Ceļojumu aptieciņa – 26 lietas, kam tajā jābūt

Neliela izmēra aptieciņa ir neatņemama ceļojuma sastāvdaļa neatkarīgi no tā, vai dosieties ārpus valsts vai apceļosiet tuvējās pilsētas, lidosiet, kuģosiet, brauksiet ar auto, velo vai iesiet ar kājām. Tā ir galvenais palīgs situācijām, kad ceļojuma laikā ir atgadījusies kāda ķibele. Ko likt šīs aptieciņas saturā? Mēs esam sagatavojuši 26 lietu sarakstu un sagrupējuši to pēc pielietojuma ērtākai pārskatāmībai – ņemiet to pie rokas un salieciet savu pirmās palīdzības komplektu!

Kam ir jābūt ceļojumu aptieciņā?

Ceļojumu aptieciņas jeb pirmās palīdzības komplektā ir jābūt lietām un līdzekļiem, ar kuriem var parūpēties pats par sevi vai ceļabiedru vieglas saslimšanas vai viegla ievainojuma gadījumā. Pirmais, kas ir nepieciešams, ir neliela hermētiski noslēdzama kastīte vai ūdens drošs maisiņš, kurā salikt medicīnas preces. Pirms ķeramies pie lietu saraksta, neliels ieteikums – meklējiet paraudziņu izmēra vai citādi iespējami mazus medicīnisko preču iepakojumus, lai ietaupītu vietu aptieciņas kārbiņā un ceļojuma somā. Un nu – pie saraksta!

Klasiskās pirmās palīdzības preces

Jebkuras medicīnas aptieciņas pamatu pamats ir pirmās palīdzības sniegšanai vajadzīgās lietas:

1. antibakteriālas salvetes – mitrās salvetes, kas iznīcina baktērijas, var noderēt instrumentu, virsmu un roku dezinfekcijai;
2. roku dezinfekcijas līdzeklis – pirms pieskaršanās brūcēm vai kukaiņu kodumiem, apstrādā rokas ar dezinfekcijas līdzekli, kurā ir vismaz 60% spirta;
3. aukstuma komprese – ātrās iedarbības vienreizējā aukstuma komprese noderēs sasitumu, zilumu un mazu apdegumu diskomforta atvieglošanai;
4. pretsāpju un pretiekaisuma līdzeklis – paracetamols vai ibuprofēnu saturoši medikamenti palīdzēs galvas sāpju vai sastiepumu gadījumā.  Ja ir bērni, aptieciņai jāpievieno arī bērniem paredzētus pretsāpju līdzekļus;
5. šķēres – noderēs marles, leikoplasta vai plākstera griešanai, medikamentu iepakojumu atvēršanai. Ceļojot ar lidmašīnu, iepakojiet šķēres “lielajā” bagāžā, nevis rokas bagāžā;
6. pašlīpošais pārsējs – palīdzēs sāpošu locītavu vai traumu apsiešanai bez vajadzības izmantojot drošības adatas;
7. plāksteri – ielieciet aptieciņā vairākus liela, vidēja un maza izmēra plāksterus;
8. marle – sagādājiet gan marles rulli, gan marles spilventiņus lielāku traumu un savainojumu apkopšanai;
9. leikoplasts – tas būs nepieciešams marles piestiprināšanai pie ādas.
10. digitālais termometrs – precīzai temperatūras, drudža kontrolei (paaugstināta ķermeņa temperatūra ir daudzu veselības problēmu vēstnesis);
11. medikamenti pret drudzi – ceļot ar 38 un augstāku temperatūru nav prāta darbs;
12. pincete – neaizstājams palīgs bišu dzeloņu, skabargu un ērču noņemšanai;
13. Medicīniskās sejas aizsargmaskas - ja nu gadījumā dodieties uz vietām, kur ir augsts risks saslimt ar Covid-19.

