Zivju eļļa (6)
Padoms, kā nodzīvot līdz 100 gadiem Kāda zivju eļļa piemērotākā? Taukskābes Tavai veselībai un imūnsistēmai Kā izaudzināt gudru bērnu? Kā Omega-3 taukskābes veicina sirds veselību? 5 pētījumos apstiprināti veidi. + Vairāk rakstu
Vitamīni (45)
Minerālviela Tavai veselībai – kas ir magnijs? Palīgs cīņā pret nogurumu - dzelzs Speciāliste: Dzelzs deficīta anēmijas dēļ cilvēks var zaudēt saikni ar realitāti D vitamīns. Cik profilaksei, cik ārstēšanai? D vitamīns – kas, kāpēc un kur? Pazīmes, kas liecina, ka tev var būt dzelzs trūkums Kāpēc mati krīt ārā? Neviens nevēlas muskuļu krampjus! Magnijs - mūsu muskuļu labākais draugs Kas ir veselība un kā par to rūpēties DZELZS – KĀPĒC TAS IR NEPIECIEŠAMS UN KĀ TO UZŅEMT? KĀPĒC D VITAMĪNS IR TIK SVARĪGS MŪSU VESELĪBAI? Vai D vitamīna deficīts padara smagāku Covid-19 norisi? D vitamīns – ar kādiem produktiem to var uzņemt? Kolagēns ne tikai skaistumam, bet arī locītavām - kādu izvēlēties? Kādus vitamīnus un uztura bagātinātājus ieteicams lietot sportistiem un aktīva dzīvesveida piekritējiem? Dzelzs deficīts ir viens no visizplatītākajiem uzturvielu deficītiem pasaulē Vēdera uzpūšanās iemesli un ārstēšana Augsts holesterīna līmenis sievietēm. Cēloņi un ārstēšana Vēdera vīruss – simptomi un kā pareizi to ārstēt ? Cik bīstama ir D vitamīna pārdozēšana? Vitamīni grūtniecēm – vai jālieto papildus un kādi? Svarīgākie vitamīni vīriešiem un viņu dzīves kvalitātei Vitamīni sievietēm – visiem vecumiem un dzīves posmiem Kādi vitamīni nepieciešami bērniem un vai tie ir jādod papildus? Brīnumainais palīgs hormonu un holesterīna līdzsvara veidošanā – naktssveces eļļa Cukura līmeņa, vielmaiņas un svara kontroles draugs – hroms Kas ir hemoglobīns un kāda ir tā norma? Folskābes trūkums var būt bīstamāks kā šķiet! Kapsulas, pulveris, šķidrais - kādas formas kolagēnu izvēlēties? D vitamīna trūkums ietekmē organismu ilgtermiņā – uzziniet – kā Vai vitamīni matiem palīdzēs justies un izskatīties labāk? Vairogdziedzeris prasa cieņpilnu attieksmi Veselīgs miegs un melatonīns organismā – ekstra vai ikdienas nepieciešamība Dzīvei BEZ stresa! CLARIWELL© STROKEX – unikāls uztura bagātinātājs homocisteīna vielmaiņai Magnija pārdozēšana: vai tas ir iespējams un kādas var būt sekas Kāpēc mums vajadzīgas šķiedrvielas? Kādas uzturvielas uzņemam ar uzturu, kādas sintezē organisms un kādas nepieciešams uzņemt papildus? Kas ir kolagēns un kā tas palīdz saglabāt ādas veselību? Kādi vitamīni trūkst, ja plaisā āda: efektīvi ādas kopšanas līdzekļi C vitamīna pārdozēšanas simptomi: kā rūpēties par veselību un nepieļaut simptomu parādīšanos Magnija trūkums – pazīmes, kas liecina par veselības un labsajūtas pasliktināšanos Kalcija trūkums organismā – pazīmes, ko nedrīkst ignorēt + Vairāk rakstu
Sāpes un traumas (9)
Kā pasargāt sevi no traumām, esot aktīvam Acu sāpes un kā ar tām tikt galā Reimatologs: Sāpot locītavām, nesteidzieties lietot tabletes Locītavu sāpes – kā ar tām cīnīties Nepatīkamā osteoporoze: cēloņi, simptomi un riska faktori Lauma Medical elastīgās medicīniskās jostas Šūtas brūces kopšana – kā nodrošināt ātru tās dzīšanu? + Vairāk rakstu
