Mūsu raksti
Vitamīni (42)
Minerālviela tavai veselībai - magnijs
Palīgs cīņā pret nogurumu - dzelzs
Speciāliste: Dzelzs deficīta anēmijas dēļ cilvēks var zaudēt saikni ar realitāti
D vitamīns. Cik profilaksei, cik ārstēšanai?
D vitamīns – kas, kāpēc un kur?
Pazīmes, kas liecina, ka tev var būt dzelzs trūkums
Kāpēc mati krīt ārā?
Neviens nevēlas muskuļu krampjus!
Magnijs - mūsu muskuļu labākais draugs
VESELĪBA ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, ne tikai slimības vai vājuma neesamība.*
DZELZS – KĀPĒC TAS IR NEPIECIEŠAMS UN KĀ TO UZŅEMT?
KĀPĒC D VITAMĪNS IR TIK SVARĪGS MŪSU VESELĪBAI?
Vai D vitamīna deficīts padara smagāku Covid-19 norisi?
D vitamīns – ar kādiem produktiem to var uzņemt?
Kolagēns ne tikai skaistumam, bet arī locītavām - kādu izvēlēties?
Kādus vitamīnus un uztura bagātinātājus ieteicams lietot sportistiem un aktīva dzīvesveida piekritējiem?
Dzelzs deficīts ir viens no visizplatītākajiem uzturvielu deficītiem pasaulē
Vēdera uzpūšanās iemesli un ārstēšana
Augsts holesterīna līmenis sievietēm. Cēloņi un ārstēšana
Vēdera vīruss – simptomi un kā pareizi to ārstēt ?
Cik bīstama ir D vitamīna pārdozēšana?
Vitamīni grūtniecēm – vai jālieto papildus un kādi?
Vitamīni bērniem – vai jādod papildus un kādi?
Svarīgākie vitamīni vīriešiem un viņu dzīves kvalitātei
Vitamīni sievietēm – visiem vecumiem un dzīves posmiem
Vitamīni bērniem – vai jādod papildus un kādi?
Brīnumainais palīgs hormonu un holesterīna līdzsvara veidošanā – naktssveces eļļa
Cukura līmeņa, vielmaiņas un svara kontroles draugs – hroms
Kas ir hemoglobīns un kāda ir tā norma?
Folskābes trūkums var būt bīstamāks kā šķiet!
Kapsulas, pulveris, šķidrais - kādas formas kolagēnu izvēlēties?
D vitamīna trūkums ietekmē organismu ilgtermiņā – uzziniet – kā
Vai vitamīni matiem palīdzēs justies un izskatīties labāk?
Vairogdziedzeris prasa cieņpilnu attieksmi
Veselīgs miegs un melatonīns organismā – ekstra vai ikdienas nepieciešamība
Dzīvei BEZ stresa!
CLARIWELL© STROKEX – unikāls uztura bagātinātājs homocisteīna vielmaiņai
Magnija pārdozēšana: vai tas ir iespējams un kādas var būt sekas
Kāpēc mums vajadzīgas šķiedrvielas?
Kādas uzturvielas uzņemam ar uzturu, kādas sintezē organisms un kādas nepieciešams uzņemt papildus?
+ Vairāk rakstu
Veselība (116)
Aci pret aci
Celiakijas slimnieki var dzīvot pilnvērtīgu dzīvi
Sausa mute, mēles dedzināšanas sajūta, pastiprināta zobu bojāšanās un izkrišana ... kam vēl vajadzētu pievērst uzmanību cukura diabēta slimniekiem?
Kā palīdzēt cilvēkiem alkohola ekscesa gadījumā? Mums ir risinājums!
Kā pasargāt sevi no gripas un citām saslimšanām?
Imunitātes stiprināšana
Stress un tā ietekme uz mūsu ikdienu
Stīva ikdiena, stīva mugura
Kakla sāpes?!
Pavasara alerģiju laiks – kā neļaut ziedputekšņiem sevi nomākt
Mazais šķērslis ikdienas darbiem – iesnas
4 populārākās sirds slimības
Kā cīnīties ar ērcēm?
Kas jāņem vērā, lai nesaslimtu ar gripu
Reizēm harmonijai vajag tik maz... Atklāti par lubrikantu nozīmi pāra intīmajā dzīvē
KĀPĒC RUDENĪ SLIMOJAM?
Kā atpazīt rudens alerģiju
Covid-19: simptomi, slimības attīstība un profilakse – kas jāzina?
5 idejas, ko darīt svētku brīvdienās mājās
Kā atgūties pēc pārēšanās svētkos? 4 ieteikumi ikvienam!
Atmiņas uzlabošana – svarīga ikvienā vecumā!
Pasūti zāles ar bezmaksas piegādi uz mājām!
Fiziskās aktivitātes pavasarī – iespējas visai ģimenei!
Kā iegūt plakanu vēderu?
