Svētki sākas ar Canderel!

Svētki sākas ar Canderel!

Banānu kūka

Viegla "viss vienā" kūka

 

Sastāvdaļas:

2                 pārgatavojušies banāni

20 g            Canderel® saldinātājs, pulveris

170 g          miltu

1 tējk.         cepamā pulvera

170g           margarīns ar zemu tauku saturu

3                 olas

 

Recepte:

Jums būs nepieciešama 450 g/1lb maizes veidne/cepamā forma.

1. Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 180C.

2. Pievienojiet visas sastāvdaļas virtuves miksera bļodā un tad saputojiet, līdz iegūta viendabīga masa. Ja maisījums ir pārāk ciets, pievienojiet dažus pilienus piena un vēlreiz samaisiet.

3. Ielejiet maisījumu maizes veidnē un lieciet cepeškrāsnī, cepiet 50 minūtes - 1 stundu, vai līdz kūka kļūst zeltaina un izcepta.

Padoms: galvenais šajā kūku maisījumā ir izmantot patiešām nogatavojušos banānus.

140 kcal uz porciju

 

Karamelizētu sakņu dārzeņu cepetis

Saldināts ar cukuru

Sastāvdaļas

 

1 ķekars   burkānu, nomizotu vai nomizotu, ar virsu un gareniski sagrieztu šķēlītēs.

4               pastinaki, nomizoti, gali nogriezti un gareniski sagriezti šķēlēs.

3               sarkanie sīpoli, nomizoti un sagriezti astoņās daļās

2 ēd.k.      rapšu eļļas

2 ēd.k.      Canderel Sugarly

                 Daži svaigi rozmarīna kātiņi (pēc izvēles)

 

 

Recepte

 

1. Uzkarsē gāzes cepeškrāsni līdz 6/200C (180C cepeškrāsnī ar ventilatoru) temp. un ielieciet visus dārzeņus lielā cepeškrāsns pannā (dārzeņiem ir nepieciešams daudz vietas, lai tos apceptu, jo, ja panna ir pārāk maza, dārzeņi drīzāk tvaicēsies, nevis cepsies).

2. Pievieno jūras sāli un svaigi maltus melnos piparus, tad aplej ar eļļu, pievieno Canderel Sugarly un ar rokām samaisa, līdz visi dārzeņi ir pārklāti. Pievieno rozmarīnu, ja izmanto.

3. Ielieciet cepeškrāsnī un cepiet apmēram 20-30 minūtes vai līdz zeltaini brūnai krāsai un karamelizācijai. Izņemiet un pārlieciet uz servēšanas šķīvja.

Pavāra padoms: Svaigas bietes būtu lielisks papildinājums - cepiet tās atsevišķi 1 stundu, tad nomizojiet un pasniedziet kopā ar dārzeņiem.

 

Cepti Āboli

Salds, kraukšķīgs kārums, ko baudīt tējas laikā!

 

Sastāvdaļas:

6               āboli

6 paciņas Canderel® Stevia (6 tējkarote Canderel Stevia)

1 porcija:

Recepte:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni, gāzes krāsns atzīme 6.
  2. Izgrieziet ābolu serdi, ar dakšiņu saduriet un ievietojiet traukā/cepešpannā.
  3. Traukā ielej glāzi ūdens.
  4. Cep apmēram pusstundu.
  5. Izņemiet ābolu no cepeškrāsns un ābolu vidū ieberiet 1 Canderel Stevia paciņu vai 1 tējkaroti Canderel Stevia.

 

Saistīti raksti

Uz licencētu interneta aptieku

Lasīt vairāk

InternetAptieka.lv lauž standartus!

Lasīt vairāk
InternetAptieka.lv

InternetAptieka.lv

Lasīt vairāk