Veselība (120)
Celiakija kā to noteikt un kā ar to sadzīvot Celiakijas slimnieki var dzīvot pilnvērtīgu dzīvi Sausa mute, mēles dedzināšanas sajūta, pastiprināta zobu bojāšanās un izkrišana ... kam vēl vajadzētu pievērst uzmanību cukura diabēta slimniekiem? Kā palīdzēt cilvēkiem alkohola ekscesa gadījumā? Mums ir risinājums! Gripas sezona - kā pasargāt sevi no tās Imunitātes stiprināšana Stress un tā ietekme uz mūsu ikdienu Stīva ikdiena, stīva mugura Kakla sāpes?! Pavasara alerģija - kā neļaut ziedputekšņiem sevi nomākt 4 populārākās sirds slimības Kā cīnīties ar ērcēm? Kas jāņem vērā, lai nesaslimtu ar gripu Reizēm harmonijai vajag tik maz... Atklāti par lubrikantu nozīmi pāra intīmajā dzīvē KĀPĒC RUDENĪ SLIMOJAM? Kā atpazīt rudens alerģiju Covid-19: simptomi, slimības attīstība un profilakse – kas jāzina? 5 idejas, ko darīt svētku brīvdienās mājās Kā atgūties pēc pārēšanās svētkos? 4 ieteikumi ikvienam! Atmiņas uzlabošana – svarīga ikvienā vecumā! Pasūti zāles ar bezmaksas piegādi uz mājām! Fiziskās aktivitātes pavasarī – iespējas visai ģimenei! Kā iegūt plakanu vēderu? 5 interesanti fakti par vielmaiņu 5 veidi, kā uzlabot vielmaiņas darbību 4 lietas, ko ņemt līdzi ceļojumā ir ieteicams Ko iesākt, ja ir zems vai paaugstināts asinsspiediens? Noderīgi padomi, kā cīnīties ar nespēku un nogurumu Kā ātri izārstēt iesnas? Kā atpazīt, ka uzliesmojusi ādas sēnīte? Iedarbīgas metodes cīņā pret saaukstēšanos Kas ir angīna un kā to pareizi ārstēt? Aizsargā organismu no vīrusiem ar Silbiol® dabīgo skuju ekstraktu! 5 iedarbīgi veidi, kā ārstēt klepu Viss par Covid-19 sertifikātu Kā izvēlēties asinsspiediena mērītāju? Kāds ir piedāvājums? Kā rīkoties, ja ir pazemināta vai paaugstināta ķermeņa temperatūra? Iegūsti iekšēju mieru un atgūsti enerģiju ar ho-fi® veselības dzērienu! Antigēnu jeb ātrais tests – kādu izvēlēties? Kas ir homeopātija? Kā uzlabot gremošanas sistēmas darbību? Plakans vēders - kā novērst vēdera uzpūšanos? Par ko var liecināt sāpes vēdera lejasdaļā? Kādus līdzekļus ieteicams lietot pret matu izkrišanu? SPA menstruāciju laikā Muguras sāpes - to cēloņi, veidi un mazināšanas metodes Psoriāze, dermatīts, ekzēma – kā ārstēt un iemācīties sadzīvot? Sports mēnešreižu laikā: tagad tas ir ērti Kā izvairīties no vēdera uzpūšanās PMS gadījumos Ērces – 5 jautājumi un atbildes par šiem kukaiņiem Koksaki vīruss – kas par to jāzina? Ceļojumu aptieciņa – 26 lietas, kam tajā jābūt Pneimonija un svarīgākais, kas par šo slimību jāzina Galvassāpes, to veidi un ieteikumi mazināšanai Mūsdienu aktuālā tēma – veģetatīvā distonija Paaugstināts holesterīns - kā pazemināt? Cukura diabēts – neredzams, bīstams, izplatīts Ja kuņģi skāris gastrīts – lūk, kas par to jāzina Kad bezmiegs jāsāk uztvert nopietni un kā rīkoties? Kas ir HIV un vai tas ir nāves spriedums Pārbaudiet savu spermu bez ārsta blakus telpā - SwimCount spermas fertilitātes tests Kuņģa čūla un tās pazīmes – vai iespējams laicīgi pamanīt un izvairīties Kā tikt galā ar vīrusa izraisītu nepatīkamo sajūtu, sāpēm kaklā ar Silvasept original Sezonas bieds – iekaisis un kņudošs kakls – kā rīkoties, paļaujies uz Silvasept® Spray ar Silbiol? Beidzot ir pieejams dabisks risinājums kuņģa skābuma problēmām. Ārsts iesaka jaunu lakricas formu Latvijā — DGL Pierādīts: šis bišu produkts palīdz izveseļoties jums divreiz ātrāk Ārsti brīdina: bīstamos "aizsprostojumus" asinsvados iegūst arvien jaunāki cilvēki Sezonas bieds – iekaisis un kņudošs kakls – kā rīkoties, paļaujies uz Silvasept® Spray ar Silbiol®? Bišu maizes spēks Kādam nolūkam, kā un cik bieži jālieto līdzekli Helmintox Kvalitatīvs miegs – labas veselības garants! Caureja – process, kam jāļauj notikt līdz galam, tā gastroenterologs Abu Meri Ceļotāju caureja - Mērfija likums nesnauž Kas ir glutēns - īss apkopojums par galveno Skarlatīna bērniem: kas vecākiem par šo slimību jāzina un kā to ārstē? Kā novērst sāpes locītavās? Hipertensija - kas tas ir un kā to ārstēt Mūsu mērķis ir stiprināt jūsu ķermeni Saturoša josta mugurai Kāpēc miegs ir tik svarīgs? Insults, tā pazīmes un novēršana: dzīvesveida izmaiņas veselīgākai nākotnei Kāju noguruma sajūta ir vēnu mazspējas simptoms Tīriem asinsvadiem - JĀ Ikdiena bez hemoroīdu radīta diskomforta - kā ārstēt hemoroīdus mājas apstākļos? Kā atmest smēķēšanu: ar kādām metodēm un kādiem līdzekļiem vari sev palīdzēt Epšteina-Barra vīruss: infekcijas saslimšana, kuru vērts atpazīt Kašķis jeb Skabioze: kā to atšķirt no citām ādas slimībām? Kā pārvarēt saldumu atkarību? Kā stiprināt savu imunitāti? Migrēna: kā atpazīt, kā rīkoties un kā preventīvi novērst Kas ir melanoma, kā tā veidojās, kādi ir riski un kā no tās izvairīties preventīvi? Kā tikt vaļā no aukstumpumpas: padomi un ārstēšana Paģiras no A līdz Z: vislabāk izvairīties vispār, bet kā tās atvieglot? Kas ir stress: tā veidi un ietekme uz mūsu veselību 9 vienkārši padomi gremošanas sistēmas stiprināšanai Nātrene, kontaktdermatīts un angioedēma – kādas izskatās alerģijas pumpas un izsitumi? Uzturs caurejas laikā - ko ēst, ja ir caureja? Saspringuma galvassāpes – kas raksturīgs šim galvassāpju veidam? Hroniskas iesnas – kā rūpēties par sava deguna veselību un labsajūtu? Miega traucējumi – kad miega trūkums sāk kļūt par nopietnu problēmu? + Vairāk rakstu
Māmiņas un bērni (22)
Topošās māmiņas ēdienkarte nedēļai Kādas māmiņas ATKLĀJUMS – Colief Infant Drops laktāzes enzīma pilieni zīdaiņiem – IESAKĀM iepazīties visām mammām! SAAUKSTĒŠANĀS GRŪTNIECĪBAS LAIKĀ Veselība bērniem: ko atcerēties visu gadu? Pozitīvs grūtniecības tests – kā rīkoties tālāk? Kazas piena maisījums: kuru labāk izvēlēties jaundzimušajam Maisījums uz kazas piena bāzes: izvēles īpatnības Ilgāka krūts piena saglabāšana ēdienkartē Jaundzimušā aptieciņa. Kam mammai jābūt gatavai? Pareiza mazuļa aprūpe un barošanas veidi Laktozes nepanesamība zīdainim - ko iesākt? Zobu šķilšanās gēls. Kā izvēlēties piemērotāko? Vai ir tādi vitamīni bērniem, kuri būtu jālieto profilaktiski Kontracepcijas spirāle Utis matos – kāda ir vēlamā rīcība problēmas efektīvai novēršanai? + Vairāk rakstu
Kosmētika (61)
Nesvīsti pat karstā laikā! Kā sagatavot ādu rudenim! Pēdu kopšana ar Health and Beauty kosmētiku SOS! Sausa āda ziemā! Ko izvēleties jutīgai un alerģiskai ādai Kā pareizi kopt sejas ādu Galvas ādas kopšana Kā cīnīties ar svīšanu Kosmētika ar UV filtriem Kāpēc man ir vasaras raibumi un kā no tiem atbrīvoties? SEJAS ĀDA VASARĀ Atopiskais dermatīts uz sejas. Iemesli, simptomi un kā vislabāk nomierināt un aprūpēt ādu STIPRU UN BIEZU MATU NOSLĒPUMS - PLACENTA VITAE Kosmētika aptiekās: kas par to jāzina? Kā novērst ādas jutīgumu ziemā Ieteikumi galvas ādas un matu veselībai un kopšanai Pigmentācija. Kā no tās izvairīties? Sausa āda ziemā: kā to novērst? Saules aizsardzība ādai ar nevienmērīgu pigmentāciju Saules aizsargkrēmi SPF 15, 30, 50 un 100 – kāda ir atšķirība? Matu izkrišana COVID-19 pandēmijas laikā Izvēlies pārdomāti un pareizi rūpēties par ādu Gudras rūpes par ādas skaistumu un jaunību Kosmētika ar efektu, kāds ir ārstēšanai ar zālēm Eucerin® HYALURON-FILLER: jauns un pierādīts etalons ādas kopšanā pret novecošanos Rozācija - kā nomierināt ādu? PIGMENTA PLANKUMI PĒC AKNES UN KĀ TOS SAMAZINĀT? Clinic Way: pretnovecošanās kosmētika jutīgai ādai SPF aizsargfiltrs – kas saules baudītājiem par to jāzina? Pirmajās dzīves dienās jaundzimušā ādai ir nepieciešama īpaša kopšana ‒ uzzini, kā pareizi rūpēties par to Palīgā, celulīts! Kā no tā tikt vaļā mājas apstākļos? Ir pienācis laiks parūpēties par blāvu, bez mirdzuma ādu. Sekojiet padomiem, kā padarīt savu sejas ādu mirdzošāku. HIALURONSKĀBE: ATVIEGLOJUMS SASPRINGTAI ĀDAI Pumpas uz sejas: ko tās var nozīmēt un kā ārstēt? Apturēsim akni un pumpas: vienkārši veidi, kā sejas ādu pietuvināt perfektam stāvoklim La Roche-Posay Lipikar ādas kopšanas produkti ādai ar tendenci uz atopisko dermatītu Kas ir DHT hormona blokators? ATOPISKĀ DERMATĪTA CĒLOŅI XIVITAE - augu placentas spēks bojātiem, trausliem matiem Pretnovecošanās līdzekļi sejai Novājinātu matu stiprināšanai un cīņai pret matu izkrišanu Šampūni bez sulfātiem – ar ko tie ir labāki UV Starojums – ādas neredzamais ienaidnieks Kosmētika, kas aizsargā ādu pret vides piesārņojumu Clinic Way: sausas ādas kopšana Atklājiet dabisko skaistumu kopā ar ANNEMARIE BÖRLIND Atklājiet Embryolisse mūžīgo eleganci: franču skaistuma ikona Jauns Latvijā ražots top zīmols - Arsenijs Fabrica Ieteikumi, kā lietot serumu sejai ādas kosmētikas problēmu novēršanai Kas ir micelārais ūdens un kā efektīvi attīrīt ādu? + Vairāk rakstu
Īpašie piedāvājumi (5)
Uz licencētu interneta aptieku InternetAptieka.lv lauž standartus! Мēnešreizes atvaļinājuma laikā – ko iesākt? Svētki sākas ar Canderel! Pasargā sevi no vīrusiem, stiprinot imunitāti ar Silbiol® dabīgo skuju ekstraktu! + Vairāk rakstu
Zivju eļļa Vitamīni Sāpes un traumas Veselība Māmiņas un bērni Kosmētika Īpašie piedāvājumi

Uzturs caurejas laikā - ko ēst, ja ir caureja?

Uzturs caurejas laikā - ko ēst, ja ir caureja?

Akūta caureja var būt ne tikai mokoša, bet arī ilgt no pāris dienām līdz pat divām nedēļām. Neatbilstošs uzturs tās laikā pastiprinās simptomus, tādēļ zināšanas par to, ko ēst, ja ir caureja, mazinās diskomfortu un uzlabos kopējo pašsajūtu.

Kā sevi pasargāt no caurejas?

Saindēšanās ar pārtiku vai medikamentiem, stress, alerģiskas reakcijas, kā arī bakteriālas un vīrusu infekcijas ir visizplatītākie akūtas caurejas cēloņi. Tās laikā tiek zaudēts daudz šķidruma un sāļu, kas var izraisīt organisma atūdeņošanos, un neārstējot novest līdz nopietniem iekšējo orgānu bojājumiem. Rūpes par roku higiēnu, ūdens un pārtikas kvalitāti ir efektīvs veids, kā samazināt caurejas rašanās riskus. Taču, ja tā ir parādījusies, ir svarīgi uzņemt pietiekami daudz šķidruma un vērsties pie ārsta, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu. Plašāku informāciju par to, kā rīkoties, saskaroties ar caureju, atradīsi InternetAptieka.lv bloga rakstā par caurejas procesu, tā ierosinātājiem un vēlamo rīcību ar gastroenterologa komentāriem.

Kā pareizi ēst caurejas laikā?

Akūta caureja visbiežāk ilgst aptuveni trīs līdz septiņas dienas, taču atsevišķos gadījumos var ilgt līdz divām nedēļām un pat ilgāk, ja hroniska caureja ir simptoms citām veselības problēmām. Caurejas laikā ir jālieto daudz šķidruma un var ēst tikai zarnu traktu nekairinošu pārtiku, piemēram:

  • Banānus - ar kāliju bagātie banāni var palīdzēt atjaunot elektrolītu līdzsvaru organismā.
  • Rīsus - baltie rīsi ir maigi kuņģim un palīdz absorbēt lieko šķidrumu zarnu traktā.
  • Vārītus vai tvaicētus dārzeņus - tādi dārzeņi kā burkāni un cukīnī ir viegli sagremojami un nekairina zarnu traktu.
  • Zupas un buljonus - vieglas zupas un buljoni ar spēcinošām sastāvdaļām palīdzēs atjaunot ķermenim zaudēto šķidrumu.

Taukaini, pikanti vai ļoti saldi ēdieni nebūs īstie, ko ēst, ja ir caureja. Tāpat nav ieteicami kofeīnu saturoši dzērieni, piens un produkti, kas var pasliktināt simptomus.

Kā efektīvi samazināt caurejas simptomus?

Efektīvi samazināt caurejas radīto diskomfortu un novērst iespējamās komplikācijas var piemēroti medikamenti, kas var palīdzēt ne tikai ātrāk atgūt kontroli pār simptomiem, bet arī ķermenim pilnvērtīgāk atgūties no caurejas. InternetAptieka.lv savā medikamentu klāstā piedāvā tādus efektīvus līdzekļus pret caureju un sliktu dūšu kā:

  • Smecta pulveri ar apelsīna garšu. Smecta satur aktīvo vielu diosmektītu, kas palīdz pārklāt un aizsargāt gļotādu no patogēniem, baktērijām, vīrusiem un toksīniem. Smecta tiek ieteikta simptomātiskai akūtas caurejas ārstēšanai bērniem no divu gadu vecuma un hroniskas caurejas ārstēšanai pieaugušajiem. Ieteicamā dienas deva bērniem no 12 gadu vecuma ir 2 Smecta pulvera paciņas, bet pieaugušajiem – 3 paciņas. Precīzu zāļu lietošanu skatīt lietošanas instrukcijā vai zāļu aprakstā. Neskaidrību gadījumā vaicā ārstam vai farmaceitam.

Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu instrukciju uz iepakojuma. Par zāļu lietošanu konsultējieties pie ārsta vai farmaceita! ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI.

  • Enterol pulveri ar aktīvo vielu Saccharomyces boulardii. Enterol ir pretcaurejas līdzeklis, kas paredzēts infekciozu baktēriju, vīrusu, antibiotiku terapijas un kolīta izraisītas akūtas caurejas ārstēšanai. Ieteicamā deva ir 1-2 paciņas divas reizes dienā. Precīzu zāļu lietošanu skatīt lietošanas instrukcijā vai zāļu aprakstā. Neskaidrību gadījumā vaicā ārstam vai farmaceitam.                                                                                                 

Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu instrukciju uz iepakojuma. Par zāļu lietošanu konsultējieties pie ārsta vai farmaceita! ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI.

  • Linex kapsulas ar trīs veidu liofilizētas pienskābes baktērijām (Enterococcus faecium, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium infantis). Linex palīdz atjaunot zarnu mikrofloras līdzsvaru un funkcijas. Linex kā profilaktisku līdzekli izmanto caurejas, meteorisma un citu gremošanas traucējumu gadījumos. Ieteicamā dienas deva bērniem no 2 līdz 12 gadiem ir 1-2 kapsulas trīs reizes dienā, bet pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 12 gadiem – 2 kapsulas trīs reizes dienā. Precīzu zāļu lietošanu skatīt lietošanas instrukcijā vai zāļu aprakstā. Neskaidrību gadījumā vaicā ārstam vai farmaceitam.                                                                                                 

Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu instrukciju uz iepakojuma. Par zāļu lietošanu konsultējieties pie ārsta vai farmaceita! ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI.

Noderīgi zināt

Pirms medikamentu lietošanas rūpīgi izlasi lietošanas instrukciju vai konsultējies ar farmaceitu vai ārstu! Ja nepieciešama palīdzība, InternetAptieka.lv piedāvā iespēju sazināties ar farmaceitu telefoniski vai Whatsapp lietotnē.

InternetAptieka.lv nodrošina ne tikai daudzveidīgu produktu klāstu par izdevīgām cenām, bet arī ērtus piegādes noteikumus uz jebkuru vietu Latvijā. Pasūti un saņem produktus ar kurjeru vai Latvijas Pasta pakomātos Rīgā un Pierīgā jau tajā pašā dienā!

Reklāma. Reklāmas devējs SIA “PANPHARMACY”.

Saistīti raksti

Celiakija kā to noteikt un kā ar to sadzīvot

Celiakija kā to noteikt un kā ar to sadzīvot
Lasīt vairāk

Celiakijas slimnieki var dzīvot pilnvērtīgu dzīvi
Lasīt vairāk

Sausa mute, mēles dedzināšanas sajūta, pastiprināta zobu bojāšanās un izkrišana ... kam vēl vajadzētu pievērst uzmanību cukura diabēta slimniekiem?
Lasīt vairāk