Ieteikumi galvas ādas un matu veselībai un kopšanai
![Ieteikumi galvas ādas un matu veselībai un kopšanai](https://internetaptieka.lv/images/289e5794-b8b3-4255-9ffe-37bd41cbea81_c308db50b27f0afd056ebc28815726a6a26844aa4ab448d1868467a5cc758a55.webp?w=1000)
Ziemas aukstums, mainīgi mitrais un sausais gaiss galvas ādu var būtiski nogurdināt, veicinot ādas problēmu rašanos un matu izkrišanu vai lūšanu. Kā novērst šādas problēmas, normalizējot ādas darbību un stiprinot matus? Svarīgi ir regulāri izmantot mitrinošus un barojošus šampūnus un kondicionierus, kas palīdzēs saglabāt galvas ādas mitruma līdzsvaru. Tāpat noderīgi ir izmantot eļļas un serumus, kas baro un aizsargā matus un galvas ādu no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes. Regulāras masāžas ar piemērotām eļļām veicina asinsriti, stiprinot matu saknes un uzlabojot galvas ādas veselību.
Kā pareizi kopt galvas ādu un pasargāt matus no lūšanas un izkrišanas?
Visa ķermeņa ādas virsējo slāni veido tādas šūnas, kas, izdalot tauka slānīti, pasargā organismu gan no tā izžūšanas, gan baktēriju iekļūšanas. Šo šūnu pilnvērtīgu darbību nosaka ādas pH līmenis – ja tas svārstās robežās no 4 līdz 5,5, ādas aizsargfunkcijas tiek veiktas pilnvērtīgi, bet izmaiņu gadījumā aizsardzība pret baktērijām novājinās, kā rezultātā var rasties iekaisumi.
Matu mazgāšanas biežums un veids
Ņemot vērā, ka šis virsējais ādas aizsargslānis atjaunojas apmēram 12 stundu laikā no mazgāšanās brīža, ieteicams no biežākām mazgāšanās reizēm izvairīties, ja tas ir iespējams. Tāpat jāizvairās no pārāk retas matu mazgāšanas, jo sausa āda radīs blaugznas.
Jāvērš uzmanība arī tam, kādā ūdenī tiek mazgāti mati. Īpaši ziemas laikā rodas vēlme matus mazgāt ļoti siltā ūdenī, taču karstā ūdens iedarbībā tiek noārdīts dabīgo tauku aizsargslānis, padarot ādu sausu un nepasargātu no apkārtējās vides ietekmes, tostarp baktērijām. Tāpēc ieteicams matus mazgāt vēsākā ūdenī.
Piemēroti matu kopšanas līdzekļi
Ja novērojama sausa āda, matu kopšanas līdzekļos ieteicams veikt izmaiņas, izvēloties tādus produktus, kas nopērkami aptiekās. Tādi šampūni un kondicionieri, kas atrodami sadzīves un skaistumkopšanas preču veikalos, var saturēt ķīmiskas, spēcīgas vielas, kas pārlieku daudz attīra galvas ādu no tās izstrādātajām dabīgajām taukvielām, tādējādi bojājot pH līmeni un novājinot organisma aizsardzību. Izvēloties kvalitatīvākus matu ārstnieciskos kopšanas līdzekļus, kas nopērkami aptiekās, vari garantēt īpašu un piemērotu matu kopšanu, rūpējoties gan par ādas veselību, gan matu stiprumu.
Atbrīvošanās no blaugznām
Sausas ādas rezultātā tā noārdās, veidojot blaugznas. Svarīgi ir šādās situācijās uzreiz neķerties pie pretblaugznu līdzekļiem, bet dot priekšroku parastiem šampūniem, kas satur attīrošas vielas, mitrina galvas ādu un pašus matus, tādējādi normalizējot ādas darbību. Situācijās, kad novēro blaugznas, iespējams, nepieciešams veikt izmaiņas ikdienas darbībās – matu krāsošanā, biežā to žāvēšanā ar fēnu u.c.
Sausi matu gali – kā rīkoties?
Sausu matu problēma var skart jebkuru. Ļoti sausus matus var radīt lielas temperatūras svārstības, kas īpaši aktuāli ir tieši ziemas periodā – ienākot siltā telpā no auksta āra, tiek būtiski samazināts mitruma līmenis matu struktūrā. Tāpat matus sausina arī:
- pārāk bieža, intensīva matu ķemmēšana;
- bieža matu krāsošana.
Lai matus mitrinātu un pietiekami pabarotu arī ziemas periodā, ieteicams izvēlēties tādus matu kopšanas līdzekļus – šampūnus, kondicionierus, matu eļļas–, kuri mitrina matus. Tas matiem atjaunos spīdumu, izturību un elastību. Tieši matu mitrināšanas nolūkos ieteicams lietot ne tikai šampūnu, bet arī kondicionieri un matu masku, jo:
- šampūns attīra matus un galvas ādu, kā arī uzlabo katra mata struktūru;
- kondicionieris, iesūcoties matu virsmā, atjauno mitrumu, palielina mata tilpumu un arī uzlabo to izskatu, radot veselīgu spīdumu;
- matu maska nostiprina matu struktūru un sniedz trūkstošos vitamīnus.
Rūpējies par matu veselību!
Papildus šiem produktiem noteikti vērts izvēlēties vēl citus matu kopšanas produktus, kas palīdzēs uzlabot gan matu stiprumu, gan pasargās no to izkrišanas un galvas ādas problēmām. Piemēram:
- matu stiprināšanai noderēs Deltacrin Forte ampulas, kuru sastāvā esošās vielas veido aizsargājošu apvalku ap mata kutikulu;
- pret matu izkrišanu palīdzēs Placenta Vitae šampūns, kas īpaši piemērots ir plāniem un novājinātiem matiem;
- ādas attīrīšanai, lai likvidētu blaugznas, vari iegādāties Vichy Dercos pretblaugznu šampūnu – tas palīdzēs novērst niezošo sajūtu un mitrinās galvas ādu;
- matu augšanai, kas aktuāli var būt tieši vīriešiem, piemērots būs Nioxin Hair Booster koncentrāts matu augšanai.
Mati ir viena no cilvēka skaistākajām rotām. Rūpējies par galvas ādas un matu veselību, izvēloties pārbaudītus matu kopšanas līdzekļus un pasargājot tos no ārējās vides ietekmes!