vīriešiem

Matu kopšana bērniem

Pretblaugznu šampūns

Zobu pastas un geli