5 interesanti fakti par vielmaiņu
5 veidi, kā uzlabot vielmaiņas darbību
4 lietas, ko ņemt līdzi ceļojumā ir ieteicams
Ko iesākt, ja ir zems vai paaugstināts asinsspiediens?
Noderīgi padomi, kā cīnīties ar nespēku un nogurumu
Kā ātri izārstēt iesnas?
Kā atpazīt, ka uzliesmojusi ādas sēnīte?
Iedarbīgas metodes cīņā pret saaukstēšanos
Kas ir angīna un kā to pareizi ārstēt?
Aizsargā organismu no vīrusiem ar Silbiol® dabīgo skuju ekstraktu!
5 iedarbīgi veidi, kā ārstēt klepu
Viss par Covid-19 sertifikātu
Kā izvēlēties asinsspiediena mērītāju? Kāds ir piedāvājums?
Kā rīkoties, ja ir pazemināta vai paaugstināta ķermeņa temperatūra?
Iegūsti iekšēju mieru un atgūsti enerģiju ar ho-fi® veselības dzērienu!
Antigēnu jeb ātrais tests – kādu izvēlēties?
Kas ir homeopātija?
Kā uzlabot gremošanas sistēmas darbību?
Plakans vēders - kā novērst vēdera uzpūšanos?
Par ko var liecināt sāpes vēdera lejasdaļā?
Kādus līdzekļus ieteicams lietot pret matu izkrišanu?
SPA menstruāciju laikā
Muguras sāpes - to cēloņi, veidi un mazināšanas metodes
Psoriāze, dermatīts, ekzēma – kā ārstēt un iemācīties sadzīvot?
Sports mēnešreižu laikā: tagad tas ir ērti
Kā izvairīties no vēdera uzpūšanās PMS gadījumos
Ērces – 5 jautājumi un atbildes par šiem kukaiņiem
Koksaki vīruss – kas par to jāzina?
Ceļojumu aptieciņa – 26 lietas, kam tajā jābūt
Pneimonija un svarīgākais, kas par šo slimību jāzina
Galvassāpes, to veidi un ieteikumi mazināšanai
Mūsdienu aktuālā tēma – veģetatīvā distonija
Paaugstināts holesterīns - kā pazemināt?
Cukura diabēts – neredzams, bīstams, izplatīts
Ja kuņģi skāris gastrīts – lūk, kas par to jāzina
Kad bezmiegs jāsāk uztvert nopietni un kā rīkoties?
HIV nav nāves spriedums
Pārbaudiet savu spermu bez ārsta blakus telpā - SwimCount spermas fertilitātes tests
Kuņģa čūla un tās pazīmes – vai iespējams laicīgi pamanīt un izvairīties
Kā tikt galā ar vīrusa izraisītu nepatīkamo sajūtu, sāpēm kaklā ar Silvasept original
Sezonas bieds – iekaisis un kņudošs kakls – kā rīkoties, paļaujies uz Silvasept® Spray ar Silbiol?
Beidzot ir pieejams dabisks risinājums kuņģa skābuma problēmām. Ārsts iesaka jaunu lakricas formu Latvijā — DGL
Pierādīts: šis bišu produkts palīdz izveseļoties jums divreiz ātrāk
Ārsti brīdina: bīstamos "aizsprostojumus" asinsvados iegūst arvien jaunāki cilvēki
Sezonas bieds – iekaisis un kņudošs kakls – kā rīkoties, paļaujies uz Silvasept® Spray ar Silbiol®?
Bišu maizes spēks
Helmintox – kad un kādam nolūkam izmantot šo līdzekli
Kvalitatīvs miegs – labas veselības garants!
Caureja – process, kam jāļauj notikt līdz galam, tā gastroenterologs Abu Meri
Ceļotāju caureja - Mērfija likums nesnauž
Kas ir glutēns - īss apkopojums par galveno
Skarlatīna bērniem: kas vecākiem par šo slimību jāzina un kā to ārstē?
Kā novērst sāpes locītavās?
Lai pārvaldītu hipertensiju, jāmaina dzīvesveids: diēta, vingrinājumi un stresa mazināšana
Mūsu mērķis ir stiprināt jūsu ķermeni
Saturoša josta mugurai
Kāpēc miegs ir tik svarīgs?
Insults, tā pazīmes un novēršana: dzīvesveida izmaiņas veselīgākai nākotnei
Kāju noguruma sajūta ir vēnu mazspējas simptoms
Tīriem asinsvadiem - JĀ
Hemoroīdu ārstēšana un profilakse
Kā atmest smēķēšanu: ar kādām metodēm un kādiem līdzekļiem vari sev palīdzēt
Epšteina-Barra vīruss: infekcijas saslimšana, kuru vērts atpazīt
Kašķis jeb Skabioze: kā to atšķirt no citām ādas slimībām?
Kā pārvarēt saldumu atkarību?
Kā stiprināt savu imunitāti?