Medicīnas preces ādas problēmu aprūpei

Lai ādas veselība un traumas neradītu liekas raizes, parūpējieties par to, lai ceļojumu aptieciņa saturētu:

1. krēmu ar SPF aizsardzību – ir svarīgi pasargāt sevi no saules apdegumiem, jo katrs apdegums vairākkārt palielina risku saslimt ar ādas vēzi;
2. alvejas gēlu vai mitrinošu ziedi ar pantenolu – gadījumam, ja tomēr sanācis apdedzināties saulē;
3. Dziedējošu krēmu – izmantošanai uz brūces pirms pārsēja uzlikšanas;
4. antiseptiķi – mitro salvešu veida vai izsmidzināms antiseptiķis lieliski derēs nelielu grieztu brūču un skrāpējumu dezinfekcijai;
5. ziedi, kuras sastāvā ir kalamīns – diskomforta un niezes mazināšanai pēc kukaiņu kodumiem vai saskares ar niezi izraisošiem augiem.

Medikamenti vēdera problēmām

Nevienam nepatīk kuņģa un gremošanas sistēmas darbības traucējumi, vēl jo briesmīgāk, atrodoties ārpus mājas, nemaz nerunājot par attālu pilsētu vai svešu valsti. Lai mazinātu šos diskomfortus, aptieciņā ielieciet:

1. kuņģa skābi nomierinošu līdzekli, kas novērsīs dedzinošo sajūtu kuņģī un var palīdzēt ar viegliem gremošanas traucējumiem;
2. pret caureju – bezrecepšu līdzekļi lieliski palīdzēs pret tā saucamo “ceļotāju caureju”, bet, ja dodieties uz valsti, kur cilvēki bieži saskaras ar caureju, jautājiet ģimenes ārstam pēc pretcaurejas medikamentiem;
3. probiotiķi – atjauno mikrofloru un veicina labvēlīgo baktēriju veidošanos zarnās, uzlabo gremošanu, palīdz nodrošināt normālu vielmaiņu, novērš aizcietējumu rašanos;
4. līdzekli pret aizcietējumiem – tas palīdzēs, ja zarnas ir “noštopējušās”, bet esiet uzmanīgi – šie līdzekļi var radīt arī caureju vai spēcīgus krampjus;
5. zāles pret nelabumu transportā – pat, ja jūras slimība turas no jums pa gabalu, drošības pēc vienmēr aptieciņā turiet medikamentus pret nelabumu transportā, tiesa, jārēķinās ar to, ka daži medikamenti var padarīt to lietotāju miegainu.

Pirmā palīdzība elpošanas problēmu gadījumā

Iesnas, šķaudīšana un klepus nav labi ceļabiedri, tāpēc ielieciet aptieciņā:

1. antihistamīnu līdzekli – loratadīnu, difenilhidramīnu vai klemastīnu saturoši līdzekļi palīdzēs pret dažādām alerģiskām izpausmēm, taču jāņem vērā – vairums antihistamīnu saturošu līdzekļu var iedarboties arī kā trankvilizatori, izraisot miegainību;
2. pret saaukstēšanos – līdzīgi kā daļa antihistamīnu, arī daļa pretsaaukstēšanās līdzekļu izsauc miegainību, tādēļ ielieciet aptieciņā gan tos, kas paredzēti lietošanai pa dienu, gan tos, ko lietot uz nakti;
3. klepu mazinošu līdzekli – tas ķermenim dos atelpu no slodzes, kas rodas klepojot, un ļaus pa nakti gulēt mierīgi;
4. fizioloģisko šķīdumu vai jūras ūdeni saturošu deguna aerosolu, kas palīdzēs atvieglot elpošanu, izskalot kairinātājus no deguna un atbrīvot aizliktu degunu.

Atcerieties – recepšu medikamentiem, opioīdus saturošiem medikamentiem un zālēm, kuru lietošanai nepieciešama šļirce vai adata, vienmēr aptieciņā līdzi ir jābūt arī receptei vai ārsta zīmei/apstiprinājumam.

Visas šīs preces piedāvājam arī mēs – licencēta aptieka interetā - InternetAptieka.lv. Iepērkoties pie mums, Jūsu ceļojumu aptieciņa būs pilnvērtīga un neizmaksās veselu bagātību.

Par drošiem ceļojumiem!

Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma. Par zāļu lietošanu konsultējieties pie ārsta vai farmaceita! 

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI