Vitamīni

Kapsulas, pulveris, šķidrais - kādas formas kolagēnu izvēlēties?

Kapsulas, pulveris, šķidrais - kādas formas kolagēnu izvēlēties?

Skaisti mati un skaists smaids – tie ir izcili palīgi katram no mums, ja vēlamies labi justies ...

Lasīt vairāk
Folskābes trūkums var būt bīstamāks, nekā šķiet!

Folskābes trūkums var būt bīstamāks, nekā šķiet!

Lai cik aizņemtas būtu mūsu dienas, rūpes par veselību nedrīkst atstāt novārtā, tāpēc ikdienā ir sva ...

Lasīt vairāk
Kas ir hemoglobīns un kāda ir tā norma?

Kas ir hemoglobīns un kāda ir tā norma?

Hemoglobīns ir asins proteīns, kas nodrošina skābekļa transportu no plaušām uz ķermeņa šūnām. Hemogl ...

Lasīt vairāk
Cukura līmeņa, vielmaiņas un svara kontroles draugs – hroms

Cukura līmeņa, vielmaiņas un svara kontroles draugs – hroms

Daudziem no mums ir pazīstama sajūta, ka drīz pēc pusdienām roka pati stiepjas izdzert glāzi saldināta dzēriena vai apēst smalkmaizīti. Kāpēc gan organisms to vēlas, ja zinām, ka tas nav veselīgi? Atb ...

Lasīt vairāk
Naktssveces eļļa – Efektīvs palīgs hormonu un holesterīna līdzsvaram

Naktssveces eļļa – Efektīvs palīgs hormonu un holesterīna līdzsvaram

Labumi, ko sniedz naktssveces eļļa veselībai, parasti tautā tiek atspoguļoti gandrīz brīnumainā gaismā – tai tiek piedēvēta pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība, to sauc par brīnumlīdzekli holes ...

Lasīt vairāk
Kādi vitamīni nepieciešami bērniem un vai tie ir jādod papildus?

Kādi vitamīni nepieciešami bērniem un vai tie ir jādod papildus?

Runājot par augošu bērnu un pusaudžu organismiem nepieciešamajām uzturvielām, bieži vien rodas jautā ...

Lasīt vairāk
Vitamīni sievietēm – visiem vecumiem un dzīves posmiem

Vitamīni sievietēm – visiem vecumiem un dzīves posmiem

Vitamīni neapšaubāmi ir nepieciešami abu dzimumu cilvēkiem, tomēr sievietes ķermenim, kas dažādos dz ...

Lasīt vairāk
Svarīgākie vitamīni vīriešiem un viņu dzīves kvalitātei

Svarīgākie vitamīni vīriešiem un viņu dzīves kvalitātei

Vēsturiski, diemžēl, ir iegājies, ka postsociālisma zemēs, tai skaitā arī Latvijā, vīrieši savai ves ...

Lasīt vairāk
Vitamīni grūtniecēm – vai jālieto papildus un kādi?

Vitamīni grūtniecēm – vai jālieto papildus un kādi?

Grūtniecība ir īpašs un nozīmīgs laiks sievietes dzīvē. No tā, vai topošā māmiņa saņems pilnvērtīgu ...

Lasīt vairāk
Cik bīstama ir D vitamīna pārdozēšana?

Cik bīstama ir D vitamīna pārdozēšana?

D vitamīna pārdozēšana jeb hipervitaminoze ir stāvoklis, kad organismā uzkrājas pārāk liels D vitamī ...

Lasīt vairāk
Vēdera vīruss – simptomi un kā pareizi to ārstēt?

Vēdera vīruss – simptomi un kā pareizi to ārstēt?

Vēdera vīruss ir diezgan izplatīta saslimšana, jo īpaši rudens - ziemas periodā. Pēc aptuvenām m ...

Lasīt vairāk
Augsts holesterīna līmenis sievietēm. Cēloņi un ārstēšana

Augsts holesterīna līmenis sievietēm. Cēloņi un ārstēšana

Lasīt vairāk
Vēdera pūšanās - Kas to izraisa un kā to mazināt?

Vēdera pūšanās - Kas to izraisa un kā to mazināt?

Lasīt vairāk
Kādus vitamīnus un uztura bagātinātājus ieteicams lietot sportistiem un aktīva dzīvesveida piekritējiem?

Kādus vitamīnus un uztura bagātinātājus ieteicams lietot sportistiem un aktīva dzīvesveida piekritējiem?

Lasīt vairāk
Kolagēns ne tikai skaistumam, bet arī locītavām - kādu izvēlēties?

Kolagēns ne tikai skaistumam, bet arī locītavām - kādu izvēlēties?

Lasīt vairāk
Saikne starp magnija deficītu un novecošanos: jaunas atziņas no šūnu pētījumiem

Saikne starp magnija deficītu un novecošanos: jaunas atziņas no šūnu pētījumiem

Lasīt vairāk
D vitamīns – ar kādiem produktiem to var uzņemt?

D vitamīns – ar kādiem produktiem to var uzņemt?

Lasīt vairāk
Vai D vitamīna deficīts padara smagāku Covid-19 norisi?

Vai D vitamīna deficīts padara smagāku Covid-19 norisi?

Lasīt vairāk