Migrēna: kā atpazīt, kā rīkoties un kā preventīvi novērst
Kas ir melanoma, kā tā veidojās, kādi ir riski un kā no tās izvairīties preventīvi?
Kā tikt vaļā no aukstumpumpas: padomi un ārstēšana
Paģiras no A līdz Z: vislabāk izvairīties vispār, bet kā tās atvieglot?
Kas ir stress: tā veidi un ietekme uz mūsu veselību
+ Vairāk rakstu
Māmiņas un bērni (21)
Topošās māmiņas ēdienkarte nedēļai
Kādas māmiņas ATKLĀJUMS – Colief Infant Drops laktāzes enzīma pilieni zīdaiņiem – IESAKĀM iepazīties visām mammām!
SAAUKSTĒŠANĀS GRŪTNIECĪBAS LAIKĀ
Veselība bērniem: ko atcerēties visu gadu?
Pozitīvs grūtniecības tests – kā rīkoties tālāk?
Kazas piena maisījums: kuru labāk izvēlēties jaundzimušajam
Maisījums uz kazas piena bāzes: izvēles īpatnības
Ilgāka krūts piena saglabāšana ēdienkartē
Jaundzimušā aptieciņa. Kam mammai jābūt gatavai?
Pareizas mazuļa aprūpes un barošanas noslēpumi
Laktozes nepanesamība zīdainim - ko iesākt?
Zobu šķilšanās gēls. Kā izvēlēties piemērotāko?
Vai ir tādi vitamīni bērniem, kuri būtu jālieto profilaktiski
Kontracepcijas spirāle
+ Vairāk rakstu
Kosmētika (58)
Nesvīsti pat karstā laikā!
Kā sagatavot ādu rudenim!
Pēdu kopšana ar Health and Beauty kosmētiku
SOS! Sausa āda ziemā!
Ko izvēleties jutīgai un alerģiskai ādai
Kā pareizi kopt sejas ādu
Galvas ādas kopšana
Kā cīnīties ar svīšanu
Kosmētika ar UV filtriem
Kāpēc man ir vasaras raibumi un kā no tiem atbrīvoties?
SEJAS ĀDA VASARĀ
Atopiskais dermatīts uz sejas. Iemesli, simptomi un kā vislabāk nomierināt un aprūpēt ādu
STIPRU UN BIEZU MATU NOSLĒPUMS - PLACENTA VITAE
Kosmētika aptiekās: kas par to jāzina?
JUTĪGA ĀDA ZIEMAS SEZONĀ
Pigmentācija. Kā no tās izvairīties?
Sausa āda ziemā: kā to novērst?
Saules aizsardzība ādai ar nevienmērīgu pigmentāciju
Saules aizsargkrēmi SPF 15, 30, 50 un 100 – kāda ir atšķirība?
Matu izkrišana COVID-19 pandēmijas laikā
Izvēlies pārdomāti un pareizi rūpēties par ādu
Gudras rūpes par ādas skaistumu un jaunību
Kosmētika ar efektu, kāds ir ārstēšanai ar zālēm
Eucerin® HYALURON-FILLER: jauns un pierādīts etalons ādas kopšanā pret novecošanos
Rozācija - kā nomierināt ādu?
PIGMENTA PLANKUMI PĒC AKNES UN KĀ TOS SAMAZINĀT?
Clinic Way: pretnovecošanās kosmētika jutīgai ādai
SPF aizsargfiltrs – kas saules baudītājiem par to jāzina?
Pirmajās dzīves dienās jaundzimušā ādai ir nepieciešama īpaša kopšana ‒ uzzini, kā pareizi rūpēties par to
Palīgā, celulīts! Kā no tā tikt vaļā mājas apstākļos?
Ir pienācis laiks parūpēties par blāvu, bez mirdzuma ādu. Sekojiet padomiem, kā padarīt savu sejas ādu mirdzošāku.
HIALURONSKĀBE: ATVIEGLOJUMS SASPRINGTAI ĀDAI
Pumpas uz sejas: ko tās var nozīmēt un kā ārstēt?
Apturēsim akni un pumpas: vienkārši veidi, kā sejas ādu pietuvināt perfektam stāvoklim
La Roche-Posay Lipikar ādas kopšanas produkti ādai ar tendenci uz atopisko dermatītu
Kas ir DHT hormona blokators?
ATOPISKĀ DERMATĪTA CĒLOŅI
XIVITAE - augu placentas spēks bojātiem, trausliem matiem
Pretnovecošanās līdzekļi sejai
Novājinātu matu stiprināšanai un cīņai pret matu izkrišanu
Šampūni bez sulfātiem – ar ko tie ir labāki
UV Starojums – ādas neredzamais ienaidnieks
Kosmētika, kas aizsargā ādu pret vides piesārņojumu
Clinic Way: sausas ādas kopšana
Atklājiet dabisko skaistumu kopā ar ANNEMARIE BÖRLIND
Atklājiet Embryolisse mūžīgo eleganci: franču skaistuma ikona
+ Vairāk rakstu